vaditi
Kako prekiniti nezdrave vzorce v družini
Prekinitev nezdravih družinskih vzorcev je ključ do boljših odnosov. Preverite, kako prepoznati škodljive navade in jih zavestno spremeniti.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
Kako spodbuditi razvoj možganov otroka skozi zanimive dejavnosti?
Prvih nekaj let življenja vašega otroka je ključnega pomena za razvoj njegovih možganov. Pravzaprav bo imel vaš dojenček v prvih treh letih do dvakrat toliko nevronskih vezi kot odrasel človek, njegovi možgani pa bodo dosegli približno 80 odstotkov volumna odraslega!
Blaž Švab o tem, kako spodbujati otroke pri učenju glasbe
Blaž Švab, pevec skupine Modrijani, je v pogovoru razkril, kako se je začela njegova ljubezen do glasbe, zakaj je pomembno, da starši spodbujajo otrokovo iskrico zanimanja, in kako lahko z vztrajnostjo ter majhnimi koraki dosežemo velike uspehe – tako v glasbi kot v življenju.
Zakaj vedno več otrok trpi za bigoreksijo in kako jo prepoznati
V zadnjih letih strokovnjaki opažajo zaskrbljujoč pojav – vse več otrok in najstnikov, predvsem dečkov, trpi zaradi mišične dismorfije oziroma bigoreksije. Gre za psihično motnjo, ki vodi do obsesivne skrbi za mišično maso in telesni videz. Ta motnja pogosto ostane neprepoznana, saj starši in okolica simptome pogosto zamenjajo za običajne najstniške skrbi glede telesa.
Kako uskladiti učenje, dejavnosti in počitek pri otrocih
V današnjem hitrem tempu življenja se otroci pogosto srečujejo z izzivom, kako uskladiti šolske obveznosti, izvenšolske dejavnosti, druženje s prijatelji in nujen počitek. Pogosto se starši in otroci znajdejo pred vprašanjem: kako najti ravnovesje, ki omogoča uspeh v šoli, osebni razvoj in hkrati dovolj časa za sprostitev?
Generacijska travma: Veščine, ki vam pomagajo ustvariti srečno in zdravo družino
Generacijska travma lahko postane ovira pri vzgoji otrok, vendar ni neizogibna. S pravilnim pristopom lahko prekinete cikle, ki se prenašajo iz generacije v generacijo. Tukaj bomo predstavili dve ključni veščini, ki vam lahko pomagata ustvariti bolj zdravo in srečnejše okolje za vaše otroke.
Otroci na ledu: hokej, umetnostno ali rekreativno drsanje?
Drsanje je priljubljena zimska aktivnost, ki združuje zabavo, gibanje in razvoj številnih veščin. Mnogi starši se sprašujejo, ali naj svojega otroka vpišejo na hokej, umetnostno drsanje ali ga preprosto spodbujajo k rekreativnemu drsanju. Preverite, kako lahko otroci uživajo na ledu in kakšne prednosti prinaša določena oblika drsanja!
Top nasveti, kako ohraniti motivacijo za telovadbo
Ste se tudi vi znašli v začaranem krogu obljub, da boste z naslednjim dnem začeli s telesno aktivnostjo in bolj zdravim prehranjevanjem, pa ta dan kar odlašate v nedogled? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri ohranjanju motivacije.
Hojica – da ali ne?
Strokovnjaki že dalj časa opozarjajo na nevarnosti, povezane z uporabo hojice pri otroku, in poudarjajo, da lahko to povzroči številne poškodbe dojenčkov in majhnih otrok. Več o tem pa v spodnjem prispevku.
Slovenski trener: 'Otrok mora izživeti svoje sanje, ne sanje starša'
Šport otrokom pomaga razviti telesne spretnosti, se razgibati, sklepati prijateljstva, se zabavati, se naučiti timskega dela, poštene igre in izboljšati samozavest. O tem, kako pomembno je slediti otrokovim sanjam in ciljem, ga spodbujati in dovoliti, da pri treniranju športa uživa in se zabava, pa je več povedal trener selekcije U7 in U8 v Zagorju ob Savi Nejc Vozelj. Z njim smo se pogovarjali o vlogi trenerja, o ključnih komponentah ekipnega športa in o tem, na kakšen način lahko starši kar se da najbolje podprejo otroka pri športnem udejstvovanju.
