pomena
5 načinov, kako izbirčnemu otroku ponuditi zelenjavo
Prepričati izbirčnega otroka, da poje zelenjavo, je lahko za starše pravi izziv. A zelenjava je ključnega pomena za zdrav razvoj, saj vsebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki jih otrokovo telo nujno potrebuje. Namesto prepričevanja in pregovarjanja lahko uporabite nekaj kreativnih pristopov, da otroku približate zdrave navade in hkrati zmanjšate stres pri obrokih.
Zakaj bi morale nosečnice jesti jajca? Ključno hranilo za razvoj dojenčka
Jajca že dolgo časa niso imela dobrega slovesa, saj so jih mnogi povezovali z morebitnim tveganjem za okužbo s salmonelo in visokim holesterolom. A v zadnjih letih se je njihova vloga v prehrani povsem na novo prepoznala, predvsem zaradi vsebnosti pomembnih hranil, kot je kolin. Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je izpostavila, da so jajca eden glavnih naravnih virov kolina, ki je ključnega pomena za razvoj ploda.
Zakaj nekateri otroci redkeje zbolijo? 8 skrivnosti močnega imunskega sistema
Z začetkom šolskega leta se poleg učbenikov in domačih nalog v družine pogosto prikradejo tudi nezaželeni spremljevalci – prehladi, viroze, kašelj in druge okužbe. Medtem ko nekateri otroci jesen in zimo preživijo skoraj brez težav, se zdi, da drugi neprestano kihajo, kašljajo ali ostajajo doma z vročino.
Kaj pomeni biti mama? Resnična izpoved o ljubezni in odrekanju
Mati dveh deklic je spregovorila o materinstvu. Spregovorila je o neskončni ljubezni, brezpogojni ljubezni, ki jo prej ni poznala, niti ni verjela, da obstaja, hkrati pa je spregovorila tudi o odrekanju, tudi žrtvovanju, ki ga prinese materinstvo s seboj.
Pretresljiva izkušnja kraljice Camille: kot najstnica žrtev spolnega nadlegovanja
Britanska kraljica Camilla je kot najstnica doživela travmatično izkušnjo, ki odpira pomembno temo zaščite otrok in mladostnikov pred spolnim nadlegovanjem. Ko je bila še najstnica, je doživela poskus spolnega nadlegovanja na vlaku, a se je pogumno zoperstavila napadalcu.
Zavračanje šole: kako prepoznati in pomagati otroku v stiski
Vrnitev v šolo je za mnoge otroke čustveno obdobje, polno navdušenja in radovednosti, hkrati pa tudi strahov in tesnobe. Občutki anksioznosti ob vrnitvi v šolsko okolje so povsem običajni, vendar se pri nekaterih otrocih razvijejo v prevladujoče občutke, ki lahko vodijo v zavračanje šole – vedenje, pri katerem otrok ne želi ali ne zmore obiskovati pouka zaradi notranje stiske.
7 načinov, kako uvesti romantiko v dolgoletna razmerja
V dolgoročnih razmerjih se lahko iskrica romantike sčasoma umakne rutini vsakdanjega življenja. Skrb za otroke, delo, gospodinjske obveznosti in drugi izzivi pogosto izpodrinejo tiste čarobne trenutke, ki so razmerju na začetku dali poseben sijaj. Vendar ohranjanje romantike ni zgolj rezervirano za začetne faze odnosa – z malo truda lahko znova prižgete ljubezenski plamen in popestrite vajino zvezo.
Kaj res potrebuje vaš otrok za šolo? Preverite šolske potrebščine, ki so hitro odveč
Ravnovesje med priporočili učiteljev in dejanskimi potrebami je ključ do pametne priprave na novo šolsko leto.
Kako otroku olajšati prehod iz počitnic v šolo? Nasveti za miren začetek šolskega leta
Po devetih tednih se poletne počitnice zaključijo in družina se mora vrniti v rutino šolskega ritma. Treba je nastaviti budilke in spet občasno postaviti tisto "zoprno" vprašanje o domačih nalogah. A kaj storiti, da bo prehod iz pestrega poletja v šolski ritem lažji in bolj sproščen, večer pred začetkom novega šolskega leta pa bodo trebuščki brez tistih čudnih metuljčkov in skrbi?
Ime, ki simbolizira herojski duh: kratko, lepo in polno pomena
Izbira imena je ena najpomembnejših odločitev staršev ob pričakovanju otroka. Gre za zavedanje, da bo ime otrok nosil vse življenje in mnogo staršev si želi, da bi imelo poseben pomen. Za vas smo tokrat poiskali moško ime, ki je kratko, lepo in s čudovitim pomenom. Gre za ime, ki ga lahko nadenete malemu bojevniku s herojskim srcem.
