zdravi
5 načinov, kako izbirčnemu otroku ponuditi zelenjavo
Prepričati izbirčnega otroka, da poje zelenjavo, je lahko za starše pravi izziv. A zelenjava je ključnega pomena za zdrav razvoj, saj vsebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki jih otrokovo telo nujno potrebuje. Namesto prepričevanja in pregovarjanja lahko uporabite nekaj kreativnih pristopov, da otroku približate zdrave navade in hkrati zmanjšate stres pri obrokih.
Spanec je eden izmed temeljev zdravja
Začetek novega šolskega leta je za mnoge družine poseben čas. Otroci vstopajo v nove razrede, sklepajo prijateljstva in se soočajo z novimi izzivi, starši pa na drugi strani poskušajo uskladiti natrpan urnik, službene obveznosti in domače življenje. Čeprav so dnevi polni živahne dinamike, pogosto prav starši plačajo ceno s pomanjkanjem energije, stresom in krajšim spancem.
Neverjetna zgodba: Sama je bila ena od četverčkov, zdaj je brez medicinske pomoči rodila peterčke
V času, ko se večplodne nosečnosti skoraj izključno povezujejo z umetno oploditvijo ali hormonsko terapijo, zgodba Therese Troia iz Teksasa izstopa kot izjemna redkost.
6 pravil za obisk novorojenčka – nasveti izkušene mame in doule
Ko dojenček pride domov, je to nekaj najbolj razburljivega – ne samo za mamo ali očeta, ampak za vse ostale, ki jih imajo radi. Ker pa smo vsi ostali 'ujeti' v to srečo, zlahka pozabimo, da je to obdobje lahko precej težko, pa tudi zahtevno za novopečene starše.
Poletni pikniki brez skrbi: Kako preprečiti zastrupitve s hrano v vročini
Poletje je sezona uživanja in igre na prostem. To pa vključuje tudi piknike, prehranjevanje na stojnicah, pa tudi druženje ob žaru. Kadar uživate hrano v vročih vremenskih razmerah, pa je potrebno sprejeti nekaj preventivnih ukrepov, da ne bi prišlo do neželene okužbe ali zastrupitve s hrano. Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
Začasne tetovaže pri otrocih niso nedolžne – povzročajo lahko hude alergije
Poletje je čas sprostitve, morja in zabave – a tudi čas, ko otroci na vsakem vogalu 'žicajo' začasne tetovaže. Na plažah in turističnih promenadah so povsod stojnice, ki ponujajo privlačne, barvite, predvsem pa na videz neškodljive poslikave z 'naravno' črno kano ali drugimi barvami. Toda za to začasno zabavo se lahko skrivajo zelo resna zdravstvena tveganja, opozarjajo dermatologi.
Poletni hit: Hiter recept za sadno-jogurtove prigrizke, ki jih otroci obožujejo
Iščete preprost, zabaven in zdrav recept, v katerega lahko vključite tudi svoje otroke? Zamrznjeni sadno-jogurtovi prigrizki so odlična ideja za hitro pripravo osvežilne sladice, prigrizka ali celo poletnega zajtrka. Poleg tega gre za recept brez kuhanja, zato je idealen za prve kulinarične korake najmlajših.
Kako poskrbeti zase kot mama: ravnotežje med otrokom in lastnim počutjem
Materinstvo je izjemno lepa izkušnja, polna veselja, ljubezni in številnih čudovitih trenutkov. A hkrati s seboj prinaša cel kup izzivov, prilagoditev in zahtev, ki so lahko tako fizično kot čustveno obremenjujoče. Kako uskladiti novo vlogo mamice in še vedno poskrbeti zase? Za vas imamo nekaj uporabnih nasvetov.
Najboljši otroški prigrizki: Zdravi mafini iz bučk, ki jih otroci obožujejo
Če imate doma malčka, ki ne mara zelenjave, ali pa iščete idejo za hitro, zdravo in okusno malico – ti bučkini mafini so prava rešitev. Ne le da bodo otroci prosili za še, tudi vi boste z veseljem posegli po njih.
Kako naj oče govori o čustvih, če sam ni imel te izkušnje doma
Fantje ne jočejo. Ne bodi tako občutljiv. Si punčka ali fant? Bodi močan! Mnogi današnji očetje so odraščali ob teh stavkih – kot opozorilih, ukazih, neizrečenih pravilih, kako naj "pravi moški" čuti. V njihovih domovih je bila tišina pogosto edini odziv na bolečino. Jok je pomenil šibkost, ranljivost ni imela prostora. In zdaj so ti isti moški očetje, pred njimi pa je naloga, ki ni enostavna: kako svojemu otroku dati nekaj, česar sami niso prejeli in poznali?
