C
Norovirusi na pohodu
Trenutno so na pohodu norovirusi, s katerimi se lahko okužijo tako mlajše kot starejše osebe. Prvi znaki okužbe so bruhanje, driska in slabo počutje. Kako preprečiti, da v postelji ne obleži vsa družina?
Kdaj mora nosečnica nujno h ginekologu?
Večina nosečnosti poteka povsem po načrtih. A vseeno se včasih zgodi kaj nepričakovanega, kar lahko ogrozi tako nosečnico kot plod. Prav zato je nasvet, da mora vsaka nosečnica poslušati svoje telo, povsem na mestu. Vsak vaš dvom naj dobi svoj odgovor.
Postopek darovanja spolnih celic
Ste vedeli, da ima težave z zanositvijo kar vsak šesti par? Bi darovali spolne celice? Prof. dr. Bojana Pinter pravi, da se bo stanje izboljšalo, ko se bo za darovanje spolnih celic letno odločilo 15 Slovencev, za darovanje ženskih spolnih celic pa vsaj 10 Slovenk.
Odlična rešitev za urejanje prebave
Čičerika je že dolgo tako kot vse stročnice cenjena zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Poleg visoke vsebnosti antioksidantov in vitaminov lahko ta stročnica postane naš največji zaveznik pri urejanju prebave.
Kako najhitreje ogreti premražena otroška stopala?
Kaj je zabavnejšega od skakanja po lužah in lovljenja dežnih kapelj? Malčki uživajo v jesenskem ''čofotanju'', medtem ko se nekatere mame držijo za glavo in vzklikajo: ''Joj, premočen boš! Zbolel boš!'' Pa se to res lahko zgodi?
Zaščitite vašega sončka in okrepite njegov imunski sistem na naraven način
Zunanje temperature so se že spustile pod ničlo, dnevi so vse krajši, vaše malčke ste opremili s toplejšimi oblačili, šali in rokavicami. Kaj pa njihova in vaša odpornost? Ste pripravljeni na novo sezono prehladov in drugih virusnih obolenj?
Čarobna ruska medena torta – medovik
Že na pogled povsem neobičajna torta, sam potek priprave pa nam da še dodatno vedeti, da rezultat res ne bo vsakdanji. Če imati radi rahel okus medu, prijajo pa vam sladko-kisle kombinacije, ste na pravem naslovu.
Znaki, ki kažejo, da bo otrok zbolel
Vsaka mama najbolje pozna svojega otroka. Prav zato bo težko spregledati vsakršno drugačno vedenje. Opazujte svojega otroka in bodite pozorni na prve znake, ki bodo najavili bolezen.
Vročina za otroka ni nevarna
Več kot polovica staršev je prepričanih, da vročina nad 39 stopinj C otroka ogroža in jo je treba takoj znižati. Najbrž tudi zato zdravniki najpogosteje predpišejo prav sredstva za zniževanje temperature.
Prehlad v nosečnosti
Prehlad je najpogostejše nalezljivo virusno obolenje zgornjih dihalnih poti. Čeprav prehlad sam po sebi ni nevaren, pa posebna skrb velja, če pesti nosečnico. Veste, kako si lahko pomagate sami pri zamašenem nosu ali bolečem žrelu?
Pravilno zdravljenje otroka z antibiotiki
Podatek, da se vsak četrti slovenski otrok, mlajši od dveh let, kar trikrat na leto zdravi z antibiotiki, je zaskrbljujoč. Zato je zelo pomembno, da vsakodnevno skrbimo za otrokovo odpornost, če pa nam pediater že predpiše to zdravilo, moramo nujno upoštevati njegova navodila.
FOTO: Bili smo na kakijadi v Strunjanu!
V Strunjanu je ta konec tedna potekal 10. praznik medenih, zlatih jabolk. V pestri ponudbi dobrot, kakijevem sladoledu, marmeladi, krostati in še in še smo uživali tudi mi.
Nosečnost in Rh faktor
Nosečnici že zgodaj določijo krvno skupino ABO. Pravilna in natančno določena je življenjskega pomena za vsakega človeka. Na Zavodu Republike Slovenije za transfuzijsko medicino pregledajo kri vsake nosečnice.
