Sadje je pomemben del uravnotežene prehrane med nosečnostjo, saj vsebuje vitamine, minerale, vlaknine in druge hranilne snovi, ki jih telo potrebuje v tem posebnem obdobju. Kljub temu se marsikatera bodoča mamica sprašuje, ali lahko uživa vse vrste sadja ali se mora nekaterim izogibati. Na spletu namreč krožijo številni nasveti in opozorila, ki lahko povzročijo precej zmede. Kaj pravijo strokovnjaki in na kaj morajo biti nosečnice zares pozorne?
DRUGO TRIMESEČJE
Iščete kratko, zveneče in nekoliko drugačno ime za deklico? Tisa je eno tistih imen, ki izstopajo prav zaradi svoje preprostosti. Ima le štiri črke, zveni nežno, obenem pa se povezuje z mogočnim drevesom, ki lahko živi več stoletij. Njegove korenine so povezane s slovenskim jezikom, zato je zanimiva izbira tudi za starše, ki si želijo imena z domačim značajem.
PRVO TRIMESEČJE
Ko se približuje predvideni datum poroda, nosečnice še posebej pozorno spremljajo svoje telo. Vsak krč, bolečina ali nenavadna sprememba lahko sproži vprašanje, ali se porod že začenja. Čeprav so redni popadki eden najbolj prepoznavnih znakov, se lahko telo na prihod dojenčka pripravlja tudi drugače. Nekatere spremembe se pojavijo nekaj dni pred porodom, druge pa celo več tednov prej.
Pri izbiri imena za otroka se nekateri starši odločijo za dolga, zveneča imena, drugi pa prisegajo na kratka in preprosta. Med slednjimi je tudi Ota, dekliško ime, ki je v Sloveniji precej redko, a ima zanimivo zgodovino. Njegove korenine segajo v germanski jezikovni prostor, pomen pa je povezan z bogastvom in premoženjem.
Marsikatera ženska si v drugi nosečnosti misli, da zdaj ve že vse in lahko predvideva postopek poroda, ker že ima za seboj tovrstno izkušnjo. Vendar to žal večinoma ne drži. Vsak porod je namreč izkušnja zase in lahko prinese s seboj nove nepredvidljivosti.
Krvavitve iz nosu so v nosečnosti pogost pojav, ki marsikatero nosečnico preseneti. Čeprav so lahko neprijetne ali celo zaskrbljujoče, so v večini primerov nenevarne in povezane z naravnimi spremembami v telesu.
Nosečnost prinaša številne spremembe, o katerih se veliko govori, od slabosti in utrujenosti do spreminjanja telesa in priprav na prihod dojenčka. Precej manj pa se govori o tem, kako lahko nosečnost vpliva na spolno željo in partnersko bližino. Nekatere ženske si intimnosti želijo bolj kot prej, druge pa ugotovijo, da njihova želja po spolnosti skoraj povsem izgine. Oboje je lahko povsem običajen del tega življenjskega obdobja.
Na rdeči preprogi se pogosto vrstijo objemi, poljubi in poziranje pred fotografskimi objektivi, toda na premieri nove serije Nocturne v New Yorku je pozornost pritegnil droben, a pomemben trenutek. Igralec Liev Schreiber je ob srečanju z nosečo soigralko Zazie Beetz najprej preveril, ali se sme dotakniti njenega nosečniškega trebuha. Preprosta gesta spoštovanja je lep opomnik, da nosečnost ni povabilo k dotikanju in da je treba tudi v najbolj prisrčnih trenutkih spoštovati osebne meje.
Kava je ena najbolj priljubljenih pijač na svetu, zato ni presenetljivo, da se veliko nosečnic sprašuje, ali jo je treba popolnoma opustiti. Dobra novica je, da večina strokovnjakov ne zahteva popolne odpovedi kofeinu, temveč priporoča omejitev količine.
Izračunajte, kako velik bo vaš otrok, ko odraste.
Upoštevajte, da je izračun velikosti le približen.
Izračunajte, kdaj so vaši plodni dnevi in kdaj imate predvideni datum poroda.
Upoštevajte, da je izračunan datum poroda le približen.
