starši in najstniki
Zakaj so otroci nekoč doma pomagali veliko bolj kot danes?
Učenje odgovornosti je ena najpomembnejših življenjskih nalog, ki jih lahko starši prenesejo na otroka. Gospodinjska opravila pri tem niso le pomoč doma, ampak učinkovit način, da otrok razvije samostojnost, delovne navade in občutek pripadnosti družini.
Zakaj je počitniško delo koristno?
Mnenja o počitniškem delu so različna. Nekateri starši zagovarjajo brezskrbne počitnice, ki otroku omogočijo počitek in prostočasne aktivnosti, drugi pa so privrženci privzgajanja delovnih navad. V tem primeru je odlična izbira počitniško delo.
Poletje na plaži ali skrivanje pod majico?
Poletje z visokimi temperaturami in počitnicami na morju od nekdaj predstavlja čas, ko izpostavimo svoje telo na ogled drugim. Mozoljast hrbet, trebuh, ki se naguba, ko se usedeš, krive noge, roke brez kančka mišične mase ali rane po poskusu samopoškodovanja. Če lahko to skozi jesen, zimo in pomlad uspešno prekrivamo z ohlapnimi dolgimi oblačili, poleti s tem pritegnemo dodatno pozornost. In dodatne pozornosti si mladostniki, ki želijo ostati "nevidni", ne želijo.
Poletje pred srednjo šolo: kako pripraviti najstnico na veliko spremembo
Za mnoge najstnice je poletje pred začetkom srednje šole posebno obdobje. Na videz so to še vedno počitnice, čas brez zgodnjega vstajanja, testov in domačih nalog, v ozadju pa se pogosto pojavljajo vznemirjenje, pričakovanje in tudi strah pred neznanim.
Družinska terapevtka: Popolnih družinskih počitnic ni – in to je v redu
Očka čaka v avtu, otroci se prepirajo in se jim nikamor ne mudi, mamica prosi in priganja ... Še preden se družina odpravi na dopust, je vzdušje že napeto. A kar se v idealnem svetu zdi kot "katastrofa", je po pojasnilih družinske terapevtke dr. Petje Kovačevič pravzaprav nekaj povsem normalnega in celo dragocenega.
"Moja najstnica noče več na družinske počitnice"
Še pred nekaj leti je komaj čakala na družinski dopust, pakirala kovček, navdušeno izbirala kopalke in spraševala, koliko dni je še do odhoda. Danes pa najstnica ob omembi skupnih počitnic zavije z očmi in reče: "Res moram iti?"
"Ne dotikaj se obraza" Stavek, ki ga najstniki slišijo, a pogosto ne pomaga
Poletje je za mnoge najstnike čas brezskrbnosti, druženja, kopanja in dolgih dni na prostem. A za marsikoga prinese tudi manj prijetno težavo: več mozoljev, mastnejšo kožo in poslabšanje aken. Ko se temperature dvignejo, se koža zaradi znojenja, vročine in sprememb v rutini pogosto obnaša drugače.
Ali otrok poleti potrebuje več ali manj spanja?
Poletje prinaša daljše dni, več gibanja na prostem, počitnice in pogosto bolj sproščen urnik. Otroci lahko zvečer težje zaspijo, zjutraj dlje spijo ali pa imajo povsem drugačen ritem kot med šolskim letom. Toda ali poleti dejansko potrebujejo manj spanja?
Napaka, ki jo dela vse več staršev: zaslon kot varuška za najmlajše
Nove znanstvene ugotovitve opozarjajo, da bi se morali otroci v prvih dveh letih življenja popolnoma izogibati zaslonom, vključno s televizijo, pametnimi telefoni in tablicami. Gre za enega najbolj odmevnih pregledov dosedanjih raziskav o vplivu zgodnje uporabe digitalnih naprav na razvoj otrok.
Samo eden od petih otrok razume, kar prebere. Kaj se dogaja v Sloveniji?
Rezultati letošnjega nacionalnega preverjanja znanja (NPZ) so znova opozorili na nekaj, kar stroka že več let izpostavlja kot enega ključnih izzivov slovenskega šolskega sistema: bralna pismenost otrok pada ali stagnira, pri najmlajših pa se težave kažejo zelo zgodaj.
