Farmacevtka svetuje: Nepogrešljivi pripomočki za otroško potovalno lekarno

Osnova vsake potovalne lekarne so zdravila, ki jih otrok redno prejema, je poudarila dr. Andreja Detiček, mag. farm. iz strokovne službe Lekarne Ljubljana. Mednje sodijo na primer inhalatorji za zdravljenje astme ali zdravila za alergije. Priporočljivo je, da vzamete dovolj zaloge za ves čas potovanja in za vsak slučaj še nekaj dni po njem. Če potujete v tujino, preverite, ali je treba zdravila (zlasti injekcijska) prijaviti carini, in si pravočasno priskrbite zdravniško potrdilo z diagnozo, po možnosti v angleščini, svetuje sogovornica.

Med najpogostejšimi zdravstvenimi težavami na dopustu so povišana telesna temperatura, driska, bolečine in manjše poškodbe. Pri otrocih je prva izbira zdravilo s paracetamolom, za lajšanje močnejših bolečin in zniževanje vztrajne vročine pa tudi ibuprofen. Obe zdravili, v obliki sirupa ali svečk, najpogosteje uporabljamo za zniževanje telesne temperature, a pomagata tudi pri bolečinah. Otrok je lahko bolan in ga boli, četudi nima vročine (denimo ob vnetem žrelu ali poškodbi) in takrat pride zdravilo prav za lajšanje težav. "Ob okužbah dihal pogosto pridejo prav tudi zdravila, ki olajšajo dihanje skozi nos, tako imenovani nosni dekongestivi (npr. ksilometazolin, oksimetazolin), ki so na voljo v različicah za otroke in odrasle. Uporabljamo jih lahko največ tri do pet dni zapored, nato je treba uporabo prekiniti," opozarja farmacevtka.

Otroci so zelo občutljivi na drisko, pri kateri lahko hitro oslabijo in dehidrirajo. Prvi korak je preprečevanje, kar vključuje skrb za higieno rok (umivanje z milom in mlačno vodo ali razkuževanje s pršili, geli oziroma antiseptičnimi robčki, ki vsebujejo etanol, propan-1-ol ali propan-2-ol), pitje neoporečne vode in previdnost pri hrani. Če driska vseeno nastopi, je ključna rehidracija – pri dojenčkih s pogostejšim dojenjem ali dodatkom tekočine (100 ml), če so hranjeni z mlečno formulo, pri starejših otrocih pa s posebnimi rehidracijskimi praški, ki nadomestijo izgubljene elektrolite. Probiotiki pomagajo uravnavati črevesno floro, pri slabosti, bruhanju in driski dodatno pomagajo tudi silicijevi geli, po posvetu z zdravnikom je za otroke na recept na voljo tudi zdravilo z racekadotrilom, za odrasle je na voljo brez recepta. Aktivnega oglja danes za zdravljenje driske ne priporočajo več, saj lahko povzroči dodatno izgubo elektrolitov in hranilnih snovi, je obrazložila sogovornica.

Pogost spremljevalec potovanj oziroma spremembe okolja je zaprtje, ki se velikokrat pojavi zaradi drugačne prehrane ali manjšega vnosa tekočin. Prva izbira so blaga odvajala, kot so sirupi z laktulozo, praški z makrogoli ali glicerinske svečke. Za potovanja v tople kraje farmacevtka bolj priporoča tablete, praške ali sirupe, saj se svečke lahko pri višjih temperaturah stalijo. Preventivno pa je najpomembneje poskrbeti za zadosten vnos tekočine in vlaknin, kolikor okoliščine dopuščajo.

Za otroke z alergijami morajo starši vedno imeti pri roki antihistaminik v sirupu (cetirizin, loratadin) ali tabletah (cetirizin, loratadin, desloratadin). Pri hujših alergijah sta potrebna še komplet za samopomoč s kortikosteroidom (metilprednizolon) in adrenalin v injektorju, ki naj bo opremljen z zdravniškim potrdilom v angleščini.

Prva pomoč pri manjših poškodbah

Otroci radi raziskujejo, pri čemer se lahko poškodujejo, zato v potovalno lekarno kot prva pomoč pri manjših poškodbah, kot so površinske rane, praske in žulji, sodijo komplet obližev različnih velikosti (oblazinjeni za žulje in sterilni za rane), sredstvo za razkuževanje ran brez alkohola, sterilne gaze, lepilni trak za pritrditev povojev, sterilni trakovi (steri-strip) za zlepljanje manjših ureznin, povoji, hladilne blazinice za hlajenje poškodb (npr. zvitega gležnja) ter mazilo za opekline. Zelo koristni so tudi škarjice za obrezovanje povojev in obližev ter pinceta – ne le za nego ran, temveč tudi za odstranjevanje tujkov ali klopov, je naštela dr. Andreja Detiček.

