tolažbo

Dojenček joka, ko odideš? Tako mu olajšaš strah pred ločitvijo

Okoli šestega ali sedmega meseca starosti se pri večini otrok začne razvijati močan občutek navezanosti. Dojenček, ki je bil še pred kratkim nasmejan do vseh, se začne stiskati k mami in zadržano opazuje neznane obraze. Jok ob odhodu starša ali strah pred tujci v tem obdobju nista znak razvajenosti, temveč povsem normalen in zdrav del otrokovega razvoja.

To je povedal kralj Karel ob stoletnici rojstva matere

Britanski kralj Karel III je ob 100. obletnici rojstva svoje matere, kraljice Elizabete II, pripravil ganljiv govor, ki je odmeval po vsem svetu. V njem se je spomnil njenega izjemnega življenja, hkrati pa se dotaknil tudi današnjega časa in vrednot, ki jih je poosebljala.

Kaj morate vedeti, če dojite v nosečnosti ali tandemu?

Dojenje zahteva veliko pozornosti in energije s strani mame. Še posebej pa, če še vedno dojimo prvega otroka, medtem ko smo noseči, ali pa če dojimo v tandemu, torej dva otroka istočasno. Več o teh dveh načinih dojenja pa bomo povedali v tokratnem članku.

Če sanjate pokojno mamo ali očeta, vaše srce kliče po tem

Strokovnjaki pravijo, da takšne sanje niso naključje: pogosto pridejo v obdobjih sprememb, žalovanja ali takrat, ko najbolj potrebujemo občutek varnosti.

Kako razumeti otroške izbruhe jeze in kako se nanje odzvati?

Otroški izbruhi jeze (tantrumi) vključujejo intenzivno čustveno vedenje, kot so kričanje, jok, brcanje, metanje predmetov ali trmo. Gre za proces, ko otrok izraža preplavljajoča čustva, ki jih še ne zna drugače regulirati ali ustrezno komunicirati. Kako mu pomagati?

Starši pogosto spregledajo navado, ki povečuje tveganje za debelost otrok

Debelost pri otrocih ni več povezana zgolj s sladkarijami in hitro prehrano. Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da težava nastaja precej bolj neopazno, skozi vsakodnevne navade, ki jih starši pogosto ne prepoznajo kot problematične.

Ne boste verjeli, kaj se zgodi, ko se oče res igra z otrokom

Ko razmišljamo o vlogi očeta v otrokovem življenju, pogosto pomislimo na zaščito, podporo ali zgled. Manj pogosto pa govorimo o nečem, kar ima za otrokov razvoj zelo pomembno vlogo: načinu, kako se očetje igrajo s svojimi otroki. Prav igra je namreč eden prvih prostorov, kjer otrok skozi odnos z očetom raziskuje svet, preizkuša svoje meje in postopoma gradi zaupanje vase.

Zodiak in družinske vezi: Kaj pravijo zvezde?

Mama je za večino ljudi ena najpomembnejših oseb v življenju. V otroštvu skrbi za varnost, ljubezen in podporo, v odrasli dobi pa pogosto ostane kot vir modrosti in čustvene opore. A nekateri horoskopski znaki to vez z mamo ohranijo globlje in dlje časa kot drugi – včasih celo življenje.

8 nasvetov za starše za podporo in tolažbo otrok

Vojne in spopadi v medijih lahko otroke močno prestrašijo. Ključno je, da starši ohranjajo mirnost, preverijo otrokovo razumevanje situacije, mu nudijo čustveno podporo ter ga s prilagojenimi informacijami varujejo pred pretiranim strahom in zmotnimi predstavami, saj sta njegovo počutje in varnost najpomembnejša.

Poslušajte svoje otroke: Ključ do zaupanja

Starši pogosto poskušajo začeti resen pogovor z otroki, a se na koncu počutijo, kot da govorijo v prazno. Otroci odgovarjajo z eno samo besedo, izogibajo se pogledu ali pa hitro spremenijo temo.

Ideje za počitnice z manj ali nič "scrollanja"

Počitnice so dobrodošel odmik od šole, hkrati pa lahko hitro postanejo dnevi, ko so najstniki še pogosteje pred zasloni.

