vode
Bruhanje, dehidracija, hospitalizacija: kaj se v resnici dogaja pri hiperemezi
Eden izmed najpogostejših nosečniških simptomov je slabost, ki jo spremlja bruhanje. So nosečnice, ki teh simptomov nimajo ali pa pri katerih se slabost pojavi zgolj na začetku nosečnosti, so pa tudi takšne, ki se vso nosečnost počutijo slabo in so zaradi prekomernega bruhanja tudi hospitalizirane.
Ideja za kosilo, ki ga bodo otroci z veseljem pojedli
Primerna prehrana je ključna za optimalno rast in razvoj otroka. A vsak starš ve, kako težko je zadovoljiti okus malih brbončic. Zato smo tokrat za vas pripravili idejo za kosilo, ki ga otroci zelo radi jedo v vrtcih in šolah. Priprava vam ne bo vzela veliko časa, vanjo lahko vključite tudi otroke.
Kaj, koliko in kako mora jesti nosečnica?
V obdobju nosečnosti ima pravilna prehrana ključno vlogo pri podpiranju zdravja in razvoja tako matere kot odraščajočega otroka. Uravnotežena prehrana, ki ustreza posebnim prehranskim potrebam med nosečnostjo, je bistvena tudi za dobro počutje. Preverite zdrave smernice prehranjevanja tekom nosečnosti.
Kako biti najboljša opora noseči ženski?
Ženske imajo to prednost, da se v nosečnosti prej zavedajo prihoda malega bitjeca, medtem ko očete ponavadi 'zadane' spoznanje šele, ko otroka zagledajo. Ker je mama tista, ki prenaša slabosti, nihanje hormonov in posledično razpoloženja, se redi, sooča s tisoč in enim vprašanjem, je edino, kar lahko moški v tem obdobju zanjo naredi, to, da ji je kar se da največja opora vse do poroda.
Katera živila si pripraviti v torbo za v porodnišnico?
O prehranjevanju med porodom redko govorimo. Prakse porodnišnic so okoli nasvetov glede te teme zelo različne. Med samim porodom navadno niti ne mislimo na hrano in lakote morda niti ne čutimo ali pa nam je morda celo slabo.
Andrej Škufca: 'Iskrica med nama je bila močna in še vedno traja'
Z novim žirantom priljubljene oddaje Slovenija ima talent smo na kratko poklepetali o vzgoji in starševstvu. Kako ga je spremenilo starševstvo, katere vrednote so mu pomembne in ali si želi, da bi tudi sin zajadral v plesne vode? Odgovore je v intervjuju razkril Andrej Škufca.
"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"
Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.
Izlet v slovensko mesto z Guinnessovo rekorderko in Piramido
Maribor – štajerska prestolnica in drugo največje slovensko mesto. Mesto mladih in prestolnica kulture. V njem se bohoti Guinnessova rekorderka, najstarejša trta na svetu, nad njim se vzpenjata Piramida in Kalvarija. V njem so slavni trije ribniki in reka Drava, v neposredni bližini Pohorje. Goreč in zavedni Mariborčan vam bo povedal, da ste v mestu ponosnih in borbenih ljudi, ki ga je oblikovala bogata in pestra zgodovina.
Dojenje kot šport: koliko energije telo v resnici porabi?
Dojenje je za mamino telo velik fiziološki in energijski proces. Tvorba mleka vsak dan zahteva dodatno energijo, tekočino in hranila, zato je pomembno, da je prehrana doječe mamice raznolika, redna in hranilno bogata, ne pa tudi strogo omejena.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
Vse, kar morate vedeti o dojenju v prvih dneh
V prvih dneh po rojstvu je dojenje pogosto polno vprašanj in negotovosti. Da bi mamam in očkom pomagali razumeti, kaj je normalno, smo se pogovarjali z Elvedino Mujkić Bešić, svetovalko za dojenje.
Čudovit izlet, ki bo navdušil otroke in starše
Odkrijte Slap Peričnik, enega najlepših slapov v Sloveniji in preživite čudovit družinski izlet z otroki med majski počitnicami. Nasveti za pohod, igro in uživanje v naravi.
Foto recept: Sladki velikonočni zajčki, pletenice in ovčka
Velika noč zbuja prijetne občutke. Kuhinja diši po orehovi potici in po svežem kruhu, otroci se igrajo s testom, pletejo pletenice, oblikujejo kvašene zajčke, ovčke in ptičke ter barvajo pisane pirhe. Za mizo, ki se šibi od dobrot, je zbrana vsa družina.
