Razvoj vida pri otroku

Od rojstva do 3 mesecev dojenčki spremljajo predmete in prepoznajo obraze. Pri 3 mesecih začnejo zaznavati podrobnosti in pritegnejo jih gibajoče se roke in obrazi.

Med 4 do 6 meseci se izboljša koordinacija oči, zaznavajo majhne predmete in prepoznajo čustva na obrazih ter začnejo videti vse osnovne barve.

Od 7 do 12 mesecev ločijo znane obraze in zaznavajo svet v 3D.

Pri 1 do 2 letih se izboljša daljnovidnost, dosegajo 20/20 ostrino vida in se ukvarjajo s slikovnimi knjigami.

Pri 3 do 5 letih se retina popolnoma razvije in otroci povezujejo slike z zgodbami, kar zaključi razvoj vida.

Zakaj otroci potrebujejo očala?

Otroci lahko očala nosijo iz različnih razlogov, med najpogostejšimi pa so:

- izboljšanje ostrine vida (npr. pri kratkovidnosti ali daljnovidnosti),

- krepitev vida v primeru ambliopije (lene oči),

- odpravljanje škiljenja ali drugih težav s poravnavo oči,

- zaščita očesa, če je vid v enem očesu močno oslabljen.

6 najpogostejših znakov, da vaš otrok potrebuje očala

1. Mežikanje

Če otrok pogosto mežika, je to lahko znak refraktivne napake, kot je kratkovidnost. Mežikanje pomaga začasno izostriti sliko.

2. Nagibanje glave ali pokrivanje enega očesa

To lahko pomeni, da otrok vidi bolje samo z enim očesom ali da ima težave s poravnavo oči (npr. škiljenje ali ambliopijo).

3. Sedenje preblizu zaslonu ali branje z zelo bližnje razdalje

Otrok si lahko instinktivno približa televizijo ali knjigo, da bi bolje videl. To je pogost znak kratkovidnosti (miopije).

4. Pogosto drgnjenje oči

Prekomerno mencanje oči lahko kaže na utrujenost ali naprezanje oči – kar pogosto spremlja težave z vidom ali celo alergije.

5. Pritoževanje zaradi glavobolov ali bolečine v očeh

Če otrok ob koncu dneva čuti nelagodje ali glavobol, to lahko pomeni, da prekomerno napreza oči, da bi izostril sliko.

6. Težave s koncentracijo pri učenju

Kaj storiti, če opazite, da otrok ne vidi dobro ali ne opravi testa vida?

Slab vid lahko ovira sposobnost hitrega preklapljanja med različnimi razdaljami (npr. med tablo in zvezkom), kar vpliva na otrokovo osredotočenost in učni uspeh.

Če vaš otrok ne opravi rednega šolskega ali pediatričnega pregleda vida, je ključno, da ga naročite na celovit pregled vida pri strokovnjaku (optometrist ali oftalmolog). Ta pregled običajno vključuje:

- testiranje ostrine vida,

- preverjanje poravnave oči (strabizma),

- oceno globinskega vida,

- pregled zdravja očesnega zrkla,

- iskanje znakov resnejših očesnih bolezni.

Če otrok že nosi očala, se priporoča vsaj en letni pregled vida.

Otroška očala kot ključ do uspešnega učenja

Številne raziskave kažejo, da otroci, ki pravočasno dobijo očala, izboljšajo bralne sposobnosti, koncentracijo in šolski uspeh. Vid ni le fizična funkcija – je osnova za učenje, komunikacijo in samozavest.

Kako paziti, da si otrok ne uničuje oči?

Poleg pravočasnega prepoznavanja težav z vidom je ključno, da otroka naučimo navad, ki ohranjajo zdravje oči. Otroške oči so občutljive, zato so redna skrb, preprečevanje prekomerne obremenitve in zaščita pred zunanjimi vplivi nujni.

Omejite čas pred zasloni (TV, tablice, telefoni)

Prekomerno gledanje v zaslone lahko povzroča digitalno naprezanje oči, kar vodi v utrujenost, zamegljen vid, suhe oči in celo glavobole.

Priporočilo: pravilo 20-20-20 – vsakih 20 minut naj otrok pogleda 20 sekund v nekaj, kar je oddaljeno vsaj 6 metrov.

Poskrbite za dovolj naravne svetlobe

Študije kažejo, da redna izpostavljenost naravni svetlobi zmanjša tveganje za razvoj kratkovidnosti (miopije).
Otroci naj preživijo vsaj 1–2 uri dnevno na prostem – tudi ob oblačnih dneh.

Uporabljajte ustrezno osvetlitev pri učenju in branju

Slaba svetloba med branjem lahko povzroči naprezanje oči.
Poskrbite, da ima otrok dovolj svetlo, a nežno osvetlitev pri vseh bližinskih opravilih.

Držite ustrezno razdaljo pri branju in gledanju

Knjigo ali zaslon naj otrok drži vsaj 30–40 cm stran od oči.
Preblizu branje lahko sčasoma pospeši razvoj kratkovidnosti.

 Skrbite za dovolj spanja

Otroške oči se med spanjem obnavljajo, zato je kakovosten in reden spanec nujen za zdrave oči in celoten razvoj.

Spodbujajte higieno rok in oči

Otroci pogosto z rokami drgnejo oči, kar lahko povzroči okužbe (konjunktivitis) ali mehanske poškodbe.
Naučite otroka, da si pred dotikanjem obraza umije roke.
V primeru srbenja ali draženja oči uporabite umetne solze ali svetujte obisk pri zdravniku.

Vir: hopkinsmedicine