pogosta
Zakaj nosečnice tako pogosto jokajo?
V enem trenutku vas ganeta reklama in pesem na radiu, že naslednji pa vas spravi v jok povsem nepomembna pripomba partnerja. Mnoge ženske med nosečnostjo opažajo, da jih čustva preplavijo hitreje kot običajno. Čeprav se lahko zaradi tega počutijo zmedene ali celo krive, strokovnjaki poudarjajo, da so čustvena nihanja v nosečnosti zelo pogosta in imajo povsem razumljivo biološko ozadje. Toda zakaj pravzaprav nosečnice tako pogosto jokajo?
Jennifer Lopez želela pokazati idilo, splet pa je razburila ena stvar
Jennifer Lopez je na družbenih omrežjih delila fotografije z dopusta, a so kritike uperjene v nenehno uporabo telefonov njenih otrok.
Spremembe, ki jih ženska doživlja med nosečnostjo
Nosečnost je poseben čas, ki ni primerljiv z nobenim drugim telesnim ali čustvenim stanjem. Mati narava je namreč poskrbela, da preide ženska v obdobje, ko se v njej zvrstijo zares neverjetne spremembe, ki vključujejo prilagoditev in pripravo telesa na porod. Prilagoditve pa ne vključujejo samo telesa, pač pa se v nosečnici zgodi pravi vrtiljak čustev, ki je včasih popolnoma neobvladljiv. Nekatere bi objele svet od veselja, druge besnijo za prazen nič, tretje ne občutijo ničesar drastičnega. A devet mesecev ni tako kratko obdobje, zato mora biti ženska pripravljena na številne čustvene spremembe.
Družinske počitnice so se končale že na letališču: napaka, ki jo naredi veliko staršev
Počitnice so rezervirane, kovčki spakirani, otroci navdušeni. Nato pa šok tik pred vkrcanjem na letalo. Prav to se je zgodilo britanski družini, ki je po dveh letih varčevanja ostala na letališču zaradi podrobnosti, na katero številni starši sploh ne pomislijo.
Redko staro ime, ki ga danes skoraj ne slišimo več
Ime Avgust je tradicionalno moško ime, njegova ženska različica Avgusta pa je še redkejša. Danes sta obe imeni značilni predvsem za starejše generacije in med mlajšimi ne najdeta več prostora.
Zakaj po porodu izpadajo lasje? Hormonsko ozadje in kaj lahko pomaga
Veliko žensk nekaj mesecev po porodu opazi, da na krtači, blazini ali v odtoku tuša ostaja nenavadno veliko las. Čeprav je lahko pogled na šope las, ki izpadajo, zelo zaskrbljujoč, gre v večini primerov za normalen pojav, povezan s hormonskimi spremembami po nosečnosti.
Libido po porodu: zakaj se spremeni in kako si pomagati?
Zakaj si ne želim več spolnosti? je vprašanje, ki si ga po porodu zastavlja veliko žensk, a o njem pogosto govorimo premalo. Spremembe spolne želje po rojstvu otroka niso redkost in ne pomenijo, da je z žensko ali partnerskim odnosom nekaj narobe. Gre za kompleksen preplet hormonov, telesnega okrevanja, utrujenosti, čustev in nove življenjske vloge.
"Ne dotikaj se obraza" Stavek, ki ga najstniki slišijo, a pogosto ne pomaga
Poletje je za mnoge najstnike čas brezskrbnosti, druženja, kopanja in dolgih dni na prostem. A za marsikoga prinese tudi manj prijetno težavo: več mozoljev, mastnejšo kožo in poslabšanje aken. Ko se temperature dvignejo, se koža zaradi znojenja, vročine in sprememb v rutini pogosto obnaša drugače.
