težko

Največje napake pri vzgoji najstnikov, ki jih dela skoraj vsak starš

Najstniška leta so za starše pogosto eno najzahtevnejših obdobij. Otroci postajajo samostojni, čustva so intenzivna, konflikti pogostejši. A raziskave kažejo, da težava pogosto ni le v najstnikih, temveč v načinu, kako se nanje odzivamo.

Imena za rojene v maju, ki jih predlaga numerologinja

Majski otroci so edinstveni in dragoceni, kajti rojeni so v enem najlepših mesecev v letu, ko vse razganja od ljubezni, ko vse cveti, diši, brsti, raste in roji. Imajo veter v laseh in jim kot takim seveda pritičejo čudovita imena. Preverite, katera zanje predlaga numerologinja Lili Sorum!

Varstvo vnukov po upokojitvi: kdaj reči ne in zakaj je to zdravo

Upokojitev naj bi bila čas počitka, sprostitve in uživanja v življenju. Čas, ko se končno lahko posvetimo sebi. A za mnoge starejše starše, predvsem babice, se ta faza spremeni v novo obliko službe: postanejo redne varuške svojih vnukov.

Elektronske cigarete uničujejo otroške možgane in srce

V zadnjih letih se je uporaba elektronskih cigaret, bolj znanih kot e-cigarete ali vejpanje, močno povečala predvsem med otroki in mladostniki. Čeprav so bile elektronske cigarete sprva predstavljene kot manj škodljiva alternativa klasičnim cigaretam, raziskave in opozorila zdravnikov kažejo, da predstavljajo resno grožnjo otroškemu in mladostniškemu zdravju.

Katera živila si pripraviti v torbo za v porodnišnico?

O prehranjevanju med porodom redko govorimo. Prakse porodnišnic so okoli nasvetov glede te teme zelo različne. Med samim porodom navadno niti ne mislimo na hrano in lakote morda niti ne čutimo ali pa nam je morda celo slabo.

Laura M. Rak: 'Ne moreš biti vse naenkrat v istem obdobju'

Vas zanima, kaj se zgodi, ko se v eni osebi združita trmoglava in zaletava punca, zagnana arhitektka, ki obožuje svoje delo in mama, predana svoji družini? Preverite v spodnjih vrsticah.

Boštjan Gorenc - Pižama: Že kot otrok sem rad bral kaj zabavnega, čudnega in obrnjenega na glavo

Eden izmed najbolj priljubljenih avtorjev, Boštjan Gorenc – Pižama, ježe kot malček izjemno rad bral. Za knjige ga je navdušila babica, danes pa navdih iz rosnih let prenaša na svojega sina in številne druge slovenske otroke. Razložil je, kako ustvarja, pojasnil, zakaj bi morali vsi brati, in izdal nasvete, kako naj starši otroke navdušijo za branje. Razkril je celo, zakaj se ga je prijel vzdevek Pižama, in ne denimo Nogavica.

Rok Valenčič: 'To bi svetoval staršem otrok s Tourettovim sindromom'

Tourettov sindrom, imenovan tudi sindrom Gillesa de la Touretta, je motnja, ki se najpogosteje pojavi med četrtim in šestim letom starosti ter je najbolj izrazita med 10 in 12 letom. Po definiciji se tiki prvič pojavijo pred 18 letom starosti. Tourettov sindrom je veliko bolj pogost pri dečkih kot pri deklicah. O premagovanju sindroma in strahov, o predsodkih in diskriminaciji, predvsem pa sprejemanju sebe in izobraževanju okolice, smo se pogovarjali z Rokom Valenčičem, pobudnikom, soustanoviteljem in predsednikom nekdanjega Društva za obolele s Tourettovim sindromom in obsesivno kompulzivno motnjo.

"Veliko lažje je imeti sedem otrok kot enega ali dva"

Tako iz lastnih izkušenj pove Anita Miklič, mamica sedmih otrok. Ampak vseeno – ni treba poskrbeti za enega, dva ali tri ... temveč za kar sedem otrok. Skuhati, oprati, pospraviti ... Kako? "Preprosto," odgovarja in obenem priznava, da niso popolni, da se včasih tudi sprejo, a da se nesoglasje na koncu vselej konča v lepem in umirjenem vzdušju.