Pismo mame pred smrtjo: Moj duh zapušča to telo

Ko se je Sara Bennett zavedala, da se njeno življenje izteka, ni razmišljala o sebi. Njene misli so bile pri sinovih. Dva meseca pred smrtjo jima je napisala pismo – ne kot slovo, temveč kot tiho spremljanje skozi leta, ki jih ne bo mogla več deliti z njima.

Kako ukiniti nočno hranjenje brez joka? Koraki za nežno odvajanje

Odvajanje otroka od nočnega hranjenja je ena pomembnejših prelomnic v zgodnjem starševstvu. Toda kdaj je pravi čas? In kako to narediti na način, ki bo prijazen tako do otroka kot do staršev?

John Lydon o smrti žene: punk legenda odkrito o bolečini

Dve leti po smrti žene Nore Forster je John Lydon, nekdanji frontman legendarne punk skupine Sex Pistols in dolgoletni vodja zasedbe Public Image Ltd (PiL), spregovoril o eni najtežjih preizkušenj svojega življenja.

Perimenopavza brez skrivnosti: kaj mora partner vedeti o hormonih, čustvih in odnosih

Prehod skozi perimenopavzo je za številne ženske obdobje globokih telesnih, čustvenih in identitetnih premikov. Spremljajo ga spremembe razpoloženja, utrujenost, nihanja energije, spremenjena samopodoba in pogosto tudi drugačen pogled na partnerski odnos ter družinske vloge.

Mamice pod pritiskom: niso vsi dnevi lepi – in tudi to je v redu

Starševstvo prinaša veliko lepih in izpolnjujočih trenutkov, a tudi dneve, ko se svet zdi mnogo pretežak in ko niti ljubezen ne prinese olajšanja. Mnoge matere ob tem občutijo krivdo, ker niso vedno potrpežljive, vesele ali hvaležne.

Kratko ime za fantke, ki prinaša mir in tolažbo

Preverite več o etimologiji, zgodovinskemu ozadju, kulturnem pomenu in sodobni uporabi tega čudovitega fantovskega imena.

Moj ati je bil in ostaja moj človek – ganljiva izpoved slovenske voditeljice

Žalovanje je naraven proces, skozi katerega predelujemo izgubo ljubljene osebe. Spomini na umrle ostajajo z nami in nas povezujejo z njihovim življenjem, hkrati pa prinašajo tolažbo in notranji mir. Tanja Kocman je s svojim iskrenim zapisom ob rojstnem dnevu očeta pokazala, kako močno spomini in ljubezen do izgubljenih bližnjih oblikujejo naše življenje.

6 neverjetnih sposobnosti dojenčkov, ki jih morda ne poznate

Na prvi pogled se dojenčki zdijo krhki in nemočni, a že v prvih mesecih življenja razpolagajo z izjemnimi sposobnostmi, ki nas lahko presenetijo. Razumevanje teh veščin nam pomaga bolje podpreti njihov razvoj, okrepiti medsebojno vez in lažje slediti njihovim potrebam.

11 učinkovitih načinov, kako otroku pomagati razumeti in obvladati čustva

Čustvena inteligenca je ena najpomembnejših življenjskih veščin, ki otroku omogoča, da razume sebe, uspešno komunicira z drugimi, se spopada z izzivi in gradi kakovostne odnose. V času, ko so čustvene stiske vse pogostejše, imajo starši ključno vlogo pri tem, kako se otrok nauči prepoznavati in izražati čustva.

Več bližine, manj ekranov: kako kakovosten čas izboljša otrokovo počutje

V času, ko digitalne naprave vse bolj zaznamujejo vsakdanje življenje, je kakovosten čas z otrokom postal redek, a ključen element vzgoje. Pristna prisotnost, osredotočena pozornost in skupne izkušnje ustvarjajo temelje za otrokov čustveni razvoj, občutek varnosti in zdrav odnos z okolico. Prav v digitalni dobi postaja zavestno preživljanje časa z otrokom pomembnejše kot kadarkoli prej.