Otroški varnostni sedeži: vodič za varen prevoz otrok v avtomobilu
Pravilna uporaba otroškega varnostnega sedeža je ključnega pomena za varnost otrok med vožnjo. Z ustreznim sedežem in pravilnim nameščanjem lahko tveganje za resne poškodbe in smrt otroka ob prometni nesreči zmanjšamo tudi do 76 %.
To je še vedno najbolj priljubljeno žensko ime v Sloveniji
Ime s seboj nosi stoletja zgodovine, tradicije in globokega pomena – in kljub spremembam v poimenovanju otrok ostaja trdno zasidrano v srcih Slovencev.
Poletni pikniki brez skrbi: Kako preprečiti zastrupitve s hrano v vročini
Poletje je sezona uživanja in igre na prostem. To pa vključuje tudi piknike, prehranjevanje na stojnicah, pa tudi druženje ob žaru. Kadar uživate hrano v vročih vremenskih razmerah, pa je potrebno sprejeti nekaj preventivnih ukrepov, da ne bi prišlo do neželene okužbe ali zastrupitve s hrano. Za vas imamo nekaj koristnih nasvetov.
Kako prepoznati atopijski dermatitis?
Atopijske bolezni združuje to, da pri njih nastane vnetno dogajanje na mestu, kjer pride do stika alergena z imunskim sistemom osebe in posledično do imunskega odgovora telesa, ki se kaže v obliki alergijskih bolezni. Atopijski dermatitis je kronična srbeča vnetna kožna bolezen, ki se pojavlja v vseh starostnih obdobjih, pri dojenčkih, majhnih otrocih, mladostnikih in tudi odraslih. Ima jo od 15 do 20 odstotkov ljudi v razvitem svetu.
5 nasvetov, kako izbrati prave čevlje za svojega otroka
Ko otrok shodi, je skrb večine staršev, kako zanj izbrati najbolj primeren par čevljev. Z razlogom. Izbira otroške obutve je zelo pomembna, saj se otroško stopalo šele razvija in oblikuje. Kasneje so otroci v nenehnem gibanju in igra v naravi jim predstavlja svobodo. Plezajo, skačejo, raziskujejo, se igrajo in zabavajo na prostem. Zato otrok potrebuje čevelj, ki podpira gibalni razvoj in mu ne škoduje. Na kaj morate biti še posebej pozorni? Pripravili smo nekaj nasvetov za udobne, varne in zanesljive otroške korake.
Študija o porodniškem dopustu presenetila znanstvenike: tega niso pričakovali
Že vrsto let se ženske po svetu zavzemajo za podaljšanje plačanega porodniškega dopusta. Njegove koristi so dobro znane: več časa z novorojenčkom, močnejša čustvena povezanost in manj stresa.
Redko staro ime, ki ga danes skoraj ne slišimo več
Ime Avgust je tradicionalno moško ime, njegova ženska različica Avgusta pa je še redkejša. Danes sta obe imeni značilni predvsem za starejše generacije in med mlajšimi ne najdeta več prostora.
Način igre, ki je izjemnega pomena za otrokov razvoj
Senzorna igra ima zelo pomembno vlogo pri razvoju otroka. Poleg tega, da vključuje vseh pet čutil – voh, vid, sluh, tip in okus, krepi tudi otrokove jezikovne in motorične sposobnosti ter spodbuja raziskovanje, ustvarjalnost, radovednost in veščine reševanja problemov. V nadaljevanju pobližje spoznajte prednosti senzorne igre in kako jo vključiti v otrokov vsakdan.
Vse več staršev prisega na povezano starševstvo – zakaj in ali res koristi otroku?
V sodobnem času se vedno več staršev nagiba k t. i. povezanemu starševstvu – pristopu, ki poudarja čustveno bližino, odzivnost in fizično prisotnost staršev v prvih letih otrokovega življenja. Ena najpogosteje prakticiranih oblik je skupno spanje, ki je del širše filozofije povezanega starševstva.
Ali ste do otroka preveč strogi? Psihologi razkrivajo, kakšne posledice ima to na otroka
Pogosto se sprašujemo, ali smo do svojih otrok preveč strogi in ali naredimo dovolj, da bodo nekega dne postali uspešni posamezniki. Posledica tega pa je lahko nepotreben pritisk, ki ustvarja več težav kot pozitivnih vplivov.
