odvečnimi
Otrok bi moral biti vsak dan utrujen, umazan in lačen. In zunaj tudi v mrazu!
Otroci se morajo gibati tudi, ko je hladno, saj svež zrak in igra na prostem krepita zdravje, izboljšujeta počutje in dvigujeta odpornost, poudarjajo strokovnjaki. Ko dodamo ustrezna oblačila in domišljijo, so lahko zimski dnevi zunaj prav tako zabavni kot poletni, če ne še bolj.
Prednosti nošenja rabljenih oblačil za otroke
Recikliranje postaja vse bolj pomembno, saj si prizadevamo zmanjšati količino odpadkov in zaščititi okolje. Eno od področij, kjer lahko recikliranje pomembno vpliva na okolje, je svet otroških oblačil in izdelkov. Stara, rabljena oblačila pa pravzaprav ponujajo številne praktične prednosti za otroka.
5 idej, kako preživeti jesenske počitnice
Osnovnošolci bodo med 30. oktobrom in 3. novembrom uživali v prvih počitnicah letošnjega šolskega leta. Vremenska napoved je zaenkrat nepredvidljiva, zato smo za vas zbrali 5 idej, kako zamotiti otroke med počitnicami in z njimi preživeti lepe trenutke.
Jessica Simpson znova zmagala v bitki s kilogrami
Marsikateri mami nosečnost in porod nekoliko pomešata štrene in boj z odvečnimi kilogrami ter fizičnim počutjem se zdi neskončen in izjemno naporen. Pomembno je, da si ženska dovoli skozi vse faze materinstva ter počasi sprejme svoje novo telo in se loti hujšanja na zdrav in dosleden način. Z veliko gibanja, zdrave prehrane in urejenega ritma življenja. Na ta način je uspelo tudi slavni igralki in pevki, Jessici Simpson.
Triki za odstranjevanje alkoholnega flomastra s kože
Danes je za marsikaterega srednješolca in srednješolko krst, ki je po navadi obeležen s črko F (fazan). Zbrali smo nekaj nasvetov, kako lahko s kože odstranite alkoholni flomaster.
S fotografijo navdušila mamice
Pred leti jo je predvsem Anglja poznala kot članico najbolj priljubljene dekliške zasedbe Girls Aloud, danes pa se Kimberley Walsh na Otoku posveča predvsem igranju in družinskemu življenju. Po drugem porodu je na svojem Instagramu delila fotografijo, s katero je povsem navdušila mamice po celem svetu.
Fotografija brez Photoshopa kaže, kakšna je v resnici
Autumn Benjamin se je odločila, da pojasni, kaj čuti, doživlja ženska po porodu. Zapisala je tudi, kakšno je njeno telo in kaj vse lahko pričakuje po devetih mesecih, ko se je njena koža raztezala, ko je pridobivala kilograme.
Shujšala 70 kilogramov, ampak ni mislila, da bo takšna!
Mama iz New Yorka je na Instagramu objavila fotografije, kakšna je danes, ko je shujšala 70 kilogramov. ''Rada se počutim sproščeno, udobno in seksi,'' je napisala zraven fotografije, na kateri je oblečena v oprijete športne hlače in nedrček. Jakno ima odpeto in vidi se, da ima 13 kilogramov preveč raztegnjene kože.
Hujšanje, ki daje dolgoročne rezultate
Da se z odvečnimi kilogrami ne borijo le ženske, dokazuje vse več moških, ki želijo spremeniti svoje slabe prehranjevalne navade. Kaj morajo črtati s svojega jedilnika, koliko obrokov zaužiti dnevno, smo povprašali certificirano nutricistko Karlo Klander.
Očka ustvarja: Kam z odvečnimi pnevmatikami?
Gugalnica ali mini vrtiček za mamico? Ideja, ki lahko z malce domišljije vaše dvorišče ali vrt spremeni v zavidanja vreden igralni kotiček. Iz odvečnih avtomobilskih pnevmatik lahko naredite gugalnico ali pa jih pobarvate in z njim polepšate vrt. Če ste izbrali prvo možnost, pazite, da bodo pnevmatike kljub namenu brezhibne.
Spoznajte mamico, ki bo hujšala z nami
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka - devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Letošnje poletje bo z veseljem oblekla kopalke, se počutila bolj samozavestno in uživala v družbi svojega partnerja in 5-mesečne hčerke Sabina Cerič, ki se je prijavila na Bibaleze.si akcijo. Z dietno prehrano Nupo bo v enem mesecu naredeila odličen začetek in izgubila kar nekaj odvečnih kilogramov ter samozavestno zakorakala v poletje. Njeno hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je po porodu z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
KATJA SKOK
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
ESTERA TRUPEJ
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
Dieta ni rešitev za debelost vas in vaših otrok!
