Simptomi dehidracije pri otrocih – kdaj poiskati pomoč?

Dehidracija je pri otrocih lahko nevarna, a pravočasno ukrepanje lahko reši življenje. Prepoznajte znake, poskrbite za redni vnos tekočine in uporabite rehidracijske rešitve, če je potrebno. Vedno imejte pri roki tekočino, predvsem v vročini in pri aktivnostih!

Dehidracija nastopi, ko telo izgubi več tekočine, kot je vnese. Brez zadostne vode telo ne more vzdrževati normalnih telesnih funkcij, kar je lahko nevarno, zlasti pri majhnih otrocih, ki hitro izgubijo tekočino skozi drisko, bruhanje ali potenje.

Mlajši otroci (1–2 leti)

- Suhe ustnice, jezik in dlesen

- Pleničke so manj mokre ali imajo temen, koncentriran urin

- Udrta fontanela (mehka točka na glavi) ali udrte oči

- Jok brez solz, letargija, zaspanost

Starejši otroci (nad 2 leti)

- Suha usta, razpoke na ustnicah

- Temno rumen urin, pomanjkanje potrebe po pitju ali uriniranju

- Glavobol, slabost, vrtoglavica, utrujenost

- Razdražljivost, zmedenost, pospešeno dihanje ali bitje srca

Otroci imajo višjo stopnjo tekočin glede na telesno težo, prav tako ne morejo dobro izraziti žeje. Bolni otroci (z drisko, bruhanjem ali vročino) so še dodatno ogroženi.

- Pri dojenčkih preverite število mokrih plenic (manj kot štiri na dan je znak ogroženosti)

- Opazujte urin, otrokovo energijo, jok brez solz, udrtost fontanele

- Ne dajajte jim sladkih pijač – sladke pijače ali gazirani napitki, ki lahko poslabšajo stanje

Blaga do zmerna dehidracija

- Ponudite vodo ali rehidracijske raztopine, ki nadomeščajo izgubljene elektrolite

- Dojenje nadaljujte pogosteje oziroma dojenčkom ponudite razredčeno mleko

Huda dehidracija

- Počasi mu dajajte majhne količine vode z brizgalko ali žličko, ne prehitro

Pri vztrajajočih simptomih (vrtoglavica, zaspanost, bruhanje) takoj obiščite zdravnika ali bolnišnico

- 6–12 mesecev: 120–240 ml dodatne vode ob obroku mleka

- 1–3 leta: 1,1–1,3 l tekočine na dan

- 4–8 let: približno 1,6 l

- 9+ let: približno 2 l (ustrezno prilagojeno aktivnostim in temperaturi)

- Redno pitje: spodbujajte pitje po malih požirkih skozi ves dan – še posebej med igranjem ali vročino

- Udobna oblačila in senca: izogibajte se ekstremnemu soncu, zagotovite hladilno zavetje

- Senca: otroke iz vročine pospremite v senco in ponudite vodo

Takojšnja nujna pomoč je potrebna, če otrok:

- ne pije več ur (brez uriniranja)

- je letargičen, neodziven

- kaže znake hude dehidracije (mrzle, bledo pikčaste roke, pospešeno dihanje ali bitje srca)

- ima vročino, bruhanje, drisko ali oteženo dihanje