13 ločitev v družini zvezdnice: 'Nisem verjela, da ljubezen lahko traja'

Jamie Lee Curtis, ena najbolj prepoznavnih igralk svoje generacije in hči hollywoodskih legend Tonyja Curtisa in Janet Leigh, je razkrila, kako jo je družinska zgodovina ločitev zaznamovala in vplivala na njen pogled na ljubezen.

Nočem še v šolo: kako olajšati čustveni prehod iz počitnic v september

Avgust je prelomni mesec med sproščenostjo poletja in bolj strukturirano jesenjo. Ni presenetljivo, da otroci v tem obdobju začnejo izražati odpor do prihajajočega šolskega leta: Nočem. Nisem še pripravljen. Rad bi še malo užival. Otrok nam s tem sporoča, da prehod iz znanega, varnega in igrivega sveta v bolj strukturirano, pričakovanj polno okolje ni lahek. Ta vmesni čas pogosto sproži občutke negotovosti, napetosti ali celo tesnobo. Pomembno je, da to prepoznamo, sprejmemo otrokovo doživljanje in mu sočutno pomagamo pri tem pomembnem mejniku.

Dojenje, trenutek, ki spremeni vse

Noe – redko ime v Sloveniji z močnim pomenom

Žan Tominšek, ki je Sloveniji znan kot tekmovalec v priljubljenem kulinaričnem šovu Gostilna išče šefa, je prejšnji mesec postal očka. Skupaj s partnerico Jasmino sta 9. junija pozdravila rojstvo prvorojenca, ki sta mu nadela redko in lepo ime.

Zato ne smemo ignorirati otroškega joka

Je res priporočljivo, da otroški jok ignoriramo? Se otrok res zna pomiriti sam? Je otrok res priden, če nič več ne joče? Pojavlja se mnogo vprašanj, ki vse prevečkrat dobivajo povsem napačne odgovore.

Objemi, ki zdravijo: Zakaj vaš otrok vsak dan potrebuje vašo bližino?

Objemi niso le izraz ljubezni – so temeljni gradnik zdravega razvoja otroka. Človeška bližina, crkljanje in pestovanje dokazano vplivajo na otrokovo samozavest, varnost in celosten čustveni razvoj. V nadaljevanju preverite, zakaj je redno objemanje nujno in kako močno oblikuje otrokov svet.

Bratska vez: Ljubezen, rivalstvo in vse vmes

Odraščanje z bratom je lahko prava čustvena vrtiljak – en trenutek vas spravlja ob živce, že naslednji pa vas brani, nasmeji ali vam stoji ob strani, ko ga najbolj potrebujete. Kljub številnim prepirom, draženju in tekmovanju je brat pogosto oseba, na katero se lahko vedno zanesete. Povezanost med brati in sestrami je edinstvena – prežeta z ljubeznijo, zvestobo in skupnimi spomini, ki trajajo vse življenje.

Ima najtežje življenje med zvezdniki: vse, kar je ljubil, mu je bilo odvzeto

Jett Travolta, najstarejši sin hollywoodskega igralca Johna Travolte in pokojne igralke Kelly Preston, bi v teh dneh praznoval 33. rojstni dan. A namesto praznovanja je Travolta ob obletnici na družbenih omrežjih objavil ganljivo sporočilo v spomin na sina, ki je leta 2009 tragično preminil pri komaj 16 letih. Kako se soočiti z izgubo otroka?

Ganljiva zgodba slovenske mamice

Kje naj začnem? Na začetku ... 22. maja, ko sem iz lekarne prinesla test nosečnosti in ga doma na skrivaj preizkusila. Izkazalo se je, da pod mojim srcem bijeta še dva srčka, a usoda je hotela drugače ...

'5 razlogov, zakaj sem se odločila podaljšati dojenje'

Podaljšano dojenje ni koristno le za dojenčke, ampak tudi za mame, ki pobirajo plodove tega posebnega obdobja. Neka mamica se je odločila na družbenih omrežjih deliti svoje razloge, zakaj je podaljšala dojenje svojega sina. Poglejte, kateri so.

