spremenite
Ideje, kako otroka vključiti v vrtnarjenje
Praktični vidiki vrtnarjenja otroke učijo osnov matematike, naravoslovja in odgovornosti, hkrati pa spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti, ustvarjalnost in otrokom nudijo pozitiven prostor za razmišljanje, sprostitev in 'polnjenje baterij'. Tukaj pa boste našli nekaj odličnih vrtnarskih dejavnosti, projektov in idej za začetek.
Kako razumeti otroške izbruhe jeze in kako se nanje odzvati?
Otroški izbruhi jeze (tantrumi) vključujejo intenzivno čustveno vedenje, kot so kričanje, jok, brcanje, metanje predmetov ali trmo. Gre za proces, ko otrok izraža preplavljajoča čustva, ki jih še ne zna drugače regulirati ali ustrezno komunicirati. Kako mu pomagati?
Trik za barvanje velikonočnih jajc, ki bo navdušil otroke
Velikonočni prazniki so popolna priložnost za skupno ustvarjanje z otroki. Barvanje jajc je ena izmed najbolj priljubljenih tradicij, ki pa jo lahko z malo domišljije spremenite v pravo umetniško doživetje.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
5 znakov, da ste izbrali popolno ime za svojega otroka
Izbira imena za otroka je ena izmed najpomembnejših in hkrati najlepših nalog, s katero se soočajo bodoči starši. Ime spremlja otroka vse življenje, zato ni presenetljivo, da je ta odločitev pogosto polna vznemirjenja, dvomov in čustev.
6 učinkovitih rešitev, ki res delujejo v borbi proti zaslonom
V današnji digitalni dobi otroci preživijo ogromno časa pred zasloni – predvsem na telefonih in tablicah. Družbena omrežja, igre in video vsebine so zasnovane tako, da hitro pritegnejo pozornost in lahko povzročijo zasvojenost, zlasti pri mlajših.
Silvestrovo z otroki: 5 odličnih idej za zabavo
Silvestrovo je čaroben večer, ki je lahko prav tako zabaven za najmlajše kot za odrasle – če le prilagodite aktivnosti. Zabava z otroki ne pomeni dolgih priprav ali drage opreme: tu je pet idej, ki bodo otrokom pričarale nepozaben večer in bodo enostavne, ustvarjalne in družinsko prijazne.
Skrb zase po porodu: 5 preprostih ritualov, ki res delujejo
Po porodu se življenje mamice pogosto spremeni v čudovit, a hkrati kaotičen vrtiljak. Skrb za novorojenčka, družino ter spremembe telesa lahko hitro potisnejo vaše osebne potrebe v ozadje. Da se ponovno povežete s seboj, ni potrebna celodnevna jutranja rutina, popolna tišina ali razkošen dan v spa centru. Potrebni so majhni, ponavljajoči se trenutki – majhna sidra, ki vas pripeljejo nazaj k telesu, vrednotam in notranjemu glasu.
Kuhajte z otroki po nasvetih Ane Žontar Kristanc
Kuhanje z najmlajšimi je lahko zabavno doživetje, polno smeha, novih znanj in toplih trenutkov. Kdo bi znal to bolje pokazati kot Ana Žontar Kristanc, mama, blogerka, kuharica in avtorica kuharskih knjig.
Nasveti fizioterapevtke za pravilen razvoj dojenčka
Fizioterapevtka razlaga, katere so najpogostejše napake staršev pri spodbujanju pravilnega razvoja.
Kaj, ko otrok nima svoje sobe? Kako ustvariti prijeten prostor za več otrok
Če bi imeli možnost, bi zagotovo vsak od vaših otrok imel svojo sobo. A stanovanja so draga in marsikatera družina je srečna že, če lahko otrokom zagotovi skupno sobo. Da bodo v njej srečni tudi otroci, smo za vas zbrali nekaj napotkov.
8 nasvetov, kako otrokom s posebnimi potrebami olajšati vrnitev v šolo
Po dolgih, brezskrbnih poletnih dnevih je čas vrnitve otroka v šolo ali vrtec mejnik, na katerega se je dobro pripraviti. Za vse starše je to stresni čas, za starše otrok z dodatnimi izzivi pa je še dodatno kompleksen, saj ima vsak otrok svoje specifične zahteve in izzive, ki jih je treba pravilno nasloviti in jih upoštevati.
