Pevka Rihanna je s partnerjem A$AP Rockyjem znova v veselem pričakovanju. Gre za njunega tretjega otroka v kratkem obdobju – prvi sin Rza se je rodil maja 2022, drugi deček Riot avgusta 2023. Čeprav gre za veselo novico, pa se postavlja vprašanje: kaj se pravzaprav dogaja z ženskim telesom, ko si nosečnosti sledijo ena za drugo?

Zakaj je razmik med nosečnostmi pomemben za zdravje ženskega telesa?

Razmik med nosečnostmi je ključen za ohranjanje zdravja tako matere kot otroka. Po priporočilih britanske zdravstvene službe NHS naj bi bil idealen razmik med nosečnostmi 18 do 24 mesecev, da se žensko telo lahko okrepi in pripravi na naslednjo nosečnost. Vendar pa ameriške študije kažejo, da kar 27 % nosečnosti nastane v roku 18 mesecev po prejšnjem porodu.

Kako pogoste nosečnosti vplivajo na žensko telo?

Čeprav nosečnost ni enaka za vse ženske, strokovnjaki opozarjajo na potencialne telesne spremembe in izzive, ki jih prinašajo pogoste nosečnosti. Pri ženskah, ki hitro zanosijo po porodu, je pomembno razumeti, kako to vpliva na njihovo telo.

1. Obremenitev medeničnih mišic

Med nosečnostjo se mišice medeničnega dna močno obremenijo, saj podpirajo maternico, mehur in črevesje. Če se nosečnosti pojavijo preblizu, mišice ne dobijo dovolj časa za regeneracijo, kar povečuje tveganje za prolaps medeničnih organov, inkontinenco in bolečine v medenici.

2. Poškodba trebušnih mišic - diastaza recti abdominis (DRA)

Diastaza recti abdominis (DRA) je stanje, ko se trebušne mišice med nosečnostjo razmaknejo, da bi ustvarile prostor za otroka. Pri hitrem zaporedju nosečnosti se te mišice pogosto ne zaprejo popolnoma, kar lahko vodi v šibkost trupa, bolečine v hrbtu in bolečine v medeničnem pasu.

3. Hormonsko neravnovesje

Po porodu se hormoni v telesu močno spreminjajo. Če ženska hitro zanosi po porodu, je možno, da telo še ni uspelo obnoviti hormonskega ravnotežja. 

4. Izčrpavanje hranilnih snovi

Nosečnosti in dojenje izčrpajo telesne zaloge, kot so železo, kalcij in folna kislina. Če nova nosečnost pride prehitro, lahko to vodi v anemijo, zmanjšano gostoto kosti in težave z zobmi. Pomembno je, da telo med nosečnostmi obnavlja te ključne snovi, da bi zagotovilo zdravje matere in otroka.

5. Spremembe v dojkah in njihova regeneracija

Po porodu in med dojenjem dojke doživijo številne spremembe, ki vključujejo tvorbo kolostruma in napetost zaradi mleka. Pri nosečnostih, ki hitro sledijo ena za drugo, tkivo dojk nima dovolj časa, da bi se popolnoma obnovilo. To povečuje tveganje za občutljivost, bolečine in večje upadanje dojk.

Hitro zaporedje nosečnosti ima lahko tako pozitivne kot negativne učinke na telo. Medtem ko mnoge ženske uspešno zanosijo in rodijo otroka, je pomembno, da telo prejme dovolj časa za okrevanje in obnovitev naravnih zalog hranil.

Kako se pripraviti na hitro zaporedje nosečnosti?

Če razmišljate o nosečnosti v kratkem razmaku, je pomembno, da razumete, kaj lahko pričakujete. Medtem ko mnoge ženske uspešno preživijo zaporedne nosečnosti brez večjih težav, strokovnjaki priporočajo, da telesu omogočite dovolj časa za okrevanje, da bi ohranile svoje zdravje in dobro počutje.

Nosečnosti, ki sledijo ena za drugo, lahko vplivajo na zdravje ženskega telesa, vendar s pravilno nego in pripravo mnoge ženske uspešno preidejo to fazo.

Vir: yumama