telesni
Vročinski val: Kako zaščititi otroke pred nevarnimi temperaturami
Vročinski valovi postajajo vse pogostejši in intenzivnejši zaradi podnebnih sprememb. Otroci so med najbolj ranljivimi skupinami, saj njihova telesa še niso v celoti razvita za učinkovito uravnavanje telesne temperature. Zato je ključnega pomena, da starši in skrbniki sprejmejo ustrezne ukrepe za zaščito otrok pred visokimi temperaturami.
Farmacevtka svetuje: Nepogrešljivi pripomočki za otroško potovalno lekarno
Poletne počitnice so čas veselja, raziskovanja in nepozabnih družinskih dogodivščin. Vendar pa lahko brezskrbne dni na morju, v hribih ali na potovanju v tujini hitro prekinejo nepredvidene težave, kot so povišana telesna temperatura, driska, piki žuželk ali manjše poškodbe. Zato je dobro imeti s seboj potovalno lekarno, ki omogoča hitro in učinkovito pomoč. V tem članku bomo predstavili, katere pripomočke in zdravila vključiti v potovalno lekarno, da boste lahko uživali v počitnicah brez skrbi.
TikTok pod drobnogledom EU: 'SkinnyTok' vsebine naj bi škodile otrokom
Evropska komisija je začela uradno preiskavo platforme TikTok zaradi vse bolj razširjenih vsebin, ki promovirajo nezdrave prehranske navade in izjemno suhost. Ti trendi, poznani pod oznako SkinnyTok, ciljajo predvsem na mladoletnike in spodbujajo motnje hranjenja ter nerealne telesne ideale – vse to s pomočjo algoritmov, ki takšne vsebine otrokom samodejno prikazujejo.
Zato ne smemo ignorirati otroškega joka
Je res priporočljivo, da otroški jok ignoriramo? Se otrok res zna pomiriti sam? Je otrok res priden, če nič več ne joče? Pojavlja se mnogo vprašanj, ki vse prevečkrat dobivajo povsem napačne odgovore.
Kaj vse vpliva na razvoj še nerojenega otroka?
Nosečnost je nekaj najlepšega. Nosečnica se pripravlja na rojstvo novega bitja in preživlja eno najpomembnejših obdobij v življenju. Komaj pričakuje trenutek, ko bo spoznala svojega otročka, in pazi nanj, še preden ugleda luč sveta. Kako pa lahko kar najbolje poskrbi zanj s svojimi navadami in življenjskim slogom?
Zakaj bi moral vsak otrok izkusiti taborjenje – koristi za razvoj
Ste že kdaj razmišljali o družinskem taborjenju kot odlični priložnosti za preživljanje prostega časa? Taborjenje ne pomeni le zabave in oddiha – gre za izjemno izkušnjo, ki otroku ponuja priložnost, da se odmakne od elektronskih naprav in vsakodnevne rutine. Dokazano je, da taborjenje spodbuja telesni razvoj otrok, hkrati pa krepi njihove socialne, čustvene in kognitivne veščine. Naravno okolje spodbuja ustvarjalnost, povezanost z družino in razvoj samostojnosti – vse to pa prispeva k celostnemu razvoju otroka.
Bebe Rexha: Nisem se zredila – bila sem noseča in sem izgubila otroka
Ameriška pevka Bebe Rexha je po nastopu na prestižnem dogodku Met Gala 2025 prvič javno spregovorila o izgubi nosečnosti in dolgotrajnem boju z neplodnostjo. Osebno izpoved je delila dan po tem, ko so jo številni uporabniki družbenih omrežij kritizirali zaradi njenega videza na rdeči preprogi.
Raztezanje za nosečnice: Vaje za krepitev in preprečevanje poškodb
Med nosečnostjo se vaše telo spreminja, sklepi in ligamenti postanejo mehkejši, kar povečuje tveganje za poškodbe. Z rednim izvajanjem razteznih vaj lahko pomagate okrepiti mišice okoli šibkejših sklepov in zagotovite boljše počutje skozi celotno nosečnost. Tukaj je nekaj preprostih in varnih vaj, ki vam bodo pomagale pri tem.
Prehrana v nosečnosti: pomen beljakovin za mamo in otroka
Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo pri zdravju matere in razvoju otroka. Vnos zadostnih količin beljakovin ni pomemben le za rast ploda, temveč tudi za dobro počutje nosečnice. Pravilna prehrana v tem občutljivem obdobju pomeni dolgoročno naložbo – ne le v zdravje matere, temveč tudi v otrokov imunski sistem, telesni in možganski razvoj ter celo zdravje v odrasli dobi.
