40
Mini ponvičniki z omako
V 25 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 685 kcal: 19 g beljakovin, 40 g maščob in 64 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Otroška tortilja
Priprava otroške tortilje vam bo vzela najprej 30 minut, nato pa boste 20–2 5 minut porabili za peko. Odličen obrok bo vseboval 900 kcal: 33 g beljakovin, 43 g maščob in 95 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Osnovni recept za žitne polpete
Ko se boste odločili za pripravo odličnih polpet, si vzemite 40 minut časa. Polpete so odlične kot priloga ali samostojna jed. En obrok vsebuje 1110 kcal: 39 g beljakovin, 67 g maščob, 88 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Rezanci z oreški
Preprosti rezanci z oreški, ki vam bodo vzeli 30 minut, so primerni tudi za vegetarijance. Z obrokom bosta z malčkom vsak zaužila 1070 kcal: 29 g beljakovin, 48 g maščob in 129 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Žitno-sadna kašica
Dojenčku po 6. mesecu starosti lahko pripravite žitno-sadno kašico. Priprava vam bo vzela 10 minut, kašica vsebuje 150 kcal, 3 g beljakovin, 4 g maščob, 265 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Korenčkova kašica in korenčkova omakica
V 45 minutah lahko sebi in vašemu dojenčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 580/330 kcal (porcija mama/otrok): 26/6 g beljakovin, 17/11 g maščob in 82/50 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Pica bruschetta
Priprava pice bruschette vam bo vzela 10 minut. Porcija slastnega obroka vsebuje 265 kcal: 8 g beljakovin, 15 g maščob, 25 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Danci spermo dostavljajo tudi Italijankam
Danci se ponašajo s prav posebnim rekordom – njihova banka sperme je največja na svetu, poskrbi pa za naraščaj Špancev, Italijanov in še mnogih drugih, saj spermo izvažajo skoraj po vsem svetu …
Prepoznate trenutno najlepši zvezdnici?
Elle Fanning je stara 13 let in ima štiri leta starejšo sestro Dakoto. Obe sta blesteli na modnem tednu v New Yorku. Fotografi so osupnili nad njunim dovršenim videzom in nikakor se niso mogli odločiti, katera je lepša.
Kdaj lahko dojenčku ponudite paradižnik?
Čeprav paradižnik v botaničnem smislu spada med sadje, ni tako sladek kot ostalo sadje. Zato tudi ni nenavadno, da ga nekateri, predvsem kuharji, še vedno uvrščajo med zelenjavo!
Je cepljenje v Sloveniji res nevarno?
Cepljenje je ena od večjih dilem, ki deli starše na dva pola. Medtem ko so eni veliki zagovorniki cepljenja, jim drugi oporekajo in pravijo, da so nevarna in da je vprašljiv celoten sistem izvajanja le-teh. Za mnenje smo vprašali specialistko epidemiologije Ondino Jordan Markočič.
Najlepša hollywoodska igralka hujša
Igralka Jessica Alba je prejšnji mesec rodila deklico Haven in kot vsaka zvezdnica se tudi ona poskuša vrniti v staro formo. Svojim oboževalcem preko Twitterja celo deli nasvete, kako s telovadbo shujšati.
Posledice nespuščenih mod
Nekaterim dečkom se testisi pri razvoju v maternici ne spustijo. Se bodo pozneje, ko bodo odraščal? Zdravniki so ugotovili, da dolgotrajno odlašanje rešitve zdravstvene težave lahko vodi v neplodnost.
Kdo je deklica, ki danes vsem meša glave?
Beyonce Knowles prihaja iz Teksasa, njen popoln glas je občinstvo očaral že na šolskem izboru talentov. Z leti se je uveljavila s skupino Destiny's Child, danes pa lahko rečemo, da je zelo uspešna ameriška pevka, igralka, modna stilistka in model.
Kako preživeti podopustniško obdobje?
Kmalu po dopustu začutite, da ni več tiste tišine, spokojnosti, uživanja, kličejo vas stresne službene in družinske obveznosti. Naj vas to ne potre, poskušajte ohraniti pozitivna počitniška čustva. Uživate lahko tudi doma in ohranite lep spomin na oddih.
