21
Nikar ne pozabite na nego nosečniškega trebuščka
Nosečnice za kožo na področju trebuščka skrbijo različno. Nekatere uporabljajo drage losjone, spet druge prisegajo na naravna olja ali pa so prepričane, da so strije odvisne od same strukture kože. Mnenja so deljena, zagotovo pa različna kozmetična sredstva pripomorejo vsaj k boljšemu občutku in lepši koži.
Zabavni mojster borilnih veščin Po se sooča z enim največjih izzivov
Nerodnemu in neresnemu pandi se zdi naloga, da postane učitelj kung fuja, povsem nemogoča, življenje pa mu dokončno obrne na glavo prihod dolgo pogrešanega očeta. OTO vabi k ogledu filma v petek, 27. marca, ob 19.35.
Pink s starši delila urnik, ki se ga njena otroka držita doma
Ameriška pevka Pink je delila nekaj odličnih nasvetov vsem staršem in skrbnikom, ki so v teh dneh ostali doma. Zvezdnica ima dva majhna nagajivca, ki sta polna energije, zato je zanju naredila urnik.
Triki, s katerimi lahko otroka naučite umivati roke
Otroka je treba naučiti, da si pravilno in redno umiva roke, saj to zmanjša tveganje, da bo malček zbolel za številnimi boleznimi. Uporabite male trike, da vodo in milo postaneta otroku zanimiva in pomembna.
Zvezde plešejo: osvojite 2 vstopnici in si plesni šov oglejte v živo!
Bi si oddajo Zvezde plešejo radi ogledali v živo? Izpolnite spodnjo prijavnico in morda bosta dve karti za ogled nedeljske oddaje vaši!
'To je eden izmed smrtnih grehov starša v 21. stoletju.'
Juliji, moji skoraj triletnici, velikokrat rečem, da je "pridna". Na ta način jo pohvalim in ji dam vedeti, da sem vesel, ker je upoštevala moja navodila. Lahko bi ji rekel: "Draga hčerka, hvala, da si upoštevala pravila in spoštovala moje poprej izražene želje", a sem samo človek in ne uporabljam takega besedišča, dasiravno vem, da je nakazovanje na pridnost otroka eden izmed smrtnih grehov starša v 21. stoletju.
Tako si izmerite diastazo rektusov
Diastazo rektusov lahko preverite tudi sami: uležete se na hrbet na trdo podlago. Ob dvigu glave z roko v treh nivojih – približno pet, štiri centimetre nad popkom, pri popku in spet štiri, pet centimetrov pod popkom – poskušajte zatipati robove obeh premih trebušnih mišic in ugotoviti, koliko je razmika, koliko prstov vam gre v odprtino. Oglejte si posnetek, kako si pravilno izmeriti razmik!
To je edina vaja, ki jo lahko delate ob diastazi rektusov
Vaja, ki je primerna za vsako žensko po porodu, je za globoko trebušno mišico - prečno mišico, ki poteka od reber do medenice in zadaj na hrbet. Njena funkcija je fiksacija bele črte. Oglejte si posnetek!
Katero sadje lahko uživa dojenček?
Sadje je eno od prvih živil, ki ga začne dojenček uživati, ko začnemo uvajati gosto hrano. Kdaj je čas za kateri sadež, da ne pride do alergijske reakcije, si preberite v naslednjih vrsticah.
Ali lahko nosečnice, doječe mame in otroci uživajo kislo zelje?
Kislo zelje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, s katerimi krepimo svoj obrambni sistem, še posebej v zimskem času. Ali ga lahko uživajo tudi nosečnice, doječe mame in otroci, smo povprašali svetovalko za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog certificirano nutricistko Karlo Klander.
'Ti si dislektik. Vem, ker sem tudi sam!'
Znane osebe, kot so Albert Einstein, Pablo Picasso, Leonardo Da Vinci, Walt Disney, Agatha Christie in številne druge, so dokazale, da disleksija ni nekaj, kar bi preprečilo vaš uspeh ali sanje. Še vedno jih lahko uresničite, če je le želja dovolj velika. To dokazuje tudi Urša Lamut, avtorica otroških knjig, ki ima disleksijo!
