Za vas smo pripravili nekaj receptov za krepčilne napitke, ki vam bodo pomagali do boljšega počutja in energije, ki ju potrebujete v času po porodu. Z nekaj volje in svežega sadja ter mlečnih dodatkov bodo napitki prava vitaminska bomba, hkrati pa boste razveselili svoje brbončice.
Osvežilni napitek
Sestavine:
600 g manga, narezanega na koščke
185 g narezane lubenice
300 g narezanega ananasa
1 žlica sladkorja ali umetnega sladila
250 ml pomarančnega soka
Priprava:
V mešalniku sesekljajte vse sadje in sladkor, dokler ne dobite homogene zmesi. Dodajte sok in mešajte, dokler ne dobite tekočega napitka. Vsebina sestavin zadostuje za liter osvežilne pijače.

Smuti iz gozdnih sadežev
Sestavine:
70 g malin
75 g borovnic
150 g jagod
1 žlica grškega jogurta
1 žlička medu
189 ml mleka
40 g vaniljevega sladkorja
Priprava:
Na koščke narežite sadeže in jih sesekljajte. Zmes dobro precedite in precejeno tekočino z mešalnikom zmešajte z ostalimi sestavinami, dokler ne dobite homogene tekočine. Sestavine zadoščajo za pol litra napitka.

Bananin osvežujoč leden napitek
Sestavine:
200 g narezane banane
180 ml mleka
1 žlica jogurta
2 žlici meda
40 g vaniljevega sladkorja
4 ledene kocke
Priprava:
Vse sestavine sesekljajte v mešalniku, dokler ne dobite zmesi osvežilnega napitka. Sestavine zadoščajo za pol litra osvežujoče pijače. Po potrebi in okusu lahko napitku dodate tudi ingver. Vsi našteti napitki pa so najokusnejši tik po pripravi.

Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV