zdrava koža
Težave s ščitnico v rodni dobi: Kako vpliva na plodnost in nosečnost?
Neustrezno delovanje ščitnice se največkrat pojavi pri ženskah, starih med 30 in 40 let. Pogoste so torej ravno pri ženskah v rodni dobi, kar pomeni, da se lahko pojavijo pred zanositvijo in med nosečnostjo, sprožilec pa je lahko tudi porod.
7 korakov do zdrave najstniške kože
Zaradi divjega tempa sodobnega življenja in stresa, ki ga prinaša s sabo, najstniki pogosto zanemarijo pomemben vidik svojega zdravja –nego kože. Kako hitro in učinkovito priti do zdrave in čiste kože?
Kako mikrobiom vpliva na potek nosečnosti?
Hormonske spremembe, spremembe pri delovanju imunskega sistema ter nosečniške težave, kot sta zgaga in pomanjkanje uživanja določenih hranil, vplivajo na spremembo mikrobioma nosečnice. Preverite, kako lahko poskrbite za svoj mikrobiom in na kakšen način ta vpliva na nosečnost in pozneje na novorojenčka.
Prva zima z dojenčkom: kdaj ven, kako ga obleči in kdaj k pediatru?
Prva zima z dojenčkom prinaša veliko veselja, hkrati pa tudi skrbi in tisoč vprašanj: je dovolj oblečen, sme na zrak tudi v mrazu, ga bo v vozičku zeblo ali mu bo prevroče, kako prezračevati prostore, kakšna naj bo temperatura v kopalnici, kako pozimi negovati občutljivo dojenčkovo kožo, ali moram ob prehladu takoj k zdravniku, kaj storiti ob zamašenem nosku ... Strah, da bi ravnali narobe, je povsem razumljiv.
Kako prepoznati atopijski dermatitis?
Atopijske bolezni združuje to, da pri njih nastane vnetno dogajanje na mestu, kjer pride do stika alergena z imunskim sistemom osebe in posledično do imunskega odgovora telesa, ki se kaže v obliki alergijskih bolezni. Atopijski dermatitis je kronična srbeča vnetna kožna bolezen, ki se pojavlja v vseh starostnih obdobjih, pri dojenčkih, majhnih otrocih, mladostnikih in tudi odraslih. Ima jo od 15 do 20 odstotkov ljudi v razvitem svetu.
Pirsing med nosečnostjo – ali ga moraš odstraniti?
Pirsing v popku je za mnoge simbol mladosti, sloga ali izražanja sebe. A ko izveš, da si noseča, se pogosto porajajo vprašanja: Ali je pirsing v nosečnosti varen? Ga moram odstraniti? Lahko povzroča težave?
Najpogostejše kožne spremembe v času nosečnosti
Obdobje nosečnosti je čas, ko ženska mnogokrat sliši: O, kako lepo siješ! ali Saj kar žariš! Ne gre za mit, temveč za dejansko stanje nosečnice, pri kateri je zaradi vpliva nosečniških hormonov koža dodatno prekrvavljena, izločevanje maščobe pa se poveča.
Kaj se dogaja z dojenčkom takoj po porodu?
Zanimivo, kako nejasno in zabrisano je bilo dogajanje po mojem prvem porodu. Spominjam se, kako sem vsa utrujena ponavljala, ali je s sinčkom vse v redu, nisem pa natančno vedela, kaj se je z njim dogajalo v prvih minutah po njegovem rojstvu. A kmalu so mi ga dali v naročje, rekoč: "Bravo, mamica! Dobili ste zdravega sinčka! Čestitamo!"
Gladka kot dojenčkova ritka
Kolikokrat med previjanjem v mislih sarkastično premlevamo to obrabljeno primerjavo? Kdorkoli jo je prvi izrekel, verjetno ni imel otrok. Izpuščaji kot posledica razdraženosti, glivic, potu ali alergij lahko povzročajo veliko neudobje vašemu dojenčku, vam pa kup skrbi. V toplejših mesecih se starši soočajo z dodatnimi izzivi pri negi, saj do razdražene kože pride še hitreje. Prava izbira plenic lahko igra ključno vlogo pri zaščiti občutljive kože dojenčkov. Pleničke Kit&Kin so zasnovane z mislijo na zdravje vašega otroka in okolje.
Mixa – francoski strokovnjak za občutljivo kožo predstavlja tri nove napredne večnamenske kreme
Hipoalergeno. Formulirano pod zdravniškim nadzorom. Primerno za občutljivo kožo.