Kako prekiniti nezdrave vzorce v družini

Prekinitev nezdravih družinskih vzorcev je ključ do boljših odnosov. Preverite, kako prepoznati škodljive navade in jih zavestno spremeniti.

Otrok kašlja in težko diha? Prepoznajte bronhiolitis in kako mu pomagati

Bronhiolitis je vnetje najmanjših dihalnih poti. Najpogostejši povzročitelji bronhiolitisa so respiratorni sincicijski virus ali RSV, kot ga krajše poimenujemo, redkeje virusi parainfluence. Ta bolezen je zelo nevarna za nedonošenčke in otroke s srčnimi napakami.

Ali vaš dojenček dobi dovolj mleka? Prepoznajte znake

Za mnoge mamice, še posebej v prvih tednih po rojstvu, je eno najpogostejših vprašanj: Ali moj dojenček dobi dovolj mleka? Pri dojenju ali hranjenju po steklenički je včasih težko oceniti količino, ki jo otrok dejansko zaužije. Dobra novica je, da obstaja več zanesljivih znakov, ki pokažejo, da dojenček dobiva dovolj mleka in se zdravo razvija. Če poznate te znake, lahko hitro prepoznate, ali je hranjenje uspešno.

Njen otrok nikoli ni čakal v vrsti na zdravniški pregled

V iskrenem intervjuju je hrvaška zvezdnica Maja Šuput spregovorila o svojih strahovih ob materinstvu, izzivih, s katerimi se je soočala kot mama ter boleči izgubi očeta, ki je močno zaznamovala njen pogled na družino.

Koliko časa še pred zasloni? Razlogi za družinski odklop

Digitalni detoks za družino: kako ustvariti prostor brez zaslonov in zakaj je pomemben?

Kaj pričakovati in kako se pripraviti na prvi mesec z dojenčkom?

Rojstvo otroka je čudežen dogodek, ki s seboj prinaša nešteto čustev – od neizmerne sreče do občutka zmede in utrujenosti. Prvi mesec z dojenčkom je poln izzivov, a tudi nepozabnih trenutkov. Pravilna priprava in razumevanje, kaj pričakovati, lahko pomagata zmanjšati stres in vam omogočita, da uživate v teh prvih tednih, ko se oblikuje vaš odnos z novim družinskim članom.

Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?

Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.

Biološke ure ni mogoče ustaviti. Kaj se dogaja s plodnostjo po 35. letu?

Redni ciklusi, dobro počutje in zdrav življenjski slog še ne pomenijo, da je plodnost nespremenjena. Kako se plodnost spreminja po 35. in 40. letu, kje so meje IVF ter kdaj je čas za strokovno pomoč, je pojasnila izr. prof. dr. Helena Ban Frangež, dr. med., predstojnica Kliničnega oddelka za reprodukcijo na Ginekološki kliniki UKC Ljubljana.

Fenomen hikikomori: ko se mladostnik umakne v svoj svet

Na prvi pogled je mladostnik, ki čas preživlja pretežno v svoji sobi, ponoči bedi in podnevi spi, težko vzdržuje šolske ali socialne obveznosti ter se z družino skoraj ne pogovarja, lahko videti kot tipičen najstnik v problematičnem oz. uporniškem obdobju. A v zadnjih desetletjih narašča pojav, ki presega običajno vedenje odraščanja – fenomen hikikomori.

Partner, oče, moški: kako ohraniti stik s sabo v svetu pričakovanj

Sodobni oče naj bi bil empatičen, vključen, potrpežljiv, čustveno ozaveščen, hkrati pa tudi odgovoren, stabilen in močan steber, ki zmore vse in skupaj drži vso družino. A med vsemi obveznostmi pogosto tiho izgublja nekaj ključnega – notranji stik s sabo kot moškim, ki ni zgolj v funkciji, temveč v odnosu do sebe.