Koliko člankov ste že prebrali o dietah, koliko ste jih že sami preizkusili in kakšni so dejanski rezultati diete? Je to sploh zdravo?
Rebeki Dremelj je uspelo! Bo tudi vam?
Nosečnost je eno najlepših obdobij v življenju ženske. Poleg najlepšega darila na tem svetu – otroka pa teh devet mesecev včasih za sabo pusti tudi nekaj odvečnih kilogramov, ki se jih mamice zaradi pomanjkanja časa in neurejene prehrane težko znebijo. Da bi letošnje poletje z veseljem oblekle kopalke, se počutile bolj samozavestne in uživale v družbi svojega partnerja in otrok, na Bibaleze.si poteka akcija, v kateri boste z dietno prehrano Nupo izgubile odvečne kilograme in samozavestno zakorakale v poletje. Vaše hujšanje bo spremljala tudi uspešna slovenska pevka Rebeka Dremelj, ki je z omenjeno prehrano izgubila kar 28 kilogramov.
SUZANA BEZJAK
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
AMELA GABELJIĆ
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
ŠPELA DELIĆ
Opravljate najpomembnejše delo na tem svetu - vzgajate otroke z vso ljubeznijo, ki jo premorejo le mame. Ker pa je nosečnost kljub prizadevanju za seboj pustila nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo možnost, da se jih znebite, še preden oblečete kopalke. Izpolnite prijavnico in sodelujte v nagradni akciji Nupo.
Polona po porodu izgubila več kot 50 kilogramov!
Polona Zarnik je danes mamica 12-letnega sina, ki s ponosom pove svojo življenjsko zgodbo. Tako kot večina žensk se je tudi sama vrsto let borila z odvečnimi kilogrami in z nezadovoljstvom. In ko je mislila, da je njena žalost dosegla dno, so ji zdravniki napovedali, da nikoli ne bo imela svojih otrok. To je bil trenutek, ko se je zavedala, da mora ukrepati. Njeno žalost in nezadovoljstvo je premagala želja po materinstvu in danes s ponosom pove, da ji je prav to dalo moč in vztrajnost, da je po porodu začela hujšati.
Sladki grehi Polone Požgan
Nekateri starši dovolijo, da njihovi otroci neomejeno uživajo sladkarije, drugi otrokom namesto slaščic ponudijo suho sadje in oreščke. Kaj pa o tem meni voditeljica jutranjega programa na radiu Center Polona Požgan?
Kdaj je pravi čas za hujšanje?
Dopust, pikniki, zabave, prosti čas … neobremenjenost, uživanje in svoboda. In po vsem tem slaba vest, da smo spustili vajeti iz rok. Tehtnica kaže več, kot bi si želeli, manjka nam energije. Če ste se prepoznali v teh vrsticah, ima svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje Mojca Cepuš za vas nekaj odličnih nasvetov.
'Sram me je, ker imam tako velik trebuh ...'
Nekatere mamice pričakujejo, da bo po porodu trebuh popolnoma izginil in da ne bo več sledu o nosečniškem trebuščku. A slednji lahko še nekaj časa spominja na obdobje nosečnosti, kar mamice navdaja s sabo voljo ...
Koliko kilogramov je zares preveč?
Študija univerze Duke za Center za nadzor nad boleznimi (CDC) ugotavlja, da se epidemija debelosti v ZDA zadnja leta upočasnjuje, čeprav pa Američani niso nič bolj vitki kot doslej. Trenutno naj bi bilo 78 milijonov odraslih v ZDA predebelih.
VIDEO: Kdaj je otrok pretežak?
Kar 20 odstotkov slovenskih otrok ima prekomerno težo ali je predebelih, večina pa ostane debelih tudi v odrasli dobi. Ker je debelost dejavnik tveganja za razvoj različnih bolezni, se v Centru za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični trudijo, da bi s programom zdrave, oziroma normalne prehrane pomagali čim več otrokom.
Maja Međimurec
Majo na natečaj prijavljam njena sestra, saj se sama ne bo prijavila na takšno preobrazbo, čeprav je bo zelo vesela. Tudi njej se vse vrti okrog najmlajšega. Rada je urejena, a se preveč obremenjuje z odvečnimi kilogrami, ne glede na to pa smo vsi v družini ponosni nanjo.
Zvezdnica shujšala do neprepoznavnosti!