Ko najstnik noče na počitnice: kaj zdaj?
Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.
Ali starši sploh imajo pravico objavljati svoje otroke?
Kar je bilo nekoč del zasebnih družinskih albumov, danes pogosto spremlja široko spletno občinstvo. Otroci postajajo del spletnih zgodb, včasih pa tudi pomemben del vsebine, ki ustvarja doseg, prepoznavnost ali zaslužek. Pojav, ki ga imenujemo sharenting, odpira pomembna vprašanja: kje je meja med deljenjem družinskih trenutkov in otrokovo pravico do zasebnosti?
Zakaj je vaš najstnik ves čas lačen? Razlog je bolj zanimiv, kot si mislite
Če imate doma najstnika, ste verjetno že slišali stavek: "Kaj je za jest?" in to pogosto le nekaj minut po kosilu. Mnogi starši se sprašujejo, kam izginejo vse tiste porcije hrane in kako je mogoče, da je njihov otrok ves čas lačen.
Zakaj vedno več otrok trpi za bigoreksijo in kako jo prepoznati
V zadnjih letih strokovnjaki opažajo zaskrbljujoč pojav – vse več otrok in najstnikov, predvsem dečkov, trpi zaradi mišične dismorfije oziroma bigoreksije. Gre za psihično motnjo, ki vodi do obsesivne skrbi za mišično maso in telesni videz. Ta motnja pogosto ostane neprepoznana, saj starši in okolica simptome pogosto zamenjajo za običajne najstniške skrbi glede telesa.
Zakaj vas vaš najstnik ignorira in kako to popraviti
Pogovori z najstniki so pogosto vse prej kot preprosti. Ko starši končno najdejo čas za pogovor, jih pogosto pričakajo tišina, odmaknjenost ali celo očitna nezainteresiranost. Na drugi strani pa najstniki pogosto doživljajo močna čustva, stiske in dvome, a jih kljub temu raje zadržijo zase ali delijo z vrstniki. Zakaj?
Odvisnost od energijskih pijač pri najstnikih
V današnjem času postajajo energijske pijače del pop kulture, kar je še posebej privlačno za mlajšo populacijo. A uživanje tovrstnih pijač prinaša s seboj tudi številna tveganja in škodljive vplive na zdravje, med katerimi je še posebej skrb vzbujajoč razvoj odvisnosti. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije energijske napitke uživa 68 odstotkov najstnikov.
Video igre za najstnike: katere so primerne?
Ali bi nas moralo skrbeti nasilje v video igrah? So video igre sploh zdrava izbira za najstnike? Kako veste, katere video igre so najboljše? Da bi lažje odgovorili na ta vprašanja, se zanašamo na strokovne smernice Ameriškega združenja pediatrov (AAP) in Odbora za ocenjevanje industrije programske opreme za zabavo (ESRB).
Spletno nasilje med otroki: tiha stiska, ki se dogaja za zasloni
Spletno nasilje je ena najpogostejših oblik medvrstniškega nasilja v digitalni dobi. Gre za namerno, ponavljajoče se ustrahovanje, žaljenje ali izključevanje otroka prek spleta, družbenih omrežij, sporočil ali spletnih iger. Čeprav se dogaja v digitalnem prostoru, so posledice zelo resne in lahko globoko vplivajo na otrokovo duševno zdravje.
Kako pomagati otroku v svetu umetne inteligence
Vzgoja otrok v dobi umetne inteligence (UI ali AI) prinaša veliko vprašanj in negotovosti. Mnogi starši se sprašujejo, kako otroci uporabljajo AI v šoli, katere vsebine so varne, na kaj morajo biti pozorni in kako jih zaščititi v hitro spreminjajočem se digitalnem okolju.
Kaj vaš sin morda doživlja na spletu, pa vam ne pove
Nove raziskave organizacije Crisis Text Line, ki temeljijo na analizi več kot 71.000 anonimnih kriznih pogovorov z dečki in moškimi, razkrivajo zaskrbljujoč, a hkrati pomemben vpogled v to, kako mladi fantje doživljajo spletni svet, odnose in čustveno stisko.