Isidora, Ondina in Lea: Mlade ženske, ki spreminjajo svet na bolje

Prostovoljstvo ni le pomoč drugim, ampak izkušnja, ki človeka spremeni za vse življenje. Ob mednarodnem dnevu mladih prostovoljcev so Isidora, Ondina, Lea in svetovalka na TOM telefonu spregovorile o trenutkih, ki so jih ganili, jim odprli oči in jim pokazali, kako veliko lahko pomeni, da nekomu stojiš ob strani.

Najnevarnejši znak pri otroku ni jok, ampak tišina

Je otrok le utrujen ali skriva stisko? Ti tihi znaki pogosto povedo več kot besede.

Dojenje kot šport: koliko energije telo v resnici porabi?

Dojenje je za mamino telo velik fiziološki in energijski proces. Tvorba mleka vsak dan zahteva dodatno energijo, tekočino in hranila, zato je pomembno, da je prehrana doječe mamice raznolika, redna in hranilno bogata, ne pa tudi strogo omejena.

Imela je težko otroštvo, zdaj je ena največjih zvezd resničnostnih šovov

Britanska televizijska voditeljica Maya Jama danes velja za eno najbolj prepoznavnih obrazov svetovne zabavne industrije. Najbolj znana je kot voditeljica priljubljenega šova Love Island, kjer je s svojo karizmo, sproščenostjo in modnim slogom osvojila milijone gledalcev po vsem svetu.

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?

DRUGO TRIMESEČJE

Takrat lahko posumite, da je otrok alergičen

"Srednji sin je imel alergijo na jajca, ki je izzvenela pri njegovih dveh letih in pol. Že pred prvim letom starosti sem pri njem opazila suho kožo na ličkih, medtem ko ni imel drugih izpuščajev ali težav. Sprva sem mislila, da je posledica neprijaznega zimskega vremena, zato sem mu na obrazek nanašala mastno kremo za občutljivo dojenčkovo kožo. Stanje se ni izboljšalo, zato sem ga peljala k pediatru. Svetoval je testiranje na alergije in potrdili so jo," se spominja mamica treh otrok.

Mame, ki zmorejo vse same, pogosto najbolj trpijo v tišini

Zakaj mame težje prosijo za pomoč? Krivda, perfekcionizem in tiha preobremenjenost.

Šest mesecev po smrti Halida Bešlića: "Vsak dan nam manjkaš, tata"

Minilo je že šest mesecev, odkar je svet izgubil enega največjih izvajalcev narodne glasbe Halida Bešlića, pevca, ki je s svojo glasbo zaznamoval generacije poslušalcev po celotnem Balkanu. Halid je umrl 7. oktobra 2025 v Sarajevu po kratki in težki bolezni, star 72 let.

Vloga znakov in simbolov v kognitivnem in čustvenem razvoju otroka

Kako razumeti otroške izbruhe jeze in kako se nanje odzvati?

Otroški izbruhi jeze (tantrumi) vključujejo intenzivno čustveno vedenje, kot so kričanje, jok, brcanje, metanje predmetov ali trmo. Gre za proces, ko otrok izraža preplavljajoča čustva, ki jih še ne zna drugače regulirati ali ustrezno komunicirati. Kako mu pomagati?

V bolnišnico odpeljali njo in štiri otroke

Igralka Tori Spelling je doživela nočno moro vsakega starša, ko se je skupaj z otroki znašla v prometni nesreči. Na srečo so jo vsi odnesli brez hujših posledic.

6 znakov čustvenega zanemarjanja v otroštvu

Kadar odraščate v družini, ki zavrača ali zanemarja vaša čustva, lahko to pusti velike posledice v odrasli dobi. Kako pozdraviti rane iz otroštva?

Zgodbe Tiana, Naceta, Novaka in Dejana: kako njihove mamice doživljajo avtizem

Ob svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu so spregovorile mamice otrok z avtizmom. Iskreno so povedale, kako živijo njihove družine, kaj jih najbolj boli in kaj si želijo, da bi okolica bolje razumela.

Kako vemo, da ima dojenček priraščen jeziček?