Otečenost nog je ena najpogostejših nosečniških tegob
V nosečnosti se odvija veliko procesov, telo se prilagaja in pojavi se lahko kar nekaj težav, kot so slabo počutje, zaspanost, težave s krčnimi žilami, mehurjem ali krvavečimi dlesnimi. Kako lajšati simptome teh tegob, pa si preberite v spodnjih vrsticah.
Kako se po porodu vrniti v formo?
Malce večji izziv miganje in telovadba predstavljata za vse ženske, ki so mamice, saj nosečnost in porod za seboj pustita določene telesne posledice in telo potrebuje nekoliko več časa, da se vrne v staro formo. Pomagate pa si lahko z naslednjimi nasveti.
To so znaki, da otroku primanjkuje vitamina A
Vitamin A ima pomembno vlogo pri rasti otrok in njihovi odpornosti na nalezljive bolezni, pri delovanju vida, presnovi železa in izgradnji ter delovanju kože in sluznice.
Najboljši lepotni nasveti naših mam
Mame so nam že od nekdaj vedno dajale najboljše nasvete. Tako življenjske kot lepotne. Preverite, kateri so najbolj pogosti lepotni nasveti naših mam.
Telesne spremembe v obdobju nosečnosti
Nosečnost je stanje, ko ženska nosi plod v telesu, in traja od oploditve do poroda. V tem času telo nosečnice prestaja številne procese in spremembe. Kakšne, si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Izpoved najstnice: Anoreksija in jaz
Anoreksija je bolezen sodobnega časa, pri kateri želi oseba zaradi napačne predstave o svojem telesu znižati svojo telesno težo. Pri tem zavrača vnos normalne količine hrane v telo, kar vodi v prekomerno izgubo teže, naglo hujšanje, slabo počutje, slabo kri in marsikatero drugo težavo. Gre za zelo resno bolezen, ki lahko v skrajnih primerih privede do smrti. Tokrat objavljamo pogumno osebno izpoved najstnice, ki si je z anoreksijo zrla iz oči v oči.
Kako blažiti simptome jutranje slabosti?
Redke so tiste srečnice, ki lahko rečejo, da je bila nosečnost eno samo veselje in odlično počutje. Večina mamic se namreč vsaj prve tri mesece spopada s slabostjo, bruhanjem in utrujenostjo. Nekatere celo vso nosečnost. Na kakšne načine lahko blažite simptome jutranje slabosti?
Strije? Na kakšen način si lahko pomagate?
Če se boste prepoznali v naslednjih štirih lastnostih in dejavnikih, pomeni, da bodo vaše strije najbrž po porodu precej izrazite. Nanje namreč vplivajo mlajša starost pri zanositvi, indeks telesne teže nad 26, nagla rast teže ali več kot 15 pridobljenih kilogramov v nosečnosti ter večja porodna teža novorojenčka. Na kakšen način si lahko pomagate?
To se zgodi med četrtim in šestim mesecem
Imate že vse, kar potrebujete za prihod novorojenčka? Vam je pravkar zmanjkalo otroške hrane ali plenic? Življenje novopečenih staršev je lahko zelo stresno in pomanjkanje časa je zagotovo eden največjih izzivov, s katerimi se srečujejo mamice in očki. Tako je lahko tudi obisk trgovine prava misija nemogoče, če vam že uspe priti do nje, pa se ponavadi zgodi, da zaradi pomanjkanja spanca in nezbranosti hitro kaj pozabite. Poleg tega, kaj kupiti, morate biti pozorni tudi na to, da boste kupili pravo kozmetiko za vašega dojenčka, da boste izbrali prave pleničke in da bo imela hrana vsa hranila, ki jih vaš malček potrebuje. Zato smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali življenje.
Zaradi tega se pogosto pojavijo izpuščaji
Rojstvo otroka je ena najlepših življenjskih izkušenj, hkrati pa tudi velik izziv. Kar naenkrat je treba misliti na tisoč in eno stvar in se hitro odzvati na marsikatero nevšečnost. Ena najpogostejših, poleg trebušnih krčev, je zagotovo otroška koža, zlasti na občutljivi ritki. Plenični izpuščaj se naredi skoraj vsakemu dojenčku v času, ko nosi plenice, v mesecih, ki so pred nami, pa je pozornost, ki jo moramo nameniti predelu pod pleničko, še pomembnejša. Ta je v poletnih mesecih še dodatno izpostavljen vročini in posledično neprijetnemu občutku najmlajših, katerih pleničke so obvezna oprema od rojstva pa vse do trenutka, ko so pripravljeni pleničko zamenjati za kahlico ali stranišče.
