telesa
Vročinski val: Kako zaščititi otroke pred nevarnimi temperaturami
Vročinski valovi postajajo vse pogostejši in intenzivnejši zaradi podnebnih sprememb. Otroci so med najbolj ranljivimi skupinami, saj njihova telesa še niso v celoti razvita za učinkovito uravnavanje telesne temperature. Zato je ključnega pomena, da starši in skrbniki sprejmejo ustrezne ukrepe za zaščito otrok pred visokimi temperaturami.
Kako vemo, da je temperatura morja primerna za otroke?
Pri kakšni temperaturi vode lahko plavajo otroci in odrasli? Preverite.
Kako pogosto naj otrok menja pižamo?
Kako pogosto je treba otroku menjati pižamo? Vsak večer? Enkrat tedensko? Med starši se je razvnela burna debata na to temo. Preverite, kaj odgovarjajo strokovnjaki.
Top vaje za krepitev in sprostitev hrbtenice
Med 50 in 70 odstotki žensk v obdobju nosečnosti izkusi bolečine v hrbtu. Razlogi za to se lahko skrivajo v slabi drži ali pa povečani ravni nosečniških hormonov. Za vas smo poiskali nekaj vaj, s pomočjo katerih lahko lajšate tovrstne bolečine.
Arhetipi nosečnosti po Jungu: devica, mati, modra ženska
Ko ženska zanosi, se začne eden najglobljih in najmočnejših prehodov njenega življenja. Poleg spreminjanja telesa se v notranjosti odvija tih, a silovit proces psihološke preobrazbe. Gre za obdobje, ki presega hormone in telesne spremembe ter vključuje izgubo stare identitete in oblikovanje nove.
5 stavkov, ki jih nikoli ne smete reči svoji hčerki
Vzgoja hčerk je lahko izziv, saj se pogosto srečujemo s starimi prepričanji in stavki, ki jih ponavljamo iz generacije v generacijo. Družinska terapevtka dr. Laura Frojen opozarja, da lahko nekateri izmed teh stavkov dolgoročno škodujejo samozavesti deklic. V nadaljevanju predstavljamo pet najpogostejših stavkov, ki se jim je priporočljivo izogibati.
Nevarnosti v domu, ki jih starši pogosto spregledajo
Pediatrinja in mama treh otrok razkriva 6 preprostih varnostnih ukrepov, s katerimi zaščiti otroke doma. Izognite se najpogostejšim nevarnostim z nasveti iz prakse.
7 nenavadnih navad pri malčkih, ki so popolnoma običajne
Dvoletniki in triletniki pogosto kažejo 'čudna' vedenja, ki so povsem običajna in del njihovega razvoja. Nekatere navade lahko staršem povzročijo zmedo, vendar večina teh vedenj z odraščanjem mine. V tem članku bomo raziskali sedem čudnih vedenj, ki jih otroci pogosto izvajajo, in podali nasvete, kako se z njimi spoprijeti.
Kaj povzroča mravljinčenje med nosečnostjo in kako ga preprečiti
Mravljinčenje v rokah, prstih, nogah, hrbtu in zadnjici med nosečnostjo ni redko, še posebej v tretjem trimesečju. V večini primerov gre za neškodljiv pojav, ki je posledica hormonskih sprememb in telesnih prilagoditev. Vendar pa obstajajo primeri, ko je treba obiskati zdravnika. Preberite, zakaj se pojavlja mravljinčenje in katere rešitve so na voljo za nosečnice.
Rihanna že tretjič noseča: Kaj se zgodi s telesom, ko si nosečnosti sledijo ena za drugo?
Pevka Rihanna je na letošnjem Met Gala dogodku razkrila, da pričakuje svojega tretjega otroka v treh letih. To je navdušilo njene oboževalce, saj je s partnerjem A$AP Rockyjem naznanila veselo novico. Vse to pa odpira vprašanje: kaj se dogaja z ženskim telesom, ko pride do več zaporednih nosečnosti.