Deževen dan na morju z otroki? Tu je 5 hitrih rešitev za zabavo
Načrtovali ste popoln dan na plaži – brisače so zložene, kopalke pripravljene, hladilna torba polna slastnih prigrizkov. Otroci komaj čakajo, da bodo gradili gradove iz peska in skakali v valovih. A potem – nenadoma – se nebo stemni, zapiha veter in začne deževati. Kaj zdaj?
Olajšajte si let z otroki: praktični nasveti nekdanje letališke uslužbenke
Letenje z majhnimi otroki je lahko pravi izziv – dolgotrajno sedenje, gneča na letališču, hrup in nepredvidljivi trenutki pogosto povzročijo stres staršem in otrokom. A s pravo pripravo lahko celotno izkušnjo precej olajšate.
Nutricionistka svetuje: Pritisk pri obroku ni rešitev za izbirčne otroke
Starši se pogosto znajdejo v težavah, ko njihov otrok zavrne zdrav obrok, ki so ga z ljubeznijo pripravili zanj. V mnogih primerih začnejo uporabljati različne taktike, da bi otroka prepričali, da poje vse, kar je na krožniku. Pa je to dobra praksa?
Vzroki in simptomi nizkega krvnega pritiska v nosečnosti
Nizek krvni tlak med nosečnostjo: vzroki, simptomi, znaki, zdravljenje.
Kako naravno izboljšati kakovost spanja
Dober spanec je ključen za vaše zdravje in dobro počutje.
Strašni prigrizki za najboljšo družinsko zabavo
Če vas je zajela Halloween mrzlica, potem zagotovo že imate v mislih, kako boste okrasili svoj dom in poskrbeli za najbolj strašno zabavo na noč čarovnic. Ponudbe je v trgovinah res veliko, mi pa vam ponujamo nekaj idej, kako si lahko sami pripravite slane in sladke prigrizke, pri katerih bodo glavno besedo lahko imeli vaši otroci.
Kako zmanjšati učinek stresa na plodnost?
Sprosti se, pomiri se, potem se bo zagotovo zgodilo, je običajno prvi nasvet za žensko, ki se trudi zanositi. Tovrstni nasveti pa marsikatero spodbudijo tudi k razmišljanju, ali stres res tako zelo vpliva na zanositev. Obsežne raziskave kažejo, da so depresija, tesnoba, stres in težave s spočetjem povezani. Ko pari skušajo zanositi in doživljajo ponavljajoče se neuspehe, se poveča tudi njihov fizični in čustveni stres.
Sedemletna 'mejkap vplivnica' ima več kot 500.000 sledilcev
Britanka Dee in njena sedemletna hčerka Rudy na svojem profilu na družbenih omrežjih redno objavljata posnetke, v katerih deklica preizkuša kozmetične izdelke kot profesionalna vizažistka.
Okusne jedi, ki jih naredite iz ostankov otroških kašic
Otroške kašice so lahko odlična izbira za obrok, ki ga vaš otrok z veseljem poje do konca. Vendar pa se pogosto zgodi, da se shramba napolni z lončki hrane, ki jih otrok ne mara ali pa jih je že prerasel. Kaj storiti z vsemi temi ostanki? Ne skrbite, ne bomo vam svetovali, da jih vržete stran! Pripravili smo nekaj ustvarjalnih in uporabnih idej, kako lahko ostanke otroške hrane spremenite v okusne jedi za vso družino.
Kako otroka pripraviti na vstop v šolo
Vstop v šolo predstavlja veliko življenjsko prelomnico tako za otroka kot starša. Potrebno se je namreč naučiti preživljati več časa narazen in se navaditi na novo socialno okolje, prav tako na formalni način učenja. Kljub morebitnemu stresu pa lahko nov začetek predstavlja nekaj vznemirljivega, če se ga le lotimo na pravi način. Preverite 6 nasvetov, kako lažje prestati tako spremembo.
Vas bo otrok udaril, če mu vzamete internet?
