Tako
Če ste pridobili nekaj kilogramov v zadnjem času, tega nikakor ne počnite!
Ne preskakujte obrokov samo zato, ker želite shujšati. Še vedno velja zlato pravilo: pet manjših obrokov uravnava sladkor v krvi in zmanjšuje občutek lakote. Ko ste med obroki lačni, popijte kozarec vode ali grizljajte nekaj zdravega.
Države, v katerih največ pijejo med nosečnostjo
Na Irskem največ žensk pije alkoholne pijače med nosečnostjo, po raziskavi The Lancet kar 60 odstotkov nosečnic to počne. Na drugem mesto je Belorusija, tam pije 45,8 odstotkov nosečnic, na tretjem pa Danska (45,8 odstotkov).
Če boste te dni rodili, morate vedeti za to porodnišnično pravilo!
Zaradi povečanega števila bolnikov z virusnimi okužbami dihal in pojava gripe so obiski v bolnišnicah in porodnišnicah omejeni. Prav tako ni priporočljivo, da greste na obisk k novorojenčku, če ste prehlajeni.
Prehlad, kašelj, gripa ... med nosečnostjo
Četudi ste noseči, ne zaženite panike, ko se vas loti prehlad. Kljub temu da ne smete jemati določenih zdravil, vam lahko pomagajo preverjeni babičini recepti.
Poljub je kriv za vse
Na posnetku lahko vidite ljubosumno Ello. Vsakič, ko se mama in oče poljubita, se skremži in začne nabirati solzice, nikakor ji ni po godu, da mamica ni samo njena. Posnetek je pred časom objavil očka Matt.
Zakaj je jutranja slabost koristna?
Kljub neprijetnostim sta slabost in bruhanje vseeno dobra za nas.
Palačinke iz steklenice: hit, ki je osvojil svet
Vaši otroci obožujejo palačinke? Sedaj nimate izgovorov, da jih ne pripravite. Ne boste umazali veliko posod, pulta, štedilnika. Na svetovnem spletu se širi posnetek z odličnim nasvetom, kako narediti testo za palačinke kar v steklenici.
Srce parajoče slovo za vedno
40-letni Nick Rose iz Velike Britanije se je boril z agresivnim rakom, ki se je s kosti razširil na pljuča. Na žalost je izgubil bitko, vendar je zadnje štiri mesece preživel tako, da je navdušil ves svet.
Kaj morate zjutraj najprej storiti?
Čeprav so za vas jutra stresna, ker morate pripraviti otroke za vrtec, šolo, peljati ven psa … si lahko vzamete čas za osebo, ki je vedno ob vas.
V nekaj mesecih dobila štiri otroke, pa niso četverčki!
Lytina Kaur iz Wollatona ima neverjetno življenjsko zgodbo. V 11 mesecih je dobila štiri otroke, potem ko je imela 17 splavov.
Kam odložiti dojenčka, ko potrebujemo 5 minut zase?
Samo mlade mamice vedo, kako je, ko na svet prijoka nekaj, kar se je celih 9 mesecev skrivalo v njenem trebuščku. Nepopisna sreča in veselje - čudovit dar, ki ga lahko kdor koli prejme v svojem življenju. Prihod novorojenčka nedvomno spremeni življenje mladih staršev na bolje, a je včasih potrebno veliko več logistike in organizacije pri vsakodnevnih opravilih. Včasih je tudi že samo vprašanje, kam dojenčka odložiti za tistih par minutk, ki jih potrebujete zase, za kuhanje kosila, za prevzem pošiljke, ko poštar potrka na vrata. Za take in ostale primere gugalniki vedno pridejo prav.
Tako bodo vaši otroci uspešni
Starši si želijo, da so njihovi otroci uspešni v šoli in da naredijo super stvari, ko odrastejo. Čeprav ne obstaja recept za uspešnost, pa vseeno izpostavljamo nekaj faktorjev, ki predvidevajo uspeh.
Ali porodno bolečino pozabimo?
Kako se ženske soočijo s porodno bolečino in kdaj izzveni? Če te bolečine ne bi pozabili, ali bi sploh še enkrat rodili in imeli drugega, tretjega … otroka?
Tako božansko, da boste želeli še!
Včasih je bila prosena kaša pogosto na jedilniku v vrtcu in šoli, obudite spomin na to okusno jed in jo pripravite tudi svojim najbližjim.
Vzgajamo generacije kronično bolnih ljudi: Skoraj je ni šole, ki ne bi poznala otroka, težkega sto kilogramov
Naši otroci se bistveno premalo gibljejo, več kot tretjina otrok je predebelih, le dobra tretjina otrok se športno udejstvuje, kaže raziskava Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. "Vzgajamo generacije mladih bolnih ljudi, ki bodo prve posledice, kot so bolezni srca in ožilja ter prevelika telesna teža, čutili že pri 30," opozarja podpredsednik društva Franc Zalar.