Kožne nevšečnosti v nosečnosti
V nosečnosti se spreminjate, tako psihično kot fizično. In tudi koža, vaš največji organ, ni nobena izjema. Vsaka najmanjša sprememba se na njej opazi najprej. Kako pa kožne nevšečnosti blažiti?
Vam nastajajo strije? Tako jih lahko preprečite oziroma omilite!
Strije doletijo kar 75 odstotkov nosečnic. A lahko jih preprečite ali vsaj omilite. Preverite, kako!
Suha koža in folikulitis
Spoštovani! Imam kronični avtoimunski tireoiditis, posledično hipotireozo in jemljem Euthyrox 125 mikrogr. Imam vprašanje. Ali je možno, da se mi zaradi hormonov vsaj enkrat na leto pojavi perioral...
Slovenke ostro obsodile dejanje te mame!
Na posnetku lahko vidite mamo, ki liči svojo hčerko. Videti sta prečudovito, tudi takrat, ko se pačita. Toda marsikaterim staršem se je porajalo vprašnje, ali je to sploh potrebno. Slovenske mamice so takšno 'igranje' označile za neprimerno.
Najpogostejše nosečniške težave
Ste v veselem pričakovanju? Prekipevate od čustev? Iskrene čestitke! Čaka vas devet mesecev pripravljanja na materinsko vlogo. Nekateri meseci bodo napornejši, saj se boste mogli soočiti s kupom nosečniški težav. Zbrali smo nekaj najpogostejših in nasvete, kako jih ublažiti oz. premagati.
Nosečniški sij res obstaja
Nosečnicam pogosto rečejo, da blestijo, žarijo, se svetijo … in to je povezano s srečo, ki jo čutijo. Toda strokovnjaki so ugotovili, da gre pri tem še za nekaj.
Vse, česar niste vedeli o peti bolezni
Peta bolezen je virusna bolezen, zaradi katere v postelji obležijo otroci. Po navadi se pojavi brez povišane telesne temperature, glavni simptom pa je kožni izpuščaj.
Težko je najti idealno plenico, ampak obstaja!
''Katere plenice so najboljše za mojega dojenčka?'' se sprašujejo starši. Težko je najti idealno plenico, saj mora ustrezati vsem kriterijem: zagotavljati mora maksimalno zaščito, vpojnost, mora biti zračna in prijazna do otroške kože, udobna in hkrati omogočati svobodno gibanje. Ne glede na mnenja drugih staršev je pomembno, da se sami prepričate, da je izbrana plenica najboljša rešitev za vašega otročka.
Resnica o mandarinah
Mandarine so najuglednejše med agrumi, vsebujejo vitamine A, B in C, tiamin, riboflavin, niacin, kalcij, železo, fosfor, kalij, magnezij, maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine. Otroku jih lahko ponudite za malico, še posebej, ko je bolan.
Rak na dojkah med nosečnostjo
Rak na dojkah je huda bolezen, s katero se pri nas letno sooči veliko žensk, v času nosečnosti je teh le nekaj odstotkov. Ženska, ki je prebolela raka, lahko kasneje zanosi in doji.
Kako negovati mladostniško kožo?
Za mladostniško obdobje so značilne akne, ki pa imajo velik vpliv na najstnikovo samozavest. Kako negovati kožo, kakšne izdelke uporabljati, katere sestavine morajo le-ti vsebovati, da bo koža videti čim bolj zdravo in bo čista? Odgovore nam je poskušala poiskati Brigita J. Koračin, mag. farm.
Kako lahko na naraven način preprečite vnetje dojenčkove ritke
Vneta ritka in plenični izpuščaj sta pogosta neprijetnost, ki dojenčkom in otrokom otežujeta veselo vsakodnevno otroško sproščenost in spanec.
NE PREZRITE PRVIH ZNAKOV ATOPIJSKEGA DERMATITISA
Atopijski dermatitis je v razvitem svetu najbolj razširjena kožna bolezen pri otrocih, z njo se spopada tudi približno 5 % odrasle populacije.
Fotodokaz, da jim je uspelo!
