uporaba

Očetje danes menjajo plenice, a "nevidno delo" še vedno opravijo mame

Mnogi današnji očetje previjajo plenice, kuhajo, uspavajo otroke in hodijo na govorilne ure. Toda raziskave in vsakdanje življenje številnih družin kažejo, da največji del nevidnega družinskega dela še vedno pogosto ostaja na ramenih mater. Kako zelo se je v resnici spremenila vloga očeta v Sloveniji?

Kako najstnikom omejiti čas pred zasloni?

Današnji najstniki preživijo velik del svojega časa pred zasloni – bodisi s pisanjem sporočil na pametnih telefonih, gledanjem videov na računalnikih ali igranjem igric. Povprečno pred njimi preživijo kar devet ur na dan. Kako to vpliva na njihovo telesno in duševno zdravje?

Zakaj otrok hodi po prstkih? Kdaj je to normalno in kdaj nakazuje težave?

Hoja po prstih je pri otrocih precej pogosta. Vendar pa se pojavi vprašanje, kdaj je to povsem normalno in kdaj lahko kaže na morebitne težave.

Elektronske cigarete uničujejo otroške možgane in srce

V zadnjih letih se je uporaba elektronskih cigaret, bolj znanih kot e-cigarete ali vejpanje, močno povečala predvsem med otroki in mladostniki. Čeprav so bile elektronske cigarete sprva predstavljene kot manj škodljiva alternativa klasičnim cigaretam, raziskave in opozorila zdravnikov kažejo, da predstavljajo resno grožnjo otroškemu in mladostniškemu zdravju.

Zakaj otroci tako radi igrajo videoigre?

Znano je, da otroci obožujejo videoigre in da so zmožni v tem vzporednem svetu preživeti ogromno časa, ne da bi se sploh zavedali občutka časa in prostora. A igranje iger skriva zelo kompleksen psihološki mehanizem, ki lahko vodi v odvisnost. Igre namreč pomagajo zadovoljiti osnovno potrebo po občutku svobode, namenu, napredku in socialni povezanosti.

Laura M. Rak: 'Ne moreš biti vse naenkrat v istem obdobju'

Vas zanima, kaj se zgodi, ko se v eni osebi združita trmoglava in zaletava punca, zagnana arhitektka, ki obožuje svoje delo in mama, predana svoji družini? Preverite v spodnjih vrsticah.

To lahko pričakujete v prvem trimesečju nosečnosti

Prvo trimesečje je najzgodnejša faza nosečnosti. Začne se prvi dan vaše zadnje menstruacije, še preden ste dejansko noseči in traja do konca 13. tedna. To je čas velikih pričakovanj in hitrih sprememb za vas in vašega otroka.

Ekcem pri otrocih: simptomi, vzroki in učinkovito zdravljenje

Ekcem, znan tudi kot atopijski dermatitis, je ena najpogostejših kožnih bolezni pri dojenčkih in otrocih. Ocenjuje se, da prizadene približno 10–20 % otrok, pogosto pa se pojavi že v prvih mesecih življenja.

Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?

Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?

DRUGO TRIMESEČJE

Vloga znakov in simbolov v kognitivnem in čustvenem razvoju otroka

To se zgodi v možganih, ko otroci gledajo TikTok vsak dan

TikTok generacija: kako kratki videi vplivajo na možgane, pozornost in razvoj otrok?

V bolnišnico odpeljali njo in štiri otroke

Igralka Tori Spelling je doživela nočno moro vsakega starša, ko se je skupaj z otroki znašla v prometni nesreči. Na srečo so jo vsi odnesli brez hujših posledic.

Se vaš otrok neprimerno vede? Pomagajte mu rasti!

Razumeti in obvladati sedem najpogostejših nezaželenih vedenj otrok je ključnega pomena. Preverite praktične nasvete, kako se odzvati na neprimerno obnašanje, kot so nespoštovanje, trma, sebičnost, izpadi jeze, nasilje, laganje in goljufanje, ter jih učinkovito preprečiti.

Genialen trik očeta, zaradi katerega otrok zaspi v nekaj minutah

Uspavanje otroka je za marsikaterega starša ena najzahtevnejših preizkušenj dneva. Čeprav se zdi, da bi morali biti po celotnem dnevu igre in dogodivščin otroci utrujeni, mnogi ravno takrat dobijo še zadnji val energije. Prav zato starši po vsem svetu iščejo preproste, a učinkovite pristope, ki bi lahko skrajšali večerno rutino.

