Zdrav in bleščeč nasmeh je znak redne higiene in skrbi za ustno votlino. Zobozdravniki pa navajajo nekaj preprostih napotkov, s katerimi bo vaš otrok že od samega začetka skrbel za ustno higieno in zdravje svojih zob. Pomembno je, da jih že od prvega dne, ko se pojavijo zobki, navajate nanje:
Pravočasen obisk zobozdravnika
Zobozdravnika mora otrok spoznati čimprej in ne šele, ko se pojavijo prve težave. Prvi obisk pri zobozdravniku namreč predstavlja preventivo za zdravje otrokovih zob in ustne votline. Na prvem pregledu zobozdravnik starše pouči o izvajanju pravilne ustne higiene otroka in tudi opozori na primerno prehrano, preprečevanje poškodb zob ter izogibanje vedenju, ki škoduje otrokovim zobem.
Redni pregledi pri zobozdravniku
Po prvem obisku je priporočljivo zobozdravnika obiskovati vsakih šest mesecev. Ob obisku zobozdravnik preveri pravilno izvajanje ustne higiene in zobe dodatno zaščiti s fluoridnim premazom.
Čim manj sladkarij in sladkih pijač
Če uporabljate bonbone brez sladkorja, onemogočite razrast bakterij in zmanjšate nastanek zobnega plaka za 60 odstotkov. Ravno tako naj otroci namesto sladkanih sokov pijejo vodo ali nesladkane čaje, saj flavonoidi v čaju preprečujejo bakterijam, da se prilepijo na zobno površino in motijo presnovo sladkorjev, ki povzroča nastanek gnilobe.
Umivanje zob naj bo za otroka prijetna izkušnja
Popestrite umivanje zob in ga otroku predstavite kot zanimivo ali zabavno izkušnjo. Pomagate si lahko tako, da se z otrokom dogovorite, da zobe umiva toliko časa, dokler ne zmanjka peska v peščeni uri ali pa dokler se ne konča predvajanje njegove najljubše pesmice.

Preverite sestavo zobne paste
Četudi ima vaš otrok morda šele dva zoba, je pomembno, da skrbite za njegovo ustno higieno. Preverite, če zobna pasta vsebuje fluor. Zobne paste s fluorom zobe namreč najbolje zaščitijo pred kariesom ali zobno gnilobo.
Zdravi prigrizki, zdravi zobje
Čvrsto sadje in zelenjava, kot so sočna jabolka in svež korenček, delujejo kot naravni detergenti za zobe, zato otroku kot prigrizek ali malico ponudite koščke sadja ali zelenjave.
Otrok naj ne zaspi poleg stekleničke
Poleg osnovne ustne higiene je pomembno tudi, da otrok ne zaspi s s stekleničko, v kateri je mleko, sok ali kar koli sladkanega. Tudi zelo malo sladkan čaj zobem škoduje. Če že mora otrok zaspati s stekleničko, naj bo v njej le voda.
Umivanje zob najmanj dvakrat na dan
Zobozdravniki opozarjajo, da bi morali starši svoje otroke na ustno higieno navajati že od samega začetka. Otroci bi si morali zobe umivati zjutraj in zvečer, kar velja kot osnovna higiena zob in ustne votline, vsekakor pa je idealno, če si zobe umijejo po vsakem obroku. Da bi bilo umivanje zob za otroke zabavno, pa jim dovolite, da si sami izberejo zobno ščetkico in pasto za zobe, s kakšnimi ljubimi risanimi junaki ali živalskimi sličicami in oblikami.
Komentarji (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV