čas
Živila, ki se jim je treba izogibati v nosečnosti
Med nosečnostjo se prehranske potrebe ženske spremenijo. Določenih hranil potrebuje več, več potrebuje tekočine, nekoliko se povečajo tudi potrebe po vnosu energije. A vendar je pomembno, da se nosečnica določenim živilom izogiba. Prvi razlog za to je predvsem varnost!
5 najpogostejših starševskih napak, zaradi katerih so otroci pogosto bolni
Današnje generacije otrok bi morali nekoliko bolj utrditi, se strinjajo strokovnjaki. Pomembno je, da delamo na preventivi, kar poleg rednega in doslednega umivanja rok in raznolike prehrane pomeni tudi čim več gibanja na svežem zraku.
Legendarnega nogometaša doletela tragedija: v nesreči je umrl sin
Nogometni svet je pretresla žalostna novica – v tragični nesreči je umrl sin legendarnega angleškega nogometaša Stuarta Pearcea. Mladi Harley je izgubil življenje v nesreči s traktorjem.
Vročina pri otroku: 3 stvari, ki jih mora vedeti vsak starš
Ko otrok dobi vročino, se večini staršev v trenutku stisne srce. Skrb, strah in vprašanja pridejo skoraj samodejno: Je to nevarno? Moram dati zdravilo? Je treba k zdravniku?
Kaj storiti, ko otrok noče delati domače naloge? 5 učinkovitih nasvetov za starše
Po dolgem šolskem dnevu, ko se otroci vrnejo domov, je zadnje, kar si želijo, ponovno sesti za mizo in razmišljati o matematiki ali slovenščini. Mnogi starši se zato vsak dan znajdejo v istem krogu – pregovarjanju, grožnjah, prošnjah in na koncu v skušnjavi, da bi nalogo kar sami dokončali, samo da bi bil mir v hiši.
Prednosti otrok, ki redno obiskujejo gozd
Ljudje smo narejeni za gibanje, naše telo je namreč ustvarjeno za hojo, tek, plezanje in gibanje po naravi. Z modernim načinom življenja pa te svoje sposobnosti in lastnosti povsem zanemarjamo. Kakšne prednosti nam prinaša preživljanje prostega časa v naravi?
Kako prepoznamo anksioznega otroka?
Med otroci in mladostniki je vse več takšnih, ki doživljajo panične napade, se bojijo socialnih stikov, se samopoškodujejo in nočejo v šolo. Razlogi za razvoj anksioznosti pri otroku so kombinacija različnih dejavnikov. Več o tem v tokratnem prispevku.
Poglejte, kako odrasel je sin Jureta Koširja – Jalen praznuje 18 let
Otroci rastejo tako hitro, da včasih komaj sledimo, kako iz malih otrok zrastejo odrasli mladi ljudje. Prav takšen mejnik praznuje Jure Košir, nekdanji slovenski alpski smučar, ki je ob sinovem 18. rojstnem dnevu delil čustveno objavo in spomine na čas, ko je bil njegov sin še majhen.
Jesenski navdih za družine: štirje vikend izleti, ki jih ne smete zamuditi
Poletje se je poslovilo, prišel je hladnejši zrak, ki pa diši po kostanju in bučah. Jesen je idealen čas za kratke družinske izlete, saj prelepa narava kar kliče. Pripravili smo štiri vikend izlete v okolici Slovenije, ki bodo všeč tako malčkom kot najstnikom.
To so prednosti nosečnosti v jesenskem obdobju
Vsaka nosečnost je prijetna izkušnja, če poteka brez zapletov in zdravstvenih težav, ne glede na obdobje, v katerem pričakujete. Vendar pa obstaja nekaj prednosti, če ste visoko noseči ravno v jesenskih mesecih. Vas zanima, katere prednosti so to? Preverite v spodnjih vrsticah.
Zakaj otroci jedo smrklje – in kdaj je čas za skrb?
Čeprav se sliši nekoliko neprijetno, je eden najpogostejših pojavov v otroštvu prav uživanje smrkljev. Mnogi starši zaskrbljeno opazijo, da njihov malček med igro ali v tišini tiho poseže proti nosu – in nato proti ustom. Strokovnjaki pa poudarjajo, da v večini primerov ni razloga za paniko. Gre za povsem običajno, prehodno fazo v razvoju otroka, ki običajno mine sama od sebe.
