aktivnosti
Artroskopija in operacija meniskusa
Lep pozdrav! Pred približno pol leta sem imel artroskopijo pri kateri so odstranili 1/3 medialnega meniskusa. Do tu še vse lepo in prav. Vendar pa so mi rekli, da ne smem igrati nogometa, košarke itd....
Rehabilitacija kolena po poškodbi
Januarja 2002 sem imel poškodbo kolena pri smučanju. Ob nenadnem ustavljanju je prišlo do rotacijskega giba v kolenu. Potem mi je koleno zateklo in je bilo bočno delno nestabilno (kasnejša diagnoza na...
Skolioza
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in imam skoliozo~>>RTG: hrbtenica- prib. 28 stop. desnostranska skolioza torokalno z vrhom TH VII in IX, brez rotacije (kompenzatorna krivina), levostranska ledvena skol...
Boleče koleno
Lansko leto sem si poškodoval ligamente desnega kolena.Pri večjih obremenitvah me zvečer močno boli , manjša bolečina pa je prisotna stalno. Ker pa se ukvarjam tudi s športom (smučanje, turno smučanje...
Vneta Ahilova tetiva
Imam problem z desno tetivo. Sem rekreativna športnica, ki je jeseni zaradi znižanja temperatur kolesarjenje zamenjala s tekom. Kondicijsko sem odlično pripravljena in približno 1 mesec že tečem po 3 ...
Pokajoče koleno
Pozdravljeni! Stara sem 29 let.Na vas se obračam s prošnjo za mnenje.Že kar nekaj let mi v levem kolenu, ko ga premikam npr. ob počepu ali hoji po stopnicah močno poka (škripa), vsako leto bolj.Druga...
Kontaktne leče
Zanima me nekaj glede leč. Sam sem še šolo obvezen, kar torej pomeni da imam na urniku tudi telovadbo. Ali mogoče veste, ali lahko leče padejo iz očesa pri delanju prevalov, salt, pri igranju raznih š...
Bolečine in izguba moči roke
Pozdravljeni še enkrat! Pri prvem vprašanju sem bil res zelo površen glede vprašanja,se opravičujem,zato bi sedaj navedel moje težave.Bolijo me mišice od komolca proti dlani in čutim drevenenje v 3,4,...
Bolečine v petah
Ko zjutraj vstanem me bolijo pete na levi in desni nogi. Ko pa začnem hodit to mine vendar se po dalšem počitku ali sedenju in ko ponovno začnem gibat spet pojavi bolečina. Bolečina se pojavi tudi pri...
Mišična bolečina v križu?
Pred kakšnim mesecem sem dobil bolečine v križu.najprej so se pojavile v zgornjem desnem predelu,potem lažje v trtici sedaj pa so v levem predelu in so zelo boleče.pojavile so se na treningu.kaj je to...
Visok očesni pritisk
Kaj ga povzroča, kako se ga zdravi, kakšne so normalne meje očesnega pritiska? Kaj se sme delati in kaj odsvetujete? Pri tem mislim razne športne aktivnosti. Hvala in lep pozdrav.
Bolečine v hrbtenici
Že sedem let imam velike težave z bolečinami v hrbtenici. Bil sem tudi rentgensko slikan dvakrat v razmaku treh let (tudi v Valdoltri), vendar niso slike pokazale ničesar. Konstantno me boli v križu, ...
Krepitacije v kolenih
Spoštovani! Naj se Vam najprej zahvalim za Vaše nasvete, ki jih brezplačno posredujete ljudem s težavami. Moj problem, ki se nanaša na področje Vašega delovanja, je sledeč: Star sem 23 let sredn...
Kronično vnetje tetiv v zapestju
Pred tremi meseci so ugotovili, da imam kronično vnetje tetiv, v predelu zapestij (igram bobne, sem tudi plezal-po bolezni sem nehal). Najprej sem nosil opornico en mesec, dobil sem analgetike proti v...
Vse to dojenček počne že prvo uro po rojstvu
Znanstveniki so preučevali prvih 60 minut v novorojenčkovem življenju. Zabeležili so točno, kaj se dogaja.
To vse lahko počnete med počitnicami
Za šolarje iz osrednje in zahodne Slovenije so se začele težko pričakovane zimske počitnice. V šolske klopi se bodo vrnili čez teden dni, ko bodo na počitnice odšli njihovi vrstniki z vzhoda države. Ponujamo vam namige za izlete!
Tudi fantje lahko pomivajo posodo!
Na družbenih omrežjih smo velikokrat priča ujetim trenutkom ponosnih mamic, ko njihov otrok pomaga pri lažjih gospodinjskih opravilih. Včasih je to zlaganje perila v pralni stroj, drugič pomoč pri posodi, tretjič pometanje. Gre za simpatične trenutke, ki so za razvoj otroka zelo pomembni, saj se tako uči širokega nabora veščin, koristnih za življenje.