Vas bo otrok udaril, če mu vzamete internet?
Nekoč smo otroci ob deževnih dneh brali stripe in knjige. Ali pa gledali v prazno. Danes številni otroci preživljajo popoldneve za ekranom. Nenadzorovani so lahko v zelo slabi družbi. Se zavedamo nevarnosti, ki prežijo nanje?
Najstnik vas morda odriva, a vas hkrati potrebuje bližje kot kdajkoli prej
Obdobje pubertete je izziv za vso družino. Ne vem, kaj se mu je zgodilo, moj otrok ni več isti, pogosto slišimo iz ust staršev, ki doživljajo, da jih njihov otrok odriva, kritizira, ignorira ali celo izziva. A vse to je povsem normalen del razvoja in tisto, kar starši doživljajo kot kljubovanje, je pogosto klic po potrditvi: Ali me še vidiš, tudi ko sem zahteven? Ali boš še ostala z mano, tudi ko mi je težko? Najstnik namreč ne preizkuša našega potrpljenja zato, ker nas ne bi imel rad, ampak ker preverja, ali smo še vedno zanesljiva opora, tudi ko v njem divja vihar čustev.
Mama, ne objavljaj me! Kaj si otroci v resnici mislijo o življenju na spletu
Današnji otroci odraščajo v svetu, kjer je fotografiranje postalo skoraj nepredstavljiv del vsakdana. Njihovi prvi nasmehi, padci, praznovanja, stiske in vsakodnevni trenutki so pogosto dokumentirani, deljeni in shranjeni že od prvih dni življenja. Mnogi otroci imajo tako digitalni arhiv svojega otroštva še preden sploh razvijejo občutek, kdo so.
Kako najstnikom omejiti čas pred zasloni?
Današnji najstniki preživijo velik del svojega časa pred zasloni – bodisi s pisanjem sporočil na pametnih telefonih, gledanjem videov na računalnikih ali igranjem igric. Povprečno pred njimi preživijo kar devet ur na dan. Kako to vpliva na njihovo telesno in duševno zdravje?
Zakaj se najstniki oddaljijo od staršev in zakaj je to povsem normalno
Ko otrok vstopi v najstniška leta, se pogosto zgodi nekaj, kar starše preseneti: manj pogovorov, več skrivnosti, več časa s prijatelji in občutek, da se otrok oddaljuje. Čeprav je to lahko boleče, psihologija jasno kaže: to ni znak, da je nekaj narobe, ampak da razvoj poteka pravilno.
Roblox – sporne vsebine v priljubljeni spletni otroški igri
Priljubljeno otroško videoigro oz. spletno platform Roblox je ustanovil David Baszucki, ki je tudi izvršni direktor podjetja Robloc Corporation. Spletna stran Roblox vsak mesec privablja več kot 64 milijonov igralcev. Igro pa večinoma igrajo otroci, stari od 8 do 15 let, strokovnjaki in poznavalci ob tem opozarjajo na mnoge nevarnosti in sporne vsebine, ki v Robloxu prežijo nanje. Več v spodnjem prispevku.
Največje napake pri vzgoji najstnikov, ki jih dela skoraj vsak starš
Najstniška leta so za starše pogosto eno najzahtevnejših obdobij. Otroci postajajo samostojni, čustva so intenzivna, konflikti pogostejši. A raziskave kažejo, da težava pogosto ni le v najstnikih, temveč v načinu, kako se nanje odzivamo.
Elektronske cigarete uničujejo otroške možgane in srce
V zadnjih letih se je uporaba elektronskih cigaret, bolj znanih kot e-cigarete ali vejpanje, močno povečala predvsem med otroki in mladostniki. Čeprav so bile elektronske cigarete sprva predstavljene kot manj škodljiva alternativa klasičnim cigaretam, raziskave in opozorila zdravnikov kažejo, da predstavljajo resno grožnjo otroškemu in mladostniškemu zdravju.