Ko se jeseni zasvetijo buče: Zabava za vso družino
Ko se jeseni zasvetijo buče, zrak pa zadiši po kostanjih in cimetu, je napočil čas, ki ga otroci nestrpno pričakujejo – noč čarovnic. To obdobje je kot nalašč za družinske izlete, ustvarjalne popoldneve in nove dogodivščine.
5 nevidnih pritiskov in izzivov, s katerimi se sooča najstarejši otrok v družini
Najstarejši otrok ima v družini posebno mesto – pogosto je prvi, ki odpre vrata starševstvu, preizkuša meje in doživlja izkušnje, ki jih starši z mlajšimi otroki običajno že bolje razumejo in obvladajo.
Da, vadba in dojenje gresta skupaj. Kdaj in kako začeti?
Telo po porodu okreva, življenje se postavi na glavo, med neprespanimi nočmi in vzpostavljanjem dojenja se zdi vadba zadnja misel. A pravilno izbrana, umirjena telesna aktivnost lahko že kmalu občutno izboljša splošno počutje, držo, prekrvavitev, prebavo, spanje in samozavest. In kar je zelo pomembno – brez negativnega vpliva na dojenje, je na Strokovnem srečanju o dojenju in laktaciji v organizaciji Unicefa Slovenija poudarila fizioterapevtka iz Splošne bolnišnice Celje, Tanja Marušič.
Jesensko vrtnarjenje z otroki: sajenje rož, spravilo zelenjave, priprava vrta
Jesen je čudovito obdobje, ko se narava počasi odpravlja na počitek, hkrati pa odlična priložnost, da otroke vključite v zunanje aktivnosti in vrtnarjenje. Kaj vse lahko skupaj z otroki počnete na vrtu, preverite v tokratnem prispevku.
Ideje za jesensko ustvarjanje z otroki
Jeseni lahko iz barvitih suhih listov, storžev, želodov, iglic, kostanja ... ustvarite čudovite mojstrovine. Kombinirate jih lahko s kolažem, plastelinom, zobotrebci, tempera barvami in nihče vam ne bo mogel oporekati, da ste najbolj ustvarjalna družina v naselju. Na razstavo svojih izdelkov povabite prijatelje in sorodnike in vsi skupaj občudujte jesen v vašem domu. Za vas smo pripravili nekaj ustvarjalnih idej.
Otrok preveč časa pred zaslonom? 6 učinkovitih rešitev, ki res delujejo
V današnji digitalni dobi otroci preživijo ogromno časa pred zasloni – predvsem na telefonih in tablicah. Družbena omrežja, igre in video vsebine so zasnovane tako, da hitro pritegnejo pozornost in lahko povzročijo zasvojenost, zlasti pri mlajših.
Kako prepoznati duševno stisko pri otroku in mladostniku: vpliv osamljenosti in zaslonov
10. oktober je svetovni dan duševnega zdravja – dan, namenjen ozaveščanju o pomenu skrbi za duševno počutje, odpravljanju stigme in spodbujanju odprtega pogovora o tem, kar se dogaja v nas. V današnjem hitrem in digitalno prepletenem svetu je skrb za duševno zdravje otrok in mladostnikov še posebej pomembna, saj se soočajo z izzivi, ki vplivajo na njihove odnose, čustveno stabilnost in samopodobo.
Posmehovali so se mu, a on je sledil srcu – ima zakon, ki ga občuduje ves Hollywood
Hollywoodski igralec Matt Damon, dobitnik oskarja in eden najbolj priljubljenih obrazov svetovne filmske industrije, je ravnokar dopolnil 55 let. Čeprav bi mnogi pričakovali, da bo ob sebi imel zvezdnico njegovega kova, je življenje hotelo drugače – Damonovo srce je osvojila Luciana Barroso, preprosta ženska iz Argentine, ki je v času njunega srečanja delala kot natakarica.
Otrok in sladkarije: 4 pametni načini, kako spodbuditi zmernost brez strogih prepovedi
Večina otrok naravnost obožuje sladkarije – in to je povsem normalno. Toda kaj storiti, ko čokoladice, bomboni in piškoti postanejo vsakodnevna stalnica in otrok preprosto ne more nehati misliti na sladko?
Tri fraze, ki razkrivajo, da vaš otrok postaja samostojen
Otroštvo je obdobje hitrih sprememb – tako telesnih kot čustvenih in socialnih. Starši pogosto z navdušenjem spremljajo vsak napredek svojega otroka, od prve besede do prvega samostojnega koraka. A prav skozi prve samostojne izraze in fraze otroci jasno kažejo, da rastejo in razvijajo svojo neodvisnost.