Tako je bila Raiven videti v otroških letih
Letošnja slovenska predstavnica največjega evropskega glasbenega spektakla je razkrila, zakaj ima harfa prav posebno mesto v njenem življenju.
Zato je dobro, da so otroci včasih sebični
Otroke bi morali vzgajati s čutom za druge in empatijo. A tudi kanček sebičnosti prav nič ne škoduje. Zakaj? Preverite v spodnjih vrsticah.
Kako se z otrokom pogovarjati o spolnem nasilju?
Zdi se, da v današnjem času ozaveščanje o spolnem nasilju in zlorabah dobiva veliko več prostora kot nekoč, kar je pozitivno, saj se spolno nasilje lahko zgodi vsakomur. Žal ne obstaja 100-odstotni način za zaščito otrok pred tovrstnimi dejanji, pa vendar lahko prek ustrezne komunikacije in stika z otrokom zmanjšamo to tveganje. Ne skrbite, če s svojim otrokom še niste začeli pogovorov o teh temah – nikoli ni prepozno.
Vaje, ki lahko pomagajo pri izgovorjavi določenega glasu
'Kako naj otroku pomagam pri izgovorjavi šumnikov?', 'Kako vaditi izgovorjavo glasu L' in številna druga vprašanja so nam zastavili naši bralci. Nanje v nadaljevanju odgovarja Anja Apih, magistrirana profesorica logopedije in surdopedagogike. Kot logopedinja se usmerja na delo z otroki z zaostankom v govornem razvoju in artikulacijskimi motnjami. Na Instagramu vodi profil Logopednica.si, na katerem deli informacije o govornem razvoju otrok in koristne nasvete za starše.
Seznam stvari, za katere se v nosečnosti ni potrebno opravičevati
Današnji svet se nagiba k temu, da mora vedno in povsod izraziti mnenje o vsem. Posledično nosečnice zaradi vseh predlogov, nasvetov in mnenj okolice vedno skrbi, če ravnajo prav. Zato smo pripravili seznam reči, za katere se v nosečnosti ni potrebno opravičevati nikomur, niti razlagati, zakaj to počnete.
3 pomembni nasveti za izgubo odvečne teže po porodu
Najprej se je izjemno pomembno zavedati, da telo po porodu enostavno potrebuje svoj čas za okrevanje. Posledično stroka ne priporoča, da v prvih dneh začnete s telovadbo, pač pa s počivanjem. Več ko boste na začetku počivali, lažje se boste kasneje lotili zdrave izgube odvečnih kilogramov.
Osebna trenerka razkriva najboljše vaje za nosečnice
Nuša Gnezda, ki se ukvarja s telovadbo nosečnic in mamic po porodu, je med drugim razložila, zakaj je v nosečnosti dobro krepiti ravno mišice za močan trup in kolikokrat tedensko naj nosečnica telovadi.
Napake, ki jih starši delajo pri igri z otrokom
"Naša družba daje pomen predvsem delu in dosežkom v šoli ali prostočasnih aktivnostih, zato starši včasih napačno mislijo, da je igra z otrokom izguba časa," meni psihologinja Tamara Kancilija Kosmač. Za povrh jo lahko doživljajo kot dejavnost, v katero se njim ni treba vključevati. Če pa se, pogosto delajo napake. Katere?
Kaže znake nerodnosti in razvojnih zaostankov ... lahko gre za RMK
Hčerka Alenke K. ima poleg avtizma, disleksije in ADHD motnje tudi dispraksijo. Ker slednja ni tako znana, smo se zato obrnili na strokovnjakinjo s tega področja, dr. Jernejo Terčon, profesorico defektologije in specialno pedagoginjo v Zdravstvenem domu Domžale. Pojasnila nam je, da je dispraksija razvojna motnja koordinacije ter da se z njo rodiš in z njo umreš.
Lea Sirk razkrila, kako je nastopala kot otrok
Potem ko si je s svojimi odličnimi imitacijami v šovu Znan obraz ima svoj glas skoraj pripela zmago, se je življenje odlične vokalistke in ljubeče mamice Lee Sirk spremenilo. A stalnica v njem ostaja delo z mladimi, ki jim predaja svoje bogato znanje. Za vse glasbene nadobudneže in njihove starše ima dragocen nasvet.
Kako naučiti otroka, da pravilno izgovarja glas r?