Marsikatera ženska bi se strinjala s trditvijo, da je hujšanje po porodu ena izmed najtežjih nalog, ki se jih je lotila. Koža na predelu trebuha se je med nosečnostjo dodobra raztegnila, zato ni prav nič nenavadnega, da čez čas postane nekoliko ohlapna. Nega kože po porodu je zato enako pomembna kot med nosečnostjo, da pa bi dosegli karseda zadovoljive rezultate, jo moramo negovati tudi od znotraj. Zdrava prehrana, majhni a pogosti obroki, veliko vode in telovadba so ključni koraki do uspeha, vendar je marsikaj od napisanega zaradi vsakodnevnih obveznosti, stresa in pomanjkanja časa skorajda nemogoče. Z napetimi poporodnimi trebuščki nas običajno presenečajo zvezdnice, ki si lahko privoščijo drage kozmetične tretmaje, osebne trenerje in kuharje, ki skrbijo za njihovo popolno podobo, vendar niso edine, ki znajo navdušiti. Ena izmed ameriških spletnih strani, ki je namenjena staršem, natančneje mamam, je svoje bralke pozvala, da se opogumijo in pošljejo fotografijo svojega poporodnega trebuščka ter na ta način dokažejo, da zvezdniški status ne igra nobene vloge pri dobrem videzu in počutju. Vsaka strija nosi svojo zgodbo in najlepši spomin, da je v tem trebuščku nekoč rasla največja sreča, kot je otrok.
Ali otroci vedo, zakaj je sonce nevarno?
Že tretje leto je dm obdaril vrtce s poučnimi pravljicami, informativnimi brošurami ter sredstvi za zaščito pred soncem. Letos je v humanitarni projekt Otroci sonca vključenih preko 200 vrtcev z več kot 22.000 otroki, glavni namen projekta pa je spodbujanje staršev in otrok k brezskrbnemu in varnemu uživanju na soncu.
Lepotni triki pametnih mamic
Vsaka mama se je že srečala s pomanjkanjem časa in včasih bi si res želele, da bi tistih nekaj minut prostega časa lahko preživele v postelji, kopalnici ali ob branju knjige. Da bi vam olajšali stresna jutra in kratke popoldneve, smo za vas pripravili nekaj lepotnih nasvetov, s katerimi boste prihranile marsikatero minuto.
Dojenčkova ritka potrebuje več kot le suho pleničko!
Z veliko ljubezni in nekaj potrpljenja je lahko plenični izpuščaj le še slab spomin.
Nosečnice, privoščite si le najboljše!
Vsaka ženska, ki je že rodila, lahko potrdi, da je nosečnost idealen čas, ko lahko vso pozornost preusmerite nase. Uživajte, razvajajte se in si privoščite vse tisto, kar vas veseli in zaradi česar se dobro počutite. Ko boste imeli doma dojenčka, si boste malce težje vzeli cel dan zase.
Prenos genitalnih bradavic med porodom
Ste že slišali za genitalne bradavice? Prenašajo se s spolnostjo, prav tako so lahko prisotne pri nosečnicah in ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom. Mati pa jih lahko prenese med porodom tudi na dojenčka.
Kje je največ bakterij?
Ste ena izmed tistih mamic, ki svojim malčkom na javnih prostorih zabiča, naj se ničesar ne dotikajo, ker je vse umazano? So kljuke, tla in duda, ki padejo nanje, ena izmed vaših najhujših nočnih mor? Kdaj je upravičeno biti pazljiv in kdaj s čistočo pretiravamo?
To ni šala, to je zaščitni vigvam za lulčka!
Z rojstvom otroka se odpre veliko novih možnosti, tudi za zapravljanje. Čez lužo obstaja na stotine (tudi) nenavadnih izdelkov za dojenčke in mlade starše. Če so koristni ali le neokusni, pa presodite sami.
Nega dojenčkove kože
Dojenčkova koža je veliko bolj občutljiva kot koža odraslega človeka, zato je pomembno, kako jo negujemo. Velja pa poudariti, da tudi pri negi dojenčka ne smemo pretiravati.
Dojenčkova ritka potrebuje več kot le suho pleničko!
Z vašo ljubeznijo je lahko plenični izpuščaj le še spomin. Z našimi nasveti se lahko izognete tej nadlogi in kožo otroka ohranite zdravo in mehko.
Deklica, ki vsak dan 'sleče' kožo
Petletna deklica Annabelle ima zelo redko genetsko napako. Vsak dan se ji koža kar štirinajstkrat olušči!
Strije - jih lahko preprečimo?
Znano je, da so strije veliko bolj pogoste pri ženskah kot pri moških. Najpogosteje so posledica hitrega pridobivanje telesne teže. Pri ženskah se pojavijo tudi v nosečnosti.
Ščitnica - žleza življenjskega pomena
Za dobro počutje in delovanje telesa so zadolženi hormoni, zanje pa tudi ščitnica. Ščitnični hormoni pospešujejo presnovne procese, nujno pa so potrebni tudi za razvoj ploda v nosečnosti, zlasti za razvoj možganov.
Ob otrocih videti mlajše
S pravilno prehrano in redno telesno vadbo, prilagojeno letom, ste lahko vedno videti vsaj nekaj let mlajše. Materinstvo ni ovira, lahko je le dodatna spodbuda.