Starši pogosto spregledajo navado, ki povečuje tveganje za debelost otrok

Debelost pri otrocih ni več povezana zgolj s sladkarijami in hitro prehrano. Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da težava nastaja precej bolj neopazno, skozi vsakodnevne navade, ki jih starši pogosto ne prepoznajo kot problematične.

Kako obvladati družinski kaos: Zanesljiva pomoč na domu za več prostega časa

Sodobni družinski vsakdan je pogosto poln obveznosti. Med službo, šolo, dejavnostmi otrok in gospodinjskimi opravili se zlahka zgodi, da za počitek ali kakovosten čas z družino ostane zelo malo prostora. Ena od rešitev, ki jo vse več gospodinjstev uporablja za boljšo organizacijo doma, je pomoč na domu. Takšna podpora lahko družinam omogoči bolj uravnotežen življenjski ritem in več prostega časa za pomembne trenutke.

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?

PRVO TRIMESEČJE

Mami, zakaj mi ne zaupaš? Temna plat digitalnega nadzora

Sledenje lokaciji, omejitve na telefonu in nadzor aplikacij lahko staršem dajejo občutek večje varnosti. Otroci in najstniki lahko medtem digitalni nadzor doživljajo tudi kot nezaupanje, pritisk ali poseg v zasebnost. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko preveč nadzora načne zaupanje, dolgoročno škodi ter oslabi odnos med starši in otrokom.

Kaj povzroča mravljinčenje med nosečnostjo in kako ga preprečiti

Mravljinčenje v rokah, prstih, nogah, hrbtu in zadnjici med nosečnostjo ni redko, še posebej v tretjem trimesečju. V večini primerov gre za neškodljiv pojav, ki je posledica hormonskih sprememb in telesnih prilagoditev. Vendar pa obstajajo primeri, ko je treba obiskati zdravnika. Preberite, zakaj se pojavlja mravljinčenje in katere rešitve so na voljo za nosečnice.

Poporodni steznik – pomaga ali škoduje?

Po porodu se telo ženske sooča s številnimi spremembami – raztegnjene mišice in vezivno tkivo v predelu trebuha, oslabljeno jedro in trup, pogosto bolečine v hrbtu ali stanje, znano kot diastaza (razmik srednjih trebušnih mišic). Zato se mnoge ženske sprašujejo: Ali naj uporabim poporodni steznik?

Kaj reči otroku, ko bi najraje zakričali: 5 stavkov, ki pomagajo

Vsak starš se je že znašel v trenutku, ko otrokovo obnašanje prebuja jezo in frustracijo. Kričanje je pogosto spontana reakcija, a dolgoročno ne gradi zaupanja in ne uči otroka obvladovanja čustev.

Prvi ultrazvok – kaj pričakovati?

Ultrazvočni pregled zagotavlja vpogled v razvoj življenja v maternici in nudi bistvene informacije o nosečnosti. Razumevanje vsega, kar lahko pričakujete med prvim ultrazvokom, pa lahko pomaga ublažiti morebitne skrbi ali dvome. Da vam bo čas do prvega pregleda hitreje minil, smo za vas pripravili nekaj informativnih napotkov.

Popcorn Brain: Kako digitalni svet vpliva na otroške možgane?

V zadnjih letih strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo na pojav, imenovan "popcorn brain" (dobesedno možgani pokovke). Gre za izraz, ki opisuje stanje, ko so možgani zaradi stalne digitalne stimulacije – kratkih videov, obvestil, družbenih omrežij in večopravilnosti – navajeni hitrih dražljajev in zato težje vzdržujejo pozornost pri počasnejših dejavnostih, kot so branje, učenje ali pogovor.

Digitalni avtizem? Znaki, na katere morate biti pozorni pri otroku

V sodobni digitalni dobi so zasloni postali nepogrešljiv del našega vsakdana, tudi otrokovega življenja – pogosto že od najzgodnejših let. Čeprav tehnologija prinaša številne prednosti, lahko prekomerna izpostavljenost zaslonom povzroči resne težave v otrokovem razvoju. Ena izmed teh težav je t. i. digitalni avtizem.

Kako otroka naučiti varno in samozavestno kolesariti?

Kolesarjenje je za otroke več kot zgolj zabava; predstavlja pomemben korak pri razvoju samostojnosti, telesne aktivnosti in občutka odgovornosti. A kdaj je pravi čas za prve zavrtljaje, kako izbrati pravo kolo in kako lahko starši pomagamo? Preverite praktične nasvete učitelja kolesarjenja Mateja Kodrina in projektne vodje Zavoda Varna pot Tine Klemenčič!

Koliko ur spanca resnično potrebuje vaš otrok?