Otroci in tveganje za debelost: kako novi test pomaga preprečiti težave
Prekomerna telesna teža je vedno večji javnozdravstveni izziv, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Znanstveniki so zdaj naredili pomemben korak naprej – razvili so napreden genetski pripomoček, ki lahko že pri majhnih otrocih predvidi, katerim grozi, da bodo v odrasli dobi pretežki. To odpira nove možnosti za zgodnjo intervencijo in učinkovitejšo preventivo.
Kako poskrbeti zase kot mama: ravnotežje med otrokom in lastnim počutjem
Materinstvo je izjemno lepa izkušnja, polna veselja, ljubezni in številnih čudovitih trenutkov. A hkrati s seboj prinaša cel kup izzivov, prilagoditev in zahtev, ki so lahko tako fizično kot čustveno obremenjujoče. Kako uskladiti novo vlogo mamice in še vedno poskrbeti zase? Za vas imamo nekaj uporabnih nasvetov.
Popoldanski spanec med nosečnostjo: zakaj je počitek pomemben za mamico in otroka
Popoldanski dremež je preprost, a učinkovit način za obvladovanje nosečniške utrujenosti. Nosečnice pogosto čutijo potrebo po počitku čez dan zaradi fizičnih in hormonskih sprememb, skozi katere prehajajo med nosečnostjo. V tem članku bomo raziskali, zakaj je popoldanski spanec tako pomemben za zdravje nosečnice in njenega otroka ter kako dolžina dremeža vpliva na tveganje za zaplete.
Noe – redko ime v Sloveniji z močnim pomenom
Žan Tominšek, ki je Sloveniji znan kot tekmovalec v priljubljenem kulinaričnem šovu Gostilna išče šefa, je prejšnji mesec postal očka. Skupaj s partnerico Jasmino sta 9. junija pozdravila rojstvo prvorojenca, ki sta mu nadela redko in lepo ime.
Zbolela sem – naj preneham z dojenjem? Strokovni nasveti za mame
Na splošno lahko bolna mati še naprej doji svojega otroka. Materino mleko ima številne koristi za zdravje in pomaga zaščititi otroka pred okužbami in boleznimi. Pravzaprav, kadar je mati bolna, njeno telo proizvede specifična protitelesa, ki se z materinim mlekom prenesejo na otroka in tako nudijo dodatno zaščito.Vendar pa so v določenih situacijah potrebni previdnostni ukrepi za preprečitev prenosa bolezni na otroka. Več o tem v spodnjem prispevku.
Koliko počitka potrebujejo starši po družinskem dopustu? Strokovnjaki imajo jasen odgovor
Čeprav naj bi bile počitnice sproščujoče, nova raziskava razkriva, koliko dni starši v resnici potrebujejo, da si po njih opomorejo.
Vplivnež vrgel sina s pečine v vodo: Soočanje s strahovi ali nevarnost?
Vzgoja otrok ni nikoli enostavna, še posebej, ko gre za soočanje s strahovi. Garrett Gee, priljubljeni vplivnež, je na družbenih omrežjih sprožil razpravo, potem ko je svojega 7-letnega sina Calihana vrgel s pečine v vodo – da bi mu pomagal premagati strah.
Krčnik: Eden najlepših naravnih pojavov v Sloveniji, ki vas bo presenetil
Skrit v zelenem objemu Goriških Brd, v dolini potoka Kožbanjšček, leži eden najlepših naravnih pojavov v Sloveniji – naravni kamniti most Krčnik. Ta slikovita destinacija, zavarovana kot kulturni spomenik lokalnega pomena, je prava paša za oči v vsakem letnem času ter odlična izbira za družinski izlet ali aktiven pobeg v naravo.
Koliko časa sme biti dojenček v avtosedežu? To je napaka, ki jo naredi večina staršev
Poletje je čas izletov in družinskih potovanj, mnogi starši pa se z dojenčki prvič odpravljajo na daljšo vožnjo. Ne glede na to, ali potujete na morje, v hribe ali k sorodnikom, je pomembno, da pri načrtovanju upoštevate tudi čas, ki ga vaš dojenček preživi v avtosedežu.
Zdrav zajtrk za otroke – 5 hitrih in enostavnih receptov za vsak dan
Kaj postreči otrokom za zdrav zajtrk? Z raznolikimi in hranljivimi recepti bo zajtrk otrokom veliko bolj privlačen, poleg tega pa jih bo napolnil z energijo za ves dan. Tukaj je 5 receptov za okusne in zdrave jutranje obroke, ki zagotavljajo energijo za obveznosti in igro.
