sprememba
Kakšne spremembe se zgodijo v prvih treh mesecih nosečnosti?
Ste noseči ali pa to načrtujete? Preberite, kaj lahko pričakujete v prvih mesecih nosečnosti in kateri so prvi simptomi, ki vam bodo razkrili, da pod vašim srcem bije še eno drobceno srce.
Njuna otroka sta šolo zamenjala že po dveh dneh
Princ Harry in Meghan Markle sta morala sprejeti nepričakovano odločitev glede šolanja svojih otrok. Archie in Lilibet sta namreč novo šolsko leto v Veliki Britaniji začela v eni od tamkajšnjih šol, a sta jo zapustila že po samo dveh dneh.
Težka torba, boleč hrbet? Fizioterapevt staršem polaga na srce to
Začetek šolskega leta prinese številne nakupe in priprave. Med najpomembnejšimi je zagotovo šolska torba, pri kateri starši pogosto razmišljajo predvsem o tem, ali je dovolj velika, kakovostna in otroku všeč. Toda pri izbiri torbe ne gre le za videz. Pomembno je tudi, kako težka je, kako jo otrok nosi in kako je prilagojena njegovemu telesu.
Jok, kričanje in oklepanje starša: gre za običajno fazo ali kaj več?
Separacijska anksioznost ali ločitvena tesnoba je normalen del otroškega čustvenega razvoja in pomeni strah pred ločitvijo od staršev oziroma pred njihovo odsotnostjo. Nekateri jo imenujejo tudi protest zaradi ločitve, običajno pa se kaže kot jok, kričanje in oklepanje starša, ki odhaja. Nekateri otroci to fazo doživljajo intenzivneje kot drugi, dobra novica pa je, da tudi to sčasoma mine. Če tesnoba postaja vse hujša in vztraja dlje časa, pa govorimo o separacijski anksiozni motnji.
Konec devetletke? Minister napovedal velike spremembe v slovenskih šolah
Slovenski šolski sistem čaka velika sprememba. Minister za izobraževanje, znanost in mladino dr. Borut Rončević je po objavi rezultatov raziskave PISA 2025 napovedal celovito reformo slovenskega sistema vzgoje in izobraževanja. V ospredju naj bi bilo znanje, spremembe pa naj bi segle od učnih načrtov in ocenjevanja do organizacije osnovne šole, položaja učiteljev in priprave otrok na prihodnost.
So otroci danes bolj obremenjeni kot nekoč? Razlog ni le v polnih urnikih
Otrok, ki je po napornem dnevu utrujen, še ni nujno preobremenjen. Toda kdaj utrujenost ni več samo posledica napornega dne in kako prepoznati, da ima otrok vsega preveč? Za zdrav razvoj namreč ne potrebuje le dejavnosti, priložnosti in spodbud, temveč tudi nekaj, za kar v sodobnem načinu življenja prevečkrat zmanjka časa: počitek, gibanje, odnose, igro, dolgčas in čas brez vnaprej določenega načrta.
Kopitarjevi začeli novo življenje v Sloveniji
Družina Anžeta Kopitarja je po dolgih letih življenja v Združenih državah Amerike začela novo poglavje v Sloveniji. Da selitev čez lužo ni bila zgolj začasna, zdaj potrjuje tudi pomemben družinski mejnik, njuna otroka sta začela obiskovati šolo v Sloveniji.
5 vprašanj, ki jih morate zastaviti, ko otrok pride iz šole
Ko se otrok vrne iz šole, starši pogosto želimo izvedeti, kako je preživel dan. Zanima nas, kaj se je dogajalo pri pouku, s kom se je družil, ali je bilo kaj zanimivega in predvsem, ali je vse v redu. Toda prav način, kako vprašamo, lahko določi, koliko nam bo otrok zares povedal.
