to sem jaz
Zakaj po porodu pride do nenadzorovanega drhtenja celega telesa?
Ne bodite presenečeni, če se boste po porodu začeli tresti. Večina žensk doživi po porodu močno tresenje celega telesa, predvsem pa v predelu stegen in nog. Zakaj do tega pride in na kakšen način lahko umirite telo? Preverite v spodnjih vrsticah.
"Uf, ti si moj mali kit. Boš kaj shujšala?"
Samo zato, ker se nekaj na prvi pogled zdi nedolžno, še ne pomeni, da nedolžno tudi je. S tem mislimo na psihično nasilje, ki je v medosebnih odnosih žal pogosto spregledano. Čustvene zlorabe se namreč začenjajo povsem subtilno in žrtev običajno sploh ne ve, da je nadzorovana, poniževana, zasmehovana ... Skozi čas postaja tovrstno nasilje vse jasnejše in bolj intenzivno, žrtev pa velikokrat pristane na robu obupa in brez občutka lastne vrednosti.
Ne želi na sestrino poroko, ker otroci niso dobrodošli. Katera ima prav?
Kadar beseda nanese na poroko, si pari, predvsem pa neveste, vedno želijo, da bi bilo vse popolno in kot iz pravljice. Marsikateri par se posledično odloči, da zaradi takšnih ali drugačnih razlogov na poroko ne povabi otrok, odzivi na to odločitev pa so po navadi mešani.
Ko ti mama reče, da nisi lepa in postaneš ena najuspešnejših žensk na svetu
Čeprav danes velja za eno najlepših in najvplivnejših žensk v Hollywoodu, se Eva Longoria v otroštvu nikoli ni počutila kot lepotica. Pravzaprav ravno nasprotno – v svoji družini se je dolga leta videla kot grdi raček.
Z eno samo objavo pokazala, da je na las podobna pokojni mami
Sandra Bullock je ob letošnjem materinskem dnevu na Instagramu objavila ganljivo sporočilo, ki je hitro zaokrožilo po medijih in družbenih omrežjih. Igralka, ki svoje zasebno življenje običajno zelo skrbno varuje, je delila redko fotografijo svojih otrok Louisa in Laile ter se obenem poklonila svoji pokojni mami Helgi Meyer in babici.
Boštjan Gorenc - Pižama: Že kot otrok sem rad bral kaj zabavnega, čudnega in obrnjenega na glavo
Eden izmed najbolj priljubljenih avtorjev, Boštjan Gorenc – Pižama, ježe kot malček izjemno rad bral. Za knjige ga je navdušila babica, danes pa navdih iz rosnih let prenaša na svojega sina in številne druge slovenske otroke. Razložil je, kako ustvarja, pojasnil, zakaj bi morali vsi brati, in izdal nasvete, kako naj starši otroke navdušijo za branje. Razkril je celo, zakaj se ga je prijel vzdevek Pižama, in ne denimo Nogavica.
Rok Valenčič: 'To bi svetoval staršem otrok s Tourettovim sindromom'
Tourettov sindrom, imenovan tudi sindrom Gillesa de la Touretta, je motnja, ki se najpogosteje pojavi med četrtim in šestim letom starosti ter je najbolj izrazita med 10 in 12 letom. Po definiciji se tiki prvič pojavijo pred 18 letom starosti. Tourettov sindrom je veliko bolj pogost pri dečkih kot pri deklicah. O premagovanju sindroma in strahov, o predsodkih in diskriminaciji, predvsem pa sprejemanju sebe in izobraževanju okolice, smo se pogovarjali z Rokom Valenčičem, pobudnikom, soustanoviteljem in predsednikom nekdanjega Društva za obolele s Tourettovim sindromom in obsesivno kompulzivno motnjo.