Svetuje, da manjše rane najprej sperete s čisto mlačno vodo, nato pa nanesite razkužilo (z oktenidinom, fenoksietanolom ali klorheksidinom), nikakor pa ne alkohola, saj upočasni celjenje. Če nimate razkužila, lahko rano nežno umijete z vodo in milom. Nato jo pokrijete s sterilno gazo ali obližem, da jo zaščitite pred umazanijo, okužbo in dodatnimi poškodbami.

Manjše opekline najprej hladite s čisto in hladno vodo, nato pa nanje nanesite ribje mazilo ali mazila z dekspantenolom (lahko tudi z dodatkom klorheksidina). Pike žuželk lahko preprečite z repelenti in ustreznimi oblačili. Za otroke od drugega meseca starosti dalje so primerni repelenti z DEET (do 30 odstotkov) ali pikaridinom (20 odstotkov), ki jih nanašamo na kožo ali robove oblačil, vendar ne prepogosto, saj lahko dražijo kožo. Naravni repelenti z eteričnim oljem sivke, citronele ali limoninega evkaliptusa delujejo krajši čas. Kljub zaščiti so piki pogosti – takrat pomagajo geli z antihistaminikom (dimetinden), mazila z izvlečkom kamilice ali pripravki z amonijakom.

Dodatna priprava za potovanje na eksotične destinacije

Če potujete v Afriko, Azijo ali Latinsko Ameriko, dr. Andreja Detiček priporoča obisk pediatra ter Ambulante za cepljenje in potovalno medicino vsaj pet do šest tednov pred odhodom.

Med potovanjem pazite na higieno rok, uživajte le varno hrano in pijačo ter se držite pravila "skuhaj, speci, olupi ali ne jej". Uporabljajte ustekleničeno ali prekuhano vodo, tudi za umivanje zob. Otroci naj se kopajo le v urejenih kopališčih ter pazite na pregrevanje, sončne opekline in dehidracijo, saj otroci potrebujejo več tekočine glede na telesno težo kot odrasli.

Zdravila med potovanjem shranjujte v ročni prtljagi, zaščitena pred svetlobo in vlago. Če jih je treba hraniti na hladnem, uporabite hladilno torbico. Na destinaciji naj bo lekarna shranjena izven dosega otrok, v suhem in temnem prostoru, zdravila, ki se morajo hraniti na hladnem, pa v hladilniku.

Pred odhodom preverite zalogo zdravil za zdravljenje morebitnih kroničnih težav in pazite, da so zdravila primerna za otrokovo starost. Ne pozabite na termometer, saj vam bo pomagal pri odločitvi, kdaj poseči po zdravilih za zniževanje vročine. Obliko zdravil prilagodite starosti otroka in načinu potovanja. Denimo tablete ali praški so za letalo primernejši kot sirupi, ki lahko presegajo količino, dovoljeno v ročni prtljagi.

Ne pozabite tudi na zaščito pred soncem in komarji, poziva farmacevtka. Otroci naj se izogibajo močnemu soncu, sicer pa potrebujejo zaščitni faktor 50, pri čemer nanos ponovite vsaki dve uri in po kopanju. Dojenčke in najmlajše zaščitite z oblačili in senco, kremo nanesite le na izpostavljene dele kože. Kljub zaščiti je dobro na pot vzeti tudi izdelek za lajšanje sončnih opeklin z obnavljajočim in hladilnim učinkom, na primer losjon z dekspantenolom, gel z aloe vero ali gel z dimetindenom, ki je uporaben tudi pri pikih žuželk in alergijskih reakcijah na koži.

Kdaj k zdravniku v tujini? Po nasvetu dr. Andreje Detiček je nujen obisk zdravnika v primeru neprestanega bruhanja, hude ali krvave driske, znakov dehidracije (suh, bel jezik, jok brez solz, vdrte oči, zmanjšana količina urina, mlahavost), zelo visoke ali dolgotrajne povišane telesne temperature in/ali mrzlice, pekočega uriniranja, ugriza živali, hujših poškodb ali hudih alergijskih reakcij (anafilaksije). Zdravniški pregled je priporočljiv tudi pri dolgotrajni okužbi ali izrazitih prehladnih simptomih, ki jih spremljata povišana telesna temperatura in bolečina v ušesih.

Naj bodo počitnice brez skrbi

Dobra priprava na potovanje vključuje tudi skrbno sestavljeno potovalno lekarno. Že pred odhodom poskrbite za urejeno zdravstveno zavarovanje, preverite, ali so za vašo destinacijo potrebna cepljenja, in si zagotovite zadostno zalogo zdravil za kronične bolezni. V lekarno vključite tudi osnovne pripomočke, kot so termometer, škarjice in pinceta. Zdravila vedno prilagodite starosti in telesni teži otroka, ob nejasnostih pa se posvetujte s farmacevtom ali pediatrom.