Kralj, ki je za ženo izbral samohranilko
Norveška ima novega kralja. Po smrti Haralda V., ki je danes umrl v bolnišnici v Oslu, je na norveški prestol stopil njegov edini sin Haakon. 53-letni princ je postal kralj Haakon VIII. človek, ki je bil na svojo prihodnjo vlogo pripravljen praktično vse življenje, a je imel hkrati otroštvo, za katerega sta si njegova starša prizadevala, da bi bilo čim bolj podobno otroštvu drugih norveških otrok.
O Marija, koliko Marij! Nekoč povsod, danes vse redkeje
Marija ostaja daleč najpogostejše žensko ime v Sloveniji. Čeprav je število žensk s tem imenom iz leta v leto manjše, ima na začetku leta 2026 ime Marija še vedno več kot 41.000 prebivalk. Statistika razkriva tudi, kako stare so Marije in koliko deklic je to ime dobilo v zadnjih letih.
Otroci odločajo, starši plačujejo: tako danes nakupuje generacija Alpha
Nova šolska sezona je pred vrati, z njo pa tudi vsakoletno vprašanje: kaj bodo otroci letos nosili v šolo? Če so nekoč starši precej bolj samostojno odločali o tem, kaj bo pristalo v otroški omari, je danes zgodba precej drugačna. Generacija Alpha ima o modi svoje mnenje in ga zna zelo jasno izraziti.
Kaj storiti, ko se po rojstvu otroka oddaljiš od starih prijateljev?
Ko se rodi otrok, se spremeni marsikaj. Ne le spalni ritem, prioritete in vsakdan, temveč pogosto tudi odnosi. Mnoge mamice ugotovijo, da se s prijateljicami, s katerimi so bile nekoč neločljive, nenadoma slišijo vse redkeje. Nekatera prijateljstva se ohladijo, druga izginejo skoraj čez noč.
Pomagajte otrokom zaspati: sadje, ki blagodejno vpliva na spanec
Za boljši in mirnejši spanec vaših otrok lahko pripomore tudi preprosta sprememba pri hrani. Nekatere vrste sadja so še posebej učinkovite pri spodbujanju kakovostnega spanca, zato preverite, katero sadje je najbolje ponuditi pred spanjem, da bo spanec vaših malčkov še boljši.
5 razlogov, zakaj otrok (še) ne obvlada jeze
Otroci svojih čustev še ne zmorejo uravnavati tako kot odrasli, saj se sposobnosti samonadzora, prilagajanja in umirjanja razvijajo postopoma, skozi odnose, izkušnje in ponavljajočo se pomoč odraslih. Samoregulacija torej ni nekaj, s čimer se otrok rodi, temveč sposobnost, ki jo šele gradi.
Kar smo podedovali od svojih staršev, ni nujno naša usoda
Prekinitev nezdravih družinskih vzorcev je ključ do boljših odnosov. Preverite, kako prepoznati škodljive navade in jih zavestno spremeniti.
3 modne kombinacije, v katerih nosimo torbe za plažo
Včasih so bile torbe za plažo eden tistih modnih dodatkov, ki smo jih iz omare potegnili šele nekaj dni pred odhodom na morje.
Kako prepoznati znake, ki kažejo, da se bliža porod?
Bodoče mamice nestrpno pričakujejo prihod svojega otroka in to je za vsako posameznico prav gotovo vznemirljivo obdobje. Prepoznavanje znakov, ki kažejo, da je porod neizbežen, pa je ključnega pomena, zato navajamo nekaj najpogostejših simptomov, ki kažejo, da je čas za porodnišnico.
Kaj povzroča mravljinčenje med nosečnostjo in kako ga preprečiti
Mravljinčenje v rokah, prstih, nogah, hrbtu in zadnjici med nosečnostjo ni redko, še posebej v tretjem trimesečju. V večini primerov gre za neškodljiv pojav, ki je posledica hormonskih sprememb in telesnih prilagoditev. Vendar pa obstajajo primeri, ko je treba obiskati zdravnika. Preberite, zakaj se pojavlja mravljinčenje in katere rešitve so na voljo za nosečnice.
Dojenček in pasji poljubi: kdaj reči ne in kako postaviti meje?