Ryan Reynolds razkril resnico o 5-letni hčerki
Ryan Reynolds in Blake Lively sta pred nekaj meseci tretjič postala starša in glede na to, da sta oba igralca, smo prepričani, da so željo po nastopanju, podedovale tudi njune deklice. Zvezdnik je že pred časom razkril, da si najstarejša hčerka James pri petih letih že želi postati igralka ...
Tako bodo zimske počitnice zabavne
Nekateri šolarji so že odložili šolske torbe v kot, drugi še bodo. Ker je tokrat vmes pust, bo še zabavnejše.
Ni nujno, da je najstnik len, če ima slabe ocene
Len, naveličan, zdolgočasen, neosredotočen, zadirčen, muhast ... Samo spal bi, igral računalniške igrice, deskal po spletu in se družil s prijatelji ... Šola mu je zadnja skrb na svetu. Besede, s katerimi marsikateri starši opisujejo svojega najstnika. Ampak, ali je res?
'Oba s partnerjem sva bila šokirana, zakaj zdaj to.'
Redna bralka Bibaleze.si je z nami delila, kako je potekala njena nosečnost in kakšna je njena porodna izkušnja, ki se je odvijala v mariborski porodnišnici pred petimi meseci.
Vsako leto si izbere drugega očeta
Pravijo, da si družine ne moremo izbrati, a vsaj na prvi pogled to ne velja za mladega igralca Nathana Gambla, ki je pred leti še kot otrok zaslovel s filmom Delfinova zgodba (Dolphin Tale). Na Instagramu si namreč vsako leto junija, ko v ZDA obeležujejo očetovski dan, izbere drugega očeta.
10 nasvetov, kako biti dober mož, ko se rodi otrok
Če ste pravkar postali oče, vam bodo ti nasveti prišli prav. Pomembno je, da ste partnerici v oporo, da tudi vi kdaj pa kdaj poskrbite za dojenčka, da si vzamete čas za starejše otroke. Bodite prisotni tako čustveno kot fizično.
Zakaj nekatere do poroda ne vedo, da so noseče?
Povsem mogoče je, da ženska devet mescev ne ve, da je noseča. Čeprav se marsikomu to sliši precej neverjetno, je mogoče. Obstaja kar nekaj zdravstvenih vzrokov, zakaj je lahko tako.
Kako predstaviti otroku svet živali?
Otroci želijo izvedeti čim več o živalih, radovedni so predvsem o tistih, ki jih ne morejo videti na vasi, v gozdu, tistih, ki živijo daleč daleč v divjini. Skozi različne aktivnosti jim jih lahko približate, med drugim tudi z listanjem po enciklopediji, obiskom živalskega vrta ali gledanja risanke Yoohoo in prijatelji na OTO.
Kdaj je čas za prvo drsanje?
Zima je prečudovit čas, ko se lahko otroci preizkusijo tudi v drugačnih športih kot v drugih letnih časih; lahko smučajo, se sankajo in tudi drsajo. V mnogih krajih imajo postavljena brezplačna drsališča, drsalke pa si je mogoče izposoditi. O tem, kdaj je otrok sploh sposoben usvojiti drsanje in kakšne poškodbe se lahko pojavijo, če začne prezgodaj, smo se pogovarjali s fizioterapevtko in terapevtko razvojno-nevrološke obravnave Špelo Gorenc Jazbec.
Koliko primerov ošpic so zabeležili lani in koliko letos?
V začetku letošnjega leta so na Nacionalnem inštitut za javno zdravje (NIJZ) zabeležili dva primera ošpic pri odraslih osebah. Oba sta predvidoma povezana z izbruhom v kranjski regiji, ki se je začel novembra lani. Skupno so lani zabeležili 48 primerov ošpic pri slovenskih prebivalcih in dva pri tujcih, navaja NIJZ.
Najbolj brane porodne zgodbe leta 2019
Bralke Bibaleze.si so z nami in bralci anonimno delile svoje porodne zgodbe, v katerih so zapisale, kako so prestale nosečnost, kakšni so bili prvi znaki, da se porod začenja, kako so predihavale popadke in kako jim je ob strani stal partner. Njihove izkušnje so nas spravile tako v jok kot tudi smeh. Izpostavljamo nekaj najbolj branih.