Spanec je eden najpomembnejših dejavnikov za zdrav razvoj otroka. Med spanjem se razvijajo možgani, krepi imunski sistem in uravnavajo čustva. Veliko staršev pa se sprašuje: koliko spanja otrok sploh potrebuje glede na starost?

Ali ima vaš otrok sezonsko alergijo? Preverite znake

Kihanje, kašljanje in bister izcedek iz nosu? Morda ne gre za prehlad, ampak za alergijo. Dražilci, kot so pelod in plesen, lahko povzročijo resne težave – tudi pri otrocih. Čeprav odrasli hitro prepoznamo svoje simptome alergije, je pri otrocih razlikovanje med prehladom in alergijo lahko zahtevno.

'Mami, zakaj si vedno na telefonu?'

Telefon je postal stalni spremljevalec staršev. A kaj se zgodi z otrokom, ko je zaslon pomembnejši od pogleda?

Pomladne alergije pri otrocih: kako prepoznati prve znake in kdaj obiskati pediatra

Pomlad prinaša cvetni prah in alergene, ki pri otrocih pogosto povzročijo prve znake sezonskih alergij.

Kako prepoznati disleksijo pri otroku?

Disleksija je ena izmed najpogostejših motenj učenja, ki prizadene približno 10 % otrok po vsem svetu, ne glede na njihov jezik ali kulturno okolje. Čeprav disleksija pogosto povzroča težave pri branju in pisanju, ni povezana z intelektualnimi sposobnostmi otroka. V tem članku bomo podrobno pojasnili, kaj je disleksija, kako jo prepoznati, kateri so njeni znaki in simptomi ter katere vaje in pristopi lahko pomagajo otrokom pri premagovanju teh težav.

Skoraj devet mesecev ni vedela, da je noseča

Čeprav nosečnost običajno spremljajo jasni simptomi, obstajajo ženske, ki za svojo nosečnost izvedo šele tik pred porodom.

Kaj storiti, ko otrok govori nerazumljivo? To svetujejo logopedi

Veliko staršev se znajde v situaciji, ko njihov otrok govori, a ga kljub vsemu težko razumejo. Otrok morda uporablja svoje besede, izpušča glasove ali pa govori zelo hitro in nerazločno. Takšni trenutki so lahko frustrirajoči tako za otroka kot za starše, saj nerazumevanje pogosto vodi v ponavljanje, napetost ali celo jok.

Starševstvo v digitalni dobi: učinki na generacijo Alfa

Starševstvo v letu 2026 je predmet intenzivnih razprav po vsem svetu. Ena najbolj vročih tem je kritika sodobnih starševskih pristopov, predvsem pri vzgoji otrok iz generacije Alfa.

5 živil, ki jih otroci pogosto jedo, a jim lahko škodijo

Vsak starš želi svojemu otroku ponuditi najboljše, vendar sodobna prehrana pogosto vključuje preveč predelanih in sladkanih živil, ki sicer niso neposredno "strupena", a dolgoročno lahko škodujejo otrokovemu zdravju. Strokovnjaki opozarjajo, da prekomerno uživanje teh živil vodi v debelost, diabetes tipa 2, zobno gnilobo, povečano tveganje za srčne bolezni in druge zdravstvene težave.

Novorojenček joka med kopanjem? Preverjeni triki za mirno kopel

Kopanje je za mnoge starše del vsakodnevne rutine, vendar se marsikateri novorojenček nanj odzove z jokom in nelagodjem. To je povsem običajno in ne pomeni, da starši delajo kaj narobe. Razlogi za odpor do kopanja so pri dojenčkih različni, dobra novica pa je, da obstajajo preprosti, preverjeni načini, kako kopanje spremeniti v prijetnejšo izkušnjo.

Naj bo zima varna in zabavna: 10 pravil za smučanje

Pred začetkom zimskih počitnic, ko se mnogo družin odloči za smučanje, Smučarska zveza Slovenije, Združenje slovenskih žičničarjev in Policija opozarjajo na pomen varnosti na smučiščih.

Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan

Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.

Zakaj nekateri otroci redkeje zbolijo? 8 skrivnosti močnega imunskega sistema

Z začetkom šolskega leta se poleg učbenikov in domačih nalog v družine pogosto prikradejo tudi nezaželeni spremljevalci – prehladi, viroze, kašelj in druge okužbe. Medtem ko nekateri otroci jesen in zimo preživijo skoraj brez težav, se zdi, da drugi neprestano kihajo, kašljajo ali ostajajo doma z vročino.