Prizor, ki ga mnogi starši poznajo: družinski pes navdušeno pristopi k novorojenčku, ga povoha in ga želi 'poljubiti' z lizanjem po obrazu, rokah ali nogah. Za marsikoga je to znak nežnosti in sprejemanja novega člana družine, vendar se hkrati pojavi vprašanje: je pasje lizanje dojenčka varno ali bi ga morali preprečiti?
Ali otrok res potrebuje hišnega ljubljenčka?
Mnogi otroci si ga želijo: psa, mačko, zajčka ali morda hrčka, ki bi postal njihov najboljši prijatelj. Starši pa se pogosto znajdejo pred dilemo: ali bo hišni ljubljenček otroku res koristil ali bo postal le še ena obveznost za odrasle?
Po Shiloh in Zahari zdaj še Vivienne: Brad Pitt doživel nov družinski udarec
Družinska zgodba Brada Pitta in Angeline Jolie dobiva novo poglavje. Njuna 18-letna hčerka Vivienne Jolie-Pitt je namreč na sodišču vložila zahtevo za uradno spremembo priimka. Želi, da bi se po novem imenovala Vivienne Marcheline Jolie, brez očetovega priimka Pitt.
Vsi govorijo o njej: Noseča žena nogometnega zvezdnika je prava lepotica
Ko je španski nogometni reprezentant Fabián Ruiz po doseženem golu pripravil posebno slavje z žogo pod majico in gesto, ki je spominjala na nosečniški trebušček, je hitro postalo jasno, da nogometaš praznuje veliko osebno novico. Z ženo Roso Pereira namreč pričakujeta prvega otroka.
Zakaj po porodu izpadajo lasje? Hormonsko ozadje in kaj lahko pomaga
Veliko žensk nekaj mesecev po porodu opazi, da na krtači, blazini ali v odtoku tuša ostaja nenavadno veliko las. Čeprav je lahko pogled na šope las, ki izpadajo, zelo zaskrbljujoč, gre v večini primerov za normalen pojav, povezan s hormonskimi spremembami po nosečnosti.
Libido po porodu: zakaj se spremeni in kako si pomagati?
Zakaj si ne želim več spolnosti? je vprašanje, ki si ga po porodu zastavlja veliko žensk, a o njem pogosto govorimo premalo. Spremembe spolne želje po rojstvu otroka niso redkost in ne pomenijo, da je z žensko ali partnerskim odnosom nekaj narobe. Gre za kompleksen preplet hormonov, telesnega okrevanja, utrujenosti, čustev in nove življenjske vloge.
Zakaj se v nosečnosti pogosteje pojavijo pigmentni madeži?
Med nosečnostjo veliko žensk opazi spremembe na koži. Ena najpogostejših je pojav temnejših pigmentnih madežev, neenakomerne obarvanosti kože ali tako imenovane nosečniške maske (melazme). Gre za povsem običajen pojav, ki je povezan s hormonskimi spremembami v telesu.
Vse več žensk ziba po 40. letu: zakaj se starost prvorodk zvišuje?
Najnovejši podatki ameriškega Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kažejo pomemben premik v starosti mater v Združenih državah Amerike. Prvič v zgodovini se je zgodilo, da je delež rojstev pri ženskah, starejših od 40 let, presegel delež rojstev pri najstnicah.
Kam je izginil mali George? Sin princa Williama in Kate je skoraj že višji od mame
Starši pogosto rečejo, da otroci odrastejo v trenutku. In zdi se, da to še kako velja tudi za britansko kraljevo družino. Ob zadnjem javnem nastopu princese Kate in princa Georgea so številni opazili isto stvar – 12-letni George je skoraj enako visok kot njegova mama.
Majhni otroci in vročinski udar: zakaj ga starši pogosto spregledajo
Vročinski udar je življenjsko nevarno stanje, pri katerem telesna temperatura naraste približno nad 40 C, telo pa ne more več učinkovito hladiti samega sebe. Pri otrocih se lahko razvije hitro, včasih v manj kot eni uri. Zakaj ga starši pogosto spregledajo?