Ste noseči in brez energije? Preden posežete po tej pijači, preberite opozorilo zdravnikov
Utrujenost je eden najpogostejših spremljevalcev nosečnosti. Še posebej v prvih mesecih številne bodoče mamice iščejo način, kako bi si povrnile energijo in marsikatera pomisli na hitro rešitev v obliki energijske pijače. A strokovnjaki opozarjajo: energijske pijače v nosečnosti niso najboljša izbira.
7 vrst sadja, ki bi ga morale jesti v nosečnosti
Kako zelo pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana v času nosečnosti, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Vsebovati mora veliko sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje vitamine, minerale in vlaknine. Katero sadje je v nosečnosti najbolje uživati, razkrivamo v nadaljevanju ...
Napaka, ki jo dela vse več staršev: zaslon kot varuška za najmlajše
Nove znanstvene ugotovitve opozarjajo, da bi se morali otroci v prvih dveh letih življenja popolnoma izogibati zaslonom, vključno s televizijo, pametnimi telefoni in tablicami. Gre za enega najbolj odmevnih pregledov dosedanjih raziskav o vplivu zgodnje uporabe digitalnih naprav na razvoj otrok.
Zato nosečnice hrepenijo po kislih kumaricah, ledu in čudnih kombinacijah
Nenavadne prehranske želje v nosečnosti so skoraj kliše. Kisle kumarice s čokolado, led v velikih količinah ali nenadna želja po zelo specifičnih okusih. Čeprav se zdijo zabavne ali celo nerazumljive, imajo pogosto povsem razložljive fiziološke in hormonske vzroke.
Čarobno ime, ki redko zazveni v Sloveniji
Ime Čarna je v Sloveniji eno izmed redkejših ženskih imen, ki nosi močan simbolični pomen.
Kako hitro in varno odstraniti pesek iz očesa? Nasvet oftalmologa
Oči so izjemno občutljiv organ, zato jih je potrebno v poletnih mesecih primerno zaščititi. Strokovnjaki tudi otrokom v toplejši polovici leta priporočajo nošenje sončnih očal. Pa ne zgolj zaradi zaščite pred soncem, temveč tudi pred prašnimi delci ali peskom. Kako pa pesek čim hitreje in čim bolj enostavno spraviti iz očesa? Preverite, kaj svetuje oftalmolog.
Je mit o britju glavice za močnejše lase privlečen za lase?
Dojenčkovi lasje so priljubljena tema, o kateri se začne govoriti že v času nosečnosti. Nosečnice, ki jih pogosto peče zgaga, so morda zasledile, da naj bi imele tovrstne težave, ker se bo njihov novorojenček rodil z veliko lasmi. Nekateri so prepričani, da bodo lasje močnejši, če dojenčka pobrijemo, drugi, da bo imel močnejše lase, če mu čim pozneje zrastejo. Medtem tretji verjamejo, da otrok ne bi smeli striči pred prvim letom starosti, da jim ne bi odstrigli delčka sreče. Pa preverimo.
Prehrana v nosečnosti: katera živila so res ključna?
Prehrana v nosečnosti je ena najpomembnejših tem za zdravje matere in razvoj otroka. Strokovne organizacije poudarjajo, da ni treba "jesti za dva", temveč jesti bolj kakovostno, z več hranili in manj praznih kalorij.
Ali otroci z "nenavadnimi imeni" pogosteje doživljajo zbadanje?
Raziskave iz različnih držav kažejo, da ime lahko vpliva na to, kako okolica otroka dojema, vendar rezultat ni enoznačen: ime samo po sebi redko povzroči nasilje ali dolgotrajno zbadanje, lahko pa postane "tarča", če v razredu že obstaja splošna dinamika izključevanja.
Do katere starosti je normalno, da otrok vidi starše gole?
Vprašanje, kdaj je "še normalno", da otrok vidi starše gole, nima univerzalnega odgovora. Strokovnjaki poudarjajo, da gre predvsem za razvoj otroka, družinske meje in otrokovo udobje, ne za strogo določeno starost.
