ravnovesje
Kako prepoznati narcisa: začarani krog krivde, manipulacije in lažne žrtve
Imeti opravka z narcisoidno osebo pogosto pomeni biti ujet v začarani krog krivde, manipulacije in izkrivljene resničnosti. Morda ste želeli le izraziti svoje občutke, a ste se na koncu vi opravičevali. Zakaj? Ker narcisi obvladajo igro preusmerjanja krivde in ustvarjanja lažne podobe žrtve.
Kako uskladiti učenje, dejavnosti in počitek pri otrocih
V današnjem hitrem tempu življenja se otroci pogosto srečujejo z izzivom, kako uskladiti šolske obveznosti, izvenšolske dejavnosti, druženje s prijatelji in nujen počitek. Pogosto se starši in otroci znajdejo pred vprašanjem: kako najti ravnovesje, ki omogoča uspeh v šoli, osebni razvoj in hkrati dovolj časa za sprostitev?
Slavna igralka uvedla stroga pravila glede telefonov: Reakcija otrok vas bo presenetila
V svetu, kjer otroci odraščajo z zaslonom v roki, je nekdanja zvezdnica serije Talenti v belem v svoji družini postavila jasna pravila in dosegla presenetljivo pozitivne spremembe.
Učitelji je ne bodo marali: Kim Kardashian razkrila, zakaj je proti domačim nalogam
Resničnostna zvezdnica, podjetnica in mati štirih otrok Kim Kardashian je ponovno dvignila prah – tokrat zaradi svojih pogledov na vzgojo in izobraževanje. V nedavnem gostovanju v priljubljenem podcastu je Kim odkrito spregovorila o tem, da ne podpira domačih nalog, ki jih njeni otroci dobivajo v šoli.
Spanec je eden izmed temeljev zdravja
Začetek novega šolskega leta je za mnoge družine poseben čas. Otroci vstopajo v nove razrede, sklepajo prijateljstva in se soočajo z novimi izzivi, starši pa na drugi strani poskušajo uskladiti natrpan urnik, službene obveznosti in domače življenje. Čeprav so dnevi polni živahne dinamike, pogosto prav starši plačajo ceno s pomanjkanjem energije, stresom in krajšim spancem.
Zakaj dober spanec pomeni boljši uspeh v šoli
Spanec je ena od osnovnih potreb otrok, ki pomembno vpliva na njihov celostni razvoj – tako kognitivno kot čustveno in telesno. Če je povezan z redno in strukturirano rutino, se kakovost spanja še dodatno izboljša. Prav spanje in ustaljen ritem sta ključna za uspešno učenje in dobro počutje otroka.
Kaj res potrebuje vaš otrok za šolo? Preverite šolske potrebščine, ki so hitro odveč
Ravnovesje med priporočili učiteljev in dejanskimi potrebami je ključ do pametne priprave na novo šolsko leto.
Praktični nasveti za izbiro obutve za vso družino
Začetek šolskega leta ni le čas za nove šolske potrebščine, temveč tudi odlična priložnost, da osvežite družinsko garderobo. Jesen prinaša nove modne smernice, ki bodo zaznamovale šolske hodnike – štirje vodilni trendi obutve, ki jih enostavno ne smete spregledati, bodo poskrbeli za udobje, stil in samozavest pri vsakem koraku.
Kaj, če se z rojstvom otroka partnerski odnos poslabša?
Rojstvo otroka je trenutek spremembe odnosov, prevzemanja novih vlog, spreminjanja dinamike, kompromisov in prilagajanja. Par postane družina.
Koliko prostega časa imajo mame v resnici?
Starševstvo je zagotovo ena najlepših, a tudi najbolj zahtevnih vlog v življenju vsake ženske. A koliko časa ima mama dejansko zase? To vprašanje si postavlja veliko žensk, ki usklajujejo skrb za otroke, službo in druge obveznosti. Rezultati raziskav kažejo, da je ta čas pogosto zelo omejen, kar vpliva na kakovost življenja, duševno zdravje in počutje mater.
Poletna vročina v nosečnosti: Znanstveniki opozarjajo na večje tveganje za prezgodnji porod
Medtem ko večina ljudi ob visokih temperaturah zgolj išče osvežitev, se za nosečnice v vročinskih valovih skriva resna nevarnost – povečano tveganje za prezgodnji porod. Čeprav se na prvi pogled zdi, da nekaj dodatnih stopinj ni bistvena težava, znanost pravi drugače.