Samo eden od petih otrok razume, kar prebere. Kaj se dogaja v Sloveniji?
Rezultati letošnjega nacionalnega preverjanja znanja (NPZ) so znova opozorili na nekaj, kar stroka že več let izpostavlja kot enega ključnih izzivov slovenskega šolskega sistema: bralna pismenost otrok pada ali stagnira, pri najmlajših pa se težave kažejo zelo zgodaj.
Ko najstnik noče na počitnice: kaj zdaj?
Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.
Ali lahko doječa mama uživa začinjeno in pekočo hrano?
Ste si privoščili okusen, a začinjen obrok, zdaj pa vaš dojenček neutolažljivo joče? Verjetno se sprašujete, ali je vzrok za njegovo razdražljivost začinjena hrana, ki ste jo pravkar uživali. Svetovalka za dojenje razlaga, ali to drži.
Vzroki in simptomi nizkega krvnega pritiska v nosečnosti
Nizek krvni tlak med nosečnostjo: vzroki, simptomi, znaki, zdravljenje.
Ne bom kot moji starši - in zakaj postanemo prav to?
Veliko ljudi vstopi v starševstvo z jasno notranjo obljubo: "Jaz tega ne bom počel. Ne bom tak kot moji starši." Ne bom kričal, ne bom ignoriral, ne bom hladen in ne bom ponavljal vzorcev, ki so me kot otroka boleli. Ta odločitev je globoka in pomembna, saj kaže na zavedanje in željo po spremembi. A mnogi starši se čez čas znajdejo v trenutkih, ko se odzovejo prav tako, kot so nekoč doživljali sami. Ob tem pride občutek razočaranja, krivde ali celo nemoči: Kako je mogoče, da počnem nekaj, česar si nisem želel? Odgovor se skriva v globini vzorcev, ki jih nosimo v sebi.
Ko starša vlečeta vsak v svojo smer: kaj to naredi otroku?
V skoraj vsakem partnerskem odnosu pride do večjih ali manjših razlik v pogledih na vzgojo. Starša prihajata iz različnih družin, z različnimi izkušnjami, vrednotami in pričakovanji. Nesoglasja so zato naravna in neizogibna, a težava ne nastane zaradi razlik samih, temveč takrat, ko razlike postanejo stalne, nepredelane in se odvijajo pred otrokom brez skupnega cilja.
Ali med nosečnostjo res rastejo stopala?
Izsledki raziskav so dokazali, da se v obdobju nosečnosti stopala res povečajo. Preverite, zakaj.
Slovenca priznala, da sta si vedno želela več
Pogovarjali smo se s Tino Berlec in Markom Kališnikom, ustanoviteljema blagovne znamke Mul'c. Njuna zgodba je zgodba o pogumu, prelomnicah in postopnem zorenju. V pogovoru sta razkrila, kaj ju je gnalo na začetku, kako sta doživljala prehod v podjetništvo in kaj danes pomeni uspeh, ko številke niso več edino merilo.
Koliko časa še pred zasloni? Razlogi za družinski odklop
Digitalni detoks za družino: kako ustvariti prostor brez zaslonov in zakaj je pomemben?
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
Takrat lahko posumite, da je otrok alergičen
"Srednji sin je imel alergijo na jajca, ki je izzvenela pri njegovih dveh letih in pol. Že pred prvim letom starosti sem pri njem opazila suho kožo na ličkih, medtem ko ni imel drugih izpuščajev ali težav. Sprva sem mislila, da je posledica neprijaznega zimskega vremena, zato sem mu na obrazek nanašala mastno kremo za občutljivo dojenčkovo kožo. Stanje se ni izboljšalo, zato sem ga peljala k pediatru. Svetoval je testiranje na alergije in potrdili so jo," se spominja mamica treh otrok.
Starši opozarjajo: to se zgodi, ko dobiš otroka
Rojstvo otroka je trenutek spremembe odnosov, prevzemanja novih vlog, spreminjanja dinamike, kompromisov in prilagajanja. Par postane družina.