Nekoč smo otroci ob deževnih dneh brali stripe in knjige. Ali pa gledali v prazno. Danes številni otroci preživljajo popoldneve za ekranom. Nenadzorovani so lahko v zelo slabi družbi. Se zavedamo nevarnosti, ki prežijo nanje?
Najpogostejši strahovi mamic in kako se jih znebiti
Ko postanete mati, se ves svet, ki ste ga prej poznali, v trenutku razblini, pojavijo pa se novi občutki, nova spoznanja in dojemanja, zaradi katerih tudi nekoliko bolje razumete lastne starše in njihove strahove.
Njegov sin je dokaz, da jabolko ne pade daleč od drevesa
'Uganeš, kdo bo moj pomočnik v današnjem Master classu na MasterChef Slovenija?' je Luka Jezeršek namignil na prav posebnega gosta v sinočnji oddaji.
Zdrave meje: česa ne smemo dovoliti staršem
Zelo pomembno je, da se naučimo postavljati meje v vsakem našem odnosu, tudi v tistem, ki ga imamo kot odrasli s svojimi starši. Navajamo tri najpomembnejše omejitve, ki se jih je dobro držati.
Izpolni kviz in preveri, kateri tip matere si
Materinstvo ni služba, niti poklic. Je doživljenjsko poslanstvo, polno izzivov in neznank, s katerimi se pogumno soočamo in spopadamo vsak dan. Ker si želimo biti najboljše mame za svoje otroke. In to tudi smo, prave Super mame! Pa čeprav vsaka malo po svoje. Prav zato smo pripravili zanimiv in zabaven kviz, s pomočjo katerega lahko ugotovite, kateri tip Super mame ste in z malo sreče osvojite še bogato nagrado!
Ne boste verjeli, kaj deluje pri izbričnih otrocih
Pice, testenine, ocvrti medaljončki in ocvrt krompirček. Ali se tudi jedilnik vašega otroka vrti samo okoli teh jedi in seveda neskončnega števila sladkarij? Se sprašujete, kako bi ga pripravili do tega, da bi pojedel vsaj nekaj ali čim več zelenjave? Ponujamo nekaj praktičnih nasvetov!
To je treba otroke učiti že od samega začetka
Z domiselnimi in zabavnimi triki zmanjšajte količino zavržene hrane, s tem prihranite, obenem pa otroke naučite odgovornega ravnanja tudi v odrasli dobi.
Kako navezati stik z drugimi mamicami?
Če imamo v bližini prijatelje in druge mamice, je starševstvo lažje. Če pa tega ni, se počutimo osamljeno. Naučite se premagati strah in se povežite z drugimi mamicami.
Ideje za kreativno preživljanje decembra z družino
December je mesec, ko lahko ščepec čarobnosti pričaramo tudi v lastnih domovih in s tem naredimo prihajajoče praznike še lepše. V tem času se lahko družina poveže tudi ob ustvarjalnih aktivnostih in tako utrjuje družinske vezi. Mnogi od vas verjetno že imate svoje ustaljene decembrske rituale, ki pa jih lahko letos dopolnite z izvirnimi idejami za kreativno preživljanje zaključka leta. Ne le da bodo ob tem nadvse uživali otroci, duška si lahko daste tudi starši. Stre pripravljeni? Pripravite pripomočke in veselo na ustvarjanje!
Zabavne dejavnosti za preživljanje časa doma z otroki vseh starosti
Za vas smo pripravili nabor zabavnih dejavnosti za otroke vseh starosti. Če ne veste, kaj bi počeli v zimskih popoldnevih ali pa kadar je zunaj slabo vreme, imamo za vas nekaj super idej, med katerimi boste prav gotovo našli kakšno zase.
Krasen posladek za otroka ali pa čudovita pozornost za vse, ki bi jih radi obdarili
Za otroke je veseli december vznemirljiv čas pričakovanja dobrih mož s polno vrečo daril, zato z veseljem pomagajo pri pospravljanju doma, okraševanju božičnega drevesa ter peki prazničnih piškotov. Starši vemo, da lahko njihova angažiranost povzroči precej nereda, a žar v njihovih očeh odtehta vse razbite okraske, zavozlane lučke ter bele madeže od moke na vseh koncih in krajih. Sploh peka piškotov jim predstavlja izjemno veselje, zato pogumno spremenite kuhinjo v tovarno piškotov za kak dan. Mi pa vam zaupamo, kje dobite najbolj nasmejane praznične piškote, če se domača peka slučajno ponesreči – ter ste ob tem še dobrodelni!