Prehlad ali gripa pri otrocih? Kako ju prepoznati in kdaj po pomoč?
Hladni dnevi prinašajo številne viroze, med njimi pogosto prehlad in gripo. Čeprav sta si bolezni na prvi pogled lahko podobni, ju pediatri jasno ločujejo. Ključne razlike, načine za lajšanje simptomov in kdaj je nujen obisk zdravnika, je pojasnil Peter Najdenov, dr. med., specialist pediatrije in predstojnik Pediatrične službe v Splošni bolnišnici Jesenice. Dodatno o zdravilih, lajšanju simptomov in varni uporabi pripravkov pa je razložila dr. Andreja Detiček Mitrović, mag. farm.
Mladi junaki prejeli zahvalo predsednice za pogumno reševanje kolesarja
Predsednica Republike Slovenije Nataša Pirc Musar je na slovesnosti v Predsedniški palači podelila priznanje – zahvalo za dejanje nesebične pomoči, zgled poguma in plemenitega ravnanja kot prispevek k boljšemu jutri – trem mladim fantom: Aleksu Kelblju, Marku Kralju in Natanu Hovniku.
Bivši šef varnosti Facebooka razkriva pravila za varno rabo telefonov
V današnjem digitalnem svetu se starši pogosto sprašujejo, kako naj otrokom omejijo dostop do mobilnih telefonov in družbenih omrežij. Alex Stamos, nekdanji glavni varnostni direktor Facebooka, je v nedavnem intervjuju za podcast Tosh Show razkril svojo filozofijo in pravila za varno uporabo telefonov pri otrocih.
Pediatrinja staršem: 'Nehajte se opravičevati – dovolj je, da se trudite'
Starševstvo je polno izzivov, skrbi in pričakovanj. Mnogi starši se znajdejo pod pritiskom, da morajo biti popolni – in da se morajo opravičevati za vsako malenkost, ki ne ustreza idealu. A pediatrinja in mama treh otrok sporoča nekaj povsem drugega: ni vam treba biti popolni, dovolj je, da ste prisotni in se trudite.
Pet ključnih korakov za močnejši imunski sistem otrok
Starši dobro poznamo občutek, ko se zdi, da so otroci v vrtcu ali šoli skoraj nenehno bolni – komaj prebolijo en prehlad, že jih doleti naslednji. Zakaj je tako in kako jim lahko pomagamo, da naravno okrepijo imunski sistem, je pojasnila Maša Bizjak, dr. med., specialistka pediatrije s Kliničnega oddelka za alergologijo, revmatologijo in klinično imunologijo Pediatrične klinike UKC Ljubljana.
Princ William razkril, ali imajo njegovi otroci mobilne telefone
V svetu, kjer so mobilni telefoni in digitalne naprave že pri najmlajših stalno prisotni, sta princ William in Kate Middleton zgled številnim staršem.
Sramežljivost ali nekaj drugega? Kako pomagati otroku pri odnosih z vrstniki
Vzpostavljanje prijateljstev je nepogrešljiv del otroštva. Prijatelji otrokom pomagajo razvijati socialne veščine, nudijo čustveno oporo in prispevajo k občutku pripadnosti. A vsi otroci se ne vključijo enako zlahka med vrstnike. Medtem ko nekateri naravno vzpostavljajo stike, imajo drugi pri tem težave in potrebujejo podporo odraslih. Tukaj nastopijo starši – z razumevanjem, vodenjem in zgledom.
3 stvari, ki bi jih kot mama danes naredila popolnoma drugače
Ali naj imam otroke? To je vprašanje, s katerim se spopada veliko žensk, pa tudi odgovor, ki ga mora vsaka ženska najti sama zase. Prav s tem se je srečala tudi Kerala Goodkin, ki se tega ni preveč spraševala, a je bila osredotočena na naslednji načrt: začeti kariero, najti nekoga dovolj dobrega za zakon, kupiti hišo, imeti otroke in vse to.
Tako ravnajo moški, ki vas imajo iskreno radi
Ljubezen ni vedno glasna ali spektakularna. Resnična ljubezen se pogosto skriva v vsakdanjih dejanjih – v drobnih pozornostih, besedah, pogledih in navadah, ki morda niso takoj opazne, a sčasoma postanejo temelj močne, varne in ljubeče zveze.