Ta stavek otroku škoduje bolj, kot si mislite
Starši pogosto želimo svoje otroke hitro potolažiti, ko jih preplavijo neprijetna čustva. A kljub dobrim namenom lahko z nekaterimi izjavami nehote sporočimo, da njihova čustva niso pomembna. V tem članku bomo raziskali, zakaj je način, kako se odzivamo na otrokov čustveni svet, ključen za njegov razvoj – in katere pogoste fraze je bolje nadomestiti z bolj spodbudnimi.
Igrala na domačem vrtu: vse, kar morate vedeti za varno igrišče
Igrala na domačem vrtu so odlična izbira za zabavno in aktivno igro otrok. Vendar pa se ob njih pojavljajo tudi tveganja za poškodbe, ki jih je treba zmanjšati z ustreznim nadzorom, varnostnimi ukrepi in pravilno uporabo. V tem članku boste našli nasvete o tem, kako zagotoviti varno igro na domačem igrišču, preprečiti poškodbe in skrbeti za varnost igral.
Znaki, da pričakuješ fantka: Kaj pravijo ljudske zgodbe in kaj pravi znanost?
Ko izveš, da si noseča, je naravno, da te zanima, kakšnega spola bo tvoja mala prihodnost. Medtem ko številni ljudje zaupajo ljudskim zgodbam in preizkušenim teorijam o tem, kako prepoznati spol otroka, znanstvene raziskave ponujajo bolj zanesljive metode za odkritje te skrivnosti.
Otrok, ki pleše, ni nikoli sam: Kako ples spodbuja telesni, čustveni in socialni razvoj otrok
Ples pri otrocih spodbuja telesni razvoj, čustveno izražanje in samozavest. Že pred govorom plešejo s srcem in telesom. Zgodba deklice, ki je skozi ples postala samozavestna plesalka, kaže moč te dejavnosti. Ples je odlična izbira za otroke. Plesna učitelja Maja Osterman in Gregor Vovk pojasnjujeta, kako najti pravo zvrst.
Preprečevanje debelosti pri otrocih: Zakaj je gibanje ključno za zdravje mladih?
Prekomerna prehranjenost otrok in mladostnikov je vse večji izziv v Sloveniji in drugih državah. Podatki iz raziskav, kot so tisti v publikaciji Zdravje v občini, kažejo, da delež prekomerno prehranjenih otrok in mladostnikov med 6. in 15. letom narašča, saj je leta 2022 skoraj četrtina otrok prekomerno prehranjenih (24,9 %).
Ko v odnosu ni več spolne želje: Kaj pomeni pomanjkanje spolnosti v partnerski zvezi?
Pomanjkanje spolnosti v odnosu ni zgolj fizična odsotnost intimnosti – gre za globoko čustveno vprašanje, ki vpliva na bližino, povezanost in dinamiko partnerske zveze. Spolnost je več kot fizična aktivnost – je jezik čustvene intime, ranljivosti in vzajemne povezanosti. Ko eden od partnerjev začne doživljati zmanjšano spolno željo, lahko to povzroči napetosti v razmerju, občutke zavrnjenosti, neželenosti, frustracije in celo dvome o lastni privlačnosti ali vrednosti. Gre za občutljivo temo, ki pogosto ostane nerazrešena – zaradi sramu, strahu pred konfliktom ali preprosto zato, ker partnerja ne znata o tem odkrito spregovoriti.
Zakaj je skakanje na trampolinu tvegano za otroke in kako zagotoviti varnost?
Skakanje na trampolinu je priljubljena rekreativna dejavnost, vendar pa predstavlja tveganje za otroke in mladostnike. Zlasti predšolski otroci, ki še niso dovolj telesno razviti, se pogosteje poškodujejo pri tej aktivnosti. Zaradi tega je pomembno upoštevati varnostna pravila, ki zmanjšujejo tveganje za poškodbe. V tem članku bomo osvetlili ključne varnostne nasvete za uporabo trampolina, ki lahko preprečijo resne poškodbe.
Zakaj je dobro, da otroci kolesarijo?
Kolesarjenje je ena najboljših oblik telesne aktivnosti za otroke. Poleg tega, da je zabavno, pa igra pomembno vlogo pri razvoju motoričnih spretnosti, krepitvi mišic, izboljšanju ravnotežja in razvoju koordinacije. Z rednim kolesarjenjem otrok gradi tudi kardiovaskularno vzdržljivost in samostojnost.
Telesna aktivnost in otroci: Ključ do zdravega in srečnega otroštva
Telesna aktivnost igra ključno vlogo pri razvoju otrok. Ni pomembna le za gradnjo mišic in moči, ampak ima tudi velik vpliv na fizično, čustveno in socialno zdravje. Spodbujanje otroka k vsakodnevni telesni aktivnosti mu pomaga ostati zdrav skozi otroštvo, adolescenco in odraslost.
