ŽENSKA
Učinkovito v boj proti strijam in celulitu
Žal se vse ženske slej ko prej srečajo s pomarančno kožo in strijami, nekatere med ali po nosečnosti. Na vse mogoče načine se jih poskušajo rešiti, zato smo povprašali Bibino svetovalko, aromaterapevtko Melani Kovač, kako si doma pripraviti kremo ali kopel, s katero se boste uspešno spopadle s temi kožnimi nevšečnostmi.
SLOVENIJA: 13.000 otrok, rojenih po postopkih zunajtelesne oploditev
Po postopkih zunajtelesne oploditve se v Sloveniji rodi nekaj več kot štiri odstotke otrok, kar nas uvršča v sam evropski vrh, je ob 30. obletnici prve nosečnosti po postopkih zunajtelesne oploditve v Sloveniji povedala predstojnica kliničnega oddelka za reprodukcijo Eda Vrtačnik Bokal. Dodala je, da se je v tem času tako rodilo okrog 13.000 otrok.
Ko posteljne radosti postanejo obveza …
Kljub temu da si želite čim prej zanositi, to nekako ne gre tako hitro. Prav tako v spolnih vragolijah ne uživate tako kot nekoč, ker ves čas razmišljate, ali bo ta odnos končno vodil k tisti slavni modri črtici na nosečniškem testu. Posteljne radosti tako postanejo obveza in ne zabava.
Največje zmote o nosečnosti
Poznate prepričanja, da če je ''moja mami težko rodila, bom tudi jaz'', da ''športnice lažje in hitreje rodijo'' in da bolje, da ''partner ni zraven ob porodu, ker se mu ženska lahko upre''? Kaj drži in kaj ne?
Taja
Žensko osebno ime Taja izvira iz hindujščine.
Besede, ki utrdijo zvezo
Že res, da lepa beseda lepo mesto najde. A v partnerski oziroma zakonski zvezi je komunikacija steber, ki vam lahko zagotavlja trdnost in stabilnost odnosa. Veste, katere so tiste izjave, ki jih rada sliši tako ženska kot moška stran?
Kaj vse vpliva na težo novorojenčka?
Nekateri novorojenčki ob rojstvu tehtajo okrog štiri kilograme, drugi nekaj več kot dva kilograma in prav vsi so zdravi ter razigrani. Zakaj je lahko takšna razlika v porodni teži? Kaj vse vpliva na to?
Popolnoma zasenčila svojega moža!
Na podelitvi nagrad juno naj bi bil v središču pozornosti pevec Michael Buble, vendar njegova slava ni presegla lepote noseče žene Luisane Lopilato. 25-letna manekenka je v dolgi rdeči obleki in s svojim iskrenim nasmehom navdušila zbrano občinstvo.
Vikend naj bo drugačen kot dnevi med tednom
Če ste zaposleni starši, potem se najbrž že zoorganizirate tako, da vikend preživite popolnoma drugače kot popolneve med tednom. Če pa ste mamica na porodniški, potem ni nič nenavadnega, če se vam zdi, da je dan med tednom popolnoma enak soboti ali nedelji. Poskrbite, da temu odslej ne bo več tako!
Ali oblika trebuha res razkriva otrokov spol?
Ko je ženska noseča, vsi okoli nje začnejo na podlagi oblike trebuha ugibati, katerega spola je otrok. Če ji je v prvem trimesečju slabo, so prepričani, da bo zelo zdrava nosečnica. Če ji vseh devet mesecev zelo diši čokolada, mnogi pravijo, da bo rodila pravega sladkorčka. Pa vse to drži?
Alkohol v nosečnosti
''Kozarec rdečega vina ali hladno pivo – to že, nikakor pa ne žganih pijač," to je splošno prepričanje nosečnic, ki so kakšen kozarček popile že pred zanositvijo. Ali to res velja in – če bodoča mamica že pije – kakšna je "varna merica", odkriva raziskava londonske univerze.
S hrano nad nosečniške tegobe
Nosečnice se pogosto srečujejo s številnimi nosečniškimi težavami, ki pa jih lahko odpravijo ali vsaj omilijo z zdravo prehrano. Nasvete in smernice je za Bibaleze.si zapisala Karla Klander, svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog.
Kaj je hiperhidroza?
Čezmerno potenje ali hiperhidroza se pojavi v nekaterih življenjskih obdobjih, kot so čas menstruacije, nosečnost in menopavza, pri nekaterih pa je to stalna neprijetna motnja. Pri slednjih predstavlja veliko oviro pri stikih z drugimi.
Vsi se sprašujemo, a odgovora ne poznamo!
Nosečnice zanima, ali plod lahko prepozna okuse, ali vpliva njihovo razpoloženje na otroka, ki ga nosijo pod srcem … novopečene mamice se sprašujejo, zakaj njihov dojenček tako lepo diši … zakaj imajo dojenčki modre oči … in še bi lahko naštevali. Starši si postavljajo različna vprašanja in strokovnjaki so poskušali najti odgovore na njih.
Regina iskreno o svojem življenju
Marsikdo ne ve, da je znana slovenska pevka Regina že večkrat svoj glas posodila junakom iz risanih filmov. Tokrat se bo prelevila v Tweetyja, ki bo navduševal otroke pred televizijskimi zasloni. Z njo smo se pogovarjali tako o pevski karieri kot tudi njeni veliki strasti do risank. Kot mamica najstnika Aleksandra nam je zaupala, kaj vse v družino prinese puberteta.