To ime pomeni več, kot si mislite – pomen imena Nina
Iščete ime za deklico, ki nosi globlji pomen? Potem bo morda to ime kot nalašč za vašo hčerko.
Ali ste do otroka preveč strogi? Psihologi razkrivajo, kakšne posledice ima to na otroka
Pogosto se sprašujemo, ali smo do svojih otrok preveč strogi in ali naredimo dovolj, da bodo nekega dne postali uspešni posamezniki. Posledica tega pa je lahko nepotreben pritisk, ki ustvarja več težav kot pozitivnih vplivov.
Slabost in bruhanje v nosečnosti: Zakaj nekatere nosečnice trpijo več kot druge?
Eden izmed najpogostejših nosečniških simptomov je slabost, ki jo spremlja bruhanje. So nosečnice, ki teh simptomov nimajo ali pa pri katerih se slabost pojavi zgolj na začetku nosečnosti, so pa tudi takšne, ki se vso nosečnost počutijo slabo in so zaradi prekomernega bruhanja tudi hospitalizirane.
Kako poskrbeti zase kot mama: ravnotežje med otrokom in lastnim počutjem
Materinstvo je izjemno lepa izkušnja, polna veselja, ljubezni in številnih čudovitih trenutkov. A hkrati s seboj prinaša cel kup izzivov, prilagoditev in zahtev, ki so lahko tako fizično kot čustveno obremenjujoče. Kako uskladiti novo vlogo mamice in še vedno poskrbeti zase? Za vas imamo nekaj uporabnih nasvetov.
Razumevanje sistemskih vlog v družini: mirovnik, družinski klovn, zlati otrok ...
Otroštvo ni čas brezskrbnosti, igrivosti in varnosti za vse otroke. V številnih družinah otroci prevzamejo določene vloge, ki niso odsev njihovega značaja, temveč odziv na neravnovesje v družinskem sistemu. Da bi ohranili čustveno stabilnost, zmanjšali napetosti ali celo preprečili razhod staršev, se nekateri otroci prilagodijo tako, da nezavedno prevzamejo vlogo v družinski dinamiki. Tako lahko postanejo črna ovca, zlati otrok, mirovnik, klovn in podobno.
Najlepša otroška imena: Kako izbrati tisto pravo?
Izbira imena za otroka je pomembna odločitev, saj bo ime otroka spremljalo vse življenje. Je odraz njegove identitete, osebnosti in kulturne dediščine. Ker je na voljo nešteto možnosti, je iskanje popolnega imena lahko izjemno naporno. Zato vam bomo v tem prispevku ponudili nekaj uporabnih informacij, ki vam bodo olajšale vašo odločitev.
Vzgoja kraljice Letizie: kraljica, ki hčerki vzgaja z glavo in srcem
Španska kraljica Letizia je ena izmed najbolj priljubljenih članic evropskih kraljevskih družin. V javnosti je znana po svojem sofisticiranem modnem slogu, izjemni zgovornosti in predanosti humanitarnemu delu. A njen najbolj navdihujoč vidik morda ni tisti pred kamerami, temveč njena vloga matere in vzgojiteljice dveh hčera – princese Leonor in Sofije.
Od divje žurerke do umirjene mamice – preobrazba Lindsay Lohan
Pot Lindsay Lohan do slave je bila hitra in bleščeča, a jo je spremljalo tudi veliko izzivov in težav. Kljub turbulentnim letom pa je zdaj zvezdnica predvsem mama.
Najboljše poletno sadje za nosečnice: Zakaj je lubenica prava izbira za vas
Nosečnost je poseben čas v življenju ženske, ko je skrb za zdravje in dobro počutje še posebej pomembno. Tudi pravilna prehrana igra ključno vlogo pri zagotavljanju potrebnih hranil za razvoj otroka in ohranjanju zdravja matere.
Kako otrokom omogočiti lepe počitnice? Nasveti za nepozabno poletje
Ko šolski zvonec ob koncu leta zadnjič zazvoni, se za učence zaključi naporno obdobje ocenjevanja in začnejo se dolgo pričakovane poletne počitnice. Otroci in tudi starši končno zadihajo. A kako poskrbeti, da bodo počitnice resnično lepe? Da bodo namenjene počitku in sprostitvi, hkrati pa tudi priložnost za raziskovanje, razvijanje talentov in osebno rast? Kako uravnotežiti prosti čas, da otroci ne obležijo v dolgčasu, a hkrati tudi ne pregorijo v prenatrpanem urniku?