Ko ti posnetek varnostnih kamer vzame sapo ...
Medtem ko se večina staršev trudi svojim otrokom postavljati meje, je nekaterim izjemam prav malo mar za vzgojo otrok. Še več, preko meja jih pehajo sami …
Več kot 1000 živali v italijanskem parku!
Če želite otrokom približati živalski svet, potem jih odpeljite na izlet v Parco Zoo Punta Verde v Lignano. Uživali bodo v pogledu na več kot 1000 različnih živali, ki so jih do sedaj lahko videli le v knjigah ali na televiziji.
RESNIČNA ZGODBA: Neobičajna ponudba
Esme in Thea Gudz sta na svet prijokali dve leti in pol narazen in rodili sta ju različni ženski, vendar sta kljub temu dvojčici. Res se sliši neverjetno, vendar je to povsem mogoče …
Tokrat pa res pretirava!
19-letna Maci je mamica 16 mesecev starega dečka, in čeprav se je z njegovim očetom razšla, že razmišlja o novem otroku z novim partnerjem. On nad zamislijo ni tako navdušen …
Vozite prevelikega otroka na kolesu?
Starši imajo možnost na kolesu voziti otroka na posebnem sedežu. Toda to počnejo tudi pozneje, ko je otrok prevelik in pretežek zanj. Ne da zaradi tega lahko tudi padete, s tem tudi kršite zakon o varnosti cestnega prometa.
Nora igračka za velike fante!
Če ste ob besedi igrača pomislili na otroke, ste se malce zmotili. Največja igrača na svetu je namenjena njihovim očetom. Leta tokrat ne štejejo! Je že tako, da je treba razveseliti tudi otroka, ki ga nosimo v sebi.
Domiselna igrača
Ste že poskusili z doma izdelano igračo zaposliti radovedne otrokove prste in oči? Za popolno animacijo potrebujete le luknjasto posodo, mogoče cedilo za špagete, in ogromno različnih barv vrvic, vezalk, cevi …
Zanimiva preteklost Karla Erjavca
Zgovoren in navihan politik Karl Erjavec je z nami delil spomine na otroška leta. Deček, ki je nekoč oboževal čopič in žogo, je danes eden izmeh znanih obrazov političnega sveta.
FOTO: Romantični izlet na Otočcu
Če se ta konec tedna ne nameravate odpraviti na daljši izlet, vam predlagamo romantičen sprehod v objemu narave na Dolenjskem. Obiščite Otočec in se prepustite zapeljati ptičjemu žvrgolenju in šumenju reke Krke ter njenih jezov.
Britney Spears za sina že išče plastičnega kirurga
Sin Britney Spears je v času, ko je bil pri očetu, z obrazom naprej grdo padel na kot mize, zaradi česar slavna mama že išče primernega plastičnega kirurga.
Porod je kot nevihta ...
Francoski porodničar je v 70. letih prejšnjega stoletja izjavil, da s carskim rezom rojevajo reve. "Nihče ne more roditi namesto vas. Vi ste kapitanka, porod pa je kot nevihta, skozi katero morate voditi svojo ladjo."
Ali ljubljenka ameriškega občinstva kaj skriva?
O Reese Witherspoon, ljubljenki ameriškega občinstva je že nekaj časa znano, da si z možem Jimom Tothom želi še enega otroka. Od takrat so vsi pogledi usmerjeni na njen trebušček.
Ima Goran Višnjić še enega otroka?
Slavni igralec Goran Višnjić in njegova žena Ivana sta dobila drugega sina, ki je na svet pokukal v Los Angelesu. Najbolj se ga je razveselil starejši brat Tin.
DNEVNIK: 'Skulirana' mama na nakupovalnem pohodu
Lana je po dolgem času preživela sproščen popoldan v družbi drage prijateljice. Odpravili sta se po nakupih in se posladkali s sadno kupo, pri čemer se nista izognili salvam smeha ...
Slavna je po vsem svetu, veste, kdo je?
39-letni mehiški pevki so starši ob rojstvu izbrali ime Adriana Thalia Sodi Miranda, vse generacije pa je osvojila z vlogami v telenovelah. Pred kratkim je rodila sina Matthewa.
