Kaj je najbolj značilno za najstniško obdobje?
Spolnost, alkohol in droge
Najstniki se vse bolj zgodaj in tudi pogosteje prepuščajo spolnosti teruživanju alkohola indrog, kar uvrščamo med tvegana vedenja. V današnjem času nekateri začnejo z eksperimentiranjem že v zgodnjih najstniških letih, in (žal) ni več nič presenetljivega, če doživijoprve spolne izkušnje že pri 12. letih ali še prej. Podobno je z alkoholom in drogami. Pritiski vrstnikov so vse večji, v tem času pa je za najstnika zelo pomembno dokazovanje pred drugimi, zato zlahka zapade v družbo, ki ni niti približno dovolj zrela za takšne podvige. Tvegano vedenje, ki vključuje zlorabe prepovedanih snovi lahko na dolgi rok privede tudi do duševnih težav in kroničnih telesnih bolezni.
Nihanje razpoloženja
Včasih so veseli in skačejo do neba, drugič melanholični, črnogledi in brez energije. Nihajoče razpoloženje je pri najstnikih nekaj običajnega, saj so v obdobju odraščanja deležni številnih sprememb, ki jih prinašajo hormoni, nesorazmerna telesna rast, iskanje identitete, sklepanje odnosov … Je pa potrebna nekoliko večja pozornost, če se najstnik dlje časa ne počuti v redu, je brez volje, popusti pri učnem uspehu, postane agresiven, zadirčen in depresiven. Vsak starš najbolje pozna svojega otroka, zato tudi najbolj ve, kdaj postane njegovo vedenje neobičajno.
Povečana uporaba elektronskih naprav in družbenih omrežij
Vsi vemo, da dandanes ne gre brez telefonov in prisotnosti na aktualnih družbenih omrežjih, kar je zlasti pomembno v času najstništva. A po podatkih centra PewResearch jeimelo leta 2015 kar 73 % najstnikov dostop do pametnih telefonov, več kot 92 % pa je dnevno uporabljalo družbena omrežja.
Uporabo telefonov in drugih elektronskih igračk ne gre jemati izključno slabo, saj mobilni telefon najstniku omogoča večjo povezanost s starši in obratno, sploh v zgodnjem najstniškem obdobju. Vendar pretirana uporaba elektronskih naprav lahko preraste v zasvojenost in vpliva na življenjski slog najstnika. Družbena omrežja predstavljajo dodatno tveganje, saj odpirajo vrata vsem tistim neznancem, ki lahko na kakršenkoli način škodujejo otroku.

Agresivni izbruhi
Vsak najstnik se jezi - na starše, sovrstnike, učitelje, ves svet. V tem občutljivem obdobju se lahko iz pridnega otroka spremeni v najstnika, ki se neprestano upira, argumentira, skuša nasprotovati, išče konflikte. Če svoje jeze ne usmerja pravilno, lahko postane agresivenin namenoma povzroča nasilje, kar je lahko nevarno zanje in tiste v njegovi bližini. V tem obdobju mora nujno nastopiti oče, ki mu postavi ustrezne meje. Meje omogočajo najstniku neke vrste kompas, ki mu pove, do kje so stvari sprejemljive. Brez tega se se lahko hitro znajde v svetu, kateremu niti približno še ni dorasel.
Laganje in prikrivanje stvari
Nekateri starši so močno prizadeti, ko spoznajo, da jim najstnik ne zaupa več – še več, da jim stvari prikriva, laže in z njimi manipulira. A resnica je, da imajo najstniki velikokrat lažen občutek neodvisnosti, odraslosti, zato sem jim nenadoma zazdi, da jim ni potrebno vsega deliti s starši. Po eni strani je to normalen del odraščanja in prvi koraki v samostojnost, po drugi pa je potrebno z najstnikom še vedno ohranjati odprt in zaupen odnos, v katerem lahko staršu brez težav zaupa skrbi in težave odraščanja, odnosov, šole, sovrstnikov, telesnih sprememb, življenja …
Kljubovalno vedenje in prepiranje
Najstniki so uporniški, to je dejstvo. Z uporniškim obnašanjem kljubujejo staršem in testirajo, do kje lahko gredo. Preizkušajo meje in morebitne posledice. To je lahkonenavaden način oblačenja, uporaba kletvic, neupoštevanje pravil doma, ugovarjanje, skrivno bežanje od doma, ponočevanje … kar je seveda spet odvisno od njihove starosti, družbe, vzgoje, navad in vrednot. Takšni najstniki potrebujejo spoštljiv odnos, a trdne in močne meje, ki jim bodo pomagale ostati pod nadzorom. Če je potrebno, je koristno vključiti tudi ustrezne ukrepe v primeru neupoštevanja dogovorjenih pravil.