Vzroki in simptomi nizkega krvnega pritiska v nosečnosti
Nizek krvni tlak med nosečnostjo: vzroki, simptomi, znaki, zdravljenje.
Zakaj otrok hodi po prstkih? Kdaj je to normalno in kdaj nakazuje težave?
Hoja po prstih je pri otrocih precej pogosta. Vendar pa se pojavi vprašanje, kdaj je to povsem normalno in kdaj lahko kaže na morebitne težave.
Raztezanje za nosečnice: Vaje za krepitev in preprečevanje poškodb
Med nosečnostjo se vaše telo spreminja, sklepi in ligamenti postanejo mehkejši, kar povečuje tveganje za poškodbe. Z rednim izvajanjem razteznih vaj lahko pomagate okrepiti mišice okoli šibkejših sklepov in zagotovite boljše počutje skozi celotno nosečnost. Tukaj je nekaj preprostih in varnih vaj, ki vam bodo pomagale pri tem.
Tako lahko ublažite bolečine v križu v nosečnosti
Nosečnost je čudovito obdobje, a pogosto prinese tudi fizične izzive – eden najpogostejših je bolečina v križu. Ta je posledica številnih telesnih in hormonskih sprememb, ki potekajo v telesu nosečnice.
Zakaj otroci tako radi igrajo videoigre?
Znano je, da otroci obožujejo videoigre in da so zmožni v tem vzporednem svetu preživeti ogromno časa, ne da bi se sploh zavedali občutka časa in prostora. A igranje iger skriva zelo kompleksen psihološki mehanizem, ki lahko vodi v odvisnost. Igre namreč pomagajo zadovoljiti osnovno potrebo po občutku svobode, namenu, napredku in socialni povezanosti.
Otrok kašlja in težko diha? Prepoznajte bronhiolitis in kako mu pomagati
Bronhiolitis je vnetje najmanjših dihalnih poti. Najpogostejši povzročitelji bronhiolitisa so respiratorni sincicijski virus ali RSV, kot ga krajše poimenujemo, redkeje virusi parainfluence. Ta bolezen je zelo nevarna za nedonošenčke in otroke s srčnimi napakami.
Kaj pričakovati in kako se pripraviti na prvi mesec z dojenčkom?
Rojstvo otroka je čudežen dogodek, ki s seboj prinaša nešteto čustev – od neizmerne sreče do občutka zmede in utrujenosti. Prvi mesec z dojenčkom je poln izzivov, a tudi nepozabnih trenutkov. Pravilna priprava in razumevanje, kaj pričakovati, lahko pomagata zmanjšati stres in vam omogočita, da uživate v teh prvih tednih, ko se oblikuje vaš odnos z novim družinskim članom.
Glivice na bradavicah in soor: Vse, kar morate vedeti
Glivične okužbe so pri dojenju pogostejše, kot si marsikdo misli. Najpogosteje gre za okužbo s kvasovko Candida albicans, ki lahko prizadene bradavice pri materi in povzroči soor ali oralno kandidozo pri dojenčku. Ker se okužba zlahka prenaša med mamo in otrokom, je pomembno, da jo pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?
DRUGO TRIMESEČJE
To se zgodi v možganih, ko otroci gledajo TikTok vsak dan
TikTok generacija: kako kratki videi vplivajo na možgane, pozornost in razvoj otrok?
Vsaka tretja dojenčica in dojenček ima ta kožni problem
Vsaka tretja dojenčica in dojenček ima ta kožni problem, strokovnjaki pa opozarjajo, da ga starši pogosto spregledajo.
Zgodbe Tiana, Naceta, Novaka in Dejana: kako njihove mamice doživljajo avtizem
Ob svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu so spregovorile mamice otrok z avtizmom. Iskreno so povedale, kako živijo njihove družine, kaj jih najbolj boli in kaj si želijo, da bi okolica bolje razumela.
Poskok v rasti: kaj je in kako ga prepoznati?
