27.
Rdeče-beli pečenjak
Rdeče-beli pečenjak pripravite v 25 minutah. Porcija vsebuje 370 kcal, 16 g beljakovin, 22 g maščob, 27 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Kolački nebo in zemlja
Za pripravo okusnih kolačkov nebo in zemlja potrebujete 20 minut. Porcija vsebuje 435 kcal: 11 g beljakovin, 27 maščob, 36 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Riba v mreži
Priprava ribe v mreži vam bo vzela 10 minut, peka pa dodatnih 35 minut. Porcija okusnega obroka vsebuje 405 kcal: 27 g beljakovin, 22 g maščob, 24 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Korenčkova polenta
Za pripravo slastne korenčkove polente potrebujete 15 minut. Porcija vsebuje 505 kcal, 17 g beljakovin, 27 g maščob, 47 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Otroška tortilja
Priprava otroške tortilje vam bo vzela najprej 30 minut, nato pa boste 20–2 5 minut porabili za peko. Odličen obrok bo vseboval 900 kcal: 33 g beljakovin, 43 g maščob in 95 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Osnovni recept za žitne polpete
Ko se boste odločili za pripravo odličnih polpet, si vzemite 40 minut časa. Polpete so odlične kot priloga ali samostojna jed. En obrok vsebuje 1110 kcal: 39 g beljakovin, 67 g maščob, 88 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Brokoli s krompirjem
V 35 minutah lahko sebi in vašemu malčku pripravite okusen in polnovreden obrok, ki bo vseboval 690/245 kcal (porcija mama/otrok): 32/7 g beljakovin, 51/12 g maščob, 27/28 g ogljikovih hidratov. Pa dober tek!
Jesenski jedilnik vašega malčka
Nižje jesenske temperature otrok, željnih igre na prostem, ne ustavijo. Zaradi hladnega vremena se mora njihovo telo bolj greti, pri čemer pomaga s kalorijami in vitamini bolj bogata hrana.
Pouk v slovenskih šolah na tabličnih računalnikih!
Danes je na OŠ Prule potekala predstavitev prvega interaktivnega učbeniškega kompleta in tabličnega računalnika pri pouku v prvem razredu osnovne šole. Poleg klasičnega tiskanega gradiva v nekaterih slovenskih šolah že uporabljajo elektronske učbenike.
FOTO: Po celjskem parku odmeval smeh!
Na prvo septembrsko soboto je v celjskem mestnem parku potekal 2. KidyROO dan otrok. Dan je bil čudovit in mnoge družine so se odločile, da se udeležijo festivala smeha in zabave.
VIDEO: Zvočna masaža nosečnice
Vibracija zvoka himalajskih posod pospeši cirkulacijo krvi, limfe in izločanje strupov iz telesa. Nosečnicam pa še posebej pomaga pri sproščanju in pripravi telesa na porod ter dobrodejno vpliva na še nerojenega otroka.
Halle bo hčerko odpeljala daleč od nekdanjega moža ...
Halle Berry se je zopet znašla v sodni dvorani, saj se z nekdanjim možem kar ne moreta dogovoriti, kako si bosta razdelila skrbništvo nad hčerko. Igralka bi hčer namreč rada odpeljala v Evropo …
Iz bolnišnice izginili mati in novorojenka ...
John je pred tremi leti postal očka, vendar svoje hčere razen na fotografiji ni videl še nikoli. Čeprav v to ni privolil, jo je mama namreč dala v posvojitev …
Končno še en škandal ...
O Sari Gilbert se dolgo ni ničesar govorilo. Odkar ne vrtijo nadaljevanke Roseanne, je igralka poskušala ubežati paparacem. Pred nekaj dnevi pa je sama obelodanila za medije škandalozno novico, in sicer, da je po desetih letih njena zveza razpadla.
2. Alpski dan – prireditev za vso družino
Zadnji vikend počitnic lahko preživite tako, da otrokom pokažete, kako neprecenljiv je alpski prostor in kako lepa je slovenska narava. V soboto, 27. avgusta 2011, naj vas pot zanese v Mojstrano, kjer se bo odvijal 2. Alpski dan.
Lepotici nihče ne seže do kolen!