Kako pisati pismo Božičku?
Otroški svet je decembra prepojen z magičnimi doživetji. Dekoriranje doma, pisanje voščilnic in zavijanje daril spadajo med najlepša družinska opravila. Za otroke pa je zagotovo na prvem mestu doživetij pisanje pisma Božičku in seveda jutro, ko pod smrečico zagledajo pisana darilca. Kakšno veselje! Da bi otroku ritual pisanja pisma še bolj približali, vam predstavljamo nekaj idej, kako se stvari lotiti.
Zvezdniške praznične fotografije na družbenih omrežjih te dni
Marsikatera družina se odloči, da bo v voščilnici za prijatelje in sorodnike poslala tudi svojo praznično družinsko fotografijo. Nekateri želijo popolno fotografijo za družinski album ali objavo na družbenem omrežju. Kako pričarati na njej praznično vzdušje, kakšne napake pri fotografiranju ne smemo početi, na kaj se moramo osredotočiti? Pogovarjali smo se z etnologinjo in fotografinjo, Alenko Stražišar Lamovšek. Na koncu članka pa ne spreglejte prazničnih zvezdniških družinskih fotografij, mogoče dobite kakšno idejo za svojo.
Luka Dončić v naročju držal malega Krisa
Najboljši slovenski košarkar Luka Dončić se je v nedeljo pred tekmo proti Lakersom srečal s Krisom, ki je zaradi zdravljenja spinalne mišične atrofije v Združenih državah Amerike.
Ideje za izdelavo adventnega koledarja
Adventni koledar je čudovit način za odštevanje dni do božiča in novega leta, ko otroke obiščejo in obdarijo dobri možje. Razveselite otroke in jim izdelajte svoj adventni koledar!
Zvezdnica nekdaj vroče serije si je vzela čas za svoji hčerki dvojčici
V poznih devetdesetih letih je serija Seks v mestu navdušila staro in mlado po vsem svetu, številne ženske pa so si želele biti kot Carrie Bradshaw. Sarah Jessica Parker se je proslavila prav z vlogo Carrie, zdaj pa se posveča svojima hčerkama.
Ana Žontar Kristanc: Atopijski dermatitis, alergije in luč na koncu tunela
Pet let bo minilo odkar so naše življenje prevzele alergije. Mogoče ne zveni dolgo, toda zame se zdi kot celo večnost in lahko bi rekla, da ločujem na življenje pred in po. Ob postavljeni diagnozi se mi zadeva ni zdela nič posebnega, ko pa enkrat padeš v ta svet in ugotoviš kaj zares s seboj potegne huda alergija na pršice, živalsko dlako in pelode, ugotoviš da bo potrebno za relativno prijetno življenje tvojega otročka, veliko dela. V mislih imam čiščenje, prilaganje, pranje... pa v isti meri tudi nega. Za nas ne obstaja da gremo v trgovino in kupimo bundico, ali pa pripeljemo otroka, ki je zvečer zaspal v avtu in ga položimo v oblačilih v posteljo... Kar naenkrat si na mestu, ko moraš kot mama poznati vse v zvezi z atopično kožo, poznati vse kreme, načine nege. Kar naenkrat ugotoviš, da se tvoje življenje vrti samo še okoli alergij in atopičnih kož.
Slovenski pediatri pozivajo, da otrokom omejite uporabo tehnologije
Pediatri opozarjajo, da zaradi pretirane uporabe tehnologije mladostniki v odrasli dobi ne bodo sposobni živeti. Zaradi pretirane uporabe tudi ne ločijo med realnim in nerealnim. Alarmi so se prižgali že v vrtcih, kjer so opazili, da so nekateri otroci že pri štirih letih zasvojeni z računalniki oz. z novo tehnologijo.
Danes je pomemben dan za Krisa
Slovenija, danes držimo pesti za Krisa! Danes popoldne bo namreč prejel zdravilo.