Življenje z avtizmom: mamica Dijana o mavrični poti svojega sina Filipa

Sedemletni Filip je živahen, igriv, nasmejan in čisto poseben deček. Filip je avtist. Njegova mama, Dijana Gregur, pravi, da je njihov svet drugačen, bolj mavričen kot pri večini. Ne lažji, ne težji, le drugačen. Popeljala nas je skozi njun vsakdan, prepleten z ljubeznijo, potrpežljivostjo, izzivi in drobnimi zmagami, ki so za druge morda samoumevne, zanju pa pomenijo ogromno. Pogovor je tudi opomnik, da vsak otrok potrebuje predvsem razumevanje in da svet postane lepši, če znamo sprejeti, ponuditi roko in ne obsojati.

Nasveti za odvajanje vašega malčka od dude

Dude nudijo dojenčkom udobje in občutek varnosti, predvsem pa tolažbo v stresnih trenutkih. A slej ko prej pride čas, ko morajo starši svojim malčkom pomagati opustiti to pomirjujočo navado. Na kakšen način to storiti, da bo čim manj stresno za vas in otroka? Ponujamo nekaj predlogov.

Kako plišast zajček otroku okrepi občutek varnosti?

Otrokova temeljna potreba po varni navezanosti na njemu bližnjo ljubljeno osebo je pomemben dejavnik v razvoju otroka. Razvije se v prvih 18 mesecih in se odraža v močni potrebi iskanja bližine in stika z otroku bližnjo osebo (najpogosteje v zgodnjih razvojnih fazah z mamo). Zgolj če otrok v varni navezanosti razvije občutek, da so njegove čustvene in fizične potrebe prepoznane in ustrezno izpolnjene, bo lahko navezanost razvil v čustveno bližino in si dovolil ohranjati občutek lastne vrednosti v ljubečih, varnih odnosih.

Kako navdihujoče! Sinovo diagnozo je sprejela s pogumom in optimizmom

Igralka iz serije Yellowjackets, Samantha Hanratty, je za sinovo diagnozo izvedela že med nosečnostjo, ob čemer jo je preplavil val čustev.

To je razlog, zakaj legendarni pevec v javnosti ni omenjal svoje žene in hčerke

Minevajo že tri leta, odkar nas je nenadoma zapustil Aki Rahimovski, legendarni frontman skupine Parni Valjak. Čeprav je za sabo pustil številne žalostne oboževalce, je hkrati za seboj pustil tudi tri otroke.

Lepa Brena na robu solz: Težko mi je, ko grem mimo njunih sob

Lepa Brena je ena izmed najbolj priljubljenih in uspešnih pevcev na območju bivše Jugoslavije, poročena z nekdanjim jugoslovanskim teniškim igralcem Slobodanom Živojinovićem, s katerim ima zdaj že odrasle otroke. a kljub temu, da so že odrasli, to ne pomeni, da se jih ne pogreša.

Od šestega do devetega meseca po rojstvu: kaj dojenček potrebuje?

Prvo leto otrokovega življenja je čas hitre rasti in razvoja. Zdelo se vam bo, kot da se otrok iz dneva v dan spreminja, raste in vas navdušuje z usvajanjem novega znanja in mejnikov. Kaj pa se bo dogajalo v obdobju od šestih do devetih mesecev starosti? Kaj bo vaš otrok takrat počel in kaj potreboval? Preverite.

Zavrnila darilo mačehe, očetova reakcija jo je presenetila

Odnosi med očetovo novo ženo in njegovimi otroki bi morali temeljiti na spoštovanju, odprtosti in potrpežljivosti, a vedno ni tako, kaj hitro lahko pride do trenja. Preberite si, kaj se je zgodilo, ko je mačeha pastorki podarila darilo, ki ni bilo ravno po godu očetovi hčerki.

10 razlogov, zakaj je dobro odraščati s hišnimi ljubljenčki

Veliko je pozitivnih razlogov, zakaj je dobro, da otroci odraščajo ob hišnih ljubljenčkih. Ti namreč lahko otroke naučijo številnih različnih življenjskih veščin, poleg tega so tudi izvrstni prijatelji, ki bodo vašemu otroku vedno stali ob strani.

Kako otroka odvaditi od dude?