OTO voščilnica - hit med slovenskimi starši
Organizirajte malemu slavljencu najboljšo zabavo, ki se je bo spominjal še, ko bo odrasel. Priredite mu praznovanje, ki bo tematsko obarvano - borilni športi in povabite njegove najboljše prijatelje. Ne pozabite na vabilo napisati, da je športna oprema obvezna. Vi pa ga lahko presenetite s posebnim video voščilom na njegovem najljubšem televizijskem programu OTO. Ne spreglejte prijavnice!
Ko je Miha poljubil Ano Klašnja, je njun sin rekel ...
Z znanimi Slovenci smo se pogovarjali o prazniku zaljubljencev, v povezavi z njim tudi o spremembah, ki jih v odnos prinese starševstvo. Zaupali so nam, kako se spopadajo s problematiko pomanjkanja priložnosti za romantiko in kako na izkazovanje nežnosti reagirajo njihovi otroci.
Tako boste vzgojili samozavestnega otroka
Zagotovo ni starša, ki si ne bi želel vzgojiti samozavestnega otroka. A kako to storiti? V prvi vrsti je treba vedeti, da so vsi starši osnovni vzor svojemu otroku. Otrok skozi leta ponotranja vedenje, čustvovanje in način razmišljanja svojih staršev, zato je treba začeti prav pri vas samih.
Zato se vam včasih zdi, da ste vrhunski športnik
Vedno več staršev se počuti izgorelo, je pokazala nedavna raziskava, ki med drugim razkriva, da je skrb za otroka celo veliko težja od športnega udejstvovanja.
Martin: Roki sta mi dejansko izginili
Martin opozarja na nevarnost: na črnem trgu kupljeno petardo je prižgal v sobi in jo želel vreči skozi okno. A ga je prehitela silovita eksplozija. "Roki sta mi dejansko izginili," se spominja.
Otroke peljite gledat lučke v slovenskih mestih!
Tako čarobno je decembra – Pravljična dežela, Čudolandija, Vilinsko mesto, Pravljični gozdiček ... Skoraj nujno si morate z otroki ogledati lučke v vsaj eni od slovenskih mestnih občinah. Informacije, kaj kje ponujajo, na enem mestu!
To vse lahko počnete decembra
Pred nami je eden najlepših mesecev v letu, ki tudi v odraslih prebudi otroško razigranost. Obkroženi smo z lučkami, police trgovin se šibijo pod težo vsega lepega, v mislih pa že sestavljamo seznam daril za vse ljudi, ki so nam dragi. A veliko pomembneje kot to, kaj bomo nekomu podarili je, da si v tem mesecu postavimo en sam cilj – kakovostno preživeti čas z družino. Če je današnji slog življenja hiter se prav v tem obdobju lahko malce upočasnimo, posvetimo sebi in najdražjim ter počnemo stvari, za katere nam običajno zmanjka časa. December je torej dragocen čas ljubezni, predanosti, ko lahko družini pokažemo, koliko nam pomeni.
Zato je v Sloveniji toliko vrhunskih športnikov
Podoben sistem spremljanja gibalnih aktivnosti kot Slovenija ima po mnenju profesorja Gregorja Juraka le še Južna Koreja. A so podatki tam tajni, saj je sistem namenjen vojaškim potrebam.
Po vseh opozorilih še vedno taka objava
Objava na Facebook profilu novomeške policije hkrati preseneča in tudi ne. Kaj vi mislite o tem?
'Moj oče je odvisen od spolnosti.'
Težav z odvisnostjo je v današnjem času veliko, prav tako pa je veliko tudi družin, ki se spopadajo s tovrstno problematiko. Odvisnost v neki družini ni nikoli le problem posameznika, ki je zasvojen, pač pa vpliva na vse člane družine.
Se dovolj gibate? Če je vaš odgovor ne, potem tvegate ...
Da je premalo gibanja nezdravo, ni nič novega. Da je z zdravstvenega vidika tako zelo problematično, kot kažejo najnovejše raziskave, pa je veliko presenečenje: pomanjkanje telesne dejavnosti namreč za nekajkrat bolj povečuje tveganje za smrt kot pa visok krvni tlak, kajenje ali diabetes.
Kam na izlet? Po Sloveniji!
Eden od najvplivnejših turističnih portalov na svetu Lonely Planet je objavil seznam najboljših destinacij za obisk v letu 2019. Med 10 destinacij, ki ponujajo najvišjo vrednost, umešča tudi Slovenijo.
Napovedovalka vremena pokazala sina!
Susie Martin iz Minnesote je napovedovalka in nekega dne je imela posebno oddajo v živo. Zakaj je bila posebna? Ker je v nosilki imela svojega sina.