Kako poskrbeti za zdravo prehrano otrok med počitnicami?
Otroci v šoli pojedo dva, če ne tri dnevne obroke. Ko napočijo počitnice, je potrebno te obroke nadomestiti. Šola se pri načrtovanju prehrane drži smernic, ki otrokom ponudijo tudi živila, ki jih morda nimajo najraje, doma pa se te malice prepogosto nadomesti s hranilno revnejšimi izbirami.
Po izgubi očeta zapušča Hrvaško: v Sloveniji našla zavetje pri srčni družini
Po smrti očeta in v času velike osebne ter finančne stiske se je pevka in resničnostna zvezdnica Ava Karabatić odločila za korenito spremembo – za nekaj časa se seli v Slovenijo, kjer ji je pomoč nesebično ponudila družina iz podeželskega okolja.
Jesy Nelson pozdravila dvojčici po nevarnem zapletu v nosečnosti: Zgodba o njenem porodu
Nekdanja članica Little Mix Jesy Nelson je z zaročencem Zionom Fosterjem postala mama – na svet sta pozdravila dvojčici, Ocean Jade in Story Monroe.
Počasna rast las pri otrocih: Kaj povzroča motnjo rasti las in kako jo prepoznati?
Otrok ima štiri leta, lasje pa mu še vedno ne rastejo, kot bi pričakovali? Starši se pogosto sprašujejo, kaj je lahko vzrok za to, da njihov otrok pri treh ali štirih letih nima veliko daljših las kot ob rojstvu. Čeprav so takšne situacije redke, pa lahko gre za motnjo rasti las, ki jo je pomembno prepoznati in razumeti.
Kako prepoznati, da vas lastni otroci izkoriščajo? Preverite te znake
Starševstvo je neprecenljiv dar, vendar prinaša tudi odgovornost, ki je pomembna z obeh strani. Ko otroci ne izkazujejo ljubezni, skrbi ali spoštovanja, je ključno, da zaščitite sebe in ohranite notranji mir. Prepoznati, da vas lastni otroci izkoriščajo, je lahko boleče, vendar je bistveno, da se zavedate, kdaj njihovo vedenje ogroža vaše dostojanstvo, finančno varnost in čustveni mir.
Izguba otroka – kako se soočiti z eno najtežjih življenjskih izkušenj?
Žalovanje po izgubi otroka je lahko dolg in izjemno zahteven proces. Morda ste že slišali za tako imenovane faze žalovanja. Resnica je, da so te faze sicer pogoste reakcije na izgubo, vendar vsak človek žaluje drugače – še posebej, ko gre za izgubo otroka.
Nezdrava družinska dinamika in njen vpliv na otroke
Družinska dinamika močno vpliva na razvoj posameznika. Vsaka družina ima svojo strukturo, kjer se prepletajo odnosi, vloge, vedenjski vzorci in komunikacija. Ti elementi skupaj ustvarjajo družinsko klimo, ki je lahko zdrava ali nezdrava. Pogosto se dinamika prenaša med generacijami – navade, vrednote in celo nerazrešeni konflikti izvirajo iz preteklosti. Zdravi odnosi spodbujajo otrokovo pozitivno samopodobo, čustveno varnost in socialne veščine, medtem ko nezdravi vodijo v negotovost, tesnobo in pomanjkanje zaupanja.
Moški v "slabih" zakonih bolj zdravi: Raziskava razkriva presenetljive rezultate
Nedavna študija je presenetila strokovnjake in pokazala, da moški, ki so v "slabih" zakonih, morda uživajo večje zdravstvene koristi kot tisti v srečnih zakonih. Ta raziskava je razkrila, da imajo moški, katerih ženske pogosto prevzamejo vodilno vlogo v zakonu, manjše tveganje za razvoj sladkorne bolezni.
Skoraj sem umrla med porodom: Zgodba o travmatičnem porodu in nevarnem poporodnem zapletu
Heather Turville je skoraj umrla zaradi poporodne preeklampsije, stanja, ki je ogrozilo njeno življenje po travmatičnem porodu. Spoznajte njeno srčno zgodbo, kako so ji pravočasno diagnosticirali to nevarno stanje, ki je podobno tistemu, s katerim se je soočila Meghan Markle, ter kako se je uspešno okrevala in srečno vrnila k svoji družini.
Na POP TV prihaja nova sezona kuharskega šova za otroke – Mali šef Slovenije: mala mal'ca!