Genialen trik očeta, zaradi katerega otrok zaspi v nekaj minutah
Uspavanje otroka je za marsikaterega starša ena najzahtevnejših preizkušenj dneva. Čeprav se zdi, da bi morali biti po celotnem dnevu igre in dogodivščin otroci utrujeni, mnogi ravno takrat dobijo še zadnji val energije. Prav zato starši po vsem svetu iščejo preproste, a učinkovite pristope, ki bi lahko skrajšali večerno rutino.
Kako obvladati družinski kaos: Zanesljiva pomoč na domu za več prostega časa
Sodobni družinski vsakdan je pogosto poln obveznosti. Med službo, šolo, dejavnostmi otrok in gospodinjskimi opravili se zlahka zgodi, da za počitek ali kakovosten čas z družino ostane zelo malo prostora. Ena od rešitev, ki jo vse več gospodinjstev uporablja za boljšo organizacijo doma, je pomoč na domu. Takšna podpora lahko družinam omogoči bolj uravnotežen življenjski ritem in več prostega časa za pomembne trenutke.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Nogometni zvezdnik prvič pokazal svojo hčerko
Argentinski nogometni zvezdnik Paulo Dybala, znan tudi kot La Joya ali "Dragulj", zaradi svoje spretnosti na nogometnem igrišču, je vstopil v povsem novo življenjsko poglavje. Dybala in njegova življenjska sopotnica, Oriana Sabatini, sta konec februarja 2026 postala starša svoji prvi hčerki, ki sta jo poimenovala Gia.
Mama zapravila denar za sinovo terapijo – in ugotovila, da je ona težava
Zgodba mame, ki je želela svojega sina podpreti z družinsko terapijo, se je nepričakovano obrnila: ugotovila je, da se mora najprej spremeniti sama.
Ta slovenska imena izginjajo: Jih bomo rešili pred pozabo?
V času, ko starši vse pogosteje iščejo unikatna, moderna ali celo mednarodna imena za svoje otroke, številna tradicionalna slovenska imena počasi tonejo v pozabo. Statistika kaže zanimiv paradoks: imen je vedno več, a nekatera, ki so bila nekoč med najbolj pogostimi, danes skoraj ne slišimo več.
Nova nosečnost ne "izbriše" otroka, ki je umrl. Niste sami
Ko starši po smrti otroka začnejo razmišljati o novi nosečnosti, se v njih pogosto ne prebudijo veselje, upanje in brezskrbno pričakovanje, temveč strah, dvomi, krivda in vprašanje, ali imajo sploh pravico znova gledati v prihodnost. Magistra psihologije Tina Pongračič, ki pomaga staršem po izgubi, pojasnjuje, zakaj nova nosečnost po takšni preizkušnji nikoli ni le nov začetek, temveč preplet žalosti, ljubezni, upanja in poguma ter zakaj iti naprej ne pomeni pozabiti.
Sproščanje v kadi: kaj je varno za nosečnico in plod
Za mnoge nosečnice je kopel v kadi prijeten način sprostitve, ki lajša napetost v mišicah, stres in bolečine v hrbtu. Sredi nosečnosti, ko se telo hitro spreminja, lahko kopel pomaga izboljšati počutje in kakovost spanja. Po pisanju strokovnjakov pa je ključno upoštevati varnostne smernice, da ostane kopanje sproščujoče in varno tako za mater kot za otroka.
Po počitnicah nazaj v šolo? Tako bo lažje vam in otroku
Vrnitev v šolske klopi po zimskih počitnicah je pogosto težka za mnoge otroke (in njihove starše). Po obdobju sproščenega ritma, več prostega časa in poznejšega vstajanja se otroški urnik in šolska pričakovanja zdijo nenadna sprememba.
Kako si po rojstvu otroka povrniti identiteto
Veliko staršev po rojstvu otrok občuti, da je del njihove osebnosti, samospoštovanja ali življenjskega smisla izgubljen ali potisnjen na stran.
