MAMICE
FOTO: MALA POWERKA LIA
Cvetana Rozman je črnolasa članica ženskega pevsko-plesnega tria Power dancers.
FOTO: Silvestrska večerja
K praznovanju novega leta sodi tudi okusna večerja. A mamice, obremenjene z vsem mogočim, običajno nimamo dovolj časa za pripravo jedi. Kljub temu si želimo na družinski mizi nekaj posebnega, okusnega in hitro pripravljenega.
Najlepše darilo
Ljudje imamo radi praznike in darila, presenečenja. Že na začetku prazničnega decembra po navadi načrtujemo, kje in kako bomo preživeli božič in novo leto. Kaj pa, če nam nekdo 'pokvari' načrte, a dobimo najlepše darilo?
Kako lahko prikrijete znake utrujenosti?
Za večino mladih mamic je osem ur neprekinjenega spanca običajno le neuresničena želja - vsaj do malčkovega prvega rojstnega dneva. A tudi mamice ste rade videti spočite in lepe. Če ne drugače, si lahko pomagate s pravilnim ličenjem.
SAŠINA KOLUMNA: Prazniki
Pred vsakimi večjimi prazniki se spravimo na piškote – mislim na peko. Potem pa še na njihovo čudežno izginotje … Spravimo se tudi k pospravljanju in največkrat me ravno v tem, že tako bolj napornem času, prime, da bi premetala omare in pregledala otroška oblačila …
Očka v krilu
Veliko očetov se ob prihodu dojenčka počuti precej nekoristno. Če ne prej, pa takrat, ko mamica otroka doji. Res je, da oče ne more dojiti, lahko pa mamici pomaga drugače! Kako? Očetje in mame, preberite si nekaj nasvetov!
SAŠINA KOLUMNA: Previjanje v javnosti
S previjanjem je tako nekako kot z dojenjem. Če to opravljaš na javnem kraju, je pozornost vzbujajoče. Ampak tako kot lačnega dojenčka, tudi pokakanega ne bom pustila predolgo v plenicah in moja iznajdljivost mi je dala krila …
Odloča ženska, ki rojeva!
Številne ženske se danes ne zavedajo, da je oblika poroda, ki je običajno na voljo, precej daleč od tega, kar bi porod lahko bil, ne da bi pri tem tvegale svoje ali otrokovo zdravje ali življenje. Ženske in družbo nasploh o tem osveščajo v združenju Naravni začetki.
Pravi čas za nosečnost
Nekatere ženske se odločijo za spočetje otroka v času študija, druge takoj po njem, spet tretje najprej poskrbijo za finančno varnost in varno zavetje doma in šele nato za otroka. Toda – kdaj je najprimernejši čas za nosečnost?
VIZITA: Dojenje koristi otroku in mamici
Slovenija je po številu doječih mater v samem vrhu. Doji kar 95 odstotkov mamic, zasluge za to pa gredo tudi strokovnim delavcem v porodnišnici.
Donacija Ginekološki kliniki
Ginekološka klinika v Ljubljani je dobila prenosni ultrazvočni aparat za merjenje zastajanja urina. Dogodek je povezovala naša sodelavka, petkratna mamica in televizijska voditeljica Saša Einsiedler.
Razvoj malčka: Tretji rojstni dan
Ko malček dopolni tri leta, se zgodi nekaj čudežnega. Postane otrok, kakršnega ste si želeli!
VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
Otroku jabolko ali čokolado?
Če želite, da vaš otrok ne bo imel težav s prekomerno težo, potem morate odnos do hrane in način prehranjevanja najprej spremeniti vi. Ker jabolko ne pade daleč od drevesa, je najpomembnejša vloga matere, ki je z otrokom najtesneje povezana in mu predstavlja zgled.
Za mamice: Preproste vaje za sproščanje
Starši, predvsem mamice, si morate vzeti več časa za počitek in sproščanje, saj je vaš vsakdan izredno naporen in dinamičen. Samo pomislite na vse neprespane noči!
VIDEO: Oblačila za vsak trebušček
Danes vsi govorijo o tem, da moda za nosečnice obstaja, a malokdo zares ve, kakšna je.
Zlato za spanec
Imate občutek, da se nikoli več ne boste naspali? Vaš dojenček se zbuja vsako uro, hranite ga, nosite, pojete mu in ko končno zaspi, ga položite v posteljico, on pa... odpre oči! Preberite si nekaj nasvetov, kako preživeti to obdobje.
ALENKA DOVŽAN: Otrok prinese veselje in dobro voljo
Nekdanja uspešna smučarka in športnica trenutno uživa predvsem v materinstvu. Pred dvema letoma in pol, ko je na svet prišel sin Luka, je prvič postala mamica. Sedaj pa s partnerjem že nestrpno pričakujeta drugega otroka, ki bo veselje v njun dom prinesel v začetku novega leta.
Lepa koža v nosečnosti
Med nosečnostjo se ne spreminja samo oblika telesa, ampak tudi koža. Čeprav pravijo, da nosečnice kar žarijo, pa, na žalost, to vedno ne drži.
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
Stilistka Metka Albreht v šopingu s hčerkico
Metka Albreht, ki je modno kariero začela po osvojitvi naziva najlepše v Sloveniji, je danes mamica triletne Aline. Hčerki največ modnih oblekic kupi kar preko spleta.
Nosečnica je lepa!
Že od nekdaj velja, da je ženska, ki pod srcem nosi novo bitje, izredno lepa. Med obdobjem nosečnosti pa mora kar nekajkrat zamenjati stil in garderobo.
Moji najbolj nenavadni položaji ... dojenja 2.
Dojenje … tako naravno, zaželeno, pa vendar včasih tak tabu … Kot sem zapisala že zadnjič, sem tabu dojenja pridno rušila od enega do drugega otroka. Zdaj mi je pravzaprav vseeno, kje sem, s kom sem. Če otrok joka in me potrebuje, če je lačen ali žejen – se dojiva.
Koliko bo znašala moja porodniška?
Bodoče mamice so ponavadi precej zaskrbljene, koliko bo znašalo njihovo porodniško nadomestilo … Če bodo do njega sploh upravičene.
Motnja prehranjevanja med nosečnicami
Strokovnjaki so vse bolj zaskrbljeni zaradi naraščajočega števila suhih nosečnic. Vedno več jih je, ki se zaradi strahu pred debelostjo držijo strogih diet in pretiravajo s telovadbo.
Nagradili ste fotografijo meseca septembra
Po nagrado sta enoletnega Tea pripeljala mamica Zlatka Gajšek in očka Gregor Fekonja.
Dojenčki osvajajo svet
Z vsega sveta prihajajo novice o tem, da se letno rodi vse več otrok. Je za to krivo dobro gospodarstvo ali se za tem skriva kaj drugega?
Otroci našemu življenju dajo nov smisel
Odkar je na svet privekal njen prvi otrok, hči Honor Marie Warren, Jessica Alba opaža, da se ji vse zdi bolj pomembno.
Bodo v ljubljanske vrtce še sprejemali otroke iz drugih občin?
MŠŠ je odredilo brezplačne vrtce, vendar niso prejeli nobenih dodatnih sredstev. V ljubljanskih vrtcih je nekaj več kot 15 % otrok iz drugih občin.
SAŠINA KOLUMNA: Vrtec
Tudi mi uvajamo v vrtec. In smo tudi že zboleli. Četrti dan. Kot pa se spomnim pri prvih treh otrocih, je to kar dobro povprečje. Tri, štiri dni vrtca, pet dni doma.
