telo
Okusni spomladanski obroki, ki jih bodo otroci oboževali
Po zimskem obdobju se narava prebudi in nam ponudi sveže, hranilno bogate in okusne izbire, po katerih kar se da pogosto posegajmo, da telo hitro prebudimo in podkrepimo po zimskem obdobju. Spomladansko sadje in zelenjava sta sveža, bogata z vitamini in minerali, prav tako pa ima marsikatera izmed spomladanskih izbir (npr. regrat, šparglji, koprive) veliko antioksidantov.
'Moja koža je pretesna za moje telo': pogumen 12-letnik, ki premaguje redko bolezen
Harrison, 12-letni fant iz Avstralije, je kljub redki in življenjsko ogrožajoči bolezni sklerodermi postal svetovni socialni medijski zvezdnik in vir navdiha mnogim. Njegova zgodba ni le zgodba o preživetju, temveč o izjemnem pogumu, vztrajnosti in pozitivnosti, ki jo širi kljub številnim izzivom, s katerimi se vsakodnevno srečuje.
Otrok, ki pleše, ni nikoli sam: Kako ples spodbuja telesni, čustveni in socialni razvoj otrok
Ples pri otrocih spodbuja telesni razvoj, čustveno izražanje in samozavest. Že pred govorom plešejo s srcem in telesom. Zgodba deklice, ki je skozi ples postala samozavestna plesalka, kaže moč te dejavnosti. Ples je odlična izbira za otroke. Plesna učitelja Maja Osterman in Gregor Vovk pojasnjujeta, kako najti pravo zvrst.
Te hrane ne dajajte otroku, ko ima vročino – lahko poslabša stanje
Ko ima otrok povišano telesno temperaturo, gre najpogosteje za naravno obrambno reakcijo telesa na okužbo. Čeprav je vročina običajen spremljevalec številnih otroških bolezni, je pomembno vedeti, da lahko nekatere vrste hrane stanje poslabšajo ali celo podaljšajo okrevanje.
Kako se je Chrissy Teigen soočila s sinovo diagnozo diabetesa tipa 1
Chrissy Teigen in John Legend sta lani razkrila, da je bil njun 6-letni sin Miles diagnosticiran z diabetesom tipa 1. Po skoraj letu dni spopadanja s to kronično boleznijo je Chrissy v intervjuju spregovorila o izzivih in priložnostih, ki so se pojavili na tej poti, ter o tem, kako je družina stopila skupaj pri soočanju s to boleznijo.
Endometrioza: 12 let do diagnoze – ganljiva zgodba o boju z nevidno boleznijo
Endometrioza je ena najpogosteje spregledanih ginekoloških bolezni, ki lahko žensko spremlja več let brez ustrezne diagnoze. Ena takšnih zgodb je zgodba mlade ženske, ki se je s simptomi soočala že od 15. leta, a pravo diagnozo prejela šele pri 27.
Energija za malčke: Kako s prehrano premagati spomladansko utrujenost
Spomladansko utrujenost določeni ljudje občutijo ob prehodu zime v pomlad. Gre za začasno stanje, ko smo kljub dovolj spanca utrujeni, celo izčrpani in brez energije. Tem občutkom lahko sledijo tudi nekateri neželeni odzivi otrok, kot so razdražljivost, težave s koncentracijo, nihanje razpoloženja in podobno.
Ali ima vaš otrok sezonsko alergijo? Znaki, na katere morate biti pozorni, in kako pomagati
Kihanje, kašljanje in bister izcedek iz nosu? Morda ne gre za prehlad, ampak za alergijo. Dražilci, kot so pelod in plesen, lahko povzročijo resne težave – tudi pri otrocih. Čeprav odrasli hitro prepoznamo svoje simptome alergije, je pri otrocih razlikovanje med prehladom in alergijo lahko zahtevno.
Zakaj je dobro, da otroci kolesarijo?