Trik za barvanje velikonočnih jajc, ki bo navdušil otroke
Velikonočni prazniki so popolna priložnost za skupno ustvarjanje z otroki. Barvanje jajc je ena izmed najbolj priljubljenih tradicij, ki pa jo lahko z malo domišljije spremenite v pravo umetniško doživetje.
7 zlata vrednih nasvetov za vzgojo fantka
Vzgajanje sina je velika odgovornost, ki vključuje oblikovanje mladega fanta v poštenega, odgovornega, sočutnega in razgledanega moškega. Dobra in primerna vzgoja pa je ključna tudi za ustvarjanje boljše družbe. Kako torej vzgajati sina? Za vas smo pripravili sedem zlata vrednih nasvetov, s katerimi boste svojega fantka usmerili na pravo pot.
Ko zboli otrok: Kaj storiti, ko se pojavita driska in bruhanje
Ko otrok zboli, so starši pogosto zaskrbljeni, sploh če se pojavijo simptomi, kot sta driska in bruhanje. Te težave so lahko zelo neprijetne in včasih precej zastrašujoče, vendar je ključno, da starši vedo, kako ravnati, da zagotovijo pravilno oskrbo in pomagajo otroku, da se čim hitreje okrepi.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Zdrav zajtrk za otroke: Praktični nasveti in recepti
Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, še posebej pri otrocih. Po nočnem počitku telo potrebuje energijo, hranila in tekočino, da se pripravi na nov dan. Prav z jutranjim obrokom pa lahko pomembno vplivamo tudi na otrokov imunski sistem, ki je ključnega pomena za zaščito pred okužbami in boleznimi.
Redka družinska fotografija Kate Hudson, ki jo morate videti
Na večeru, kjer običajno blestijo posamezniki, je letos pozornost nepričakovano ukradel družinski trenutek. Kate Hudson je po podelitvi oskarjev delila fotografijo, na kateri ni sama, temveč obdana z eno najbolj slavnih družin v Hollywoodu. In prav to ni ostalo neopaženo. Kdo so njeni slavni starši in brat?
Kako pripraviti tanghulu – sadno sladico, ki jo obožujejo otroci
Čeprav je stoletja veljal za značilen prigrizek na kitajskih ulicah, pa je v zadnjih letih postal svetovna spletna senzacija. Njegova vizualna privlačnost in preprostost priprave sta ga izstrelili med najbolj deljene in iskane sladice na TikToku in Instagramu.
Super ideja za družinski izlet s kolesi
Kratka, enodnevna potepanja po naši čudoviti Sloveniji so idealna za kakovostno preživljanje družinskega časa. Zakaj se ne bi tokrat usedli na kolo in obiskali krasne okolice Kranjske Gore?
Slavna Hrvatica oznanila svojo prvo nosečnost
Prikupna hrvaška radijska in televizijska voditeljica Edina Pršić Babić je svoje oboževalce razveselila s fotografijo nosečniškega trebuha. To bo za slavno Hrvatico prvi otrok.
Sašo Stare bo povezoval generacije v oddaji Mali veliki kviz
Vikendi na POP TV bodo kmalu še bolj zabavni, saj 14. marca prihaja nova družinska oddaja Mali veliki kviz, ki bo povezala vse generacije. V kratki dnevni oddaji se bodo pomerili otroci in odrasli ter preizkusili, kako dobro se poznajo v seriji zabavnih izzivov, ki združujejo znanje, spretnost in iznajdljivost.
Najpogostejše napake pri uvajanju goste hrane, ki jih starši pogosto spregledajo
Uvajanje goste hrane je pomemben mejnik v razvoju dojenčka. Starši pogosto želijo narediti vse pravilno, a se pojavijo pogoste napake, ki lahko vplivajo na zdravje in razvoj otrokove prehranjevalne rutine. Strokovnjaki pediatri opozarjajo na ključne pasti in kako jih preprečiti.
Tako boste vzgojili inteligentnega otroka
Vsak starš si želi, da bi njegov otrok odrasel v pametno in uspešno osebo. Vendar pa razvoj inteligence ni zgolj odvisen od genetike, temveč tudi od vsakodnevnih aktivnosti in navad, ki spodbujajo delovanje možganov.
Kako se po porodu vrniti v formo: 3 ključni koraki do zdravega telesa in samozavesti
Porod je eden najlepših, a tudi najzahtevnejših trenutkov v življenju ženske. Devet mesecev je telo gradilo in hranilo novo življenje – zato ni presenetljivo, da po porodu potrebuje čas, da se ponovno vzpostavi ravnovesje.
