Zdravnik opozarja na 5 napak staršev: Tega svojim otrokom ne bi nikoli dovolil

Pediater dr. Arun Chopra je za New York Post opozoril na najpogostejše napake, ki jih starši poleti nehote delajo – in poudaril, da bi jih z nekaj osnovnimi ukrepi lahko preprosto preprečili.

Poletna vožnja s kolesom ali skirojem je ena izmed najbolj priljubljenih aktivnosti otrok. A prav tukaj se pogosto skriva največje tveganje – poškodbe glave. Nikoli ne bi dovolil svojim otrokom vožnje brez čelade, je odločen dr. Chopra. Po njegovih besedah so poškodbe glave najpogostejše in hkrati tudi najresnejše, a jih lahko s pravilno zaščito zlahka preprečimo.

Zdravnik posebej opozarja tudi na uporabo štirikolesnikov (ATV-jev), ki so zaradi svoje mase in hitrosti še posebej nevarni. Starši morajo poskrbeti, da otrok uporablja vozilo, ki je primerno njegovi velikosti, in da ga zna varno upravljati. Alkohol pri voznikih teh vozil pa je popolnoma nesprejemljiv, dodaja.

Druženje ob vodi je poleti nekaj povsem običajnega, a vsako leto žal pride tudi do številnih nesreč, ki bi jih bilo mogoče preprečiti. Otrok v vodi nikoli ne sme biti brez nadzora – in to ne le pod nadzorom kogarkoli, temveč odrasle osebe, ki zna plavati.

Poleg tega dr. Chopra opozarja na nevarnost skakanja v plitvo vodo. Skoki v vodo, globoko manj kot 1,2 metra, lahko povzročijo hude poškodbe glave ali hrbtenice, opozarja. Preprost ukrep – a ključen za otrokovo varnost.

Poletne temperature močno povečajo možnost dehidracije in toplotnega udara pri otrocih. Zato je ključno, da starši skrbijo za reden vnos tekočine. Dobro hidriran otrok bo uriniral najmanj trikrat do štirikrat dnevno, njegov urin pa bo svetlorumene barve, pojasnjuje dr. Chopra.

Voda je najboljša izbira, medtem ko naj se otroci izogibajo sladkanim pijačam in kofeinu, ki povečujeta odvajanje vode. Za starejše otroke, ki so telesno aktivni, so priporočljivi tudi elektrolitski napitki.

Za preprečevanje toplotnega udara je ključna tudi zaščita pred soncem – primerna oblačila, pokrivala, dovolj sence in redno nanašanje kreme z zaščitnim faktorjem.

Poletje je sezona pelodov, cvetnega prahu in žuželk, kar pomeni več alergij in nevarnosti zaradi pikov. Če ima otrok znane alergije, naj bo izpostavljen čim manj sprožilcem, po igri pa naj si umije roke in zamenja oblačila, svetuje zdravnik.

Uporaba zaščitnih sredstev proti žuželkam je nujna – spreji, ki jih lahko nanesemo tudi na oblačila, bistveno zmanjšajo možnost ugrizov.

Posebno pozornost je treba nameniti prisotnosti klopov, ki prenašajo bolezni, kot je lymsko boreliozo. Starši naj po vsakem obisku narave pregledajo otrokovo telo – še posebej lasišče, pazduhe in kolenske pregibe.

Pri višjih temperaturah se bakterije v hrani razmnožujejo hitreje, zato je tveganje za zastrupitev s hrano poleti večje. Zdravnik opozarja, da je treba hitro pokvarljivo hrano (kot so meso, mlečni izdelki ali pripravljene jedi) shranjevati v hladilniku ali hladilni torbi – zlasti med pikniki, izleti in ob morju.

Otrok naj se izogiba hrani, ki je bila predolgo izpostavljena soncu ali vročini. Pravilna higiena in prehrana sta temelj zdravja – tudi v brezskrbnih poletnih mesecih.

Za varno poletje otrok niso potrebni dragi pripomočki ali posebni pogoji – dovolj je nekaj preprostih pravil in doslednost pri njihovem upoštevanju:

- Poskrbite za ustrezno zaščitno opremo pri igri in športu.

- Otroka v vodi nikoli ne puščajte brez nadzora odrasle osebe, ki zna plavati.

- Redno preverjajte hidracijo otroka.

- Prepoznajte simptome alergij in zaščitite otroka pred piki žuželk.

- Poskrbite za varno pripravo in shranjevanje hrane.