Ljubezen in tehnologija: kako ohraniti povezanost v digitalni dobi

S partnerjem sedita skupaj v tišini večera, a oba strmita vsak v svoj zaslon telefona. Fizično sta skupaj, a vsak v svojem svetu. Digitalna doba nam je prinesla nove možnosti povezovanja, a tudi nove oblike oddaljenosti. V času nenehnih obvestil, všečkov in algoritmov se pogosto ujamemo v svetove, kjer je vse hitro, površinsko, brezosebno. A ljubezen potrebuje prisotnost, iskrenost in prostor za skupno ranljivost. Zato se danes, bolj kot kdaj koli prej, zastavlja vprašanje, kako v času zaslonov ohraniti pristno bližino in povezanost.

Ste otroku dali telefon prezgodaj? Odkrijte nevarnosti, ki jih večina spregleda

V sodobnem digitalnem svetu, kjer so zasloni povsod prisotni, postaja vse bolj očitno, da lahko zgodnja uporaba pametnih telefonov resno vpliva na duševno zdravje otrok in mladostnikov.

Kdaj je čas, da otrok preneha uporabljati dudo?

Duda je pogosto nepogrešljiv pripomoček za pomirjanje dojenčkov. Čeprav marsikomu predstavlja hitro rešitev v stresnih trenutkih, zobozdravniki opozarjajo, da lahko njena dolgotrajna uporaba negativno vpliva na razvoj otrokove čeljusti, zobovja in celo govora.

Previdno: Ta navada lahko vpliva na otrokov govorni razvoj

Mnogi starši omogočajo otrokom uporabo mobilnih naprav, vendar je pomembno spremljati, koliko časa preživijo z njimi.

Kako naučiti otroke ravnanja z denarjem: enostavna tehnika, ki deluje

Otroci in denar sta pogosto tema, ki povzroči preglavice staršem, še posebej, ko otroci zahtevajo: "Ampak jaz to zdaj res hooooočem!" Kako pa otroke naučiti vrednosti denarja, varčevanja in odgovornega ravnanja z njim? Preberite, kako lahko uporabite preprosto tehniko, ki bo vašim otrokom pomagala razumeti osnove upravljanja z denarjem, s pomočjo praktičnih primerov in enostavnih trikov.

Nevaren spletni izziv med osnovnošolci: energijske pijače in nikotin

V eni od osnovnih šol v Posočju so se pojavile zaskrbljujoče novice o spletnih izzivih, v katerih sodelujejo osnovnošolci. Po pouku naj bi tekmovali, kdo spije največ energijskih pijač, ob tem pa so nekateri kombinirali pijače s fugami. Starši so ob tem izjemno zaskrbljeni.

Greenfeeding: dojenje koristi dojenčku, mamici in planetu

Dojenje običajno povezujemo z zdravjem dojenčka in mame: dojenček dobi hrano, ki je biološko prilagojena njegovim potrebam, in mamica pogosto hitreje okreva po porodu. Greenfeeding pa pokaže širšo sliko – hranjenje dojenčka ima lahko tudi okoljski vpliv. Kaj kažejo raziskave o dojenju in mlečni formuli?

7 zimskih napak pri oblačenju otrok in kako jih preprečiti

Pravilno oblačenje otrok pozimi ni samo "več oblačil = topleje". Ključ je v pravilnih materialih, primernih plasteh, pravem prileganju in rednem preverjanju otrokovega stanja. Tako bodo otroci pozimi zdravi, aktivni in udobni.

Kdaj dojenčku začeti čistiti zobke?

Dojenčka morate čim prej navaditi na ustno higieno, zato ne čakajte mlečnih zobkov. Dlesni mu lahko čistite, še preden izraste prvi zob.

Nevarnosti, pasti in posledice pretirane uporabe zaslona pri otrocih

Če ste starš malce večjim otrokom, potem ste zelo verjetno odraščali še v času analogne dobe ali že v zametkih digitalnega sveta. Danes pa je vse drugače – priča smo neverjetno hitremu razvoju elektronskih naprav, aplikacij, spletnih mest in vsega, kar prinaša sodobni svet. Nič čudnega torej ni, da otroci preživijo veliko več časa pred zasloni kot nekoč, kar pa ima lahko številne negativne vplive.

Olajšava za vzdrževane člane: Rok za oddajo se bliža

Finančna uprava Republike Slovenije (FURS) opozarja zavezance na rok in način uveljavljanja posebne olajšave za vzdrževane družinske člane pri odmeri dohodnine za leto 2025.