Kolesarjenje je ena najboljših oblik telesne aktivnosti za otroke. Poleg tega, da je zabavno, pa igra pomembno vlogo pri razvoju motoričnih spretnosti, krepitvi mišic, izboljšanju ravnotežja in razvoju koordinacije. Z rednim kolesarjenjem otrok gradi tudi kardiovaskularno vzdržljivost in samostojnost.
Ima najtežje življenje med zvezdniki: vse, kar je ljubil, mu je bilo odvzeto
Jett Travolta, najstarejši sin hollywoodskega igralca Johna Travolte in pokojne igralke Kelly Preston, bi v teh dneh praznoval 33. rojstni dan. A namesto praznovanja je Travolta ob obletnici na družbenih omrežjih objavil ganljivo sporočilo v spomin na sina, ki je leta 2009 tragično preminil pri komaj 16 letih. Kako se soočiti z izgubo otroka?
Hilary Swank o materinstvu: "To telo je nosilo in rodilo dve čudoviti osebi"
Hilary Swank, ena izmed najbolj priznanih hollywoodskih igralk, je v nedavnem intervjuju iskreno spregovorila o svojem materinstvu, ki ga je doživela v svojih poznih 40-ih letih. Po tem, ko je pri 48 letih rodila dvojčka Ayu in Ohma, je Swank priznala, da je popolnoma zadovoljna s svojo odločitvijo, da je materinstvo izkusila šele, ko je bila resnično pripravljena.
Lastnosti, ki jih dojenčki podedujejo po mami
Ste se kdaj spraševali, katere lastnosti otrok podeduje po mami in katere po očetu? Tukaj je sedem lastnosti, za katere genetika pravi, da jih dojenčki najpogosteje podedujejo po materini strani.
Zakaj si otroci drgnejo oči, ko so utrujeni?
Verjetno ste že opazili, da si otroci, ko postanejo utrujeni, pogosto manejo oči. Mnogi starši, vzgojitelji in skrbniki se sprašujejo, zakaj to počnejo in kaj ta gib pomeni.
Ali je starost pomembna? Igralka o dvojnih merilih v svetu starševstva
Britanska igralka Sienna Miller, ki je pri 42 letih rodila svojega drugega otroka, je spregovorila o dvojnih standardih, s katerimi se srečujejo ženske, ki imajo otroke v kasnejših letih.
Drage mame zmedenih 14-letnikov, to pismo je za vas
Puberteta ni lahka, ne za mame ne za najstnike. To obdobje je polno izzivov, tako za otroke kot za starše. Fantje, ki vstopajo v najstniška leta, se spopadajo s številnimi fizičnimi, čustvenimi in hormonskimi spremembami, kar lahko vodi v zmedo, frustracije in pogosto tudi neprijetna vedenja.
Kako veste, da se začenja porod?
Številne pare skrbi, da ne bodo prepoznali, kdaj se bo porod začel, in bodo nato brezglavo drveli v porodnišnico ali pa se bo porod iztekel kar doma. To se včasih res zgodi, a zelo redko.
Zvezdnica o sedmi nosečnosti: "Sem prestrašena in zelo, zelo osamljena"
Starševstvo v zrelih letih prinaša edinstvene izzive, o čemer priča tudi zvezdnica Madeleine West, ki pri 45 letih pričakuje že sedmega otroka. V svoji zgodbi je izpostavila občutke negotovosti, a tudi ponosa.
4 stvari, ki jih mame po carskem rezu nočejo slišati
April kot mesec ozaveščanja o carskem rezu spodbuja odprto in iskreno razpravo o tem načinu poroda. Pomembno je, da so bodoče matere dobro informirane o vseh možnostih in da se odločijo za tisto, kar je najboljše za njih in njihove otroke.
Kako ustvariti varen in odprt prostor za pogovore o spolnosti
Razumevanje spolnosti in zdravih odnosov je danes za otroke pomembnejše kot kdaj koli prej, saj se mladostniki vse lažje srečujejo z informacijami na spletu in v medijih, kjer ni nujno, da je prikazana realna slika odnosov.