Jennifer Hudson je po sinovem rojstvu močno shujšala. Ko zdaj z njim gleda posnetke in fotografije iz časa, ko je imela še kar nekaj odvečnih kilogramov, je malček na njih sploh ne prepozna …
Mariah Carey spet huda mačka!
Mariah Carey je navdušena nad svojo novo podobo, s posebnim prehranjevalnim programom je namreč izgubila odvečne kilograme in zablestela v vsej svoji lepoti.
ZGODBA: Že pet let sem nenehno noseča ...
Mlada mamica iz Velike Britanije je preizkusila že vse mogoče oblike kontracepcije, vendar ji ne pomaga nobena. Zadnjih pet let ima občutek, da stalno nosi dojenčka pod srcem …
Kako je uspela Mirna Reynolds shujšati 18 kilogramov?
Simpatična pevka Mirna Reynolds je bila kot mahna deklica zelo tihe in sramežljive narave. Že od nekdaj so jo pestili odvečni kilogrami, zdaj pa je presenetila z zavidljivo vitko postavo.
Kateri zvezdnici je mož rekel, da je debela diktatorica?!
Britanska pevka Lily Allen je 11. junija večno zvestobo obljubila poslovnežu Samu Cooperju. Pevka, ki je že v tretje noseča, mora strogo počivati, oboževalce pa prek Twitterja seznani z vsem, kar se ji zgodi.
Deček s 34 prsti, a brez palcev!
Indijski deček je podrl prav poseben svetovni rekord. Zdaj eno leto star malček je namreč šokiral starša, ko je na svet prijokal s kar 34 prsti na rokah in nogah, vendar brez palcev.
Zdrava nosečnica
V nosečnosti boste najbolje poskrbele za svoje zdravje, če se boste zdravo in uravnoteženo prehranjevale, se zmerno gibale in izogibale preveč stresnim situacijam.
KOLUMNA: Ženske vedno lažemo
Ena od mnogih nesmiselnih in nepotrebnih raziskav, ki prepravljajo svetovni splet, pravi, da se ženske zlažejo povprečno trikrat na dan. Kakšen nesmisel! Ženske sploh nikoli ne nehamo lagati!
Adriana in Karolína se vračata na modne piste
Po materinskem dopustu se dva znana obraza vračata na modne piste Victoria's Secret. Adriana Lima in Karolína Kurková pravita, da sta pripravljeni na nove zmage!
Z Metko Albreht lepe v najdaljši noči
Metko Albreht vsi zelo dobro poznamo. Že dolga leta dela kot stilistka, ki svetuje pri oblačenju znanim Slovencem. Že 15 let sodeluje s POP TV in Kanalom A, kjer skrbi za videz voditeljev.
Post med prazniki
Postni dan bo posebej koristen v prazničnih dneh, ko veliko jemo. Kakšen dan brez hrane bo na telo vplival zelo blagodejno. Seveda vam posta ni treba izvajati ravno na božični večer.
KOLUMNA : Hujšanje - če je vojna, je vojna za vse!
V meni živi vitka oseba, ki bi rada prišla na površje, a to kozo običajno lahko utišam le s čokolado! To je pregovor, ki ga je nekdo napisal le zame. Ta moja vitka oseba ima psihične težave. Enkrat je močna, drugič nekje globoko v meni sedi in čaka ... na kaj že?
Nosečnost ni izgovor za debelost!
Nosečnost je čas, ko vam nekaj dodatnih kilogramov ne uide. Vendar lahko pri ženskah, ki imajo že pred zanositvijo prekomerno telesno težo, pride do težav ...
S probiotiki nad odvečne poporodne kilograme
Med nosečnostjo in po porodu se telo ženske spremeni. Pri mnogih se nakopičijo odvečni kilogrami. Kot trdijo raziskovalci, lahko to preprečite, če začnete že v nosečnosti uživati probiotike.
Preprosta vadba po porodu
Predstavljamo vam nekaj hitrih, lahkih vaj, ki vam bodo pomagale v boju z odvečnimi kilogrami in pri utrjevanju mišic. Vse to na zabaven način za vas in vašega dojenčka.
Dvojčki so IN!
Si želite postati starši dvojčkov? Če ste vsaj malo slavni, prihajate iz Združenih držav Amerike, imate veliko pod palcem ter dobre zveze na kliniki za umetno oploditev, se vam želja lahko uresniči.
Kako po porodu izgubiti kilograme?
Mnoge mamice se po porodu bojujejo z odvečnimi kilogrami. Nekatere srečnice pa ostanejo tako rekoč brez “poporodnih” sledi.