Zvezdnica priznala: Ločena spalnica za mir in srečo v zvezi
Kaley Cuoco je v nedavnem pogovoru razkrila, da njen zaročenec, igralec Tom Pelphrey, ne spi v njuni spalnici, temveč v sobi za goste.
'Old-school' vzgoja vs. sodobni 'nadzor': Kdaj ljubezen postane omejevanje
Vzgoja otrok se je skozi desetletja močno spremenila. Čeprav se sodobni starši trudijo otrokom ponuditi najboljše, strokovnjaki opozarjajo, da je včasih prav pretiran nadzor in angažiranost tisto, kar otrokom odvzema priložnosti za razvoj samostojnosti in odpornosti.
Boste med upravičenci? Obeta se 30-odstotno povečanje otroškega dodatka
Vlada pripravlja pomembno zakonsko spremembo, ki bo vplivala na položaj številnih družin, kjer za otroka skrbi le eden od staršev. Cilj predloga je razširiti definicijo enostarševske družine in s tem omogočiti dostop do višjega otroškega dodatka širšemu krogu upravičencev.
Kako ukiniti nočno hranjenje brez joka? Koraki za nežno odvajanje
Odvajanje otroka od nočnega hranjenja je ena pomembnejših prelomnic v zgodnjem starševstvu. Toda kdaj je pravi čas? In kako to narediti na način, ki bo prijazen tako do otroka kot do staršev?
Ko otrok prekine stik – kako obnoviti odnos
Čustvena oddaljenost odraslih otrok od staršev je vse pogostejši pojav, ki pa je pogosto napačno razumljen. Ne gre nujno za pomanjkanje ljubezni, nehvaležnost ali sebičnost, temveč za kompleksen preplet preteklih izkušenj, čustvenih ran, komunikacijskih vzorcev in potrebe po psihološki varnosti. Razumevanje razlogov za to oddaljenost je prvi in najpomembnejši korak k morebitni obnovi odnosa.
Fraza, ki uničuje čustveni razvoj fantov
Ta fraza se pogosto uporablja kot način, da se opraviči ali omili neprimerno vedenje fantov – od razgrajanja, nagajanja do fizičnih izpadov. Strokovnjaki in raziskave vse bolj opozarjajo, da ta izjava ne temelji na znanstvenih dejstvih, temveč ohranja stereotipe, ki so škodljivi tako za otroke kot kasneje za odrasle.
Vaginalni izcedek v nosečnosti: kdaj je normalen in kdaj nevaren
Med nosečnostjo se v telesu dogajajo velike hormonske in imunske spremembe, ki vplivajo tudi na vaginalno okolje. Zaradi tega je vaginalni izcedek pogost pojav – lahko je normalen ali pa opozarja na okužbo. Pomembno je, da ločimo normalne spremembe od tistih, ki zahtevajo zdravniško obravnavo.
Anamaria Goltes tik pred porodom: Dva srca, ena mama – tandemsko dojenje otrok
Se sprašujete, kako nahraniti dva srčka hkrati? To zanima tudi Anamario Goltes, ki se pripravlja na prihod drugega člana družine. Spoznajte čar tandemskega dojenja, ki lajša prehod starejšemu otroku in poglablja edinstveno vez med vsemi člani družine.
Perimenopavza brez skrivnosti: kaj mora partner vedeti o hormonih, čustvih in odnosih
Prehod skozi perimenopavzo je za številne ženske obdobje globokih telesnih, čustvenih in identitetnih premikov. Spremljajo ga spremembe razpoloženja, utrujenost, nihanja energije, spremenjena samopodoba in pogosto tudi drugačen pogled na partnerski odnos ter družinske vloge.
Perimenopavza brez filtrov: kako Nina doma ohranja mir, ko divjajo hormoni
Ko v družini istočasno rastejo otroci in pada estrogen, nastane edinstvena mešanica hormonskih viharjev. Najstniške iskre, materina občutljivost in vsakodnevne obveznosti pod isto streho ustvarijo okolje, kjer je potrpežljivost dragocena, razumevanje pa nujno.