Sproščanje v kadi: kaj je varno za nosečnico in plod
Za mnoge nosečnice je kopel v kadi prijeten način sprostitve, ki lajša napetost v mišicah, stres in bolečine v hrbtu. Sredi nosečnosti, ko se telo hitro spreminja, lahko kopel pomaga izboljšati počutje in kakovost spanja. Po pisanju strokovnjakov pa je ključno upoštevati varnostne smernice, da ostane kopanje sproščujoče in varno tako za mater kot za otroka.
Po počitnicah nazaj v šolo? Tako bo lažje vam in otroku
Vrnitev v šolske klopi po zimskih počitnicah je pogosto težka za mnoge otroke (in njihove starše). Po obdobju sproščenega ritma, več prostega časa in poznejšega vstajanja se otroški urnik in šolska pričakovanja zdijo nenadna sprememba.
Novorojenček joka med kopanjem? Preverjeni triki za mirno kopel
Kopanje je za mnoge starše del vsakodnevne rutine, vendar se marsikateri novorojenček nanj odzove z jokom in nelagodjem. To je povsem običajno in ne pomeni, da starši delajo kaj narobe. Razlogi za odpor do kopanja so pri dojenčkih različni, dobra novica pa je, da obstajajo preprosti, preverjeni načini, kako kopanje spremeniti v prijetnejšo izkušnjo.
Kako zdraviti drisko pri otroku? Vzroki, prehrana in nasveti
Driska je ena najpogostejših zdravstvenih težav pri otrocih, ki lahko skrbi starše zaradi vpliva na otrokovo počutje in tveganja za dehidracijo. V tem članku bomo podrobno razložili, kaj je driska, zakaj nastane, kateri so najpogostejši vzroki, kako jo prepoznati, kako jo zdraviti ter kaj dati jesti otroku, ki ima drisko.
-64 stopinj in troje otrok: vsakdan v najhladnejšem mestu na svetu
Za večino ljudi so zime hladne, a za prebivalce Jakutska na skrajnem severovzhodu Rusije so temperature pod -60 stopinj Celzija del vsakdana. Sardana, mati treh otrok, je na svojem vlogu razkrila, kako je videti življenje z dojenčkom in šolarji v mestu, kjer zima ni le letni čas, temveč način preživetja.
Kako Madonna vidi svojo hčerko: zapis, ki je navdušil splet
Svetovna glasbena ikona Madonna je na družbenem omrežju Instagram delila ganljivo rojstnodnevno posvetilo svoji hčerki Chifundo Mercy James, ki je dopolnila 20 let.
Greenfeeding: dojenje koristi dojenčku, mamici in planetu
Dojenje običajno povezujemo z zdravjem dojenčka in mame: dojenček dobi hrano, ki je biološko prilagojena njegovim potrebam, in mamica pogosto hitreje okreva po porodu. Greenfeeding pa pokaže širšo sliko – hranjenje dojenčka ima lahko tudi okoljski vpliv. Kaj kažejo raziskave o dojenju in mlečni formuli?
'Čudežna dojenčica' umrla pri 25 letih
Rosita Salvador Mabuiango, znana po dramatičnem rojstvu na vrhu drevesa med uničujočimi poplavami v Mozambiku leta 2000, je umrla v starosti 25 let po dolgotrajni bolezni.
Ustvarjalne počitnice: Zabavne ideje za otroke
Božični prazniki so pred vrati, otroci pa bodo kmalu uživali v počitnicah. Čeprav je čas počitka, je odlična priložnost, da jih zaposlimo na zabaven in poučen način. V nadaljevanju smo zbrali super ideje, kako otroka aktivno vključiti, razvijati njegovo ustvarjalnost in hkrati ohraniti praznično vzdušje.
Decembrski večeri z družino: VOYO premiera novih animiranih pustolovščin
To nedeljo, 14. decembra, na VOYO prihaja svež paket sinhroniziranih animiranih filmov, ki bodo poskrbeli za pravo družinsko zabavo. Čakajo vas pošasti iz sveta rokoborbe, skrivnostni zabaviščni park sredi gozda, pustolovščine pogumnih puščavskih kuščarjev ter Spužijeva nepozabna pot na kopno.
Skrb zase po porodu: 5 preprostih ritualov, ki res delujejo
Po porodu se življenje mamice pogosto spremeni v čudovit, a hkrati kaotičen vrtiljak. Skrb za novorojenčka, družino ter spremembe telesa lahko hitro potisnejo vaše osebne potrebe v ozadje. Da se ponovno povežete s seboj, ni potrebna celodnevna jutranja rutina, popolna tišina ali razkošen dan v spa centru. Potrebni so majhni, ponavljajoči se trenutki – majhna sidra, ki vas pripeljejo nazaj k telesu, vrednotam in notranjemu glasu.