V oddaji Slovenija ima talent smo spoznali raperja Ževžo, ki verjame, da je v življenju mogoče vse doseči. Izhaja iz lastne izkušnje, ki ga je obogatila. Imel je težave pri izgovarjavi glasu r, vendar se ni vdal ... Kako pa lahko vi pomagate svojemu otroku, če ima težave z izgovarjavo določenih glasov?
Razveseljiva novica za ljubitelje serije Jaz sem Luna!
Po poletju, ki nam je kot modni hit vrnilo priljubljene kotalke, mnogi na malih ekranih že pogrešajo simpatično Luno in njene zveste prijatelje. Serija, ki je osvojila gledalke in gledalce po vsem svetu, se z jutrišnjim dnem vrača na program OTO.
Potovanje v vesolje je mogoče tudi v našem vesoljskem centru!
Vesoljski center Hermana Potočnika Noordunga v Vitanju tudi to jesen ponuja veliko izobraževalnih programov za učence in dijake ter vse zainteresirane, ki želijo pridobiti več znanja in informacij o vesoljskih tehnologijah, svetovno znanih Slovencih, ki so soustvarjali zgodovino poletov v vesolje in vesolju, kot ga danes dojema človek.
Dobro poglejte fotografijo! Na njej se skriva mnogo več, kot mislite!
Carlee Benear ima pri 29 letih tri otroke. Mamica je zaljubljena v jogo in telovadbo. Po prvih dveh nosečnostih se je težko rešila pridobljenih kilogramov, po tretji pa je lahko po enem mesecu oblekla stare hlače.
Izdelajte družabno igro
Na posnetku si lahko pogledate, kako je mamica z otrokom izdelala preprosto družabno igro. Če ima otrok težave pri slovenščini ali matematiki in ne mara vaditi, lahko vse skupaj spremenite v poučno igro. Pravila lahko prilagodite tudi najmlajšim družinskim članom. Družabne igre so idealna zabava za vso družino jeseni, ko so dnevi krajši in ne morete več toliko ur preživeti na igrišču.
Naj pisanje domačih nalog postane rutina
Ali morajo starši pomagati otroku pri domačih nalogah? Če vas potrebuje, bodite ob njem, kar pa ne pomeni, da vi pišete domače naloge namesto njega. To je otrokova obveza, ne vaša.
Sistematski pregled po letih
Mamice v strahu, da otrok ne bo poznal vseh odgovorov na sistematskem pregledu, vadijo z njim doma. Toda ali je to potrebno? Ali je pregled le preventiven? Ali je obvezen?
Kako dojenček kaže, da vas ima rad?
Majhni otroci vam po vseh neprespanih nočeh in trudu, ki ste ga vložili v njihovo skrb, čustev ne bodo vračali na takšen način, kot bi si vi želeli. A bolj kot se spoznavate, večkrat boste dobili jasne znake, da se med vama spleta vez.
Ko otrok noče brati in pisati domače naloge …
Že v drugem razredu otrok ugotovi, da vse popoldneve ne bo preživel v igri, temveč bo moral vaditi branje ter tu in tam napisati domačo nalogo. Kako naj ga starši brez solz spravijo k pisalni mizi?
FOTO&VIDEO: Zahtevnejše vaje za nosečnice
Mnoge ženske, ki se s športom ukvarjajo redno, tega zaradi dobrega počutja ne želijo opustiti med nosečnostjo. Ker želijo aktivno vadbo nadaljevati tudi s trebuščkom, smo profesorico športne vzgoje prosili, da nam pokaže nekaj zahtevnejših vaj, ki jih lahko izvaja bodoča mamica kar na prostem.
Se mu bodo uresničile sanje?
Direktor Slovenske filharmonije in žirant priljubljenega pevskega šova X-Factor Damjan Damjanovič je začel uresničevati svoje življenjske sanje že v otroštvu. Pa mu je uspelo doseči čisto vse?
Preverite, ali se vaš otrok dovolj giblje
Za otrokov pravilen razvoj in rast je potrebna tudi zadostna telesna dejavnost. Kljub temu da menite, da ni nikoli pri miru, se pojavi vprašanje, ali je dejansko dovolj aktiven. Veste, katere aerobne aktivnosti so primerne zanj? Ste seznanjeni, s katerimi vajami si krepi mišice in kosti?