Zakaj si otroci drgnejo oči, ko so utrujeni?
Verjetno ste že opazili, da si otroci, ko postanejo utrujeni, pogosto manejo oči. Mnogi starši, vzgojitelji in skrbniki se sprašujejo, zakaj to počnejo in kaj ta gib pomeni.
Buške, odrgnine, kako pravilno oskrbeti poškodbe otrok?
Naj se še tako trudimo, starši otrok ne moremo zaščititi pred buškami, odrgninami, zlomi in drugimi poškodbami ter nezgodami, ki se lahko pripetijo v zgodnjem otroštvu. Zagotovo pa se lahko nanje čim bolje pripravimo: z dobro založeno domačo lekarno in poznavanjem osnov prve pomoči, pa tudi z zaščito pred finančnimi posledicami otroških nezgod.
Voda za dojenčka: Kdaj, koliko in kako jo ponuditi?
Kdaj je treba dojenčku ponuditi dodatno tekočino poleg mleka in koliko naj spije na dan? Do katerega meseca starosti dojenčka je treba prekuhavati vodo iz pipe in ali so zanj primerni sokovi? In še – kako naj pije: po steklenički, po slamici ali iz kozarca? Preverite!
Pekoča zgaga v nosečnosti: Kako ublažiti težave?
Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih tudi prej. Za vas smo poiskali nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri odpravljanju te težave.
Kako se kaže prezgodnja puberteta?
Puberteta je naraven proces, v katerem telo in um otroka prehajata v odraslo obdobje. Pri večini otrok se puberteta začne približno pri starosti 12 let pri dečkih in 10 let pri deklicah. Včasih pa se puberteta začne prej, kot je običajno. Ko se puberteta pri dečkih začne pred 9. letom starosti in pri deklicah pred 8. letom, govorimo o prezgodnji puberteti.
Enajst težav dojenčkove kože
Koža je dojenčkov največji organ in velikokrat se bolezenske spremembe prvič pokažejo prav z reakcijo kože. Večina njih je pogosto nenevarnih in izzvenijo same od sebe.
Rivalstvo med sorojenci ima svoj namen, a le do neke mere ...
Le kdo ne pozna družine, kjer se sorojenci občasno prepirajo za igrače, tepejo in tožarijo drug drugega: Mami, poglej, kaj mi je brat naredil! Tovrstna dinamika med brati in sestrami je zelo normalen del družinskega življenja, zlasti v določenih razvojnih obdobjih. A kljub temu je veliko prepiranja lahko tudi škodljivo in morda celo dolgoročno vpliva na njihove odnose. V nadaljevanju preverite, kako starši nezavedno sprožajo tekmovalnost med sorojenci in kako se temu izogniti.
Gozd je najboljša igralnica in učilnica za otroke
Otroci v gozdu nabirajo nepozabne izkušnje z objemi mogočnih dreves, prvimi koraki v blato, opazovanjem živali in rastlin, preskakovanjem štorov in pogumnim rezljanjem lesa. Gozd spodbuja zdrav razvoj, krepi okoljsko zavest, socialne veščine in ustvarjalnost. Če postane del šolskega in družinskega vsakdana, otrokom odpira vrata v svet pristnega učenja, svobodnega gibanja in tesne povezanosti z naravo. Starši in učitelji jim lahko omogočimo dragocene dogodivščine v naravi, preko katerih pridobivajo izkušnje, ki jih bodo obogatile za vse življenje.
Starši pozor, na družbenem omrežju vse bolj priljubljeni 'paracetamol izziv'
Izziv spodbuja prekomerno rabo zdravil s paracetamolom, kar lahko privede do resnih zdravstvenih zapletov.
Otroci na ledu: hokej, umetnostno ali rekreativno drsanje?
Drsanje je priljubljena zimska aktivnost, ki združuje zabavo, gibanje in razvoj številnih veščin. Mnogi starši se sprašujejo, ali naj svojega otroka vpišejo na hokej, umetnostno drsanje ali ga preprosto spodbujajo k rekreativnemu drsanju. Preverite, kako lahko otroci uživajo na ledu in kakšne prednosti prinaša določena oblika drsanja!
Zato dojenčka nikoli ne posedamo, dokler se ne usede sam
Preden dojenček usvoji veščine sedenja, mora najprej obvladati kar nekaj drugih stvari. Preverimo, katerih.
6 skritih razlogov, zakaj imajo otroci preveliko težo
Debelost je vse pogostejša med otroki, starši pa včasih nezavedno prispevajo k temu s svojimi navadami, ki jih prenašajo na otroke. Nutricionistka je tako opozorila na nekaj razlogov, ki lahko prispevajo k debelosti pri otrocih.