Sanjski Šime: nasvet, ki mu ga je dala mama in ga še vedno upošteva
Šime Elez, znan kot Sanjski moški Hrvaške, še vedno uživa veliko pozornosti javnosti, in to mesece po zaključku šova, ki ga je naredil slavnega. Pred kratkim je medijem razkril nasvet svoje mame, ki ga spremlja že od otroštva.
To so dejavniki, ki lahko vplivajo na vašo plodnost
Pari, ki se pripravljajo na zanositev, lahko močno izboljšajo svoje možnosti za zdravo in uspešno spočetje, če pazijo na nekatere dejavnike, ki vplivajo na plodnost.
Čistilka zaslišala jok – v splakovalniku stranišča našla novorojenko
V Bangkoku se je zgodil pretresljiv, a hkrati neverjetno čudežen dogodek, ki je pretresel javnost in zdravstvene delavce. V eni izmed poslovnih stavb so našli živo novorojenko – skrito v splakovalniku stranišča. Kljub brutalnim okoliščinam je deklica preživela in je zdaj na varnem v bolnišnici.
Najpogostejši otroški strahovi – in nasveti strokovnjakov, kako jih premagati
Strah je eno najpogostejših in najmočnejših čustev, ki spremljajo človeka od rojstva. Čeprav ga odrasli pogosto doživljamo kot nekaj negativnega, je strah pravzaprav naraven in koristen odziv – varuje nas pred nevarnostmi in nas uči previdnosti.
Kako okrepiti odpornost vse družine?
Ko se temperature spustijo, se prične sezona prehladov in viroz. Pogosto najprej zboli otrok, nato še ostali člani družine in preden si do dobra opomoremo, se krog ponovi. Čeprav prehladov ne moremo povsem preprečiti, lahko z nekaj preprostimi navadami zmanjšamo njihovo pogostost in trajanje.
Vnetje sinusov v nosečnosti – kakšni so simptomi, kako poteka zdravljenje?
Najpogosteje je vnetje sinusov posledica virusnih in bakterijskih okužb. A kako se lotiti zdravljenja, če se to zgodi v nosečnosti? Preverite.
Dojenje – materino mleko je prva in najprimernejša hrana za dojenčka
Dojenje dojenčku nudi unikatno hrano in hkrati naravno zaščito pred prekomerno telesno težo tudi pozneje v življenju. Poleg številnih koristi za zdravje mame in otroka je tudi najbolj okolju prijazna in trajnostna izbira: mleko nastane pri mami, zato ni embalaže in odpadkov.
Jesenski jedilnik za otroke: Preprosti in okusni recepti
Jabolka, buče, kostanj, cimet ... so priljubljena sezonska živila, ki zaznamujejo jesensko obdobje. Za vas smo pripravili nekaj slastnih receptov za otroke, ki kar kličejo po jesenskem času in bodo vaš dom napolnili z dišečimi aromami jeseni. Pa poglejmo.
Numerologinja razkriva: Ta imena prinašajo srečo
November je mesec intuicije, pogleda vase in dela na sebi. Rojeni v 11. mesecu so običajno zelo intuitivni, pravi numerologinja Lili Sorum. Preverite, kakšna imena predlaga za novembrske deklice in dečke!
Jesensko vrtnarjenje z otroki: sajenje rož, spravilo zelenjave, priprava vrta
Jesen je čudovito obdobje, ko se narava počasi odpravlja na počitek, hkrati pa odlična priložnost, da otroke vključite v zunanje aktivnosti in vrtnarjenje. Kaj vse lahko skupaj z otroki počnete na vrtu, preverite v tokratnem prispevku.
Pet ključnih korakov za močnejši imunski sistem otrok
Starši dobro poznamo občutek, ko se zdi, da so otroci v vrtcu ali šoli skoraj nenehno bolni – komaj prebolijo en prehlad, že jih doleti naslednji. Zakaj je tako in kako jim lahko pomagamo, da naravno okrepijo imunski sistem, je pojasnila Maša Bizjak, dr. med., specialistka pediatrije s Kliničnega oddelka za alergologijo, revmatologijo in klinično imunologijo Pediatrične klinike UKC Ljubljana.
Prepoznate deklico na sliki? Danes je mama treh otrok
Igralka ima eno hčerko in dva sinova. Upodobila je eno najbolj ikoničnih vlog v filmski industriji, a vloga mame ostaja tista, ki je zanjo najbolj izpopolnjujoča.