Poseben sijaj novopečenih očkov
Znano je, da imajo nosečnice prav poseben sijaj, toda sedaj so kalifornijski strokovnjaki ugotovili, da imajo ta posebni sijaj tudi novopečeni očki. Ker so pravkar dobili otročka, se počutijo odlično, so zelo samozavestni in tudi privlačnejši.
Po petih mesecih je paparacem končno uspelo!
Njeno rojstvo je bilo od lanskega novembra zavito v tančico skrivnosti. Filmski producent Guy Ritchie je po petih mesecih skrivanja javnosti končno pokazal svojo hčer. Obraz deklice so razkrili paparaci, ki so srečno družinico zasledovali med sprehodom po parku.
'Ne, nisva šla narazen!'
Odraščala sem na vasi, bila sem srečna, ker sem bila obkrožena s številnimi živalmi in ker sem s prijatelji lahko tekala po travnikih, se skrivala po gozdovih. V srednji šoli sem se brezglavo zaljubila v sošolca in od prvega dne sva bila neločljiva. Jaz sem se odločila za študij v prestolnici, on pa je ostal na kmetiji. Vsi vaščani so napovedovali, da se bova razšla. A so se zmotili – prišel je za mano v mesto, poročila sva se in imava prekrasni hčerki!
Potrdila govorice o nosečnosti!
Podjetnica Ivanka Trump, hči finančnega mogotca, je s partnerjem Jaredom Kushnerjem potrdila, da bosta jeseni ponovno zibala. Ivanka, ki svoje zasebno življenje zelo uspešno skriva in še bolje usklajuje s kariero, se je v zadnjem intervjuju razgovorila o vseh palteh materinstva.
Brezplačna telovadba za mamice
Biti mama je najlepša služba na svetu, kljub temu pa ni nobena skrivnost, da si marsikatera ženska želi, da bi tudi po porodu našla dovolj časa za gibanje in zdravo prehrano. In čeprav je življenje mame vedno aktivno ter razpeto med številnimi obveznostmi, tega ne moremo enačiti s telovadbo. Marsikatera ženska bi si še kako rada privoščila uro ali dve na teden, ko bi se lahko posvetila le sama sebi, svojemu telesu in telovadbi, vendar se zaradi visokih vpisnin, oddaljenosti telovadnic in pomanjkanja časa za tovrstno aktivnost ne odloči. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako se telovadbe lahko lotite brezplačno in v domačem okolju.
Resnična zgodba: Zakaj, če pa ni bil kriv?!
Tisto nedeljsko popoldne sem ga čakala ... čakala. Brat me je peljal na kraj nesreče. Korak je sledil drugemu, nato sem se ustavila. Bil je tam. Ležal je na tleh. Preklet naj bo tisti dan. Za vedno preklet.
Zakaj je dobro med nosečnostjo telovaditi?
Da ostanete zdravi, je zelo pomembno tudi telovaditi. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na telovadbo, saj se boste zagotovo počutili bolje, strokovnjaki pa navajajo, da boste tudi lažje predihavali popadke in hitreje rodili. Prav tako boste za okrevanje po porodu potrebovali manj časa.
Kako reagirati, če imate nasilnega partnerja?
Ne zatiskajte si oči pred nasiljem! Če je vaš partner napadalen in se znaša nad vami psihično in fizično, bodite na njegove izbruhe pripravljeni. Nemudoma pa pokličite pomoč!
Najbolj odmevna novica te dni!
Heidi Klum je rešila svojega sedemletnega sina pred utopitvijo. V Oahu so ga pred nekaj dnevi namreč kar naenkrat ujeli veliki valovi, zaradi česar ni mogel plavati proti obali. Super mamici je na pomoč priskočil tudi novi fant Martin Kristen.
Slovenski očka jokal od sreče
Bilo je v petek zvečer, z dragim sva sproščeno gledala televizijo, opazovala takrat še prazno posteljico, se ljubila, skratka bil je normalen petkov večer. Končno sem zaspala ter sanjala, da mi je odtekla voda ...
Kako škodljivo je kajenje nosečnice in doječe matere?
Če nosečnica kadi, strupene snovi prehajajo preko krvnega obtoka do otroka, to pa ima zanj lahko hude zdravstvene posledice. Pri mamah, ki kadijo, a se vseeno odločijo za dojenje, mleko vsebuje manj maščob, otrok pa razvije drugačen spalni vzorec.
Stopala med nosečnostjo ''rastejo''?
Res je, da se med nosečnostjo telo preoblikuje, redko katera ženska pa ve, da ji v tem čudovitem obdobju, ko pod srcem nosi otročka, lahko ''zrastejo'' tudi stopala. Raziskovalci iz Iowe so ugotovili, da se ta sprememba večinoma zgodi predvsem med prvo nosečnostjo in je trajna.
Česa ne sme uživati nosečnica?
Ko v ženski začne rasti novo bitje, se ji poraja vprašanje, kaj mora črtati s svojega jedilnika, da se bo njen otrok pravilno razvijal. Koristne informacije nam je podala Karla Klander, Bibina svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka.
Čudovite spremembe, ki jih prinese nosečnost
Med nosečnostjo ženski zraste trebušček, pridobi nekaj kilogramov, a poleg tega lahko na sebi opazi še druge spremembe. Kljub temu da se na začetku nosečnosti lahko pojavijo akne, te sčasoma izginejo. Lasje so močnejši in hitreje rastejo. Prav tako se lahko nosečnica pohvali s čudovitimi nohti in bujnim oprsjem.
Kako povedati šefu, da ste noseči?
Prijateljem in sorodnikom ste že zaupali, da ste v veselem pričakovanju. Kaj pa šefu? Ne veste, kako bi mu sporočili za vas veselo novico? Izberete lahko eno izmed petih možnosti, ki jih navajamo.