Poskoki v rasti so naravna, kratkotrajna obdobja hitre fizične rasti pri dojenčkih in otrocih. To so faze, ko se otrok ponavadi razvija hitreje kot običajno. Opazimo lahko povečanje teže in dolžine ter spremembe v vedenju. Gre za normalen del razvoja in pomenijo, da otrokovo telo intenzivno raste.
Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?
PRVO TRIMESEČJE
Poporodni steznik – pomaga ali škoduje?
Po porodu se telo ženske sooča s številnimi spremembami – raztegnjene mišice in vezivno tkivo v predelu trebuha, oslabljeno jedro in trup, pogosto bolečine v hrbtu ali stanje, znano kot diastaza (razmik srednjih trebušnih mišic). Zato se mnoge ženske sprašujejo: Ali naj uporabim poporodni steznik?
Redko ime za fantka, ki ga nosi tudi sin Klemna Slakonje
V zadnjih letih lahko slišimo med slovenskimi otroci številna nenavadna in redka imena. Vse več staršev se odloča za izvirna, pa tudi že pozabljena imena, ki navdušujejo s svojo unikatnostjo. Eno teh imen je tudi fantovsko ime Ruj, ki sta ga že leta 2012 za svojega sina izbrala slovenska igralca Klemen Slakonja in Mojca Fatur.
Hitra in učinkovita pomoč: kako zaustaviti krvavitev iz otroškega nosu
Krvavitev iz nosu pri otrocih je lahko precej zastrašujoča za starše, a na srečo je redko resna. Večina primerov vključuje minimalno izgubo krvi in ne predstavlja nevarnosti za življenje. Kljub temu je izjemno pomembno, da poznamo pravilne ukrepe in se izognemo pogostim napakam, ki jih starši nehote delajo.
Nosečnost spomladi: kaj morajo bodoče mamice vedeti o alergijah, utrujenosti in prehrani
Spomladanski alergeni, utrujenost in prehranske spremembe lahko nosečnicam povzročijo dodatne izzive.
Najpogostejše napake pri uvajanju goste hrane, ki jih starši pogosto spregledajo
Uvajanje goste hrane je pomemben mejnik v razvoju dojenčka. Starši pogosto želijo narediti vse pravilno, a se pojavijo pogoste napake, ki lahko vplivajo na zdravje in razvoj otrokove prehranjevalne rutine. Strokovnjaki pediatri opozarjajo na ključne pasti in kako jih preprečiti.
Rdeče in modre pege pri dojenčku: kdaj skrbeti?
Ko se na koži novorojenčka pojavijo rdeče, modre ali vijolične pege ali izbokline, mnogi starši takoj pomislijo na najhujše.
PMS ali nosečnost? Pet ključnih razlik
Ko ženska občuti zgodnje telesne spremembe pred pričakovano menstruacijo, se pogosto pojavi vprašanje: ali gre za PMS ali zgodnjo nosečnost?
Kaj storiti, ko otrok zakriči "sovražim te"?
Vsak starš se zna odzvati na lepe in ljubeče besede otroka. Ko slišimo: "Rad te imam! " ali "Ti si najboljši/-a! ", nas preplavi občutek ljubezni, naklonjenosti in pristne sreče. Vendar se na čarobni poti srečamo tudi z manj prijetnimi besedami, kot je izraz: "Sovražim te!". Kaj se skriva za težkimi besedami? Kako naj se kot starši pravilno odzovemo? In ali nas otrok resnično sovraži, ali nam s tem sporoča nekaj povsem drugega?
Kako zdraviti drisko pri otroku? Vzroki, prehrana in nasveti
Driska je ena najpogostejših zdravstvenih težav pri otrocih, ki lahko skrbi starše zaradi vpliva na otrokovo počutje in tveganja za dehidracijo. V tem članku bomo podrobno razložili, kaj je driska, zakaj nastane, kateri so najpogostejši vzroki, kako jo prepoznati, kako jo zdraviti ter kaj dati jesti otroku, ki ima drisko.