Boštjan Gorenc - Pižama: Že kot otrok sem rad bral kaj zabavnega, čudnega in obrnjenega na glavo
Eden izmed najbolj priljubljenih avtorjev, Boštjan Gorenc – Pižama, ježe kot malček izjemno rad bral. Za knjige ga je navdušila babica, danes pa navdih iz rosnih let prenaša na svojega sina in številne druge slovenske otroke. Razložil je, kako ustvarja, pojasnil, zakaj bi morali vsi brati, in izdal nasvete, kako naj starši otroke navdušijo za branje. Razkril je celo, zakaj se ga je prijel vzdevek Pižama, in ne denimo Nogavica.
Vam ni všeč, s kom se druži vaš otrok? Tako ukrepate brez slabe volje
Nismo rojeni z zmožnostjo takoj prepoznati značaj in namene ljudi okoli sebe, to se naučimo z izkušnjami. A ni lahko opazovati, kako naši otroci pridobivajo te izkušnje, še posebej, ko nas skrbi, s kom se družijo.
Fenomen hikikomori: ko se mladostnik umakne v svoj svet
Na prvi pogled je mladostnik, ki čas preživlja pretežno v svoji sobi, ponoči bedi in podnevi spi, težko vzdržuje šolske ali socialne obveznosti ter se z družino skoraj ne pogovarja, lahko videti kot tipičen najstnik v problematičnem oz. uporniškem obdobju. A v zadnjih desetletjih narašča pojav, ki presega običajno vedenje odraščanja – fenomen hikikomori.
Slovenski učitelji opozarjajo na nevaren trend med otroki
Otroci med hojo iz šole vse pogosteje gledajo v telefon, kar povečuje nevarnost v prometu. Učitelji opozarjajo na trend nepozornosti, strokovnjaki pa svetujejo, kako lahko starši to preprečimo.
Najnevarnejši znak pri otroku ni jok, ampak tišina
Je otrok le utrujen ali skriva stisko? Ti tihi znaki pogosto povedo več kot besede.
To se zgodi v možganih, ko otroci gledajo TikTok vsak dan
TikTok generacija: kako kratki videi vplivajo na možgane, pozornost in razvoj otrok?
Račun za telefon jo je šokiral: kriv Roblox
Mama je ob odprtju mesečnega računa za telefon doživela pravi šok. Namesto običajnega zneska jo je pričakala astronomska vsota, razlog pa se je skrival v povsem nedolžnem spletnem poznanstvu njene hčerke.
Teh življenjskih veščin se otroci naučijo s hišnimi opravili
Otroke je treba vključevati v hišna opravila že od majhnega. Lep zgled smo jim starši, ki sodelujemo pri skrbi za dom in drug drugega. Z opravljanjem hišnih opravil pa se bodo otroci naučili marsikatere življenjske veščine.
Mami, zakaj mi ne zaupaš? Temna plat digitalnega nadzora
Sledenje lokaciji, omejitve na telefonu in nadzor aplikacij lahko staršem dajejo občutek večje varnosti. Otroci in najstniki lahko medtem digitalni nadzor doživljajo tudi kot nezaupanje, pritisk ali poseg v zasebnost. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko preveč nadzora načne zaupanje, dolgoročno škodi ter oslabi odnos med starši in otrokom.
To počnemo vsak dan in ne opazimo, kako škoduje družinskim odnosom
Ko govorimo o stresu v družini, si pogosto predstavljamo večje življenjske prelomnice: selitev, rojstvo otroka, težave v šoli, večje konflikte ali razhode, izgubo službe. Takšni dogodki so jasno prepoznavni in običajno vemo, da bodo od nas zahtevali več prilagajanja, potrpežljivosti in pogovorov.
Koliko ur spanca resnično potrebuje vaš otrok?
Spanec je eden najpomembnejših dejavnikov za zdrav razvoj otroka. Med spanjem se razvijajo možgani, krepi imunski sistem in uravnavajo čustva. Veliko staršev pa se sprašuje: koliko spanja otrok sploh potrebuje glede na starost?