Ali je tek med nosečnostjo varen? Nasveti in priporočila za bodoče mamice
Tek med nosečnostjo je lahko varen in zdrav način za ohranjanje kondicije in dobrega počutja, vendar je treba pri tem upoštevati določene previdnostne ukrepe. Zdravje in udobje bodoče mamice sta na prvem mestu, zato je ključnega pomena, da se pred začetkom teka med nosečnostjo posvetujete z zdravnikom in poslušate svoje telo. Nosečnost je edinstven proces, zato je prilagodljivost in skrb za pravilno telesno dejavnost odločilna za ohranjanje zdravja tako mamice kot dojenčka.
Bebe Rexha: Nisem se zredila – bila sem noseča in sem izgubila otroka
Ameriška pevka Bebe Rexha je po nastopu na prestižnem dogodku Met Gala 2025 prvič javno spregovorila o izgubi nosečnosti in dolgotrajnem boju z neplodnostjo. Osebno izpoved je delila dan po tem, ko so jo številni uporabniki družbenih omrežij kritizirali zaradi njenega videza na rdeči preprogi.
Raztezanje za nosečnice: Vaje za krepitev in preprečevanje poškodb
Med nosečnostjo se vaše telo spreminja, sklepi in ligamenti postanejo mehkejši, kar povečuje tveganje za poškodbe. Z rednim izvajanjem razteznih vaj lahko pomagate okrepiti mišice okoli šibkejših sklepov in zagotovite boljše počutje skozi celotno nosečnost. Tukaj je nekaj preprostih in varnih vaj, ki vam bodo pomagale pri tem.
Prehrana v nosečnosti: pomen beljakovin za mamo in otroka
Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo pri zdravju matere in razvoju otroka. Vnos zadostnih količin beljakovin ni pomemben le za rast ploda, temveč tudi za dobro počutje nosečnice. Pravilna prehrana v tem občutljivem obdobju pomeni dolgoročno naložbo – ne le v zdravje matere, temveč tudi v otrokov imunski sistem, telesni in možganski razvoj ter celo zdravje v odrasli dobi.
Zakaj po porodu pride do nenadzorovanega drhtenja celega telesa?
Ne bodite presenečeni, če se boste po porodu začeli tresti. Večina žensk doživi po porodu močno tresenje celega telesa, predvsem pa v predelu stegen in nog. Zakaj do tega pride in na kakšen način lahko umirite telo? Preverite v spodnjih vrsticah.
Čudežni otrok: otrok rojen dvakrat po izjemni operaciji, ki je rešila življenje mami
Zgodba o malem Raffertyju je pravo čudo, ki presega vse meje običajnega. Fantek je bil namreč rojen kar dvakrat.
Hči Roberta De Nira razkrila transspolno identiteto
Airyn De Niro, hči slavnega Roberta De Nira, je v iskrenem intervjuju razkrila, da je transspolna ženska. Delila je svoje izkušnje z odraščanjem in tranzicijo, začetkom hormonske terapije in iskanjem lastne poti. Kot je dejala, je vesela, ker ima očetovo podporo.
Znaki, da pričakuješ fantka: Kaj pravijo ljudske zgodbe in kaj pravi znanost?
Ko izveš, da si noseča, je naravno, da te zanima, kakšnega spola bo tvoja mala prihodnost. Medtem ko številni ljudje zaupajo ljudskim zgodbam in preizkušenim teorijam o tem, kako prepoznati spol otroka, znanstvene raziskave ponujajo bolj zanesljive metode za odkritje te skrivnosti.
Te hrane ne dajajte otroku, ko ima vročino – lahko poslabša stanje
Ko ima otrok povišano telesno temperaturo, gre najpogosteje za naravno obrambno reakcijo telesa na okužbo. Čeprav je vročina običajen spremljevalec številnih otroških bolezni, je pomembno vedeti, da lahko nekatere vrste hrane stanje poslabšajo ali celo podaljšajo okrevanje.
Ko v odnosu ni več spolne želje: Kaj pomeni pomanjkanje spolnosti v partnerski zvezi?
Pomanjkanje spolnosti v odnosu ni zgolj fizična odsotnost intimnosti – gre za globoko čustveno vprašanje, ki vpliva na bližino, povezanost in dinamiko partnerske zveze. Spolnost je več kot fizična aktivnost – je jezik čustvene intime, ranljivosti in vzajemne povezanosti. Ko eden od partnerjev začne doživljati zmanjšano spolno željo, lahko to povzroči napetosti v razmerju, občutke zavrnjenosti, neželenosti, frustracije in celo dvome o lastni privlačnosti ali vrednosti. Gre za občutljivo temo, ki pogosto ostane nerazrešena – zaradi sramu, strahu pred konfliktom ali preprosto zato, ker partnerja ne znata o tem odkrito spregovoriti.