Anja Susič: "Sem močna in takšna bo tudi moja hči"
Ena izmed priljubljenih slovenskih vplivnic, ki ustvarja iskrene in hudomušne objave na družabnih omrežjih, je prav gotovo radijska voditeljica Anja Susič, ki je nedolgo nazaj povila svojo prvorojenko Sofio. Z njo smo se pogovarjali o porodu in materinstvu, med drugim pa je z nami delila tudi nekaj nasvetov za vse bodoče mamice. Vabljeni k branju.
"Izvolite, tukaj imate moja pljuča! Menjam jih, samo dajte jih mojemu otroku."
"Naši spomini na prve mesece po porodu niso vonj po mleku in po dnevni sobi, kjer se zavite v odejo z neumitimi lasmi crkljamo z dojenčkom. Naši spomini so vonj po razkužilu, piskanje aparatov in dve uri na dan, ko dobimo svoj zaklad na prsi. So bojazen, kaj se bo zgodilo. So fizična bolečina, ki jo občutiš, ker ne moreš pomagati svojemu otroku," se spominja Petra Znoj. Danes ponosna mamica dveh zdaj že velikih borcev pomaga drugim mamicam nedonošenčkov in tistim, ki bodo nekoč hodile po njihovi poti.
Andrej Škufca: 'Iskrica med nama je bila močna in še vedno traja'
Z novim žirantom priljubljene oddaje Slovenija ima talent smo na kratko poklepetali o vzgoji in starševstvu. Kako ga je spremenilo starševstvo, katere vrednote so mu pomembne in ali si želi, da bi tudi sin zajadral v plesne vode? Odgovore je v intervjuju razkril Andrej Škufca.
"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"
Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.
Sandra Arsić: 'Cenim ljudi, ki cenijo prave vrednote'
Slovenski top model in mama dveh malčkov (in enega na poti), Sandra (Marinović) Arsić, je z nami spregovorila o karieri, družini in življenjskih ciljih. Kje vse je že bila, kako je živeti z družino v tujini in na kakšen način ji kljub dvema porodoma z majhno razliko uspeva ohranjati top formo in fit telo, pa si lahko preberete v spodnjih vrsticah.
Starši pogosto ponavljamo iste napake, kako jih prepoznati?
Mnogi starši se pri postavljanju meja otrokom znajdejo v dilemi: kako biti dovolj dosleden, ne da bi pri tem izgubili toplino in bližino z otrokom? Zakaj nas ob postavljanju meja pogosto spremlja slaba vest in občutek, da morda delamo nekaj narobe? In predvsem, kakšne posledice ima (ne)postavljanje meja za otrokovo samozavest, odnose in delovanje v odraslosti? O teh vprašanjih smo se pogovarjali z dr. med. Tino Gašperin, coachinjo zavestnega starševstva, ki skozi svoje delo staršem pomaga razumeti globlji pomen meja ter jih opolnomočiti za bolj mirno, jasno in povezano vzgojo.
Njen otrok nikoli ni čakal v vrsti na zdravniški pregled
V iskrenem intervjuju je hrvaška zvezdnica Maja Šuput spregovorila o svojih strahovih ob materinstvu, izzivih, s katerimi se je soočala kot mama ter boleči izgubi očeta, ki je močno zaznamovala njen pogled na družino.
V 44. letu pričakuje tretjega otroka
Igralka Natalie Portman je pri 44 letih potrdila, da pričakuje svojega tretjega otroka.
To ga je po rojstvu sina najbolj prizadelo
Britanski princ Harry je v nedavnem pogovoru znova spregovoril zelo iskreno o svoji izkušnji očetovstva. Dotaknil se je obdobja po rojstvu sina Archieja in priznal, da se je takrat soočal z občutkom čustvene oddaljenosti ter notranje zmedenosti, ki ju mnogi starši redko javno opisujejo.
Zgodbe Tiana, Naceta, Novaka in Dejana: kako njihove mamice doživljajo avtizem
Ob svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu so spregovorile mamice otrok z avtizmom. Iskreno so povedale, kako živijo njihove družine, kaj jih najbolj boli in kaj si želijo, da bi okolica bolje razumela.