Zakaj ima dojenček vročo glavico? Najpogostejši razlogi in kdaj je čas za skrb
Če ste starši, ste verjetno že opazili, da ima vaš dojenček včasih vročo glavico. To je lahko precej zaskrbljujoče, še posebej, če najprej pomislite na povišano telesno temperaturo. Vendar vroča glavica pri dojenčkih ni vedno znak bolezni ali okužbe. V tem članku bomo raziskali najpogostejše vzroke, zakaj ima dojenček vročo glavico, ter kdaj morate poiskati zdravniško pomoč.
5 nasvetov za lajšanje zgage med nosečnostjo
Zgaga je pogosta težava med nosečnostjo, saj hormonske spremembe in rastoča maternica pritiskajo na želodec, kar lahko povzroči vračanje želodčne kisline v požiralnik.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.
7 zimskih napak pri oblačenju otrok in kako jih preprečiti
Pravilno oblačenje otrok pozimi ni samo "več oblačil = topleje". Ključ je v pravilnih materialih, primernih plasteh, pravem prileganju in rednem preverjanju otrokovega stanja. Tako bodo otroci pozimi zdravi, aktivni in udobni.
Prepoznajte znake, da vaš otrok ne je dovolj
Skrb glede otrokovega apetita, rasti ali energije je med starši zelo pogosta. Mnogi se sprašujejo, ali njihov otrok poje dovolj in ali s prehrano dobi vsa hranila, ki jih potrebuje za zdrav razvoj. Čeprav imajo otroci pogosto prirojeno sposobnost uravnavanja lakote in sitosti, strokovnjaki opozarjajo, da obstajajo jasni znaki, ki lahko kažejo na to, da otrok ne zaužije dovolj hrane ali hranil.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Koliko Boltežarjev živi v Sloveniji?
6. januarja obeležujemo praznik svetih treh kraljev, znan tudi kot epifanija. Praznik je povezan z legendarnim obiskom modrih mož – Gašperja, Mihe in Boltežarja. Vsako od teh imen nosi svoj pomen in tradicijo, poglejmo si tudi, kako pogosta so v Sloveniji.
Se vaš malček boji petard in ognjemetov? Psihologi svetujejo, kako mu pomagati
Za mnoge otroke so petarde in ognjemeti zelo stresni. Glasni, nenadni poki, močni svetlobni bliski in nepredvidljivost lahko pri otroku sprožijo strah, tesnobo ali celo paniko. Pomembno je vedeti, da je takšna reakcija pogosta in povsem normalna, zlasti pri mlajših otrocih ali tistih, ki so bolj občutljivi na zvoke. Starši lahko z ustreznim pristopom otroku pomagajo, da se počuti varneje in bolj mirno.
Zakaj očetje nimajo energije? Hormon, ki vpliva na vse
Veliko očetov se ves čas počuti izčrpano in utrujeno, kljub zadostnemu spanju in trudu za zdrav življenjski slog. Medtem ko mnogi kot vzrok navajajo pomanjkanje spanja, stres ali preobremenjenost, kaže nova raziskava, da je pogost vzrok nizek testosteron – hormon, ki pomembno vpliva na energijo, motivacijo in razpoloženje.
Zakaj se otrok z mamo vede drugače kot z očetom?
Ste opazili, da se vaš otrok obnaša povsem drugače, kadar je z vami, kot takrat, ko je z vašim partnerjem? Niste edini. Psihologi razkrivajo, zakaj se otroci pogosto vedejo bolj razdraženo ali čustveno prav v prisotnosti matere.
Kako se kaže prezgodnja puberteta?
Puberteta je naraven proces, v katerem telo in um otroka prehajata v odraslo obdobje. Pri večini otrok se puberteta začne približno pri starosti 12 let pri dečkih in 10 let pri deklicah. Včasih pa se puberteta začne prej, kot je običajno. Ko se puberteta pri dečkih začne pred 9. letom starosti in pri deklicah pred 8. letom, govorimo o prezgodnji puberteti.
