še posebej
Upogljivost hrbtenice
Pozdravljeni. Star sem 33 let. Slabo držo (že vse življenje nimam lepe drže) z disciplino in trmo uspešno popravljam, elastičnosti hrbtenice pa mi ni uspelo. V ležečem položaju lahko kolena brez te...
Bolečine v rami
Spoštovana g. fizioterapevtka Stara sem 24 let in že več kot eno leto imam hude bolečine v levi rami, natančneje med ramo in dojko. Bolečina je kar naprej prisotna, vendar par krat na mesec še posebe...
Bolečine v vratu in sklepih
Že od nekdaj imam težave z bolečinami v vratu,ramenih in v hrbtenici.Pri masiranju me določeni predeli zelo bolijo in partner,ki je pri tem popolni laik točno čuti kateri so ti predeli,saj pravi,da ču...
Dojenje in dioptrija
Moja punca trdi, da dojenje pri ženskah povzroča poslabšanje vida, še posebej če ima že tako slab vid. Ker ima sama visoko dioptrijo (okoli -10) in astigmatizem, se boji, da bo zaradi dojenja celo osl...
Pregled za kontaktne leče
Pozdravljeni! Imam problem, ki pa je predvsem "proceduralne" narave. Upam, da mi boste kljub temu znali odgovoriti...Približno 2 leti nosim mehke kontaktne leče. Na 1. pregledu so mi naročili, da naj ...
Nestabilnost gležnja
Stara sem 17 let in imam že kar nekaj časa težave z gležnji. Oba gležnja sem imela že večkrat poškodovana (izvin, oba 2x). Poškodba je bila zdravljena samo enkrat. Rada bi izvedela, kaj bi se dalo sto...
Krvavitev v očesu
Spoštovani! Za vas imam nekaj vprašanj, vendar če jih hočem zastaviti morem predhodno opisati nekaj stvari in sicer: Pred približno mesecem ali celo več, sem nekega večera opazila trepalnico v očes...
Suho oko
Spostovani! Stara sem 32 let in ze vec kot pet let imam tezave s suhim ocesom. Do pred kratkim sem si obcutek peska v oceh lajsala z "Isopto tears" kapljicami, sedaj mi pomaga le se Izotonicna raztopi...
Bolečina v kolenu
Pozdravljeni! Star sem 19 let in treniram kolesarstvo. Že od vsega začetka naprej (okoli 3 leta) pa ob kolesarjenju, še posebej v hladnejših mesecih, čutim bolečino v obeh kolenih. Letos sem obiskal ...
Poudarjena krivina hrbtenice
Pozdraveljeni. Sem študent star 22 let.V križu me je že 4 krat "vsekalo",zato sem bil slikan in zdravnik pravi da imam povdarjeno lumbalno lordozo. Zanima me ali se še lahko normalno ukvarjam z šport...
Bolečine v križu
Pozdraveljeni. Sem študent star 22 let.V križu me je že 4 krat "vsekalo",zato sem bil slikan in zdravnik pravi da imam povdarjeno lumbalno lordozo. Zanima me ali se še lahko normalno ukvarjam z šport...
Ukrivljena hrbtenica
Imam rahlo ukrivljeno hrbtenico, kar se še posebej vidi ko se sklonim. Star sem 30 let. Ali se da še kaj pomagati? Občasno me tudi "uščipne" in takrat je par dni kar hudo. Ne smem nič dvigati in se p...
Slabovidnost
Kako prepoznamo slabovidnost?
Ta slap morate videti pozimi!
Pot do slapa Peričnik je kratka, lahka in enostavna. Pozimi je še posebej čudovit, saj celotna stena zamrzne in je prekrita z ledenimi svečami.
Otroška sobica v barvah ljubezni
Ob prazniku ljubezni, ki ga boste čez nekaj dni obeležile s svojim najdražjim, ne gre pozabiti tudi na vaše najmlajše. Da bo valentinovo v družinskem krogu še bolj posebno, lahko skupaj z otroki v barve ljubezni odenete tudi svoj dom, vključno z otroško sobo. Za vas smo pripravili nekaj domiselnih idej, ki bodo tako njih kot tudi vas zagotovo navdušile.
Zato gre vse več otrok v šolo leto pozneje
Potekajo vpisi v osnovne šole in prihodnje šolsko leto bo predvidoma manj prvošolčkov. Medtem je vse več prošenj za odlog šolanja in po podatkih šolskega ministrstva se starši za tak vpis odločajo, da bi otroku omogočili še eno leto brezskrbnega otroštva.
Vse, kar morate vedeti o uvajanju goste hrane pri dojenčkih
Zdrava in uravnotežena prehrana je ključnega pomena za razvoj dojenčkov in malčkov, še posebej je pomembno, da jo uvrstite v jedilnik otroka že od samega začetka. Vi ste tisti, ki ga lahko naučite zdravega načina prehranjevanja, kar se mu bo obrestovalo tudi pozneje v življenju. Vprašajte strokovnjaka kar koli o uvajanju goste hrane. Vprašanje postavite v prijavnici spodaj in se potegujte za okusno nagrado!
Namig za zimski izlet: Bled
Slovenski biser svetovnega slovesa je pozimi še posebej čaroben.
‘Ko gre za otroke, se znani Slovenci radi odzovejo’
Biti ločen od svoje družine je težko, še posebej za najmlajše bolnike, ki se te dni zdravijo na pediatričnih klinikah v Mariboru in Ljubljani. Tam se zato trudijo pričarati praznični decembrski duh, da bi mladi pacienti za nekaj trenutkov pozabili na bolezen in da bi jim polepšali dneve.