Zgodba rejnice, ki je odprla dom 17 otrokom: nekateri jo kličejo mami
Za nekatere je "teta Silva", za druge "mami", pokličejo jo tudi "babi". Silva Ovca je dolgoletna rejnica, ki je v svoj dom sprejela številne otroke v stiski in s težkimi zgodbami. Ob materinskem dnevu je razkrila, kako je videti življenje "druge mame".
Mislila sem, da ne bom nikoli mama, zmotila sem se
Ko ti ginekolog reče, da bo zanositev težka ali celo nemogoča, se v glavi začne velika borba – kako, zakaj, kaj lahko naredim, sem jaz kriva ... Misli ne utihnejo. Še huje je, ko se boriš z boleznijo, ki je še vedno podcenjena in jo prepogosto spremljajo besede, kot so 'vse je v tvoji glavi' ali 'to je normalno' ali 'stisni malo, bo kmalu bolje' ... takrat pride do pravega viharja.
Mama zapravila denar za sinovo terapijo – in ugotovila, da je ona težava
Zgodba mame, ki je želela svojega sina podpreti z družinsko terapijo, se je nepričakovano obrnila: ugotovila je, da se mora najprej spremeniti sama.
7 stvari, ki se zgodijo, ko postaneš očka
Ko postanemo starši, se naš svet obrne za 360 stopinj. O tem, kakšne spremembe in novosti lahko pričakujete v vlogi novopečenega očeta, pa je iskreno spregovoril Ed Latimore, pisatelj in priljubljeni 'očka bloger'.
Nič babica, samo Martha: presenetljivo priznanje slavne kuharice
Martha Stewart, ena najbolj znanih ameriških kulinaričnih ikon in podjetnic, je razkrila presenetljivo podrobnost o svojem družinskem življenju. Njena vnuka je ne kličeta babica.
Mami, a boš umrla? Trenutek, ki jo je zlomil po diagnozi raka dojke
Ko ti življenje nameni vlogo mame, si želiš samo eno: predvsem, da bi bila tam za svoja otroka. Da bi ju spremljala na poti odraščanja, jima brisala solze, slavila uspehe in ju varovala pred bolečino. A včasih na vrata potrka preizkušnja, ki si je ne znaš niti predstavljati.
Toksična tašča? Terapevtka razkriva, kako prepoznati opozorilne znake
Terapevtka razkriva, kako prepoznati opozorilne znake, da je vaša tašča toksična, in kaj storiti v tem primeru.
Izpoved starejše gospe: 'Hčerka, ki sem ji dala vse, ni niti enkrat poklicala'
Vsaka družina ima svoje izzive, vendar ko medsebojni odnosi začnejo razpadati, lahko to privede do globokih čustvenih ran. Izpoved starejše gospe, ki je za hčerko naredila vse, hči pa je popolnoma izginila iz njenega življenja, je bila na spletu deležna veliko pozornosti in vprašanj, kako se lahko to sploh zgodi.
Prekinila tišino: Govorice o ločitvi in resnica o zakonu
Poročila sta se le šest mesecev po tem, ko sta se spoznala, danes pa se še vedno soočata z govoricami o razpadu zakona in očitki zaradi odločitve, da sta postala starša s pomočjo nadomestne matere.
Zvezdnica priznala: Ločena spalnica za mir in srečo v zvezi
Kaley Cuoco je v nedavnem pogovoru razkrila, da njen zaročenec, igralec Tom Pelphrey, ne spi v njuni spalnici, temveč v sobi za goste.
