postporodna nega

Kako se po porodu vrniti v formo: 3 ključni koraki do zdravega telesa in samozavesti

Porod je eden najlepših, a tudi najzahtevnejših trenutkov v življenju ženske. Devet mesecev je telo gradilo in hranilo novo življenje – zato ni presenetljivo, da po porodu potrebuje čas, da se ponovno vzpostavi ravnovesje.