Provansalska cvetača
Cvetača vsebuje vitamin C in vlaknine, strokovnjaki pravijo celo, da ščiti pred rakom. Na provansalski način si jo pripravite v 15 minutah.
Učinkoviti nasveti za zdravo jesen in zimo
Če smo zdaj že pozabili na spomladansko utrujenost, pa na vrata že trka jesenska. Ta skupaj s padcem temperatur in pomanjkanjem svetlobe prinaša še različne prehlade in viroze. O tem, kako se zavarovati, smo se pogovarjali z družinsko zdravnico dr. med. Tadejo Mantel Hauptman.
Raste tudi pri nas - uganete, kaj je to?
Morda jo poznate kot bodečo bučo, bodičevko ali celo zelenjavno hruško – a njeno pravo ime je čajota in prihaja iz Srednje Amerike. V slast gre surova, kuhana ali pečena, se je pa za užitek treba kar potruditi, saj so njene bodice ostre kot ježeve.
Materino mleko iz zamrzovalnika
Želja vsake nosečnice je, da bi dojenje steklo. In ko cikel steče, si mamice začnejo zastavljati različna vprašanja: zakaj imam bolj malo mleka oziroma kam z vsem mlekom in kako ga shranjevati. Ste vedeli, da materino mleko lahko zamrznete?
FOTO: Trgatev je lahko zabava za vso družino
Trgatev ni le čas, ko se trganje grozdje, temveč je velik dogodek, ki privabi vse sorodnike, prijatelje, sosede in znance v vinograd. Delo ob prijetnih zvokih harmonike hitreje mine in zbrana družba se posede k mizi, ki se šibi pod izbranimi dobrotami.
Rdeče-beli pečenjak
Rdeče-beli pečenjak pripravite v 25 minutah. Porcija vsebuje 370 kcal, 16 g beljakovin, 22 g maščob, 27 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Čudežni lonček
V 40 minutah lahko svojemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 1050 kcal: 45 g beljakovin, 45 g maščob in 116 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Osnovni recept za opoldansko kašico
Polnovredna opoldanska kašica, ki vam bo vzela 30 minut, vaši najmlajši pa bodo zaužili 160 kcal: 7 g beljakovin, 8 g maščob in 14 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kašica z melono in s prepečencem
V 10 minutah lahko svojemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 145 kcal: 3 g beljakovin, 5 g maščob in 23 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Modro presenečenje
Modro presenečenje je preprosta sladica, za katero boste porabili 20 minut. Porcija vsebuje 220 kcal: 11 g beljakovin, 6 g maščob, 29 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdravilni učinki špinače
Na koga se najprej spomnite, ko pomislite na špinačo? Popaja, seveda. Pa pustimo ob strani njeno moč, špinača nas ščiti pred vnetji, oksidativnim stresom, težavami s srcem in ožiljem, s kostmi in tudi pred rakom.
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Pomaranča – 'vitaminska bomba'
Že vso svojo zgodovino pomarančevec navdušuje, pa naj govorimo o njegovi listih, cvetovih ali plodovih. Danes so njegovi plodovi, ki jim pravijo tudi 'kitajska jabolka', najbolj prodajano sadje na svetu.
Kdaj lahko dojenčku ponudite paradižnik?
Čeprav paradižnik v botaničnem smislu spada med sadje, ni tako sladek kot ostalo sadje. Zato tudi ni nenavadno, da ga nekateri, predvsem kuharji, še vedno uvrščajo med zelenjavo!
Avokado – aligatorjeva hruška
Nenavadnemu, a okusnemu sadežu, ki ga odlikuje visok delež nenasičenih maščobnih kislin, pravimo tudi aligatorjeva hruška. V Mehiki so ga gojili že pred davnimi tisočletji.
Luna gre na morje - praznik otrok
V nedeljo, 11. septembra se bo na slovenski obali odvijal festival Luna gre na morje. Celodnevna zabava za vso družino se bo odvijala v Kopru, ob kopališču, od 10.00 pa vse do 19.00 ure.
Brokoli lahko otroku povzroča vetrove
Brokoli je odlična zelenjava, polna vitamina C, vendar morate z njim pri dojenčku vseeno počakati. Povzroča namreč vetrove in ni tako lahko prebavljiv kot določene druge vrste zelenjave.