Se vaš malček boji petard in ognjemetov? Psihologi svetujejo, kako mu pomagati

Za mnoge otroke so petarde in ognjemeti zelo stresni. Glasni, nenadni poki, močni svetlobni bliski in nepredvidljivost lahko pri otroku sprožijo strah, tesnobo ali celo paniko. Pomembno je vedeti, da je takšna reakcija pogosta in povsem normalna, zlasti pri mlajših otrocih ali tistih, ki so bolj občutljivi na zvoke. Starši lahko z ustreznim pristopom otroku pomagajo, da se počuti varneje in bolj mirno.

7 korakov do zdrave najstniške kože

Zaradi divjega tempa sodobnega življenja in stresa, ki ga prinaša s sabo, najstniki pogosto zanemarijo pomemben vidik svojega zdravja –nego kože. Kako hitro in učinkovito priti do zdrave in čiste kože?

Vejpi in e-cigarete med nosečnostjo: kakšna so tveganja?

V zadnjih letih so e-cigarete in vejpanje postali vse bolj priljubljena alternativa klasičnemu kajenju. Čeprav se pogosto oglašujejo kot manj škodljiva izbira, njihovi dolgoročni učinki še niso temeljito raziskani, saj so na tržišču relativno kratek čas. Strokovnjaki pa že opozarjajo, da – podobno kot klasični tobačni izdelki – škodujejo zdravju in povzročajo zasvojenost. Še posebej zaskrbljujoča je njihova uporaba med nosečnostjo, dojenjem in v obdobju pred zanositvijo, kar odpira številna vprašanja o vplivih na zdravje matere in (še nerojenega) otroka. Ključna tveganja v teh občutljivih življenjskih obdobjih je osvetlila Helena Koprivnikar, dr. med.

Porodna travma: Ko porod postane nočna mora

Porod je ena izmed najbolj pričakovanih in hkrati najzahtevnejših izkušenj v življenju ženske. Večina bodočih mamic si ga predstavlja kot čudovit trenutek sreče in povezovanja z novorojenčkom, pogosto z občutkom nadzora in varnosti. Mnoge načrtujejo sproščene porode, podporo partnerja ali porod v vodi, a realnost je lahko drugačna.

Na božični sejem z otroki brez stresa in solz

Božični sejmi so čarobni, a za otroke in starše lahko postanejo tudi naporni. AMZS, pediatrinja in Policija ponujajo praktične nasvete, kako z otroki varno in sproščeno na izlet – od vožnje z avtom in toplih oblačil do zdravja in varnosti v praznični gneči ter ravnanja, če se otrok izgubi. Da je dobra priprava res pomembna, vesta tudi petletni Blaž, ki svetuje "smučarsko perilo, puhasto bundo, smučarske hlače, čaj in bonbon", in njegova starejša sestra Špela, ki priporoča "rezervna oblačila, čaj, denar, bratca in družino".

Rakotvorna sperma: Nekateri otroci so že umrli

Obsežna preiskava je razkrila, da je darovalec sperme, ki je nič hudega sluteč nosil genetsko mutacijo z izjemno visokim tveganjem za razvoj raka, postal oče vsaj 197 otrok po vsej Evropi. Nekateri otroci so že umrli, večina tistih, ki bodo mutacijo podedovali, pa bo raka skoraj zagotovo razvila vsaj enkrat v življenju.

Otroci so najbolj ranljivi – UKC in policija opozarjata na nevarnosti pirotehnike

UKC Maribor v sodelovanju s Policijsko upravo Maribor opozarja na nevarnosti neprimerne uporabe pirotehničnih izdelkov in na odgovorno uživanje alkohola, da bi bili praznični dnevi varni. Kljub prizadevanjem zdravstvenih delavcev in policistov se vsako leto pojavljajo poškodbe, tudi pri otrocih.

Julia Roberts presenetila z redko fotografijo svojih dvojčkov iz otroštva

58-letna filmska zvezdnica Julia Roberts je ponosna mama treh otrok – dvojčkov Hazel in Phinnaeusa ter sina Henryja. Čeprav je ena najbolj prepoznavnih hollywoodskih igralk, je vloga matere v njenem življenju vedno ostala na prvem mestu.

Sanjski Šime: nasvet, ki mu ga je dala mama in ga še vedno upošteva

Šime Elez, znan kot Sanjski moški Hrvaške, še vedno uživa veliko pozornosti javnosti, in to mesece po zaključku šova, ki ga je naredil slavnega. Pred kratkim je medijem razkril nasvet svoje mame, ki ga spremlja že od otroštva.

Ali veste, kaj je hiperleksija – 'motnja pametnega otroka'?

Hiperleksija je motnja, ki označuje sposobnost branja in neverjetno sposobnost pomnjenja že pri zelo majhnih otrocih. Poznana je tudi pod imenom "motnja pametnega otroka".