voda
Živila, ki lahko pomagajo proti zaprtju v nosečnosti
Z urejeno prebavo bo vaša nosečnost potekala bolj lagodno in sproščeno. Največ lahko naredite same, in sicer z uživanjem uravnotežene in pestre prehrane, obogatene z vlakninami. Preverite, katera živila vsebujejo visok odstotek vlaknin in katerim se je pri težavah z zaprtostjo bolje izogniti.
Vročina pri otroku: 3 stvari, ki jih mora vedeti vsak starš
Ko otrok dobi vročino, se večini staršev v trenutku stisne srce. Skrb, strah in vprašanja pridejo skoraj samodejno: Je to nevarno? Moram dati zdravilo? Je treba k zdravniku?
Jesenski navdih za družine: štirje vikend izleti, ki jih ne smete zamuditi
Poletje se je poslovilo, prišel je hladnejši zrak, ki pa diši po kostanju in bučah. Jesen je idealen čas za kratke družinske izlete, saj prelepa narava kar kliče. Pripravili smo štiri vikend izlete v okolici Slovenije, ki bodo všeč tako malčkom kot najstnikom.
Prehlad ali gripa pri otrocih? Kako ju prepoznati in kdaj po pomoč?
Hladni dnevi prinašajo številne viroze, med njimi pogosto prehlad in gripo. Čeprav sta si bolezni na prvi pogled lahko podobni, ju pediatri jasno ločujejo. Ključne razlike, načine za lajšanje simptomov in kdaj je nujen obisk zdravnika, je pojasnil Peter Najdenov, dr. med., specialist pediatrije in predstojnik Pediatrične službe v Splošni bolnišnici Jesenice. Dodatno o zdravilih, lajšanju simptomov in varni uporabi pripravkov pa je razložila dr. Andreja Detiček Mitrović, mag. farm.
'Dala sem mu vse ... pa me ignorira!' – Zakaj otroci pretrgajo stik s starši?
Vsak starš si želi, da bi njegovi otroci tudi v odraslosti ohranili bližino, spoštovanje in hvaležnost. A resničnost je pogosto drugačna: odrasli otroci se odmaknejo, redko pokličejo, pridejo le obvezno in včasih le zato, ker 'morajo'. Za mnoge starše, ki so leta živeli zgolj za dobro svojih otrok, je to hladna in boleča izkušnja.
Odlične ideje za jesenske družinske dogodivščine v naravi
Čudoviti jesenski sprehodi po gozdu, nabiranje plodov, igranje z listjem ali gradnja hišic iz vej ... Narava v tem letnem času ponuja nešteto priložnosti za raziskovanje, zabavo in igro, pa tudi za učenje. Celotna družina krepi zdravje, domišljijo in radovednost, preživlja dragocen skupni čas in se povezuje. Kup odličnih idej, kako preživljati jesen zunaj, razkrivajo v Ekošoli in na Inštitutu za gozdno pedagogiko.
Več kot 20 ustvarjalnih iger, s katerimi bo vaš otrok pozabil na zaslon
Igra ni zgolj zapolnitev prostega časa, temveč otrokova temeljna potreba; je dragocen vir učenja, rasti in sreče. Obenem pa je tudi čudovita priložnost, da se kot družina povežete in ustvarite dragocene skupne trenutke.
Ali moramo otroka kopati vsak dan?
Kolikokrat na teden je treba skopati otroka? Kako ga okopati brez kričanja, upiranja in solz? Za vas smo pripravili nekaj uporabnih informacij in koristnih nasvetov.
Izlet z družino: Belopeška jezera in vožnja z gondolo na Svete Višarje
Če iščete popoln enodnevni izlet za vso družino, ki združuje naravne lepote, čudovite razglede in sproščeno hojo, je kombinacija Belopeških jezer in vzpona z gondolo na Svete Višarje (Monte Lussari) odlična izbira.
Kako zdraviti drisko pri otroku? Vzroki, prehrana in nasveti
Driska je ena najpogostejših zdravstvenih težav pri otrocih, ki lahko skrbi starše zaradi vpliva na otrokovo počutje in tveganja za dehidracijo. V tem članku bomo podrobno razložili, kaj je driska, zakaj nastane, kateri so najpogostejši vzroki, kako jo prepoznati, kako jo zdraviti ter kaj dati jesti otroku, ki ima drisko.