"Svojega ne bom navadila na dudo," je odločna marsikatera mamica. A ko se otrok rodi, spozna, da je duda zelo priročno sredstvo za umiritev. Zakaj je tako pomembna, na kaj je treba biti pozoren pri uporabi in kako otroka odvaditi od nje, si preberite v spodnjih nasvetih.

Ko je obisk terapevta še edina rešitev

"Ko sem seželela pogovoriti o stvareh, ki me motijo, se je zaprl. To je bilo videti tako, da je kuhal mulo v tišiniali je enostavno šel kolesarit ali v fitnesstudio. Samo izginil je. To me je tako razbesnelo, da je bilo samo še slabše, ko se je vrnil domov,"je svoje doživljanje njegovega ignoriranja opisala Lara. Janijecelotno situacijo doživljal povsem drugače.

To je razlog, da se otroci tako težko umirijo

Raziskava kaže, da kar 67 odstotkov slovenskih otrok ponoči poišče zavetje pri starših. Vzpostavljanje rutine je za otroke izjemno pomembno, saj ključno vpliva na njihov razvoj in stabilnost. Marsikateremu staršu pa vzpostavitev redne rutine predstavlja izziv zaradi otrokove energije in radovednosti.

Ali otroka vzeti s seboj na pogreb?

Po smrti bližnjega se starši vprašamo, ali je primerno vzeti otroke s seboj na pogreb. A moramo se zavedati, da odločitev pogosto ni naša, temveč otrokova. "Tudi na terapijah terapevti slišimo, kako je bilo ljudem v preteklosti hudo, ko jim starši niso pustili na pogreb, ki je bil zanje pomemben," opozarja psihoterapevtka Katja Knez Steinbuch.

Kakšne so najpogostejše težave ob vrnitvi v šolo?

Začetek šolskega leta je vedno pomemben dogodek – tako za otroke kot njihove starše. In po poletnih počitnicah lahko vstop v šolo prinaša tudi različne izzive, pri katerih nam zagotovo pride prav kakšen nasvet ali morebiti celo strokovna pomoč. Ob tej priložnosti smo se zato obrnili na psihosocialno svetovalko, ki svetuje vsem tistim, ki so se znašli v takšni ali drugačni stiski.

Zaradi zgodnje izpostavljenosti zaslonom so otroci bolj jezni

Otroci, ki večino dneva preživijo pred ekrani, lahko zgodaj razvijejo slabe navade. Zgrbljenost, napetost v vratu in težave z očmi so pogoste fizične težave, ki jih povzroča prekomerno preživljanje časa pred ekrani. Nova raziskava pa razkriva tudi to, da lahko pogosta uporaba ekranov povzroči tudi pogoste izbruhe jeze pri otrocih.

Dokazano: Možgani očetov se intenzivneje odzivajo na hčerke kot na sinove

Najbrž ste že vsi slišali za izraz očkova punčka, s katerim pogosto izražamo posebno vez med očetom in hčerko. Je na tem kaj resnice? Se očetje res drugače vedejo ob hčerkah kot sinovih?

Ali pes lahko začuti nosečnost pri ženski?

Veliko je bilo že rečenega o psih in njihovi nadpovprečni intuiciji. Kužki naj bi namreč odlično zaznavali počutje in energijo ljudi v svoji okolici. Tako vedo, kdaj potrebujemo tolažbo in kdaj smo srečni ter se veselijo z nami, ko vihtijo svoje igrive repe. Kaj pa nosečnost? Ali čutijo tudi prihod novega bitja? Preverimo.

Zniževanje temperature s krompirjem v nogavicah? Zdravnik ogorčen

Zagotovo ste že slišali za staro ljudsko zdravilo – da si ob povišani temperaturi damo rezine krompirja v nogavice. Mnogi starši tako poskušajo zniževati telesno temperaturo otroka, a zdravnik, ki je zasledil trend na enem izmed družabnih omrežij, je povsem ogorčen nad tovrstnim ravnanjem.

Pravilo, ki se ga morajo otroci držati pri prijatelju na obisku

Če bi vprašali otroke, mobilnikov ne bi spuščali iz rok in cele dneve bi lahko igrali spletne igre. A na nas odraslih je, da postavimo pravila in omejimo uporabo tehnologije. Da jih spodbujamo k prosti, kreativni igri in socialnim interakcijam z vrstniki. Zato je super vpeljati to pravilo, ki naj se ga otroci držijo med obiskom pri prijateljih.