14 zgodnjih nosečniških znakov
Vemo, da se izostanek menstruacije šteje med nosečniški znak. Kaj pa ostali, ki napovedujejo, da boste čez devet mesecev dobili novega družinskega člana?
Rodila se je zdrava deklica, ki ima 'tri starše'
V Kijevu se je rodila zdrava deklica, spočeta z novo revolucionarno metodo, imenovano "otrok treh staršev". Gre za gensko terapijo, pri kateri zdravniki uporabijo genski material treh staršev. Tako želijo pomagati neplodnim parom, pa tudi materam, ki so plodne, a hkrati prenašalke genskih bolezni.
Osvojite družabno igro!
Z otrokovo rastjo se razvijata tudi njegovo mišljenje in pogled na svet, k temu pa veliko lahko pripomorejo tudi družabne igre. Trenutno je v Sloveniji tako med mlajšimi kot tudi starejšimi generacijami zelo priljubljena družabna igra Divja brata Kratt, Dirka okoli sveta. In za vas smo pripravili super nagradno igro, v kateri jo lahko osvojite.
Juha, ki zagotavlja, da boste že tretji dan opazili razliko pri kilogramih!
Želite shujšati? Mogoče lahko poskusite z juho, ki ima za glavno sestavino zelje, vsak dan pa se ji doda različna zelenjava, ob njej pa si lahko privoščite tudi sadje. Dieto lahko izvajate dva tedna ali kot uvod v kakšno drugo dieto.
Kaj otroci zavidajo odraslim?
Otroci s želijo živeti življenje odraslih. Strokovnjaki so spoznali, da nekatere stvari celo zavidajo staršem.
Kako si pomagati pri razpokanih ustnicah?
Z nižjimi temperaturami in vetrom se pojavijo težave, kot so razpokane ustnice in suha koža. Ker je to zelo neprijetno in se lahko razvije hujše bolezensko stanje, ki zahteva obisk zdravnika, mrazu izpostavljene dele telesa raje zaščitite.
Naj otroci živijo svoje sanje!
Vem, da imamo vsi radi svoje otroke, da jih spodbujamo pri njihovih dosežkih, pohvalimo za uspeh, ampak nekateri pri tem pretiravajo. Sodite med tiste, ki od otrok zahtevajo, da na tekmovanju vsakokrat zmagajo?
Dokazali, da lahko predvidite otrokov spol!
Nove ugotovitve kanadskih strokovnjakov navajajo, da lahko še pred nosečnostjo veste, ali boste rodili deklico ali dečka.
Omogočite svojemu otroku, da vzljubi učenje
Zamislite si svoje šolske dni. Najverjetneje ste sedeli v razredu ter ure in ure strmeli predse. Vaš učitelj (oz. učiteljica) je najbrž veliko govoril, pisal po tabli in narekoval zapiske. Ampak, kaj pa vi? Ste enostavno črpali znanje in razumeli, kaj vam govori? Ali ste v tistem času sanjarili, risali po zvezkih in delali zapiske s pomočjo različnih barvnih flomastrov?
Kar je naredila ta mama, je osupnilo vse!
Jansen Howard je dobila fantastično idejo. Pod mikroskop je dala kapljico svojega mleka, in kar je videla, je osupnilo vse.
Metoda, ki razbija mite o hranjenju otroka
UNICEF Slovenije je v sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki izdal slovenski prevod svetovne knjižne uspešnice Naj otrok izbira pot, avtoric Gill Rapley in Tracey Murkett. Knjiga predstavi uvajanje goste hrane na željo otroka. Kaj pa to pravzaprav pomeni v praksi, nam je razložil asist. dr. Evgen Benedik.
V 11 mesecih rodila 4 otroke
Becky John je takoj po rojstvu druge hčerke zanosila. Pričakovala je trojčke, tako da je v 11 mesecih rodila štiri otroke.
Vse, česar niste vedeli o podančicah in glistah
Eden pogostih pojavov so otroške gliste. Večinoma niso nevarne, so pa simptomi zelo neprijetni. Kako lahko pomagate?
Bodite aktivni vsaj med vikendom
Telesna aktivnost čez vikend zadošča za izboljšanje zdravja, je pokazala študija raziskovalcev britanske univerze v Loughboroughu in avstralske univerze v Sydneyju. Ugotovili so, da ne glede na to, kolikokrat so ljudje fizično aktivni na teden, je vpliv na zdravje podoben, če se držijo priporočenih smernic aktivnosti.
Dramatična zgodba iz porodnišnice
''Ne obstajajo besede, ki bi lahko opisale starševski strah pred prezgodnjim porodom. Mislim, da je to nekaj, o čemer večina staršev ne govori. To je trpljenje, s katerim se starši soočajo v tišini. Dobro je vedeti, da gredo tudi drugi skozi takšne situacije in da niste sami,'' je napisala Tabitha Jacobsen, ki je rodila sina v 27. tednu nosečnosti.