Zdravnik opozarja na 5 napak staršev: Tega svojim otrokom ne bi nikoli dovolil
Topli poletni dnevi in brezskrbne igre na prostem prinašajo otrokom veliko veselja, hkrati pa tudi vrsto nevarnosti, ki jih starši pogosto podcenjujejo.
Poletni pikniki brez skrbi: Kako preprečiti zastrupitve s hrano v vročini
Poletje je sezona uživanja in igre na prostem. To pa vključuje tudi piknike, prehranjevanje na stojnicah, pa tudi druženje ob žaru. Kadar uživate hrano v vročih vremenskih razmerah, pa je potrebno sprejeti nekaj preventivnih ukrepov, da ne bi prišlo do neželene okužbe ali zastrupitve s hrano. Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
Počitnice v Italiji: Obmorska destinacija za sproščene počitnice z otroki
Sanjate o italijanskem morju, soncu in prijetnih počitnicah, a si želite raje mirnejši obmorski kraj, kjer se lahko sprostite brez množic turistov? Sperlonga je prav takšen biser – majhno, očarljivo mesto, ki ponuja varne plaže, bogato zgodovino in prijazno vzdušje za starše in otroke.
Pomagajmo Jaku uresničiti njegovo edino rojstnodnevno željo – življenje brez bolečin
Jaka Škof je živahen, pogumen in srčen deček, ki je v prvih poletnih dneh praznoval svoj 9. rojstni dan. Je nasmejan otrok, ki obožuje plavanje, risanje, branje in raziskovanje sveta okoli sebe. Vedno je pripravljen na novo dogodivščino, poln vedoželjnosti in otroške radovednosti. A Jaka nosi tudi breme, ki si ga noben otrok ne bi smel – diagnosticirana mu je bila Duchennova mišična distrofija (DMD), huda, napredujoča in redka genetska bolezen mišic.
Nosečnica v poletni vročini: Najpogostejše težave in kako jih ublažiti
Nosečnost v poletnem obdobju je lahko super, ima pa tudi precej negativnih plati – neprestana visoka koncentracija vlage v zraku, visoke temperature, zatekanje nog, krčne žile, prekomerno potenje ... Vse to so dejavniki, ki lahko vplivajo na slabo počutje nosečnice. Kako si pomagati? Preverite v spodnjih vrsticah.
Krčnik: Eden najlepših naravnih pojavov v Sloveniji, ki vas bo presenetil
Skrit v zelenem objemu Goriških Brd, v dolini potoka Kožbanjšček, leži eden najlepših naravnih pojavov v Sloveniji – naravni kamniti most Krčnik. Ta slikovita destinacija, zavarovana kot kulturni spomenik lokalnega pomena, je prava paša za oči v vsakem letnem času ter odlična izbira za družinski izlet ali aktiven pobeg v naravo.
Družinski izlet v Strunjan: brezplačen prevoz, plaža in aktivnosti za otroke
Strunjan je priljubljena destinacija za družine, ki si želijo sproščen oddih ob Jadranu. Kraj slovi po čudoviti naravi, mirnih plažah, Krajinskem parku Strunjan ter urejenih pohodniških poteh, ki so kot nalašč za raziskovanje z otroki. Brezplačni poletni avtobus pa družinam omogoča enostaven in trajnosten dostop do plaže, brez skrbi glede parkiranja ali gneče v prometu.
Družinske počitnice ob najlepšem jezeru v Italiji – Jezero Molveno
Jezero Molveno je znano po svoji izjemni čistosti in bistri vodi, ki se odraža v različnih odtenkih modre in zelene barve. Njegove obale pa so priljubljena destinacija za družine, saj ponujajo številne aktivnosti in udobje v naravnem okolju.
Nesreča na šentjurškem kopališču: Petletnik skočil v bazen, oče ga je hitro rešil
Poletje je čas zabave in uživanja ob vodi, a prav v teh trenutkih se lahko zaradi trenutka nepozornosti hitro zgodi nesreča. Zato je ključnega pomena, da smo posebej pozorni na otroke in njihove gibe, saj lahko ena sama minuta pomeni veliko razliko med varnostjo in nevarnostjo.
Tako boste otroka zaščitili pred poletno vročino
Vročinski valovi so lahko nevarni, a z ustreznimi preventivnimi ukrepi lahko svoje otroke zaščitite. Skrb za hidracijo, primerno zaščito, prilagojene aktivnosti in poznavanje znakov vročinske bolezni so ključni koraki za varno poletje.