Starši ovna potrebujete dodatno dozo energije

Mali ovni ne sledijo, temveč vodijo. So pogumni in polni energije, so strastni, neustrašni in ustvarjalni. In kot verjetno že veste - kot njihovi starši potrebujete dodaten odmerek energije ali kave.

Želela je pomagati hčerki in pristala v zaporu

Igralka Felicity Hoffman je dobronamerno poskušala pomagati svoji hčerki, kar pa jo je stalo prostosti.

Otroku za mizo postavite meje, a tudi spoštujte, koliko in kaj bo jedel

Otrok potrebuje meje na vseh področjih življenja, tudi pri prehrani. Meje dajejo otroku občutek varnosti, tudi kadar mu niso povsem všeč. Naloga otroka je, da se bori za svoje želje, naloga staršev pa je, da otrokove želje sprejmejo z razumevanjem in pogovorom, vendar to ne pomeni, da jih vse tudi izpolnijo, še posebej, če niso v skladu z družinskimi pravili oz. niso dobre za otrokovo varnost in zdrav razvoj.

"Ko boš enkrat imela otroke, me boš razumela"

Patricija Virant se je po prejetem videosporočilu bližnjih znašla na robu obupa, uteho pa iskala pri prijateljici Nuši.

Psihoterapevtka razkriva, kako pomagati otroku, ki se boji zdravnika

Otroci se pogosto bojijo zdravnika in svojo stisko izražajo z jokom, moledovanjem, kričanjem, trmo, tresavico. Kako naj sestarši odzovejo, če ima otrok stisko v čakalnici ali ordinaciji, pred odvzemom krvi, cepljenjem ...? Kako naj ga skušajo pomiriti? Odgovarja specializantka transakcijsko analitične psihoterapije Aleksandra Deu Bajt.

'Velika pričakovanja s strani staršev so veliki generatorji treme'

S Samanto Kobal, dramaturginjo, gledališko pedagoginjo in pripovedovalko otroških pravljic, smo se pogovarjali o številnih zanimivih temah. Med drugim nam je razložila, kako lahko otroku pomagamo premagati tremo in zakaj je pomembno, da spodbujamo njegovo kreativnost. Več o tem v spodnjem pogovoru.

Na travmatične dogodke so še posebej občutljivi otroci

Otroci niso imuni na stisko, ki se lahko pojavi zaradi travmatičnih dogodkov, zato je pomembno, da jih slišimo, vidimo in tudi začutimo, ko nas potrebujejo. Pri tem pa moramo vedeti, da bodo nase mogoče lahko opozorili drugače kot odrasli, a to ne pomeni, da niso bili ranjeni. O tem smo se pogovarjali tudi z družinskim terapevtom in sociologom.

Srečne mame vedo, da se s prihodom otroka življenje ne konča

Vloga mame je zagotovo med najlepšimi, a tudi najtežjimi v življenju ženske. Prebujati se začne še pred rojstvom otroka, ko pod srcem začne rasti novo življenje. V ženski se takrat zgodijo čisto nova čustva, ki postanejo še bolj intenzivna, ko se dete rodi. Tudi široka paleta odgovornosti, ki jih prinese otrok, je zelo obremenjujoča.

Vzgojiteljica Ajda: 'Srečni otroci so umazani otroci'

Vpis otroka v vrtec in zaključek porodniškega dopusta je čustvena prelomnica tako za mamo kot tudi za otroka. Kaj bi morali starši vedeti pred odhodom otroka v vrtec? Kako mu lahko olajšajo ta prehod in kaj jim še svetuje dipl. vzgojiteljica predšolskih otrok, Ajda Benko, si preberite v spodnjem intervjuju.

Velika napaka, ki jo matere delajo pri vzgoji svojih sinov

Matere lahko v vsej svoji veliki ljubezni in naklonjenosti do sinov naredijo usodno napako, je prepričan Carl Gustav Jung, eden priznanih švicarskih psihologov in psihoanalitikov.