prekinjen stik
Kortizol po porodu: zakaj ste ves čas utrujeni, a ne morete zaspati?
Mnoge novopečene mamice poznajo občutek: telo je izčrpano, oči se zapirajo, a ko končno pride trenutek za počitek, spanec ne pride. Ali pa se zbudijo ob najmanjšem šumu in se počutijo, kot da njihov živčni sistem nikoli zares ne počiva. Pri tem imajo pomembno vlogo hormoni, med njimi tudi kortizol, eden glavnih hormonov odziva na stres.
'Dala sem mu vse ... pa me ignorira!' – Zakaj otroci pretrgajo stik s starši?
Vsak starš si želi, da bi njegovi otroci tudi v odraslosti ohranili bližino, spoštovanje in hvaležnost. A resničnost je pogosto drugačna: odrasli otroci se odmaknejo, redko pokličejo, pridejo le obvezno in včasih le zato, ker 'morajo'. Za mnoge starše, ki so leta živeli zgolj za dobro svojih otrok, je to hladna in boleča izkušnja.
'Postala bom mama!'
Priprave na porod vsebujejo mnogo več kot le torbo, polno stvari, ki jih boste rabili za po porodu in za dojenčka. Doula, obporodna spremljevalka, Ana Drevenšek nam je pojasnila, kako se mora ženska na porod pripraviti tako čustveno kot tudi telesno.