Dejan Vunjak: Čudno je, če na silvestrovo ne igram
Glasbenik in zmagovalec oddaje Zvezde plešejo Dejan Vunjak se je že v otroštvu navdušil nad veselim decembrom, ki so ga zaznamovali družinska srečanja, velike pojedine in brezskrbne otroške igre. V zadnjem mesecu v letu si kljub natrpanemu urniku še dandanes vzame največ časa za svoje najdražje.
Mamice, tega vam nihče ni povedal
Prišel je najlepši čas leta, ki je za številne mamice lahko tudi stresen in naporen, predvsem zaradi številnih dodatnih obveznosti. Ste med njimi? Obremenjene z idejo o popolnih praznikih iščete še zadnje okraske, darila in tiste dobrote, po katerih bo zadišalo v kuhinji, ob vseh obveznostih pa vam zmanjkuje časa za kakovosten spanec. Drage mame, ne pozabite, da boste največ naredile zase, če se boste za začetek pošteno naspale. V nadaljevanju najdete nekaj nasvetov, kako si zagotoviti miren spanec in sladke sanje.
Nagradna igra: Bibin dedek Mraz razveseljuje!
Veseli december je čas za veselje in darila. Dedek Mraz nam je prišepnil, da ste bili letos še posebej pridni, zato smo vam pripravili fantastične nagrade. Sodelujte v nagradni igri!
Iz te porodnišnice prihaja zelo vesela novica
Še v eni slovenski porodnišnici se bodo nedonošenčki lahko greli s kvačkanimi hobotnicami. Preverite, v kateri!
To morate naučiti otroka, da se bo lepo vedel za mizo
Imeti otroka je zagotovo nekaj najlepšega, ampak včasih tudi pravi izziv, še posebej, ko skupaj sedemo za mizo. Otrok verjetno še ni osvojil bontona ali pa ga ne upošteva tako, kot bi si želeli. Veliko bolj zabavno je prirediti predstavo s špageti ali narediti umetnino s kakšno barvito omako na bližnji steni. Torej, da bo mali »Picasso« svoje umetnine raje ustvarjal z drugimi pripomočki, smo za vas pripravili nekaj nasvetov, da bo skupni čas za mizo prijetnejši.
Tako bo vaš otrok še bolj motiviran
Otroško sobico lahko personalizirate ali polepšate tudi z izbranimi motivacijskimi napisi. Tako boste prikupno okrasili posamezne kotičke in hkrati otroka spodbudili k vztrajnosti in mu vlili poguma, da se bo svojih nalog loteval optimistično in z veliko entuziazma.
Vrhunske dude za nežno pomirjanje vašega malčka
Vsak otrok je drugačen od drugega in le vi veste, kako najlažje pomiriti svojega malčka; katere geste in besede bodo v njegov svet prinesle sporočilo varnosti, zaščitenosti in miru. Morda imate posebno uspavanko, za katero veste, da ga bo zazibala v sladke sanje, navajen pa je tudi na način, kako ga zibate in nosite okrog. Vsak odnos med otrokom in njegovimi starši oz. skrbniki je unikaten in sestavljen iz mnogo drobnih gest, komunikacije in nežne skrbi, s pomočjo katerih je mogoča komunikacija, še preden se otrok nauči govoriti.
To je eden izmed prvih znakov, da je bolan!
Prišel je čas, ko je strah pred boleznimi toliko večji. Pravzaprav so povsod okrog nas. Pogosta napaka staršev je, da želijo obvarovati svojega otroka, tako da ga pretirano oblačijo. Tudi tista igralnica, kjer se je še nedolgo tega veselo igral, postane preteča. Nekateri starši tako pridejo do zaključka, da bo še najboljše, da svojega otroka skrijejo pred boleznimi, kar lepo doma. Ob tem pa še poskrbijo za pravo poletno temperaturo. Napaka!
Vrhunske dude za nežno pomirjanje vašega malčka
Vsak otrok je drugačen od drugega in le vi veste, kako najlažje pomiriti svojega malčka; katere geste in besede bodo v njegov svet prinesle sporočilo varnosti, zaščitenosti in miru. Morda imate posebno uspavanko, za katero veste, da ga bo zazibala v sladke sanje, navajen pa je tudi na način, kako ga zibate in nosite okrog. Vsak odnos med otrokom in njegovimi starši oz. skrbniki je unikaten in sestavljen iz mnogo drobnih gest komunikacije in nežne skrbi, s pomočjo katerih je mogoča komunikacija, še preden se otrok nauči govoriti.
Pohod za vso družino: Katarina nad Ljubljano
Ker nas jesen razvaja s sončnimi dnevi, smo to izkoristili in se še z dvema družinama, ki imajo otroke, stare do deset let, odpravili na Katarino nad Ljubljano. Slišali smo, da je tam narava prečudovita, zato smo se odločili, da se prepričamo na lastne oči.
Bodite pozorni na izrazito redčenje las!
Starši se še posebej ustrašijo, če opazijo, da dojenčku neenakomerno po glavi izpadajo celi šopi las. Brez skrbi, zrasli bodo novi, močnejši in gostejši. Pri otroku sta vzroka za izpadanje las lahko nepravilna prehrana in slabokrvnost.
