Ko se začnejo hladnejši dnevi in se v vrtcih ter šolah znova začnejo vrstiti prehladi, marsikateri starš poseže po vitaminu C. Pomaranče, mandarine, paprika, šumeče tablete, sirupi in različni imunski pripravki so v tem času skorajda stalnica. Toda ali vitamin C otroka res lahko zaščiti pred prehladom?
Ko se začnejo vrtčevski in šolski dnevi, se začne tudi dobro znani starševski maraton: smrkanje, kašelj, vročina, nekaj dni doma, nato pa spet vse znova. Toda otrokove odpornosti ne moremo čez noč dvigniti z eno žlico sirupa ali pestjo vitaminov. Veliko več štejejo precej bolj vsakdanje stvari, od spanja in hrane do gibanja, rednega cepljenja in doma, kjer veljajo zdrave navade.
Pogosti prehladi so zlasti v prvih letih vrtca pogosta skrb staršev. Otrok se komaj vrne v skupino, že znova začne kašljati, smrka ali dobi vročino. Toda ali to pomeni, da njegov imunski sistem ne deluje dovolj dobro? In kdaj ponavljajoče se okužbe niso več nekaj običajnega?
V vrtcih se virusne okužbe med otroki hitro širijo, ena od bolezni, ki lahko starše še posebej preseneti, pa je bolezen rok, nog in ust. Začne se lahko precej nedolžno, z vročino, bolečim žrelom in slabšim počutjem, nato pa se pojavijo boleče spremembe v ustih ter značilen izpuščaj na dlaneh in stopalih.
Odkrijte, kako kakovosten spanec izboljšuje otrokove kognitivne sposobnosti, spomin, akademsko uspešnost in čustveno stabilnost. Redna večerna rutina je ključna za boljše učenje in dobro počutje, kar vodi do uspešnejšega šolskega leta. Ne spreglejte pomena zdravega spanca za otrokov celostni razvoj.
Določena živila vsebujejo točno tista hranila, ki pomagajo krepiti otrokov imunski sistem, tako da je pripravljen na boj, ko bo otrok izpostavljen neizogibnim virusom in bakterijam. Preverite, za katera živila gre.
Sodelovanje v ekipnih športih ne pomeni samo užitka ob gibanju in zmagoslavja ob doseganju uspehov, temveč je tudi močno orodje za razvoj telesnih, duševnih in socialnih spretnosti pri otrocih. Življenjske veščine, kot so denimo vodenje, disciplina, sodelovanje, empatija, potrpežljivost in vztrajnost, ki se jih otroci naučijo zlasti skozi ekipne športe, se z igrišča prenesejo tudi na vsa druga področja življenja. Biti del nečesa večjega od sebe je za otroka zelo dragocena izkušnja.
Otrok gre v vrtec, vi pa že računate dneve do naslednjega prehlada? Zakaj je to normalno in kako lahko podprete njegovo odpornost z matičnim mlečkom?
Glivične okužbe so pri dojenju pogostejše, kot si marsikdo misli. Najpogosteje gre za okužbo s kvasovko Candida albicans, ki lahko prizadene bradavice pri materi in povzroči soor ali oralno kandidozo pri dojenčku. Ker se okužba zlahka prenaša med mamo in otrokom, je pomembno, da jo pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo.
Vročinski valovi postajajo vse pogostejši in intenzivnejši zaradi podnebnih sprememb. Otroci so med najbolj ranljivimi skupinami, saj njihova telesa še niso v celoti razvita za učinkovito uravnavanje telesne temperature. Zato je ključnega pomena, da starši in skrbniki sprejmejo ustrezne ukrepe za zaščito otrok pred visokimi temperaturami.
Če imate občutek, da so otroci danes manj v gibanju kot nekoč, se ne motite. Mnogi starši se spominjajo otroštva, ko so po šoli hiteli na igrišče, se vozili s kolesi po soseski ali ure in ure preživeli zunaj. Danes pa vse več časa preživijo v učilnicah, avtomobilih, pred televizorji, tablicami in telefoni.
Izračunajte, kako velik bo vaš otrok, ko odraste.
Upoštevajte, da je izračun velikosti le približen.
Izračunajte, kdaj so vaši plodni dnevi in kdaj imate predvideni datum poroda.
Upoštevajte, da je izračunan datum poroda le približen.