Naredi sam: top ideje za praznično ustvarjanje
Dolgi jesenski in zimski večeri staršem predstavljajo poseben izziv, saj je treba nekako zaposliti navihane malčke, ki jim praviloma zelo hitro postane dolgčas. Glede na to, da nas od praznikov loči le še nekaj tednov, se lahko s skupnimi močmi lotite božično-novoletnega ustvarjanja in tako okrepite svoj odnos ter ustvarite čarobno praznično vzdušje, ki ga otroci zagotovo nikoli ne bodo pozabili. Ponujamo nekaj kreativnih idej, preverili pa smo tudi, kam se odpraviti po pripomočke za ustvarjanje.
10 močnih fotografij, ki jih mora videti vsaka ženska
Se pogosto počutite, da niste dovolj dobre? Imate slabo vest, ker 6 mesecev po porodu še vedno niste v top formi? Izbrali smo 10 močnih in čudovitih fotografij, ki prikazujejo, kako je v resnici videti žensko telo po porodu in nosijo močno sporočilo, da je takšno kakršno je, čudovito in neizmerno lepo!
Kako premagati spomladansko utrujenost?
Na začetek pomladi, ko nas pobožajo prvi sončni žarki in nastopijo prijetnejše zunanje temperature, se lahko naše telo odzove s pomanjkanjem energije, zaspanostjo in občutkom nemoči, kar je posledica spomladanske utrujenosti. Gre za čisto resničen pojav, ki pa ga nekateri občutijo močneje kot drugi. Še posebej pa je to lahko pravi izziv za mlade mame, ki se že tako ali tako spopadajo z neravnovesjem hormonov. Kako si lahko pomagate?
Nadarjeni otroci - kdo so in kako jih prepoznamo?
Vsi otroci v sebi skrivajo potenciale, a vsak ga lahko kaže na različnem področju, lahko v umetnosti, športu, znanosti ali na primer na učnem področju. Predstavljamo temeljne načine, kako otroka ustrezno spodbujati, da razvije svoj talent.
Izbira otroškega vozička za udobno vožnjo
Obstaja veliko različnih otroških vozičkov na trgu, zato je pomembno, da izberete tistega, ki bo najbolj ustrezal potrebam vašega otroka in vašim potrebam starša. Najprej se odločite, kaj potrebujete: Ali potrebujete voziček za vsakodnevno uporabo, potovanja ali za daljše sprehode po neoznačenih poteh?
Ideje za silvestrovanje z otroki
Najdaljša noč v letu je nekaj posebnega, tudi za naše najmlajše, saj so običajno lahko dlje pokonci ali pa celo skupaj odštevamo do novega leta. Zakaj se ne bi letos imeli resnično čudovito, pa naj si bo to doma, zunaj ali kjer koli na lepšem.
Tisti, ki vas bo iskreno ljubil, bo sprejel in vzljubil tudi vaše otroke
Ločitve danes niso več tabu in vsakemomur se lahko zgodi, da njegov odnos ne zavije v pravo smer, čeprav sta si z nekdanjim partnerjem ustvarila družino. Razlogov, zakaj je tako, je malo morje, a tokrat ne bomo govorili o tem. Pogledali bomo, zakaj ni nikoli prepozno za drugo priložnost.
Kako spodbuditi otroka k sodelovanju?
Otroci so igrivi in njihova domišljija ne pozna meja. Da bi jih prepričali in vključili v sodelovanje, morate torej poseči po igrivih in kreativnih prijemih.
Naj bodo to vaše novoletne zaobljube
Vsako leto se proti koncu ozremo nazaj in razmišljamo, kaj smo v preteklih 12 mesecih dosegli, kaj nam je uspelo in česa se nismo lotili. Premišljujemo, česa si želimo v prihodnjem letu, saj bomo najverjetneje 31. decembra ob polnoči vsi v srcu nosili upanje na dobro in zdravo prihajajoče leto 2022. Kaj si poleg tega zaželeti oz. k čemu se zaobljubiti?