Kaj vse vpliva na zdravje mlečnih zob?
Dolgo je veljalo prepričanje, da so za karies pri otrocih glavni krivec sladki prigrizki – bonboni, piškoti in sokovi. A sodobne raziskave kažejo, da je zgodba precej bolj zapletena. Na zdravje zob vplivajo številni dejavniki: genetika, ustna higiena, bakterije v ustih, izpostavljenost fluoridu in seveda – prehrana.
Morbiden, a učinkovit trik, kako mama ustavi prepire med hčerama
Prepiri med otroki so povsem običajni, še posebej v obdobju odraščanja. Ko se v istem gospodinjstvu znajdeta dve hčerki, ki se prepirata kot mačka in pes, staršem pogosto hitro poidejo ideje, kako ponovno vzpostaviti mir.
Novo šolsko leto in duševno zdravje otrok: V stiski nisi sam – UNICEF-ove varne točke nudijo podporo
Začetek šolskega leta ne pomeni zgolj novih zvezkov in urnikov, temveč pogosto tudi velik čustveni in psihološki izziv za številne otroke in mlade. Sprememba vsakdanje rutine, porast šolskih obveznosti ter bolj intenzivni odnosi z vrstniki lahko vplivajo na duševno zdravje mladih in poglobijo njihove stiske.
Prednosti nošenja rabljenih oblačil za otroke
Recikliranje postaja vse bolj pomembno, saj si prizadevamo zmanjšati količino odpadkov in zaščititi okolje. Eno od področij, kjer lahko recikliranje pomembno vpliva na okolje, je svet otroških oblačil in izdelkov. Stara, rabljena oblačila pa pravzaprav ponujajo številne praktične prednosti za otroka.
Ali moramo otroka kopati vsak dan?
Kolikokrat na teden je treba skopati otroka? Kako ga okopati brez kričanja, upiranja in solz? Za vas smo pripravili nekaj uporabnih informacij in koristnih nasvetov.
Poletna vročina v nosečnosti: Znanstveniki opozarjajo na večje tveganje za prezgodnji porod
Medtem ko večina ljudi ob visokih temperaturah zgolj išče osvežitev, se za nosečnice v vročinskih valovih skriva resna nevarnost – povečano tveganje za prezgodnji porod. Čeprav se na prvi pogled zdi, da nekaj dodatnih stopinj ni bistvena težava, znanost pravi drugače.
Zdravnik opozarja na 5 napak staršev: Tega svojim otrokom ne bi nikoli dovolil
Topli poletni dnevi in brezskrbne igre na prostem prinašajo otrokom veliko veselja, hkrati pa tudi vrsto nevarnosti, ki jih starši pogosto podcenjujejo.
5 nasvetov, kako izbrati prave čevlje za svojega otroka
Ko otrok shodi, je skrb večine staršev, kako zanj izbrati najbolj primeren par čevljev. Z razlogom. Izbira otroške obutve je zelo pomembna, saj se otroško stopalo šele razvija in oblikuje. Kasneje so otroci v nenehnem gibanju in igra v naravi jim predstavlja svobodo. Plezajo, skačejo, raziskujejo, se igrajo in zabavajo na prostem. Zato otrok potrebuje čevelj, ki podpira gibalni razvoj in mu ne škoduje. Na kaj morate biti še posebej pozorni? Pripravili smo nekaj nasvetov za udobne, varne in zanesljive otroške korake.
Pusti me v morju: nevarnosti za morske živali, ko jih jemljemo iz vode
Poletni dnevi ob morju so polni veselja, raziskovanja in otroškega navdušenja. Nič ni lepšega kot videti otroka, ki z iskricami v očeh opazuje morskega ježka ali radovedno odkriva premikajočo se morsko zvezdo. Vendar pa lahko to neškodljivo zanimanje hitro postane nevarno za živali, če nismo pozorni.
Kako je Matt Damon svoje otroke navdušil nad brokolijem – poskusite tudi vi
Večina staršev se prej ali slej sreča z upiranjem otrok, ko gre za uživanje zelenjave. A hollywoodskemu igralcu Mattu Damonu je uspelo nekaj, kar se mnogim zdi skoraj nemogoče: njegove hčere obožujejo brokoli. In ne le to – včasih raje posežejo po zelenjavi kot po mesu ali ribah.
Kaj vse spakirati za prvi dopust z dojenčkom?
Se prvič odpravljate kot družina na dopust? Se bojite, da ne bi česa pozabili? Za vas smo pripravili seznam opravkov in reči, ki jih morate pripraviti za mirno in brezskrbno dopustovanje z dojenčkom.