Žiga Florjan Sedevčič: "Hčerko moraš naučiti, na kaj ne sme pristajati"
36-letni Žiga Florjan Sedevčič je v prvem tednu življenja na Kmetiji pustil velik pečat. Med tekmovalci se je hitro uveljavil kot dober poznavalec številnih področij, njegovo znanje pa sega široko od filozofije do narave in vsakdanjih življenjskih izkušenj. Žiga je tudi predan oče 13-letne hčerke, ki ji želi predati pomembne življenjske vrednote ter jo naučiti samostojnosti, spoštovanja in poguma. Z njim smo se pogovarjali o očetovstvu, odgovornosti in izpostavljenosti v javnosti.
On je šel v službo, jaz sem ostala sama: ko se partnerstvo po porodu sesuje
Starševstvo lahko na preizkušnjo postavi še tako trdne partnerske odnose, še posebej kadar rojstvo otroka spremljajo hudi zdravstveni zapleti.
'Ted Mosby' pozdravil sina
Ameriški igralec Josh Radnor, najbolj znan po vlogi Teda Mosbyja v seriji Kako sem spoznal vajino mamo, in njegova žena Jordana Jacobs sta postala starša.
Drugi otrok: Kako se življenje spremeni in na kaj biti pozoren
Mama deklice in dečka je napisala odprto pismo prijateljici, ki pričakuje drugega otroka. V devetih točkah je opisala, kako drugi otrok spremeni življenje staršev.
Kako preživeti izgubo otroka: Zgodba o žalovanju, ljubezni in podpori
Nihče ni pripravljen na trenutek, ko se v življenje zgodi tragedija. Izguba otroka je bolečina, ki jo težko opišejo besede. Teja je pred leti izgubila svojega sinčka Gabriela, izkušnja pa je njeno življenje postavila na glavo. V intervjuju je iskreno povedala, kako sta z možem premagovala šok, žalost in občutek nemoči, kako ju je podpirala družina ter kako danes ohranjata spomin na sina.
Zvezdnik ima kar osem otrok
Igralec Stellan Skarsgård, znan po vlogah v uspešnicah, kot so Mamma Mia!, Thor, Dune in seriji Andor, je odprto spregovoril o izzivih in radostih odraščanja osmih otrok ter o tem, kako usklajevati uspešno kariero in družinsko življenje.
Oče in hči praznujeta na isti dan – zvezdnik je delil ganljivo sporočilo
Zvezdnik je na spletu obelodanil, da njegov oče in hči praznujeta rojstni dan na isti dan. Ob tej priložnosti je delil ganljivo sporočilo, v katerem je izrazil, kako kljub na videz različnima osebnostma oba nosita isto toplo, ljubeče in kreativno srce, ki napolni vsak prostor z energijo in smehom.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.
Nastop deklice, ki je postala ikona hrvaške glasbe
Splitska pevka Danijela Martinović je nedavno na Instagramu razveselila svoje sledilce s staro fotografijo in spomini na svoje glasbene začetke. V objavi je delila zgodbo o enem spontanem nastopu, ki se je zgodil brez načrta in pričakovanj, a je postal eden izmed temeljnih trenutkov njene izjemno uspešne kariere.
Mama gospodinja – tako se vidi zvezdnica
Z oskarjem nagrajena igralka Jennifer Lawrence je odkrito spregovorila o materinstvu in spremembah, ki jih je to prineslo v njeno življenje. Kljub izjemno uspešni hollywoodski karieri priznava, da se danes najmočneje identificira kot – mama gospodinja.
Med porodom sem poslušala valove – moč hipnoze pri porodu
Porod je eden najintenzivnejših in čustveno najbolj zahtevnih trenutkov v življenju ženske. Strah pred bolečino, skrb za zaplete in pretekle izkušnje pogosto spremljajo nosečnice in vplivajo na njihov občutek varnosti. V zadnjih letih se vse bolj uporablja medicinska hipnoza, ki omogoča globoko sprostitev, večje zaupanje vase in občutek nadzora ter pomaga ženskam, da porod doživijo bolj mirno in zavestno.
