Si
Koleno in kolesarjenje
Pozdravljeni! Star sem 28 let(65kg) in dobre tri mesece že skoraj vsak dan rekreativno kolesarim (gorsko kolo), in delam cca 20-30 km dnevno, večinoma v hrib. Moram reči da vzpone vozim na polno to j...
Bolečine v predelu zadnjice
Spoatovana ga. Krizaj! Pred 5 tedni sem bila na sluzbeni poti, kjer sem veliko sedela v avtomobilu, avionu,.... Priblizno petega dne sem zacutila bolecine pri sedenju na sredini leve "ritnice", tam...
Rehabilitacija po zvinu gležnja
Pri nogometu sem si močno zvil gleženj, ki mi je takoj otekel. Po enem tedno imam še vedno otečeno celo stopalo in gleženj. Zanima me, kakšna je pravilna rehabilitacija takoj po zvinu in kakšne vaje s...
Nategnjena mišica meča
Spoštovani! Star sem 51 let in veliko časa namenim rekreaciji, predvsem košarki in kolesarjenju. Pred enim mesecem sem pri skoku začutil močno bolečino v zgornjem delu meč. Hladil sem z ledom in po e...
Nategnjene mišice kolka
Zdravo! Star sem 15 let in se aktivno ukvarjam z nogometom. Poškodoval ( nategnil ) sem si področje rastišča trebušnih mišic ( notranja stran boka ). Zanima me, kako bi čimprej saniral to poškodbo in ...
Limfna drenaža doma
Pred casom sem si nabavila v dobri veri in upanju, da bo naprava Airobix iz Koreje, ki sem jo kupila v Mariboru, mi pri mojih 33 letih, ko se mi je nabralo ze nekaj celulita, pa pri krcnih zilah...kak...
Limfna drenaža
Pozdravljeni! stara sem 32 let in sem se cez zimo zredila 9 kg. Sedaj me zanima, ce ima rocna limfna drenaza kak ucinek pri odpravi celulita, poleg tega seveda, da se gibam in pazim pri hrani. Odloci...
Bolečine v vratu
Spostovani! priblizno pol leta imam bolecine v vratnem predelu, od visene lopatic pa do prvih vratnih vretenc. naj povem, da opravljam delo, pri katerem imam nepravilno drzo telesa in rok, in sem bil...
Poškodba vratnih vezi
Lep pozdrav.Stara sem 32 let in eno leto imam tezave z mocno vrtoglavico.Rtg vratne hrbtenice je pokazal potrgane vratne vezi.Prometne nesrece nisem imela,grdega padca tudi ne.6 let sem delala kot nat...
Kolesarjenje in mišice nog
Spoštovani! Ne vem ali spada moje vprašanje sem, a bom vselej vas vprašala. Zanima me, koliko časa na dan je potrebno kolesariti, da se pozna pri postavi(noge)? Hvala in lep pozdrav! Taja
Bolečina v prstu
Med tekmo (kegljanje) sem v sklepu srednjega prsta desne roke začutila, kot bi me stresla elektrika (dvakrat). Po dveh dneh mi je zacelo prst zategovati, tudi oteklo mi je, vse pa spremlja tudi bolec...
Prekomerno spanje
Star sam 18 let, dijak gimnazije, 192cm/75kg. Običajno spim okoli 7 ur na dan, kar pa ne velja za vikende oziroma proste dneve. Ob vikendih sem izmučen, lahko spim 12 ali več ur pa sem še vedno zaspan...
Poškodba vezi
Pozdravljeni. Pred dobrim tednom sem si pri treningu plezanja poškodoval (pretegnil) vezi v sredincu leve roke. Od takrat čutim večkrat bolečine v tem prstu, tudi ko ga ne obremenjujem. Od takrat tudi...
Vpliv očal na dioptrijo
Pred kratkim so mi ugotovili dioptrijo -0,75 in -1. Priporočeno mi je bilo nositi očala za kino, vožnjo z avtom, računalnik..in po potrebi. Očala sedaj nosim skoraj ves čas, ker se mi jih zdi nesmisel...
Kratkovidnost, aerobika in lutein
Pozdravljeni! Za Vas imam dve vprašanji.(1)Zanima me, ali razne multivitaminske in antioksidantske tablete za oči, ki jih nudijo v lekarnah, resnično pripomorejo k boljšemu zdravlju očesa oziroma neka...