Ameriška country pop pevka in igralka Taylor Alison Swift je že kot majhna deklica ustvarjala pesmi, v katerih je izražala svojo bolečino, in pisala dolge romane. Pred kratkim je pometla z vso konkurenco in domov odnesla šest nagrad Teen Choice Awards.
Homeopatija v nosečnosti
Bistvo vsakega zdravljenja, tudi homeopatskega, je ponovna vzpostavitev ravnovesja v človeku. Ker je neinvazivna in nima stranskih učinkov, nam tudi v nosečnosti lahko olajša marsikatero težavo.
DNEVNIK: Tekmovalne mame
Nekatere mame so naravnost obsedene z napredkom svojih otrok. To je spoznala tudi Lana, ko je na sprehodu srečala znanko ... Vse lepo in prav, toda kar je preveč, je pa preveč!
Najpogostejši in največji pajek v Sloveniji
Pajki veljajo za ene najmanj priljubljenih živali in pri mnogih ljudeh ne vzbujajo le gnusa, temveč tudi strah. Eden največjih in najbolj pogostih pajkov v Sloveniji je Osasti pajek. Bi se ga morali bati?
Seksi slavni očka razkril novo tetovažo!
David Beckham je pred kratkim pokazal delček nove tetovaže, ki krasi njegovo telo. Ker ima že tetovaže, posvečene ženi in sinovom, je ta najverjetneje posvečena njegovi prvi hčerki …
Srečo sem našla v Mehiki ...
Življenje je nepredvidljivo. Ni malo Slovencev, ki si življenjske partnerje najdejo v tujini, se tja preselijo in tudi načrtujejo družino. V tokratnem intervjuju vam predstavljamo Matejo Pineda, ki z možem Mehičanom pričakuje prvega otroka.
Jennifer Aniston dobila malo dvojnico
Coco Arquette, hči Courteney Cox in Davida Arquetta, ima botro, ki ji jo zavida marsikatera majhna deklica. Tudi sama je nad njo tako navdušena, da ji želi biti kar najbolj podobna …
Gremo na angleške počitnice!
V Dolenjskih Toplicah že 20 let organizirajo počitnice za otroke iz vse Slovenije in tujine. Otroci se bodo skozi igro naučili novih angleških besed, obenem pa bodo spoznavali preteklost in sedanjost slovenskih gradov.
FOTO: Kakšna frajerja! Uganete, čigava sta?
Petletni Kingston in dveletni Zuma pogosto pritegneta pozornost paparacev. Kako le ne, ko pa sta vedno tako zanimivo oblečena in urejena kot njuna mamica in očka. Ste že uganili čigava sta?
Skupinsko tuširanje je zakon!
Supermanekenka Helena Christensen, hčerka danskega očeta in južnoameriške matere, pravi, da je kot otrok odraščala v ljubečem, a precej nenavadnem okolju. Bili so si tako blizu, da so se celo tuširali skupaj!
Mariah Carey: Noseča sem bila skoraj eno leto
Diva Mariah Carey je razkrila, da je bila nosečnost zanjo zelo “težko, temačno“ obdobje. Ker je morala dvojčka čim dlje nositi pod srcem, pravi, da je bila noseča kar 47 tednov.
Nega novorojenčkovega popka
Popek navadno ne zahteva posebne nege. Mesto, iz katerega izhaja popkovni krn, naj bo vedno čisto. To je še zlasti pomembno v prvih dneh po porodu, ko se krn suši in končno odpade.
Obisk patronažne sestre babice
Vsaka mamica težko pričakuje dan, ko bosta z novorojenčkom iz porodnišnice odšla domov. Tam so zanju skrbeli sestre in zdravniki, doma pa bo družinica prepuščena sama sebi. A brez skrbi, tu je že patronažna sestra babica.
DNEVNIK: Iz družinske v svojo posteljico
Lana in Tadej sta sklenila, da je napočil čas za Rokovo selitev v otroško sobo. Vsi so potrebovali kakovosten spanec, ki pa ga v skupni postelji ni in ni bilo …
Prepevanje in ples male Sanje Grohar
Ste ugotovili kdo je deklica na fotografiji? Ljubiteljica plišastih igračk je slovenska pevka, voditeljica in manekenka Sanja Grohar. Že kot deklica je nenehno prepevala in plesala in preprosto oboževala glasbo ...