Ankiloglosija, splošno znana kot priraščen jeziček, je stanje, ki se pojavi, ko je trak kože pod jezikom krajši kot običajno, kar omejuje gibanje jezika. Ta na videz nepomembna težava ima lahko pomembne posledice tako za dojenčke kot za odrasle.

Zgodba rejnice, ki je odprla dom 17 otrokom: nekateri jo kličejo mami

Za nekatere je "teta Silva", za druge "mami", pokličejo jo tudi "babi". Silva Ovca je dolgoletna rejnica, ki je v svoj dom sprejela številne otroke v stiski in s težkimi zgodbami. Ob materinskem dnevu je razkrila, kako je videti življenje "druge mame".

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?

PRVO TRIMESEČJE

Sedmi na poti: znana Slovenka razkriva radosti materinstva

Materinski dan je priložnost, da se ustavimo in prisluhnemo zgodbam žensk, ki vsak dan živijo eno najlepših, a hkrati najzahtevnejših vlog. Vesna Radanić je mama šestih otrok in kmalu bo v svoje naročje sprejela še sedmega. Njena zgodba je preplet ljubezni, predanosti, izzivov in neprecenljivih trenutkov, ki jih prinaša veliko družinsko življenje. V iskrenem pogovoru razkriva, kako jo je materinstvo spremenilo, kaj ji pomeni čas zase in zakaj so prav majhni trenutki tisti, ki štejejo največ.

Življenje z otrokom, ki potrebuje več kot drugi

Ko otrok zboli za kronično boleznijo, se življenje družine pogosto spremeni na način, ki ga starši na začetku težko predvidijo. Diagnoza ne pomeni le zdravstvenega izziva za otroka, temveč postopoma vpliva tudi na ritem vsakdana, odnose in čustveno ravnovesje celotne družine. Bolezen tako ne vstopi le v otrokovo telo, temveč tudi v družinski prostor.

Mislila sem, da ne bom nikoli mama, zmotila sem se

Ko ti ginekolog reče, da bo zanositev težka ali celo nemogoča, se v glavi začne velika borba – kako, zakaj, kaj lahko naredim, sem jaz kriva ... Misli ne utihnejo. Še huje je, ko se boriš z boleznijo, ki je še vedno podcenjena in jo prepogosto spremljajo besede, kot so 'vse je v tvoji glavi' ali 'to je normalno' ali 'stisni malo, bo kmalu bolje' ... takrat pride do pravega viharja.

Mama zapravila denar za sinovo terapijo – in ugotovila, da je ona težava

Zgodba mame, ki je želela svojega sina podpreti z družinsko terapijo, se je nepričakovano obrnila: ugotovila je, da se mora najprej spremeniti sama.

Zakaj otrok včasih "izbere" enega starša

Pogosto je vsem staršem poznana situacija razvojnega obdobja, v katerem s svojim otrokom ne zmoreš najti skupnega jezika. Vsak starševski "ja" je otrokov "ne" ali obratno. In medtem ko se doma vrtite v začaranem krogu nasprotovanja, vam drugi pripovedujejo povsem drugačno zgodbo – vaš otrok je priden in sodelujoč. Zakaj otrok največ čustev sprosti prav doma in zakaj otrok favorizira eno osebo?

Kaj naj jedo bolni otroci? Dietetičarka svetuje to

V času sezonskih prehladov, gripe in drugih virusnih okužb se mnogi starši srečujejo z vprašanjem: kaj naj je otrok, da bi mu bilo lažje in bi hitreje okreval? Prehranska strokovnjakinja je delila praktične nasvete, ki temeljijo na opazovanju otrokovega apetita in potreb v času bolezni.

Zakaj nekatere mame v materinstvu zacvetijo, druge pa se dolgo iščejo

Ustvarjati notranji prostor za otroka pomeni postopoma razvijati psihološko pripravljenost, da v svoje življenje sprejmemo novo bitje z vsemi njegovimi potrebami, ranljivostjo in popolno odvisnostjo od odraslih. V tem procesu se začnejo pojavljati prve misli o otroku, nežne predstave o tem, kakšen bo, ter občutek, da v življenje prihaja nekdo, ki bo potreboval veliko bližine, pozornosti in čustvene razpoložljivosti.