8 nasvetov za starše za podporo in tolažbo otrok
Vojne in spopadi v medijih lahko otroke močno prestrašijo. Ključno je, da starši ohranjajo mirnost, preverijo otrokovo razumevanje situacije, mu nudijo čustveno podporo ter ga s prilagojenimi informacijami varujejo pred pretiranim strahom in zmotnimi predstavami, saj sta njegovo počutje in varnost najpomembnejša.
Zakaj so današnje mame bolj izčrpane kot generacije pred njimi? Psihologi razkrivajo razloge
Današnje matere pogosto doživljajo globoko utrujenost in izgorelost, ki presega zgolj pomanjkanje spanja. Razlogi so povezani s sodobnimi pričakovanji, družbenimi pritiski in psihološkimi obremenitvami, ki jih starejše generacije niso poznale.
Poslušajte svoje otroke: Ključ do zaupanja
Starši pogosto poskušajo začeti resen pogovor z otroki, a se na koncu počutijo, kot da govorijo v prazno. Otroci odgovarjajo z eno samo besedo, izogibajo se pogledu ali pa hitro spremenijo temo.
Potovanje z najstnikom: ključno za rast in samozavest
Potovanje z najstnikom ni le dopust – gre za dragoceno priložnost za osebnostno rast, boljše družinske vezi in razvoj življenjskih spretnosti, so zapisali na spletni strani GoAbroad.com. Medtem ko mnogi starši menijo, da so najstniki zahtevni sopotniki, raziskave in izkušnje družin kažejo, da ima potovanje v tem obdobju posebno vrednost za razvoj mladih.
Pasji in mačji slog starševstva: kako najti pravo mero topline in svobode pri vzgoji otrok
Starševstvo ni statična vloga, temveč nenehen proces učenja, prilagajanja in čustvene rasti. Kar deluje pri triletniku, lahko pri trinajstletniku povzroči odpor ali zapiranje vase.
Kaj storiti, ko otrok zakriči "sovražim te"?
Vsak starš se zna odzvati na lepe in ljubeče besede otroka. Ko slišimo: "Rad te imam! " ali "Ti si najboljši/-a! ", nas preplavi občutek ljubezni, naklonjenosti in pristne sreče. Vendar se na čarobni poti srečamo tudi z manj prijetnimi besedami, kot je izraz: "Sovražim te!". Kaj se skriva za težkimi besedami? Kako naj se kot starši pravilno odzovemo? In ali nas otrok resnično sovraži, ali nam s tem sporoča nekaj povsem drugega?
Ko otrok izgubi sorojenca: kako mu kot starši lahko stojimo ob strani
Otroci smrti ne doživljajo enako kot odrasli, pač pa je njihovo razumevanje izgube tesno povezano z razvojno stopnjo. Mlajši otroci smrti ne razumejo kot dokončne in mislijo, da se bo sorojenec vrnil. Šolarji že razumejo trajnost smrti, a pogosto še ne razumejo njenih vzrokov in lahko razvijejo občutke krivde ali strahu. Najstniki izgubo doživljajo globoko, a se pogosto zaprejo vase, saj ne želijo dodatno obremenjevati staršev ali se bojijo lastne ranljivosti.
Najstniki potrebujejo potrditev, ne le kritiko
Najstništvo je razvojno obdobje, v katerem mladostnik intenzivno gradi odgovor na temeljna vprašanja: kdo sem, koliko sem vreden in kam sodim. Čeprav se zdi, da se najstniki vse manj ozirajo na starše in več na vrstnike, ima starševski odnos v tem obdobju še vedno izjemno velik vpliv.
Ideje za počitnice z manj ali nič "scrollanja"
Počitnice so dobrodošel odmik od šole, hkrati pa lahko hitro postanejo dnevi, ko so najstniki še pogosteje pred zasloni.
Zakaj nekateri otroci redkeje zbolijo? 8 skrivnosti močnega imunskega sistema
Z začetkom šolskega leta se poleg učbenikov in domačih nalog v družine pogosto prikradejo tudi nezaželeni spremljevalci – prehladi, viroze, kašelj in druge okužbe. Medtem ko nekateri otroci jesen in zimo preživijo skoraj brez težav, se zdi, da drugi neprestano kihajo, kašljajo ali ostajajo doma z vročino.