Ni mogla skriti sreče: noseča zvezdnica na rdeči preprogi
Igralka Hailee Steinfeld je prvič po objavi nosečnosti pokazala svoj rastoči trebušček na rdeči preprogi zlatih globusov.
Želel je denar za stave
Ben Affleck je znan kot eden najbolj prepoznavnih hollywoodskih igralcev, a tudi kot oče, ki si prizadeva svoje otroke vzgajati prizemljeno in odgovorno.
Dve leti po tragediji: To bolečino je zelo težko opisati
Izguba otroka je bolečina, ki presega besede. Starši se znajdejo v svetu žalosti, strahu in nepopisne praznine, kjer vsak trenutek spominja na tisto, kar je bilo izgubljeno. Vsak dan prinaša nove izzive – od soočanja s spomini, ki bolijo, do težav z vsakodnevnimi opravili, ki se zdijo nenadoma nepremostljiva.
Kaj storiti, če ima en partner v razmerju občutno večjo plačo kot drugi?
Na enem izmed starševskih forumov se je razvnela debata o plačevanju stroškov v družini. Nekateri menijo, da je prav, da je denar v družini skupen, spet drugi menijo, da je prav, da ima vsak partner svoje prihodke in se skupaj dogovorita, koliko bosta prispevala k plačevanju stroškov. Kako pa vi gledate na to?
Očetova obljuba: Držal jo bom, dokler bo to možno
Oče osemletne hčerke je delil čustveno zgodbo o tem, zakaj se vedno odzove na prošnjo svoje hčerke, da jo dvigne v naročje, čeprav postaja vse težja. V članku razlaga pomen te geste, ki presega zgolj fizično dejanje, in predstavlja dragocen trenutek med očetom in hčerko.
Poljubi so zdaj prepovedani
George Clooney je razkril, da je njegov zakon z Amal Clooney vplival tudi na njegove igralske odločitve. Slavni hollywoodski igralec je povedal, da se je po pogovoru z ženo odločil, da na filmskem platnu ne bo več poljubljal drugih žensk.
Noseča Lana obsedena s sarmami: Tega ne morem razložiti
Hrvaška pevka Lana Jurčević in njen partner Filip Kratofil pričakujeta drugega otroka, o čemer sta nedavno spregovorila v intervjuju.
Zvezdnica žalostno: Oče noče videti svojega invalidnega sina
Katie Price ni nikoli skrivala, da odkrito govori o svojih bivših partnerjih, in v novi izjavi je spregovorila o Dwightu Yorkeu, nogometašu in očetu njenega najstarejšega sina Harveyja.
Mama in sin, kot iz pravljice: Kate Winslet s sinom zablestela na rdeči preprogi
Na rdeči preprogi v Londonu je zavladala prava družinska čarovnija. Kate Winslet, ena najbolj cenjenih hollywoodskih igralk, in njen 21-letni sin Joe Anders sta blestela ob premieri njunega novega filma.
Po porodu je sovražila moža: iskrena izpoved mlade mame
Rojstvo otroka je eno najpomembnejših življenjskih obdobij, ki prinaša neskončno srečo, a hkrati tudi številne izzive, ki lahko globoko zaznamujejo partnerski odnos. Prilagajanje na nove vloge, kronično pomanjkanje spanca in neenakomerna porazdelitev obveznosti pogosto povzročijo frustracije, stiske in občutek osamljenosti.
Ko te oče ne prepozna več: Rumer Willis iskreno o bitki Brucea Willisa z demenco
Zdravstvena pot Brucea Willisa že nekaj let skrbi tako njegovo družino kot oboževalce po svetu. Tokrat je nekaj iskrenih in ganljivih besed o očetovem stanju delila njegova najstarejša hči Rumer Willis.
Zakaj je prvi obrok po porodu tako zelo okusen?
