50
Zelenjavna kašica
V 25 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odličen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 190 kcal: 3 g beljakovin, 12 g maščob in 17 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Žitna posebnost s kompotom
V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 950 kcal: 30 g beljakovin, 39 g maščob, 121 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Karbonara za otroke
Klasično karbonaro tokrat pripravite brez jajc. Priprava vam bo vzela 20 minut, z obrokom pa bosta vi in vaš malček zaužila 885 kcal: 35 g beljakovin, 25 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sadje na nabodalu in sejemski riž
V 30 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 725 kcal: 8 g beljakovin, 18 g maščob in 133 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Sončne testenine
Okusne sončne testenine so primerne tudi za vegetarijance, priprava pa vam bo vzela 25 minut. Z obrokom bosta z vašim najmlajšim vsak zaužila 890 kcal: 30 g beljakovin, 29 g maščob in 136 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pica bruschetta
Priprava pice bruschette vam bo vzela 10 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 265 kcal: 8 g beljakovin, 15 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Zdrobova kaša s sadjem
V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično zdrobovo kašo s sadjem, ki bo vsebovala 210 kcal: 9 g beljakovin, 7 g maščob in 28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Bananino-prosena kaša
V samo 10 minutah lahko svojemu najmlajšemu jedcu pripravite odlično bananino-proseno kašo, ki bo vsebovala 240 kcal: 0 g beljakovin, 7 g maščob in 35 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Kaša, radost naša
Ko vaš dojenček dopolni šest mesecev, za rast in razvoj potrebuje več hranilnih snovi. Kaše predstavljajo neprecenljiv vir ogljikovih hidratov, beljakovin rastlinskega izvora, vitaminov in mineralov.
Bezgov sok
Odpravimo se v naravo in naberimo dišeče bezgove cvetove, iz katerih pripravimo okusen sirup, po katerem bodo z veseljem posegali tudi otroci.
Luna gre na morje - praznik otrok
V nedeljo, 11. septembra se bo na slovenski obali odvijal festival Luna gre na morje. Celodnevna zabava za vso družino se bo odvijala v Kopru, ob kopališču, od 10.00 pa vse do 19.00 ure.
Za koga je bilo usodno?
Nicole Richie, nekoč najboljša prijateljica razvpite Paris Hiton, danes pa mama dveh majhnih otrok, ki se posveča predvsem humanitarnosti, se je v dobri družbi zabavala na malibujski plaži.
Posledice nespuščenih mod
Nekaterim dečkom se testisi pri razvoju v maternici ne spustijo. Se bodo pozneje, ko bodo odraščal? Zdravniki so ugotovili, da dolgotrajno odlašanje rešitve zdravstvene težave lahko vodi v neplodnost.
Katera od njih najbolj pretirava?
Pa se je zgodilo. Na hollywoodskem otroškem igrišču je do sedaj kraljevala Suri Cruise, sedaj pa je malčica dobila čisto pravo modno konkurenco ...
Ta mokri dan ali kako je Nana 'ulala'
Prebudilo me je sonce. Moja pikica pa je bila še vedno v deželi sanj. Dan je bil kot nalašč za spremembe. To je to. Danes se bomo znebili pleničk!
Kaj je skrivala družina Cyrus?
V družini Billyja Raya Cyrusa je te dni veselo. Njegov sin Trace naj bi po poročanjih tujih medijev kmalu dobil otroka. 22-letnik je v zvezi z Brendo Song.
Rojstvo skozi otrokove oči
Rojstvo je lahko za novorojenčka velik šok. Življenje v maternici je udobno, saj ga obdaja toplo, temno, tiho in mehko okolje. Po nekajminutnem ali večurnem stiskanju pa nenadoma vse to udobje izgine. Zunaj je svetlo in hrupno, novorojenčka položijo na trdo podlago, ni več v popolnem stiku s toplim materinim telesom ...
FOTO: Romantični izlet na Otočcu
Če se ta konec tedna ne nameravate odpraviti na daljši izlet, vam predlagamo romantičen sprehod v objemu narave na Dolenjskem. Obiščite Otočec in se prepustite zapeljati ptičjemu žvrgolenju in šumenju reke Krke ter njenih jezov.
Znanec je izdal skrivnost Jennifer Aniston
Jennifer Aniston in njen fant Justin Theroux sta že razpravljala o imenih za njune bodoče otroke. Kljub temu da sta v zvezi šele tri mesece, že načrtujeta družino.
Jennifer Lopez razkrila šokanten razlog za propadel zakon
Jennifer Lopez je v prvem intervjuju po ločitvi od Marca Antonyja razkrila razlog za ločitev. Trikratna ločenka pravi, da se preveč ceni, da bi vztrajala v nečem, kar je ne izpopolnjuje.
Sporne fotografije najmlajšega top modela na svetu
Čeprav je lepotička na fotografiji videti kot odrasla ženska, ne šteje več kot deset let. Thylane Lena-Rose Blondeau je ena izmed najbolj popularnih in najmlajših modelov na svetu.
Srečo sem našla v Mehiki ...
Življenje je nepredvidljivo. Ni malo Slovencev, ki si življenjske partnerje najdejo v tujini, se tja preselijo in tudi načrtujejo družino. V tokratnem intervjuju vam predstavljamo Matejo Pineda, ki z možem Mehičanom pričakuje prvega otroka.
FOTO: Kakšna frajerja! Uganete, čigava sta?
Petletni Kingston in dveletni Zuma pogosto pritegneta pozornost paparacev. Kako le ne, ko pa sta vedno tako zanimivo oblečena in urejena kot njuna mamica in očka. Ste že uganili čigava sta?
Mami, oči, gremo na bovling!
Če ste mislili, da je bovling samo za odrasle, se motite. Na stezah za bovling se lahko med sabo pomerijo tudi otroci, se pri tem zabavajo in naučijo, kako se s skupnimi močmi, ekipno, doseže boljši rezultat.
Pripravite si kozmetiko iz cvetja in sadja
Želite lepo kožo in zdrave zobe? Poskusite z doma pripravljenimi kozmetičnimi sredstvi, ki so jih uporabljale že naše prababice in babice. Razvajajte se s kozmetiko, narejeno iz cvetja in sadja.
Kako pravilno natovoriti avtomobil?
Ko se z avtomobilom odpravljate na dopust, je za varnost na cesti vselej najpomembnejše, da pravilno naložite prtljago. Starši, preverite, kako pravilno in varno natovoriti jeklenega konjička.
Nicole, pazi metulj!
Fobijam, neutemeljenim strahovom pred objekti, ki sami po sebi niso nevarni, ne uidejo niti zvezdniki. Pa vendarle, si predstavljate, da se lahko Nicole Kidman boji tudi tako lepih živali, kot so metulji?
Kar je preveč, je pa preveč!
Sarah Jessica Parker, glavna igralka nadaljevanke in filma Seks v mestu, krasi naslovnico Vogue. Fotografije prikazujejo njen popoln videz mladenke in še bolj popolno družinsko življenje.
Kako strašne novice razložiti otroku?
Otroci si zelo hitro zapomnijo nekaj, kar so slišali po radiu ali videli na televiziji. Kako jim pojasniti strašne in grozljive novice, da zaradi njih ne bodo prestrašeni in imeli nočnih mor?
