DNA
DNEVNIK: Malo zlobe ne škodi
Lana s prijateljico Žanet preživlja prosto popoldne. Odpravili sta se na kosilo, kjer mlada mamica govori samo o svojem sinku. Prijateljica ne razume, zakaj jo tako skrbi, kakšno hrano bo zaužila ...
Nosečnice, ne pozabite na ribe!
Ribe vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in maščobnih kislin. Zlasti med nosečnostjo so zato nepogrešljiv del jedilnika, saj prispevajo k vašemu zdravju in pravilnemu razvoju ploda.
Vnetje ušes lahko vpliva na sluh
Če ima otrok pogosto vneta ušesa, lahko to vodi h kroničnemu izlivnemu vnetju, ki lahko vpliva na sluh otroka. Da se to prepreči, otorinolaringologi v ušesa vstavijo timpanalne cevke, ki služijo za prezračevanje srednjega ušesa.
Od revne pepelke do bogate manekenke
Ruska pepelka, danes svetovno znana in uspešna supermanekenka Natalija Vodianova, ki jo fotograf Mario Testino kliče kar SuperNova, je v svojih 29 letih s samega dna prehodila pot do svetovnega vrha. Žena in mama treh otrok je znana tudi po svoji dobrodelnosti.
POTEK NOSEČNOSTI: 36. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
POTEK NOSEČNOSTI: 12. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Dojenček je tu, kaj pa mamica?
V šestih tednih po porodu naj bi si mamica že opomogla od poroda in okrevala. Takrat je čas, da odidete na poporodni pregled k svojemu ginekologu.
Mamice, tudi po porodu telovadite!
Prve dni po porodu je najbrž zadnje, kar vam pride na misel, vaša postava. Vseeno pa je pomembno, da čim prej začnete z vajami za mišice medeničnega dna in trebuha.
Poporodni pregledi
V šestih tednih bi morali že skoraj povsem okrevati od nosečnosti in poroda. Vaš ginekolog bo želel videti, ali se vaše telo res vrača v normalno stanje.
VIDEO: Šola lulanja
Tudi lulanja se je treba naučiti. Čeprav se morda sliši smešno, je zelo pomembno, da zna otrok pravilno izprazniti svoj mehur. Še bolj pomembno pa je, da starši poiščejo pomoč, če se pri tem pojavijo težave.
TENA Lady - Naj vas ne ovirajo težave z mehurjem!
Z izrazom oslabljen mehur opisujemo stanje, ko nam urin nehotno uhaja. Uhajajo lahko manjše količine urina, morda le nekaj kapljic. Izloči pa se lahko celotna količina urina, ki je v mehurju.
Nega novorojenčkovega popka
Popek navadno ne zahteva posebne nege. Mesto, iz katerega izhaja popkovni krn, naj bo vedno čisto. To je še zlasti pomembno v prvih dneh po porodu, ko se krn suši in končno odpade.
'Kanibalizem' v maternici
Znanih je vsaj 30 primerov, ko je zarodek v maternici 'pojedel' svojega dvojčka. Na ta način je, vsaj gensko, postal 'dve bitji v enem telesu'.
Nosečnost po 35. letu
Veliko žensk si želi otroka tudi po 35. letu, vendar pa zanositev ni vedno tako enostavna, saj je pomembna tako fizična pripravljenost kot tudi psihična stabilnost nosečnice, na nosečnost pa vplivajo tudi drugi dejavniki.
VIDEO: Z vadbo v vodi je vse lažje - tudi trebušček!
S fizioterapevtko Andreo Basković Juričan smo se pogovarjali o prednostih vodne vadbe in o tem, na kaj morajo biti pozorne nosečnice, ko se odpravijo v bazen ali v morje.
Dojenčkova gurmanska bio zelenjavna kašica
Prvi tedni navajanja na hrano so čas, ko otroka spodbujamo, da poskusi nove okuse. Poleg zelenjave ta recept vsebuje tudi nekaj kapljic okusnega ekološko pridelanega olivnega olja.
VIDEO: Vesele akrobacije z dojenčkom
Rusinja Anastasia Preložnik je v Slovenijo prinesla zanimiv in razgiban program enourne vadbe za mamico in dojenčka.