Bolečine v križu
Mislim, da je moja drza nepravilna. kako bi si lahko drzo izboljsala, ali le z kontrolo nad drzo. Če dolgo časa stojim me boli križ. prosim za odgovor.
Pokanje v sklepih
Pozdravljeni! Zanima me kaj bi bilo to narobe,da meni kosti tako "pokajo" kot da bi bile nenamazane, zarjavele?? namreč hodim že 1 leto v fitnes in se redno gibljem! Včasih se mi na ramenskem sklepu ...
Dioptrija očal
Pozdravljeni. Nikoli prej nisem nosil očal, čeprav sem že dalj časa slabo videl na daljavo(zamegljena slika). Pred kratkim pa sem se le odločil in šel na pregled. Izmerili so mi -2.00 na oba očesa z 0...
Rana vidnega polja
Pozdravljeni! pred 10 dnevi sem si poskodoval levo oko z ostrim predmetom.takoj po poskodbi sem sel na ocesno kliniko, kjer so ugotovili, da imam tanko površinsko zarezano preko vidnega polja. vid je ...
Mravljinci v rokah in bolečina
Pozdravljni ! Star sem 31 let, imam sedeče delo, pred tremi meseci sem začutil mravljince v rokah (konice prstov) sedaj že cela dlan, in mravljince v nogah (potplati), sedaj že tudi malo više. Slab m...
Išijas in telovadba
Spoštovana! Stara sem 24 let in pred kratkim mi je osebni zdravnik identificiral "zacetek isijasa". V brosuri ki mi je bila dana sem opazila da se pri le temu odsvetuje voznja s kolesom. Sama sem do s...
Poškodba gležnja
Pri igranju košarke sem z levim stopalom stopil soigralcu na nogo in si ga spodvil navznoter. Na urgenci so ugotovili oteklino okoli zunanjega levega maleola, pritisk na maleol pa je bil izrazito bole...
Periartritis in skolioza
Stara sem 47 let.Sem zaposlena in pri svojem delu sedim za računalnikom. Pred tremi meseci mi je na podlagi rentgenskih preiskav postavljena diagnoza periartritis in skolioza vratnih vretenc.Imam pa t...
Bolečina v hrbtu
Lep pozdrav ! Rad pešačim, pa me sedaj po prehojenih parih kilometrih boli hrbtenica pri desni lopatici. Če s hojo nadaljujem, boli že spredaj v prsih. Ko s hojo preneham, bolečina izgine,ali pa tudi...
Bolečine v zgornjem delu hrbta
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in pred kratkim sem začela opravljati delo, pri katerem pretežno sedim za mizo in pred računalnikom. Ob tem so se mi začele pojavljati bolečine v zgornjem delu hrbten...
Sončna očala
Lep pozdrav! Mogoče to vprašanje ne spada v vašo rubriko, vendar mi boste mogoče znali vseeno pomagati. Lani poleti so se mi okrog oči, spodaj, kjer se začnejo lička, delati rjave lise. Široke približ...
Boleče mišice
Star sem 32 let in se aktivno ukvarjam z nogometom,vendar imam problem z misicami nog,natancneje od zadnjice navzdol.Sluzbo imam taksno,da sedim vsaj osem ur v avtu.Bolecine me zelo ovirajo pri trenin...
Hladne noge
Star sem 43 let in me pogosto zebe v noge. V sobi pri 22oC se zavijam v oddejo pa nič ne pomaga. Pri vadbi na soblem kolesu mi je po vsem telesu vroče, razen v noge. Nekoliko si jih ogrejem edino le s...
Stargardtova bolezen in vozniški izpit
Pozdravljeni. Star sem 17 let in imam Stargardtovo bolezen. Trenutno imam približno 70 odstoten vid. Zanima me, če obstaja kakršenkoli način, da bi lahko opravil vozniški izpit, ker mi to zelo veliko ...
Okvara mrežnice in laserska terapija
Pozdravljeni! Pišem vam v imenu svoje babice, ki je stara 70 let, ima sladkorno bolezen in okvaro mrežnice. Že od leta 1996 hodi 3-4 krat na leto na lasersko terapijo. Skoraj po vsaki terapiji pa ima ...