Marsikateri starš na tej točki naredi napako
Če boš ribo sodil po njeni sposobnosti letenja, jo boš vedno imel za nesposobno, pravi pregovor, ki poudarja, da smo vsi različni in da moramo negovati svoja zanimanja in želje. Prav pa je, da starši otroke opazujemo, spremljamo in spodbujamo, predvsem pa jim pustimo, da sami odkrijejo, kakšna je njihova prava pot. In kako to dosežemo?
Tjaša Š. Troha: 'Za srečo je potrebna svoboda, za svobodo pa pogum'
»Človeško nepopolna in s tem popolnoma človeška,« zase pravi Tjaša Š. Troha, mama 5 otrok, diplomirana medicinska sestra, certificirana praktikantka metode ThetaHealing in certificirana izvajalka metode tapkanja, ki nosi v sebi veliko željo pomagati žalujočim in trpečim ob izgubi bližnjih. Tudi sama se je soočila z izgubo otroka, ki je zaznamovala njen pogled na svet in jo popolnoma spremenila. O tem in marsičem smo se z njo pogovarjali v spodnjem intervjuju.
Hit letošnjega poletja bo videz morske deklice
Barvne kitke bodo v samo nekaj trenutkih vašim deklicam dodale edinstven izgled, ki bo pritegnil vse poglede.
Obstaja ena navada, ki je pomembna za srečen zakon
Izmed vseh parov, ki se poročijo, samo trije od desetih v zakonu ostanejo srečni, trdi psiholog Ty Tashiro v svoji knjigi 'The Science of Happily Ever After'. V začetku sedemdesetih se je pojavil trend rasti ločitev poročenih parov, ki se z vsakim desetletjem še povečuje. Kaj je razlog za to in katera navada je tista, ki je odločilna za srečen zakon? Preverite.
Najpogostejši miti in resnice o partnerski zvezi
»Pa saj ga bom sčasoma spremenila,« je eden izmed največjih mitov, v katerega verjamejo ženske na začetku zveze. Spoznajo moškega, ki je naklonjen varanju, alkoholizmu ali nasilju, in menijo, da se bo sčasoma to spremenilo zaradi naklonjenosti, ljubezni in podpore, vendar temu žal ni tako.
7 načel naravne vzgoje
Povezovanje in gradnja odnosa med otrokom in staršem sta po principu naravne vzgoje ključnega pomena za zdrav razvoj in vzgojo otroka. Otroci se rodijo nezreli in naklonjeni impulzom ter nagonom, zato je na starših, da jih primerno vzgojijo in usmerjajo.
To je pomembno za otrokov razvoj
Ni ga starša, ki si ne bi želel, da bi se njegov otrok razvil v uspešno odraslo osebo. Pri tem lahko svojim otrokom pomagate, ampak zagotovo ne tako, da stvari naredite namesto njih. V vsakem obdobju odraščanja mu lahko kot starš stojite ob strani in ga z različnimi načini spodbujate k razvijanju kreativnosti, miselnosti in samostojnosti.
Nasveti za nepozabno zabavo za rojstni dan – doma
Rojstni dan otroka je predvsem tisti dan, ko si želimo, da bi se imel naš nadobudnež resnično lepo, a kaj ko včasih nimamo prave ideje, kako bi se vsega skupaj sploh lotili. Za vas smo pripravili nekaj koristnih predlogov, ki vam bodo zagotovo pomagali pri organizaciji najboljšega rojstnega dne.
Veliko žensk čuti močan strah pred odgovornostjo biti mati
Kakovost povezanosti matere z otrokom je odvisna od povezanosti njene zavesti z njenim telesom, saj se komunikacija z novorojenim otrokom dogaja le skozi telesi. In če v tej komunikaciji pride do šuma, lahko mati napačno interpretira otrokove signale in se nanje napačno odzove. To pa lahko preprečimo z metodo AEQ, ki jo je Aleš Ernst iz klinične somatike filozofa Thomasa Hanne razvijal mnogo let.