Prva zima z dojenčkom: kdaj ven, kako ga obleči in kdaj k pediatru?
Prva zima z dojenčkom prinaša veliko veselja, hkrati pa tudi skrbi in tisoč vprašanj: je dovolj oblečen, sme na zrak tudi v mrazu, ga bo v vozičku zeblo ali mu bo prevroče, kako prezračevati prostore, kakšna naj bo temperatura v kopalnici, kako pozimi negovati občutljivo dojenčkovo kožo, ali moram ob prehladu takoj k zdravniku, kaj storiti ob zamašenem nosku ... Strah, da bi ravnali narobe, je povsem razumljiv.
Najboljše naravne metode za lajšanje kolik pri novorojenčkih
Ena najpogostejših nadlog novorojenčkov in njihovih izčrpanih mamic in očkov so trebušni krči (infantilne kolike), ki se lahko pojavijo že v 15. dnevu življenja. Čeprav dojenčki najbolj jokajo v prvih mesecih življenja, je jok, ki spremlja krče, značilen in jasno kaže, da otrok trpi bolečine in nelagodje, zato mnogi starši raje posežejo po naravnih rešitvah. Kako učinkovite so?
Zakaj otroci grizejo nohte? Skriti vzroki, ki jih starši pogosto spregledajo
Grizenje nohtov je pogosta navada pri otrocih, ki je pogosto povezana z občutki stresa, anksioznosti ali dolgočasja. Otroci lahko začnejo gristi nohte kot način, da se spopadejo z neprijetnimi čustvi ali kot odziv na spremembe v njihovem okolju, kot so začetek šole, ločitev staršev ali drugi stresni dogodki.
Otrok bi moral biti vsak dan utrujen, umazan in lačen. In zunaj tudi v mrazu!
Otroci se morajo gibati tudi, ko je hladno, saj svež zrak in igra na prostem krepita zdravje, izboljšujeta počutje in dvigujeta odpornost, poudarjajo strokovnjaki. Ko dodamo ustrezna oblačila in domišljijo, so lahko zimski dnevi zunaj prav tako zabavni kot poletni, če ne še bolj.
Se ne strinjate z učiteljem vašega otroka? Kako pristopiti k nesoglasjem na konstruktiven način
Ko starši in učitelji stopijo na nasprotni breg, se lahko meja med skrbjo za otroka in konfliktom zaradi avtoritete hitro zabriše. Nesoglasja so v izobraževalnem procesu pogosta, vendar lahko povzročijo velik stres, še posebej za otroke, ki pogosto najbolj občutijo napetost med odraslimi.
Mladi o žalovanju: želijo si več razumevanja in podpore
Žalovanje je osebna izkušnja, ki jo vsakdo doživlja po svoje, a mladi pogosto občutijo, da jih odrasli ne razumejo dovolj. Tako kažejo rezultati nedavne ankete U-Reporta Slovenija, ki jo je izvedel UNICEF Slovenija in je raziskovala, kako otroci in mladi doživljajo izgubo in žalovanje.
Moja šolska leta so bila nesrečna: zvezdnica o težavah z učenjem
Victoria Beckham, nekoč znana kot Posh Spice, je spregovorila o svojih otroških izkušnjah z zasmehovanjem in zbadanjem v šoli.
Najstnik želi zvečer ven: Kako kot starš postaviti meje in graditi zaupanje?
V obdobju mladostništva v vsaki družini pride do vprašanja, ki ga starši pogosto ne želijo slišati. Otrok nas vpraša: "Ali grem lahko ven s prijatelji?" in "do kdaj pa sem lahko zunaj?" Pomembno je, da starši najprej globoko vdihnejo in si vzamejo čas za odgovor, saj njihov odnos z otrokom temelji na zaupanju.