Televizijska uspešnica Mali šef Slovenije se vrača v prenovljeni obliki! Nova sezona priljubljene otroške kuharske oddaje namreč nosi sveže ime: Mali šef Slovenije: mala mal'ca!, prinaša pa tudi kar nekaj zanimivih novosti, ki bodo navdušile tako otroke kot starše.
Kaos na letalu: otrok zabodel potnico z vilico, mama mirno spala
Potovanje z otroki na letalu je lahko izziv za starše, otroke in druge potnike. Dolgi leti in omejen prostor pogosto povzročijo nemir, ki vpliva na vse. Starši so odgovorni za to, da njihovi otroci ne motijo drugih potnikov, a to ni vedno lahka naloga.
Sindrom "zlobnih deklic": Čustveno nasilje med deklicami in njegove posledice
Sindrom "zlobnih deklic" se vse pogosteje pojavlja v šolskem okolju, kjer je čustveno nasilje med odraščajočimi deklicami pogosto spregledano. Kljub temu, da je nasilje med otroki prisotno že dolgo, se danes vse bolj poudarja pomen prepoznavanja in obravnavanja različnih oblik nasilja, vključno s psihološkim. Manipulacija, posmehovanje, obrekovanje in izključevanje so le nekatere izmed oblik, ki jih lahko deklice doživijo med odraščanjem. V tem članku bomo raziskali vzroke za tovrstno vedenje ter poudarili, zakaj je vključitev staršev in šole ključnega pomena pri zaščiti žrtev.
Ko zaklonišče postane porodna soba
Novinarka Maja Jakše je za SVET na Kanalu A raziskovala ganljive in pogumne zgodbe iz zaklonišča ljubljanske porodnišnice v času osamosvojitvene vojne leta 1991. Med zračnimi napadi in negotovostjo so tamkajšnje medicinsko osebje, nosečnice in novopečene mamice s svojimi novorojenčki doživljali enega najnepozabnejših trenutkov v življenju – rojstvo otrok, sredi vojne.
Delovna akcija: Ganljiva zgodba družine, ki se bori za skupen dom
Biti starš je že samo po sebi izziv, kaj šele, če se soočaš z ločitvijo od partnerja zaradi okoliščin, na katere nimaš vpliva. Maruša in Rok sta se znašla v težki situaciji. Z dvema majhnima otrokoma sta prisiljena živeti ločeno, kar je za vse težko.
Voda za dojenčka: Kdaj, koliko in kako jo ponuditi?
Kdaj je treba dojenčku ponuditi dodatno tekočino poleg mleka in koliko naj spije na dan? Do katerega meseca starosti dojenčka je treba prekuhavati vodo iz pipe in ali so zanj primerni sokovi? In še – kako naj pije: po steklenički, po slamici ali iz kozarca? Preverite!
Kako se kaže prezgodnja puberteta?
Puberteta je naraven proces, v katerem telo in um otroka prehajata v odraslo obdobje. Pri večini otrok se puberteta začne približno pri starosti 12 let pri dečkih in 10 let pri deklicah. Včasih pa se puberteta začne prej, kot je običajno. Ko se puberteta pri dečkih začne pred 9. letom starosti in pri deklicah pred 8. letom, govorimo o prezgodnji puberteti.
Rodila pri 66 letih: Kakšno tveganje to prinaša?
Vodja berlinskega muzeja Checkpoint Charlie, Alexandra Hildebrandt, je pri 66 letih prejšnji teden rodila desetega otroka. Sina je rodila s carskim rezom.
Kako zdraviti vnete oči pri otroku?
Pri vnetju oči gre največkrat za posledico virusne ali bakterijske okužbe, ob kateri se pojavijo določeni spremljajoči bolezenski znaki. Potek in zdravljenje se razlikujejo glede na vzrok vnetja.
Nekdanji tekmovalec MasterChefa se veseli nove vloge
Timotej Cizej, nekdanji tekmovalec kuharskega šova MasterChef Slovenija, je pred kratkim postal očka. Z rojstvom hčerke Line Mete je njegovo življenje tako dobilo novo dimenzijo.
Na šolah zaradi preverjanja znanja več pritiskov staršev in stisk učencev
Prihodnji teden se bo začelo nacionalno preverjanje znanja (NPZ), ki je po novem obvezno za učence 3., 6. in 9. razredov, dosežek devetošolcev pa bo lahko vplival na vpis v srednje šole. Zaradi slednjega je letos na šolah več pritiskov staršev in stisk učencev, je pojasnila ravnateljica Mojca Mihelič. Za neudeležbo na NPZ bo potrebno opravičilo.