Zakaj je dobro, da otroci kolesarijo?
Kolesarjenje je ena najboljših oblik telesne aktivnosti za otroke. Poleg tega, da je zabavno, pa igra pomembno vlogo pri razvoju motoričnih spretnosti, krepitvi mišic, izboljšanju ravnotežja in razvoju koordinacije. Z rednim kolesarjenjem otrok gradi tudi kardiovaskularno vzdržljivost in samostojnost.
Elliana umrla pri 10 mesecih: Noben otrok ne bi smel tako trpeti
Hčerka TikTok mamice Hannah Campbell, komaj 10-mesečna Elliana Rose, je izgubila boj z redko in izjemno bolečo kožno boleznijo. Z objavo, ki je pretresla spletno skupnost, je Hannah delila nežne trenutke z Elliano in močno sporočilo: Noben otrok ne bi smel tako trpeti.
Vnukinja, ki je postala hči – in rešila slavno babico pred žalostjo
Ana Obregón, španska igralka, ki je pri 68 letih postala mama z uporabo sperme svojega pokojnega sina, je pri 70 letih odkrito spregovorila o življenju z deklico, ki ji je vrnila voljo do življenja.
Noseča 5 mesecev in še vedno na igrišču: Odbojkarica, ki je presenetila svet
Brazilska odbojkarica Priscila Heldes je poskrbela za globalno pozornost, ko je v dresu kluba Fluminense nastopila na uradni tekmi – čeprav je bila že v petem mesecu nosečnosti. S svojim pogumnim nastopom je sprožila burno razpravo o tem, kaj pomeni biti noseča športnica in kako daleč lahko gre ženska, če zaupa svojemu telesu.
Hilary Swank o materinstvu: "To telo je nosilo in rodilo dve čudoviti osebi"
Hilary Swank, ena izmed najbolj priznanih hollywoodskih igralk, je v nedavnem intervjuju iskreno spregovorila o svojem materinstvu, ki ga je doživela v svojih poznih 40-ih letih. Po tem, ko je pri 48 letih rodila dvojčka Ayu in Ohma, je Swank priznala, da je popolnoma zadovoljna s svojo odločitvijo, da je materinstvo izkusila šele, ko je bila resnično pripravljena.
Zakaj si otroci drgnejo oči, ko so utrujeni?
Verjetno ste že opazili, da si otroci, ko postanejo utrujeni, pogosto manejo oči. Mnogi starši, vzgojitelji in skrbniki se sprašujejo, zakaj to počnejo in kaj ta gib pomeni.
'Razmišljam o otrocih v prihodnosti in me je strah, kako bo'
Sara, 23-letna študentka, se spopada z endometriozo, boleznijo, ki ji vsakodnevno spreminja življenje. V pogovoru z nami je delila svojo izkušnjo in nasvete, kako se spopasti z bolečino, čeprav je niso vedno jemali resno.
Tuširanje otrok: Ali je res potrebno vsak dan?
Odločitev, kako pogosto naj se otroci prhajo, je pogosto predmet razprav med starši. Medtem ko nekateri verjamejo, da je vsakodnevno prhanje ključnega pomena za higieno in zdravje otrok, drugi menijo, da to ni nujno potrebno in da je lahko celo škodljivo. Potem pa je tu mamica iz Velike Britanije, ki ima drugačen razlog za redkejše prhanje otrok ...
Zvezdnica o sedmi nosečnosti: "Sem prestrašena in zelo, zelo osamljena"
Starševstvo v zrelih letih prinaša edinstvene izzive, o čemer priča tudi zvezdnica Madeleine West, ki pri 45 letih pričakuje že sedmega otroka. V svoji zgodbi je izpostavila občutke negotovosti, a tudi ponosa.
Pekoča zgaga v nosečnosti: Kako ublažiti težave?
Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih tudi prej. Za vas smo poiskali nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri odpravljanju te težave.