Nova nosečnost ne "izbriše" otroka, ki je umrl. Niste sami

Ko starši po smrti otroka začnejo razmišljati o novi nosečnosti, se v njih pogosto ne prebudijo veselje, upanje in brezskrbno pričakovanje, temveč strah, dvomi, krivda in vprašanje, ali imajo sploh pravico znova gledati v prihodnost. Magistra psihologije Tina Pongračič, ki pomaga staršem po izgubi, pojasnjuje, zakaj nova nosečnost po takšni preizkušnji nikoli ni le nov začetek, temveč preplet žalosti, ljubezni, upanja in poguma ter zakaj iti naprej ne pomeni pozabiti.

Ga prepoznate? Otroški zvezdnik je zdaj odvetnik

Bil je hollywoodska otroška zvezda in medtem ko so mnoge mlade zvezde težko prenašale pritisk slave in pogosto trpele zaradi težav z odraščanjem v središču pozornosti, je Jeff Cohen našel drugačno pot – od otroškega igralca je zrasel v uspešnega hollywoodskega odvetnika, ki še vedno ostaja tesno povezan z zabavno industrijo.

Mami, a boš umrla? Trenutek, ki jo je zlomil po diagnozi raka dojke

Ko ti življenje nameni vlogo mame, si želiš samo eno: predvsem, da bi bila tam za svoja otroka. Da bi ju spremljala na poti odraščanja, jima brisala solze, slavila uspehe in ju varovala pred bolečino. A včasih na vrata potrka preizkušnja, ki si je ne znaš niti predstavljati.

6 pogostih sporov parov med nosečnostjo in kako jih enostavno rešiti

Nosečnost je obdobje, polno veselja in pričakovanj, a tudi izzivov za bodoče starše. Med tem časom se lahko pojavijo običajni spori med partnerjema, ki lahko vplivajo na kakovost vajinega odnosa. Preberite nasvete strokovnjakov, kako se spopasti z najpogostejšimi težavami in jih rešiti na pozitiven način.

Temperatura pri otroku – kdaj k zdravniku?

Vročina pri otroku je eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih starši poiščejo zdravniško pomoč. Čeprav lahko povišana telesna temperatura povzroči skrb, je v večini primerov normalen obrambni odziv telesa na okužbo, najpogosteje virusno. Pomembno pa je vedeti, kdaj je vročina pri otroku običajna in kdaj je potreben obisk zdravnika. Preverite.

Jan Zore iz Kmetije: "Najtežje bo brez sina"

Tekmovalec Kmetije Jan Zore se je pred vstopom v šov razgovoril o najtežjem delu snemanja. Čeprav ni zaskrbljen glede dela na posestvu, ga najbolj skrbi odsotnost od doma, še posebej od sina, ki ga bo med snemanjem zelo malo videl. Želi si, da bi sin nekoč videl življenje na kmetiji.

Slovenska igralka ganila s fotografijo: Danes je ena mojih najljubših

Slovenska igralka Lea Mihevc je s svojo zadnjo objavo na družbenih omrežjih ganila številne sledilce. Delila je fotografijo s svojima dvojčkoma ter ob njej zapisala iskrene besede o materinstvu, utrujenosti in moči žensk.

3 stvari, ki bi jih kot mama danes naredila popolnoma drugače

Ali naj imam otroke? To je vprašanje, s katerim se spopada veliko žensk, pa tudi odgovor, ki ga mora vsaka ženska najti sama zase. Prav s tem se je srečala tudi Kerala Goodkin, ki se tega ni preveč spraševala, a je bila osredotočena na naslednji načrt: začeti kariero, najti nekoga dovolj dobrega za zakon, kupiti hišo, imeti otroke in vse to.

Koliko ur spanca resnično potrebuje vaš otrok?

Spanec je eden najpomembnejših dejavnikov za zdrav razvoj otroka. Med spanjem se razvijajo možgani, krepi imunski sistem in uravnavajo čustva. Veliko staršev pa se sprašuje: koliko spanja otrok sploh potrebuje glede na starost?