S kom se vaši otroci pogovarjajo na spletu? Tveganja, ki jih starši pogosto spregledajo
Starši običajno vedo, koga bo otrok pripeljal domov in s kom se druži po šoli. Veliko redkeje pa vedo, s kom se pogovarja na spletu, katere podatke deli in kakšnim vsebinam je izpostavljen. Digitalno okolje je postalo del otroškega vsakdana, z njim pa prihajajo tudi tveganja, ki jih brez pogovora, znanja in jasnih pravil hitro spregledamo.
Nevaren spletni izziv med osnovnošolci: energijske pijače in nikotin
V eni od osnovnih šol v Posočju so se pojavile zaskrbljujoče novice o spletnih izzivih, v katerih sodelujejo osnovnošolci. Po pouku naj bi tekmovali, kdo spije največ energijskih pijač, ob tem pa so nekateri kombinirali pijače s fugami. Starši so ob tem izjemno zaskrbljeni.
Pasivnost najstnikov ni lenoba, je sporočilo
Mnogi starši se pogosto znajdejo v istem krogu: najstnik odlaša z nalogami, šolskimi obveznostmi, dogovori. Na opomine ne reagira, deluje brezbrižno ali pasivno. Starši stopnjujejo pritisk, najstnik se še bolj umakne in odnos postaja vse bolj napet.
Veste, kaj je pravilo 7-7-7?
Na področju starševstva se pojavlja vse več različnih pristopov, a eno pravilo, ki je v zadnjem času pritegnilo veliko pozornosti, je pravilo 7-7-7. Mama Linda je na družbenih omrežjih podrobno pojasnila, kako ji to pravilo pomaga pri vzgoji otrok in zakaj je tako učinkovito.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Biti kul ima ceno: kako potrošniška kultura oblikuje mladostnike
Mladostništvo je obdobje, v katerem se potreba po pripadnosti in sprejetosti močno okrepi. To je čas iskanja lastne identitete, ko pogosto sledimo drugim, hkrati pa se trudimo ohraniti svojo individualnost. Z vse večjim porastom družbenih omrežij in z njimi povezanih idealov priljubljenosti se mladostniki vse pogosteje znajdejo pod pritiskom, da se pred vrstniki pokažejo zanimivi. Vendar pa se za tem prizadevanjem po sprejetosti pogosto skriva veliko več, kot je videti na prvi pogled.
7 korakov do zdrave najstniške kože
Zaradi divjega tempa sodobnega življenja in stresa, ki ga prinaša s sabo, najstniki pogosto zanemarijo pomemben vidik svojega zdravja –nego kože. Kako hitro in učinkovito priti do zdrave in čiste kože?
Zvezde in vzgoja: Katera astrološka znamenja so najzahtevnejša?
Vsak otrok je poseben, vendar nekateri otroci znajo biti izziv. Ste že kdaj pomislili, da bi lahko zvezde vplivale na otrokovo vedenje? Odkrijte, katera zodiakalna znamenja so najtežja za vzgojo.
Perimenopavza in odnos z otroki: kako ohraniti stik v obdobju sprememb
Perimenopavza je obdobje v življenju ženske, ki pogosto prinese več kot le telesne spremembe. Vpliva tudi na čustva, razpoloženje, kognitivne funkcije, kar se pogosto odraža tudi v odnosu z otroki.
Mladi brez težav do prepovedanih drog
Petra Čertanc Mavsar je za Dejstva raziskovala, kakšna je situacija s psihoaktivnimi substancami v Sloveniji, in ugotovila, da je trg mladim dostopen na načine, ki jih zakonodaja težko nadzira.
Zakaj otroci grizejo nohte? Skriti vzroki, ki jih starši pogosto spregledajo
Grizenje nohtov je pogosta navada pri otrocih, ki je pogosto povezana z občutki stresa, anksioznosti ali dolgočasja. Otroci lahko začnejo gristi nohte kot način, da se spopadejo z neprijetnimi čustvi ali kot odziv na spremembe v njihovem okolju, kot so začetek šole, ločitev staršev ali drugi stresni dogodki.