Norice ali vodene koze: simptomi in zdravljenje
Nadležen in srbeč izpuščaj malčke obišče prej ali slej. Norice so virusna nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus varicella-zoster. Spada v družino virusov herpes. Gre za nujno zlo ranega otroštva, saj jih večina otrok preboli že do tretjega leta starosti. Ravno zato jim pravimo otroška bolezen, ki pa za seboj pušča trajno imunost.
Kako se kaže prezgodnja puberteta?
Puberteta je naraven proces, v katerem telo in um otroka prehajata v odraslo obdobje. Pri večini otrok se puberteta začne približno pri starosti 12 let pri dečkih in 10 let pri deklicah. Včasih pa se puberteta začne prej, kot je običajno. Ko se puberteta pri dečkih začne pred 9. letom starosti in pri deklicah pred 8. letom, govorimo o prezgodnji puberteti.
Boleče ustne razjede pri otroku: Kako pomagati?
Imate otroka z bolečimi ustnimi razjedami? Slinavka ali gingivostomatitis je virusna okužba, ki prizadene sluznico ustne votline in povzroča močnejše slinjenje. Povzroča jo virus herpes simplex tip 1, HSV-1. HSV se prenaša s telesnimi tekočinami. Ker zdravila zanjo ni, se mora otroško telo proti njej boriti samo.
Kako ločiti lažne od pravih popadkov?
Nosečnice se predvsem v zadnjem trimesečju soočajo z otrdevanjem trebuha ali t. i. Braxton-Hicksovimi popadki. Gre za lažne popadke – maternica se s krčenjem pripravlja na porod.
Enajst težav dojenčkove kože
Koža je dojenčkov največji organ in velikokrat se bolezenske spremembe prvič pokažejo prav z reakcijo kože. Večina njih je pogosto nenevarnih in izzvenijo same od sebe.
Kako prepoznati znake, ki kažejo, da se bliža porod?
Bodoče mamice nestrpno pričakujejo prihod svojega otroka in to je za vsako posameznico prav gotovo vznemirljivo obdobje. Prepoznavanje znakov, ki kažejo, da je porod neizbežen, pa je ključnega pomena, zato navajamo nekaj najpogostejših simptomov, ki kažejo, da je čas za porodnišnico.
Simptomi, ki jih v nosečnosti ne smete spregledati
Nosečnost je zelo lepo obdobje v življenju ženske in para. Polno je veselega pričakovanja, ljubezni in topline. Vendar pa gre včasih lahko tudi kaj narobe. Največ izgub nosečnosti se zgodi v prvem trimesečju. Bodite pozorni na naslednje znake.
Kdaj in kako narediti nosečniški test?
Sumite, da ste noseči? Potem je prav, da si v lekarni ali drogeriji kupite nosečniški test. Kdaj boste zanesljivo dobili pravi odgovor? Kako sploh narediti test za ugotavljanje nosečnosti? Poglejte si posnetek in sledite korakom.
Najpogostejše kožne spremembe v času nosečnosti
Obdobje nosečnosti je čas, ko ženska mnogokrat sliši: O, kako lepo siješ! ali Saj kar žariš! Ne gre za mit, temveč za dejansko stanje nosečnice, pri kateri je zaradi vpliva nosečniških hormonov koža dodatno prekrvavljena, izločevanje maščobe pa se poveča.
"Ko boste rodili, bodo vaše bolečine izginile"
Maja že od mladosti trpi zaradi hudo bolečih menstruacij, ki so ji zaznamovale življenje. Kljub zdravniškim nasvetom in diagnozam, ki so ji pogosto trdile, da gre zgolj za normalen pojav, je njeno stanje sčasoma postalo vse hujše. Maja je vztrajala pri iskanju odgovora in končno odkrila, da za njenimi težavami stoji endometrioza – bolezen, ki jo je popolnoma spremenila.
Zakaj se v nosečnosti pojavi vrtoglavica?
Nosečnost je za večino žensk čudovita izkušnja in lepo življenjsko obdobje, a za mnoge ima nosečnost tudi nekaj neprijetnih simptomov. Na primer, mnoge bodoče mame se soočajo z vrtoglavicami med nosečnostjo.