Porod in prehrana - katera živila si pripraviti v torbo za v porodnišnico?
O prehranjevanju med porodom redko govorimo. Prakse porodnišnic so okoli nasvetov glede te teme zelo različne. Med samim porodom navadno niti ne mislimo na hrano in lakote morda niti ne čutimo ali pa nam je morda celo slabo.
Simptomi dehidracije pri otrocih – kdaj poiskati pomoč?
Pred nami so novi vroči dnevi – pomembno je vedeti, kako preprečiti dehidracijo pri otrocih! Otroci, še posebej dojenčki in malčki, so na vroči poletni temperaturi še posebej ranljivi. Prehitro lahko pride do dehidracije, zato je ključnega pomena pravočasno prepoznati simptome in vedeti, kako ukrepati.
Nosečnice na morju – do katerega meseca je varno plavati?
Poletni meseci prinašajo sonce, oddih in sprostitev ob morju, a za nosečnice se hkrati porajajo vprašanja: Ali je varno kopanje v nosečnosti? Do katerega meseca nosečnosti je priporočljivo potovanje? Kako se zaščititi pred vročino?
Profesorica iz Maribora ganila Slovence s čustvenim sporočilom
Zadnji šolski zvonec je zazvonil, otroci in učitelji so si oddahnili, začelo se je dolgo pričakovano poletje. Med čestitkami odličnjakom in ponosnim objavami o dosežkih pa je učiteljica Katarina iz Maribora, profesorica na gimnaziji, nagovorila tiste učence, ki pogosto ostajajo neopaženi.
Poletna osvežitev brez skrbi: varnostni nasveti za kopanje z otroki
Poletje nas vabi k osvežitvi v bazenih, jezerih in morju. Plavanje z otroki je eden najlepših načinov preživljanja prostega časa – spodbuja gibanje, krepi samozavest in prinaša obilo veselja. A naj bo vsak skok v vodo tudi varen! Preberite, kako zaščititi sebe in svoje najmlajše pred nevarnostmi, ki jih skriva voda, ter poskrbite, da bo poletje ostalo brezskrbno in varno.
Kupujete kopalke za otroka? Napačna barva lahko ogrozi njegovo varnost
Pred nami so poletne počitnice, dnevi sproščenih dopustov in uživanja ob vodi. V tem času se starši posvečajo pripravam: pakiranju, nakupu zaščitne kreme, klobučkov in seveda novih kopalk za najmlajše. A pri izbiri kopalk pogosto spregledamo en zelo pomemben dejavnik – barvo.
Kopanje v nosečnosti: Ali je varno plavati v morju in bazenu?
Čeprav se plavanje priporoča kot idealna aktivnost za nosečnice, se pogosto pojavljajo vprašanja o morebitnih nevarnostih, ki jih prinaša morska ali bazenska voda. V nadaljevanju ginekologinja pojasnjuje, ali se nosečnice lahko kopajo v morju in bazenu ter na kaj morajo biti pozorne.
Mirne počitnice brez gneče: 3 hrvaške destinacije, ki so kot ustvarjene za družine
Hrvaška je že vrsto let ena najbolj priljubljenih poletnih destinacij – tako za Slovence kot za turiste z vsega sveta. A čeprav so Dubrovnik, Hvar ali Split znani po svoji lepoti, so pogosto tudi zelo oblegani. Če si želite družinskega oddiha, kjer boste lahko uživali brez stresa in turističnih množic, potem razmislite o alternativi.
Pet minut nepazljivosti z usodnimi posledicami: 3-letni deček se je utopil
Samo ena minuta nepazljivosti ob bazenu lahko prinese usodne posledice. Otroci so ob vodi posebej ranljivi, zato jih je treba vedno imeti na očeh. Tudi najkrajša odsotnost nadzora lahko vodi do nesreč, ki bi jih z enostavnim ukrepanjem lahko preprečili.
Snorkljanje za otroke: pomembni varnostni ukrepi, ki jih morate poznati
Snorkljanje je čudovita dejavnost, ki otrokom omogoča raziskovanje podvodnega sveta, opazovanje pisanih rib in spoznavanje morskega življenja – vse to na zabaven in poučen način! Vendar pa je za varno in prijetno izkušnjo pomembno upoštevati nekaj osnovnih varnostnih pravil.