Devet mesecev odrekanj, devet mesecev previdnosti, hrepenenja po določeni hrani, sestavinah, živilih, ki smo jih prej vsakodnevno vnašale v svoje obroke, odkar smo izvedele za nosečnost, pa smo jih potisnile na stran zaradi vseh priporočil, nasvetov in pridig okolice. Vam je kaj znano?
Zvezdnica razkrila travmatično otroštvo zaradi redke bolezni
Florence Pugh je v nedavnem intervjuju za podkast Louisa Therouxa spregovorila o svojih "strašnih in intenzivnih" zdravstvenih težavah, ki so spremljale njeno otroštvo, in o tem, kako se še danes spopada s posledicami.
Bo Lyra dobila brata ali sestro? Janette in Aljaž o družinskih načrtih
Slovenski plesalec Aljaž Škorjanec in njegova soproga, plesalka Janette Manrara, sta vrsto let kot profesionalna plesalca sodelovala v priljubljenem plesnem šovu Strictly Come Dancing (Zvezde plešejo). Par, ki je skupaj od leta 2010, se je poročil sedem let po začetku zveze in julija 2023 pozdravil svojo hčerko Lyro.
Titova pravnukinja, ki je v čast prababici spremenila priimek
Pozornost javnosti je pritegnila predvsem zaradi odločitve, da spremeni priimek. Namesto da bi vzela materin ali očetov priimek, se je odločila za priimek svoje prababice Herte Haas, Titove tretje žene.
Čustvena pismenost je veščina, ki se je otrok uči skozi odnose
Vsak otrok vstopa v svet z bogatim, a še neizoblikovanim notranjim čustvenim svetom. V prvih letih življenja otrok čustva močno doživlja, vendar jih še ne zna razumeti, poimenovati ali uravnavati. Njegovo telo se odziva – srce bije hitreje, mišice se napnejo, solze tečejo, a pomen teh občutkov šele spoznava.
Zvezdnica prvič spregovorila o hčerki: Želim jo zaščititi
Igralka iz serije Stranger Things, Millie Bobby Brown, je prvič javno spregovorila o svoji posvojeni hčerki in razkrila, kako pomembno ji je, da jo zaščiti pred javnostjo.
Nina Badrić o ostrih materinih besedah: "Nisem te za to rodila"
Pevka Nina Badrić, ena najbolj prepoznavnih hrvaških glasbenih imen, je znana ne le po svojem močnem vokalu in karizmi, ampak tudi po tesnem odnosu z družino. Posebej blizu ji je mati Mila, ki ji je že desetletja največja podpora v življenjskih vzponih in padcih.
Vsak dan se sprašujem, ali sem dober starš – zvezdnica o izzivih materinstva
Hana Huljić Grašo, priznana hrvaška glasbenica in soproga Petra Graša, se v zadnjem času ne ukvarja le z ustvarjanjem glasbe, temveč tudi z vsakodnevnimi izzivi materinstva.
Zvezdnica po porodu: Sedem mesecev brez spanja in možganska megla
Megan Fox je nedavno spregovorila o izzivih po porodu in odprto priznala, da se sooča z značilno "možgansko meglo", ki pogosto spremlja novopečene mamice.
Pričakovala je topel sprejem, a tisto, kar je naredil njegov oče, jo je popolnoma osupnilo
Spoznavanje staršev svojega partnerja je trenutek, ki ga mnogi pričakujejo z mešanico nestrpnosti in nervoze. Želimo, da vse poteka gladko, da naredimo dober vtis in da je vzdušje sproščeno, polno pogovora in smeha. Včasih pa se stvari obrnejo v povsem nepričakovano smer.
Mati in hči navdušili z juho prihodnosti
Na prvi pogled bi lahko rekli, da gre za klasično zgodbo družinskega podjetja, kjer sta mama in hči povezani z ljubeznijo do domače hrane. A zgodba Sita Ula je veliko več kot to. Je zgodba o tem, kako lahko tradicija, znanje in inovacija skupaj ustvarijo nekaj, kar spreminja naš pogled na hrano.