Osupljive prednosti učenja tujih jezikov
Otroci, ki govorijo več jezikov, se težje zmedejo in v nepričakovanih situacijah bolje odzovejo. Manj je tudi verjetno, da bodo v starosti zboleli za oblikami demence in Alzheimerjevo boleznijo.
Ko mora najstnica živeti sanje svoje mame
Britanka Annette se od večine mater najstnic razlikuje po tem, da svojo hčer spodbuja k slačenju. Ker si je sama služila kruh kot manekenka "zgoraj brez", k temu spodbuja tudi 16-letno hčer!
Anna Kurnikova bo mama, oče pa ne bo Enrique?!
Anna Kournikova se z Enriquejem Iglesiasom videva že deset let, zato ni nenavadno, da se ji ne mudi pred oltar. Obupno pa si želi otroka …
FOTO & VIDEO: Mama in otrok na pilatesu
Mnoge mamice si želijo po porodu čim prej okrepiti telo in se vrniti v dobro kondicijo. Ker vse nimajo na voljo varušk, svojo željo potlačijo. Toda danes je možno vaditi tudi, če se ob mami plazi ali igra dojenček.
Kdo so talenti, ki razveseljujejo starše in otroke?
Skupina Tristan se je širši množici predstavila na šovu Slovenija ima talent. Vlado, Lidija in Tomaž prisegajo na glasbo, ki jih spremlja na vsakem koraku.
VIDEO: Poželi val navdušenja
Glasbena družina Ferme je na nedeljskih talentih dokazala, da je mogoče tudi z narodnozabavno glasbo požeti val navdušenja. Simpatične harmonikarje predstavljamo v tokratnem intervjuju.
Pri šestih letih uči poslovneže
Šestletna Shruti Pandej je najmlajša učiteljica joge. Vstaja ob pol šestih zjutraj in uči tako poslovneže kot gospodinje.
Moža Celine Dion oblile solze
Celine Dion in Rene Angelil nista nikoli skrivala, da imata težave s spočetjem otroka. Vendar so Reneja solze oblile zaradi nečesa povsem drugega …
POTEK NOSEČNOSTI: 14. teden
LEP POZDRAV Z BIBALEZE.SI!
Zaščitniške mame
Če se otroku zgodi krivica, je to za mamo pravo trpljenje. Starši otrokovo bolečino doživljajo zato, ker se spominjajo svoje, iz otroštva. Vprašanje pa je, ali morajo otroke pred težavami braniti za vsako ceno?
Pri štirih mesecih prvič na lepotnem tekmovanju
Ko je Marleigh prijokala na svet, je njena mati takoj izjavila, da bo nekega dne lepotna kraljica. Tako jo je pri štirih mesecih že prijavila na prvo lepotno tekmovanje …
Psi otrokom pomagajo brati
Čez lužo bi radi izboljšali pismenost otrok, zato so se odločili za zanimiv korak. V knjižnice in šole so spustili terapevtske pse, ki otroke brez obsojanja poslušajo pri branju.
ROMANA KRAJNČAN: Glasba je naša ljubezen in del nas vseh
Le kdo ne pozna Romane Krajnčan? Skoraj ni otroka, ki ne bi prepeval njenih pesmic. A Romana je tudi mama, ki zna prisluhniti in pri vzgoji ubrati prave note – je mama s posluhom.
Zaščitniške mame
Če se otroku zgodi krivica, je to za mamo pravo trpljenje. Starši otrokovo bolečino doživljajo zato, ker se spominjajo svoje, iz otroštva. Vprašanje pa je, ali morajo otroke pred težavami braniti za vsako ceno?
Pet največjih malih genijev na svetu!
Korejec Kim Ung-Yong se je na univerzo vpisal pri treh letih, Indijec Akrit Jaswal je pri sedmih letih že uspešno operiral deklico. Takšnih čudežnih otrok pa je še več ...
VIDEO & FOTO: Joga za dojenčke
Alenka Kranjac na Obali vpeljuje vadbo joge za mamice z dojenčki. Program je namenjen predvsem kvalitetnemu preživljanju skupnega časa in izgradnji ljubečega medsebojnega odnosa.
FOTO: Materinstvo je Madonno spremenilo
Madonna je bolj znana kot 'pop ikona', 'modna kameleonka' in 'kraljica popa', vendar pa ima v življenju svojih otrok še pomembnejšo vlogo – vlogo predane in ponosne matere.