Dobre bakterije za otroke: Ključ do močnega črevesja in odpornosti
Ko pomislimo na bakterije, najprej pomislimo na bolezni in okužbe. Vendar pa v telesu obstajajo tudi dobre bakterije, ki igrajo ključno vlogo pri prebavi, imunskem sistemu in splošnem zdravju otrok.
Prvi meseci z dojenčkom: zakaj so tako težki – in popolnoma normalni
Dobrodošli v svetu, kjer so dnevi polni presenečenj, izzivov in neprespanih noči. Prvi meseci z novorojenčkom so lahko izjemno zahtevni – a hkrati popolnoma običajni. Starši se v tem obdobju prilagajajo novi realnosti, polni odgovornosti in čustvenih vzponov ter padcev.
Kako William in Kate vzgajata princa Georgea za bodočega kralja
Princ George se počasi, a zanesljivo pripravlja na svojo prihodnost kot britanski kralj. Starša William in Kate sta pri tem ubrala skrbno načrtovan in sodoben pristop.
Kdo sem bila, preden sem postala mati: izguba ali preoblikovanje identitete?
Starševstvo je ena najglobljih prelomnic v življenju; s seboj prinese novo raven ljubezni, odgovornosti in občutka smisla. A s tem pomembnim prehodom veliko mater doživi tudi spremembo v doživljanju sebe. V vsakodnevnem vrvežu skrbi za otroke, gospodinjstva in delovnih obveznosti se pogosto zdi, da se del nekdanje identitete preprosto izgubi. Tisto, kar je nekoč predstavljalo vir radosti, ustvarjalnosti in osebne svobode, pristane na robu ali celo povsem zbledi. "Kdo sem bila, preden sem postala mama?" tako ni le nostalgično spogledovanje z mladostjo, temveč ključno vprašanje, s katerim se sreča vsaka ženska.
Je zaradi dojenja ugasnila želja po spolnosti? Ne obupajte, ti nasveti vam bodo pomagali
Ste postali novopečena mama in si želite čim dlje dojiti svojega otroka? Obstaja pa le ena težavica, in to je pomanjkanje libida ali spolnega poželenja? Za vas imamo nasvete, kako po porodu in kljub dojenju znova obuditi željo po posteljnih aktivnostih.
5 nepozabnih dejavnosti, ki bodo očete še bolj povezale z njihovimi otroki
Preživljanje kakovostnega časa z otroki je ključno za vsak odnos med očetom in otrokom. A včasih je lahko težko najti nove in zabavne ideje, s katerimi bi ustvarili nepozabne spomine. V tem članku vam predstavljamo 5 zabavnih dejavnosti, ki bodo očetom in otrokom omogočile, da se še bolj povežejo in preživijo kakovosten čas skupaj. Preizkusite te aktivnosti in odkrijte, kako enostavno je ustvariti nepozabne trenutke z vašimi malimi.
Kako vzpostaviti ravnovesje med službo in družino?
Težko usklajujete delo in družinsko življenje z otroki? Teh pet praktičnih nasvetov vam bo pomagalo uravnati vaš čas in postaviti prioritete v vašem življenju. Pa preverimo.
Nezdrava družinska dinamika in njen vpliv na otroke
Družinska dinamika močno vpliva na razvoj posameznika. Vsaka družina ima svojo strukturo, kjer se prepletajo odnosi, vloge, vedenjski vzorci in komunikacija. Ti elementi skupaj ustvarjajo družinsko klimo, ki je lahko zdrava ali nezdrava. Pogosto se dinamika prenaša med generacijami – navade, vrednote in celo nerazrešeni konflikti izvirajo iz preteklosti. Zdravi odnosi spodbujajo otrokovo pozitivno samopodobo, čustveno varnost in socialne veščine, medtem ko nezdravi vodijo v negotovost, tesnobo in pomanjkanje zaupanja.
Kako naučiti otroke ravnanja z denarjem: Enostavna tehnika, ki deluje
Otroci in denar sta pogosto tema, ki povzroči preglavice pri starših, še posebej, ko otroci zahtevajo: "Ampak jaz to zdaj res hooooočem!" Kako pa otroke naučiti vrednosti denarja, varčevanja in odgovornega ravnanja z njim? Preberite, kako lahko uporabite preprosto tehniko, ki bo vašim otrokom pomagala razumeti osnove upravljanja z denarjem, s pomočjo praktičnih primerov in enostavnih trikov.