Zabavne ideje, kako lahko prijateljicam sporočite spol dojenčka
Ste ravnokar izvedele spol svojega dojenčka in razmišljate, kako ga boste sporočile družini in prijateljicam? Poznamo veliko zabavnih načinov, kot je na primer pok balona, iz katerega priletijo roza ali modri listki. V nadaljevanju z vami delimo nekaj zabavnih idej, kako lahko spol razkrijete tudi na oddaljen način.
To pomaga otroku pri razvoju v uspešno odraslo osebo
Dandanes pogosto slišimo, da se od otrok v šolah zahteva veliko, številni verjamejo celo, da preveč, a časi, v katerih živimo, so takšni, da pozdravljajo in spodbujajo tiste, ki lahko sami opravijo najrazličnejša dela. Številni otroški psihologi po svetu poudarjajo, da je velika razlika med siljenjem otrok v razvoj talentov, ki ste si jih želeli sami, in med spodbujanjem razvijanja, ki najbolj pomaga otroku pri razvoju v uspešno odraslo osebo.
Vse skrivnosti popoldanskega spanca od rojstva do vrtca
Vsak starš je prej ali slej imel težave s popoldanskim spanjem otroka. Poiskali smo nekaj najboljših nasvetov za popoldanski počitek za dojenčke in malčke, da lahko dlje in bolje spijo.
Vam nastajajo strije? Tako jih lahko preprečite oziroma omilite!
Strije doletijo kar 75 odstotkov nosečnic. A lahko jih preprečite ali vsaj omilite. Preverite, kako!
Kaj pomeni zavestno spočetje?
Ko se odločite postati starši, ni dovolj, da spremenite samo prehranjevalne navade, se odrečete slabim razvadam in imate spolne odnose brez zaščite. Strokovnjakinja Ana Drevenšek je z nami spregovorila o zavestnem spočetju, procesu osebne rasti, procesu 'starševanja'.
Najboljše ideje za vikend izlete
Na Bibaleze.si štartamo z novim projektom Ideje za vikend izlete, katere bodo podane skozi oči mame. V prihodnjih tednih in mesecih lahko pričakujete predstavitev destinacije, ki je družini prijazna, ni predaleč, da se tja odpeljete v soboto ter si v dveh dneh ogledate tamkajšnje znamenitosti. Ker pa zna to biti dolgočasno za najmlajše družinske člane, vam bomo namignili, kako lahko ogled sivega spomenika spremenite v pustolovščino oz. ga predstavite z zgodbico.
5 trikov, kako se bo otrok naučil pihati skozi nos
Poleg muhastega vremena so nas obiskale tudi bakterije in virusi. Ko ima otrok zaradi prehlada zamašen nos, težje diha, posledično pa tudi slabše spi in se ponoči večkrat zbuja. Navajamo nekaj trikov, kako ga boste naučili, da bo pihal skozi nos v robček.
Fotografije Katie in Suri so prav takšne, kot smo jih navajeni videvati vsak dan
Obstaja prav posebna zveza med mamo in hčerko. To so dokazali tudi strokovnjaki. In nič nenavadnega ni, če na naših ulicah med sprehajanjem psička srečate mamo in hčerko, ki veselo kramljata in si delita majhne ženske skrivnosti. Prav tako sta videti slavna igralka Katie Holmes in njena hčerka Suri, ki sta na sprehod peljali psička.
Plemenita gesta grosupeljskih mamic
Razširilo se je mnenje, da je Grosuplje nogometno mesto, v katerem žoge ne brcajo samo fantje, temveč tudi dekleta. Mi smo se odpravili do mamice Darje Sekule Krstič, ki v prostem času kostim in balerinke zamenja za nogometni dres in kopačke. Toda Grosupeljčanke se po igrišču včasih podijo za žogo s posebnim poslanstvom. Tako so na materinski dan spoznale palestinske otroke iz taborišč in jim polepšale počitnice v Sloveniji ter jim pričarale nasmehe na obraz. Prav v četrtek pa bo mlade na Debelem Rtiču obiskal tudi minister za izobraževanje, znanost in šport dr. Jernej Pikalo.