Ali ima vaš otrok sezonsko alergijo? Preverite znake

Kihanje, kašljanje in bister izcedek iz nosu? Morda ne gre za prehlad, ampak za alergijo. Dražilci, kot so pelod in plesen, lahko povzročijo resne težave – tudi pri otrocih. Čeprav odrasli hitro prepoznamo svoje simptome alergije, je pri otrocih razlikovanje med prehladom in alergijo lahko zahtevno.

Otroci, ki to slišijo doma, imajo kasneje več težav v odnosih

Dandanes živimo v hitrem, stresnem okolju, kjer smo primorani prevzemati čedalje več vlog, časa pa se zdi da je čedalje manj. Pogostokrat se tako zapletemo v vzorce, ki jih ne znamo prepoznati, a zaradi katerih trpijo naši otroci. Za katere vzorce gre in kako jih spremeniti? Preberite v tokratnem prispevku.

Kaj storiti, ko najstnikovo obnašanje uide izpod nadzora?

Neobvladljivo obnašanje pri najstnikih je pogosto zunanji znak intenzivnih čustev, s katerimi se ne znajo spoprijeti. Preverite, kako jim pomagati.

Kako prepoznati nasilje, če otrok ne spregovori?

Medvrstniško nasilje med otroki in mladostniki je v porastu – tako v fizični kot digitalni obliki. Čeprav številne šole, starši in institucije poskušajo zaščititi otroke pred tovrstnimi izkušnjami, pogosto ostajajo nemočni, ker znakov ne prepoznajo pravočasno. Psihologi opozarjajo, da so posledice lahko resne, dolgotrajne in globoko vplivajo na otrokov psihološki razvoj.

Pomladne alergije pri otrocih: kako prepoznati prve znake in kdaj obiskati pediatra

Pomlad prinaša cvetni prah in alergene, ki pri otrocih pogosto povzročijo prve znake sezonskih alergij.

Kako prepoznati disleksijo pri otroku?

Disleksija je ena izmed najpogostejših motenj učenja, ki prizadene približno 10 % otrok po vsem svetu, ne glede na njihov jezik ali kulturno okolje. Čeprav disleksija pogosto povzroča težave pri branju in pisanju, ni povezana z intelektualnimi sposobnostmi otroka. V tem članku bomo podrobno pojasnili, kaj je disleksija, kako jo prepoznati, kateri so njeni znaki in simptomi ter katere vaje in pristopi lahko pomagajo otrokom pri premagovanju teh težav.

Ste resnično pripravljeni na starševstvo?

Odločitev, da postanemo starši, je ena najpomembnejših in hkrati najzahtevnejših v življenju. Nekateri si otroka želijo že od mladih nog, spet drugi o tem nikoli niso razmišljali ali to niso nikoli čutili kot osebno pomembno. Oboje je povsem v redu, vendar pa, če razmišljate o starševstvu, je ključno, da k tej odločitvi pristopite z odgovornostjo in pripravljenostjo.

Izpoved starejše gospe: 'Hčerka, ki sem ji dala vse, ni niti enkrat poklicala'

Vsaka družina ima svoje izzive, vendar ko medsebojni odnosi začnejo razpadati, lahko to privede do globokih čustvenih ran. Izpoved starejše gospe, ki je za hčerko naredila vse, hči pa je popolnoma izginila iz njenega življenja, je bila na spletu deležna veliko pozornosti in vprašanj, kako se lahko to sploh zgodi.

Ko oče začuti ljubosumje do otrokove navezanosti na mamo

Mnogi očetje se v določenem obdobju starševstva srečajo z občutkom, ki jih preseneti in pogosto tudi vznemiri: otrok v trenutkih stiske, utrujenosti, veselja ali potrebe po bližini skoraj vedno poišče mamo. Oče je lahko zelo prisoten, skrben in vpet v vsakdanje življenje, pa se kljub temu znajde v vlogi tistega, ki čaka ob strani. Iz tega se lahko razvije občutek izključenosti, žalosti ali ljubosumja, ki ga oče pogosto težko ubesedi. Ker je ta občutek v nasprotju s predstavo o "močnem" in stabilnem očetu, ga mnogi potlačijo ...