Drastične spremembe v videzu
Uporništvo v povezavi z eksperimentiranjemprivede do dejanj, ki so staršem velikokrat povsem nerazumljiva. Ena od njih je drastična sprememba videza, ki vključuje ekstremne barve las, puščanje dolgih las pri fantih, specifičen slog oblačenja, nošenje oblačil določene blagovne znamke ... Dekleta začnejo uporabljati ličila, medtem ko si fantje morda celo zaželijo tetovaže.
Omenimo lahko tudi prebujanje spolnosti in poudarek na fizičnem izgledu. Na tem mestu so tesno povezane tudi motnje hranjenja, ki se pogosto pojavljajo prav v času najstništva. Kot starši moramo znati prepoznati morebitne spremembe v načinu prehranjevanja, pretirani fizični aktivnosti, stradanje, bruhanje in skrbi, da je preveč grd, debel. Vse to je lahko povezano tudi z depresijo in tesnobnimi motnjami.
*Tipične težave pri najstnicah: Poleg zgoraj omenjenega vedenja, so najstnice izpostavljene številnim stresnim dejavnikom, ki ogrožajo njihove prehranjevalne navade, lahko vodijo v tesnobne motnje in zlorabo prepovedanih drog. Dekleta so fizično in čustveno ranljivejša od dečkov, kar pod vplivom hormonov in zunanjih pritiskov dobi še večje razsežnosti.
*Tipične težave pri najstnikih: Fantje ponavadi potlačijo svoja čustva in o njih ne govorijo, saj čustva doživljajo kot znak šibkosti. Običajno začnejo eksperimentirati z alkoholom in drogami prej kot deklice, prav tako je pri njih veliko bolj prisotno tvegano vedenje, ki vodi v nesreče.
Nasveti, kako pomagati najstniku pri odraščanju
Kljub temu, da se morda na prvi pogled zdi zapleteno, ukvarjanje najstnikov ni nikakršna huda znanost, saj smo bili vsi nekoč tam, kajne? Če znamo vsaj za trenutek prebuditi spomine, kaj smo sami takrat doživljali in vključiti veliko mero potrpežljivosti, sočutja in prizadevanja, lahko z najstnikom vzpostavimo dober odnos. Dober odnos pa pomeni več kontrole in zaupanja.
1. Vzpostavite kakovosten odnos: Zaupanje je na prvem mestu pri vseh medosebnih odnosih. Če želite, da vas najstnik posluša ali vsaj razmišlja o tem, kaj mu govorite, si morate zaslužiti njegovo zaupanje. Ohranjajte odprt odnos, družite se z njim, preživljajte skupen čas, povabite ga na skupne aktivnosti, delite z njim svoje zgodbe iz preteklosti … skratka bodite z njim v stiku, saj bo le tako začutil, da mu zaupate in posledično se bo tudi sam bolj odprl in zaupal vam. Nikakor pa ne čakajte, da bo najstnik sam iskal stik z vami – vi ga morate poiskati, če ste ga slučajno v izzivih odraščanja v čustvenem smislu ’izgubili’.
2. Sočustvujte: Kot že zgoraj rečeno – ne pozabite, da ste bili tudi sami v tem, obdobju. Ne glede na to, kako zelo nerazumno se vam zdi njegovo vedenje, si skušajte predstavljati, kako mu je. Obujte njegove čevlje in poglejte skozi njegovo perspektivo. Ko bo videl, da razumete brez obsojanja, bo z vami veliko lažje delil občutke, ideje, mnenja, skrbi ...

3. Spoštujte: Želite, da vas najstnik spoštuje? Potem ga to naučite tako, da mu pokažete spoštovanje. Ustrahovanje, kričanje in druga vedenja, ki ne kažejo drugega kot izgubo kontrole, ne morejo prinesti avtoritete in spoštovanja, kaj šele zaupanja. Vodite ga z zgledom – spoštujte njegovo osebnost, ideje, mnenja in čustva. Nikoli ga ne omalovažujte pred njihovimi prijatelji in kar je najpomembneje – ne kritizirajte ga, saj s tem negativno vplivate na razvoj pozitivne samopodobe.
4. Ponudite pomoč: Večina najstnikov poskrbi sama zase, a včasih se zgodi, da se znajdejo v vrtincu neobvladljivih čutenj, ki so posledica težav v šoli ali odnosih. Pomembno je, da najstnik ve, da se na vas vedno lahko obrne po pomoč. Jasno mu povejte, da se lahko kadarkoli obrne na vas po nasvet ali le mnenje. Pomagajte mu razumeti, da vsake toliko vsak potrebuje pomoč, tudi vi sami. Lahko se celo obrnete k njim po majhen nasvet, da se bodo počutili bolj vpleteni, koristni. Na ta način bodo razvili zaupanje in povezanost.
5. Pokažite zanimanje: Spremljajte življenje najstnika in ne dopustite, da izgubite stik z njim. Povejte mu, da vam je mar, zanimajte se zanj, izkažite ljubezen. Bodite vztrajni pri gradnji stika z njim, saj nekateri potrebujejo več časa, da se odprejo in zgradijo zaupanje.
Viri: Teenage behavioural problems, APA PsycNet
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV