Starši pogosto uporabljajo besedo "dobro si" kot pomiritev otroka, vendar ta fraza lahko povzroči dolgoročne težave v razumevanju in izražanju čustev.

Zakaj je "dobro si" lahko škodljivo?

Ko otrok doživi manjšo poškodbo ali čustveno stisko, starši pogosto rečejo: "Dobro si." Čeprav se zdi pomirjujoče, lahko ta izjava povzroči:

- Zmedo v čustvenem izražanju: Otrok lahko pomisli, da njegova čustva niso pomembna.

- Oslabitev čustvene varnosti: Otrok se lahko počuti, da je ljubljen le, ko je "dobro".

- Oviranje obdelave čustev: Prehitro pomirjanje lahko prepreči, da otrok predela svoja čustva.

- Sprememba odziva na stres: Otrok se lahko nauči, da izražanje čustev ni sprejemljivo.

Kaj reči namesto "dobro si"?

Namesto da otroka pomirite z "dobro si", uporabite naslednje izjave, ki spodbujajo odprto izražanje čustev:

- "Verjamem ti."

- "Tvoja čustva so pomembna."

- "Tukaj sem zate."

- "Ni treba, da si zdaj v redu."

- "Vidim, kaj se je zgodilo. Kako se počutiš?"

Te izjave pomagajo otroku, da se počuti slišanega in razumljenega, ter spodbujajo zdrav čustven razvoj.

Pomembnost čustvene varnosti pri otrocih

Čustvena varnost je temelj za zdrav razvoj otrok. Ko otrok ve, da so njegova čustva sprejeta in razumljena, se razvija v samozavestno in čustveno stabilno osebo.

Nasveti za starše: Kako izboljšati čustveno podporo otrokom

- Aktivno poslušanje: Posvetite pozornost otrokovim besedam in telesni govorici.

- Validacija čustev: Pokažite razumevanje za otrokova čustva, ne glede na to, ali se vam zdijo racionalna.

- Spodbujanje izražanja: Otroke spodbudite, da izražajo svoja čustva na zdrav način.

- Postavljanje meja: Naučite otroke, kako obvladovati svoja čustva in postavljati meje, ko je to potrebno.

S tem ko starši sprejemajo in validirajo otrokova čustva, jim pomagajo razviti čustveno inteligenco, ki je ključna za uspešno življenje. Namesto da bi skušali hitro pomiriti otroka, je bolje, da mu omogočite, da predela svoja čustva in se počuti razumljenega.

Vir: Stil