Bibaleze.si

obroke

Intervju
24. 04. 2026 04.00

Slovenca priznala, da sta si vedno želela več

Pogovarjali smo se s Tino Berlec in Markom Kališnikom, ustanoviteljema blagovne znamke Mul'c. Njuna zgodba je zgodba o pogumu, prelomnicah in postopnem zorenju. V pogovoru sta razkrila, kaj ju je gnalo na začetku, kako sta doživljala prehod v podjetništvo in kaj danes pomeni uspeh, ko številke niso več edino merilo.

Dojenček
21. 04. 2026 04.00

Kaj pričakovati in kako se pripraviti na prvi mesec z dojenčkom?

Rojstvo otroka je čudežen dogodek, ki s seboj prinaša nešteto čustev – od neizmerne sreče do občutka zmede in utrujenosti. Prvi mesec z dojenčkom je poln izzivov, a tudi nepozabnih trenutkov. Pravilna priprava in razumevanje, kaj pričakovati, lahko pomagata zmanjšati stres in vam omogočita, da uživate v teh prvih tednih, ko se oblikuje vaš odnos z novim družinskim članom.

Nosečnost
13. 04. 2026 04.00

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v drugem trimesečju?

DRUGO TRIMESEČJE

Dojenček
07. 04. 2026 04.00

Najpogostejši razlog, da se dojenček zbuja ponoči

Zakaj se dojenček ponoči pogosto zbuja? Preverite najpogostejše vzroke, spalno regresijo, znake za lakoto in preverjene nasvete za bolj mirne noči.

Dojenček
31. 03. 2026 03.28

Poskok v rasti: kaj je in kako ga prepoznati?

Poskoki v rasti so naravna, kratkotrajna obdobja hitre fizične rasti pri dojenčkih in otrocih. To so faze, ko se otrok ponavadi razvija hitreje kot običajno. Opazimo lahko povečanje teže in dolžine ter spremembe v vedenju. Gre za normalen del razvoja in pomenijo, da otrokovo telo intenzivno raste.

Nosečnost
27. 03. 2026 04.00

Nosečnost po tednih: kaj se dogaja v prvih treh mesecih?

PRVO TRIMESEČJE

Prehrana
20. 03. 2026 04.00

Kaj naj jedo bolni otroci? Dietetičarka svetuje to

V času sezonskih prehladov, gripe in drugih virusnih okužb se mnogi starši srečujejo z vprašanjem: kaj naj je otrok, da bi mu bilo lažje in bi hitreje okreval? Prehranska strokovnjakinja je delila praktične nasvete, ki temeljijo na opazovanju otrokovega apetita in potreb v času bolezni.

Družina in odnosi
19. 03. 2026 04.00

To poveže družino bolj kot počitnice ali darila

V svetu, kjer se zdi, da nas vse več stvari ločuje, so preproste stvari, ki nas povezujejo, dragocenejše kot kadarkoli prej. Gibanje, smeh in igra niso le prijetna popestritev dneva, temveč načini, kako ljudje vzpostavljamo stik, gradimo zaupanje in ustvarjamo skupne zgodbe. Spretnostne igre so pri tem še posebej zanimive, ker združujejo ravno pravo mero izziva, sodelovanja in spontanosti.

Prehrana za dojenčke
27. 02. 2026 03.23

Najpogostejše napake pri uvajanju goste hrane, ki jih starši pogosto spregledajo

Uvajanje goste hrane je pomemben mejnik v razvoju dojenčka. Starši pogosto želijo narediti vse pravilno, a se pojavijo pogoste napake, ki lahko vplivajo na zdravje in razvoj otrokove prehranjevalne rutine. Strokovnjaki pediatri opozarjajo na ključne pasti in kako jih preprečiti.

Prehrana
12. 01. 2026 03.04

Prepoznajte znake, da vaš otrok ne je dovolj

Skrb glede otrokovega apetita, rasti ali energije je med starši zelo pogosta. Mnogi se sprašujejo, ali njihov otrok poje dovolj in ali s prehrano dobi vsa hranila, ki jih potrebuje za zdrav razvoj. Čeprav imajo otroci pogosto prirojeno sposobnost uravnavanja lakote in sitosti, strokovnjaki opozarjajo, da obstajajo jasni znaki, ki lahko kažejo na to, da otrok ne zaužije dovolj hrane ali hranil.

Intervju
30. 12. 2025 02.53

Prazniki, ki bolijo: december je za številne družine najtežji mesec v letu

Praznični čas je pogosto predstavljen kot obdobje topline, povezanosti in veselja. A za številne družine po Sloveniji je december vse prej kot čaroben. Pri Zvezi Anita Ogulin in ZPM že vrsto let opozarjajo, da se prav v tem obdobju socialne, finančne in duševne stiske najbolj poglobijo – hkrati pa pogosto ostajajo skrite očem javnosti.

Nosečnost
23. 12. 2025 11.37

Katerih rib se izogibati na božični mizi

Ribe in morski sadeži so vsestranska in hranljiva jed, ki pogosto krasi praznične mize po svetu, tudi na božični večer. Vendar niso vse vrste rib enako varne za otroke in nosečnice. Nekatere vrste vsebujejo visoke ravni živega srebra in drugih onesnaževal, ki lahko škodujejo razvoju možganov in živčnega sistema najmlajših in nerojenih otrok.

Malček
13. 12. 2025 02.39

Na božični sejem z otroki brez stresa in solz

Božični sejmi so čarobni, a za otroke in starše lahko postanejo tudi naporni. AMZS, pediatrinja in Policija ponujajo praktične nasvete, kako z otroki varno in sproščeno na izlet – od vožnje z avtom in toplih oblačil do zdravja in varnosti v praznični gneči ter ravnanja, če se otrok izgubi. Da je dobra priprava res pomembna, vesta tudi petletni Blaž, ki svetuje "smučarsko perilo, puhasto bundo, smučarske hlače, čaj in bonbon", in njegova starejša sestra Špela, ki priporoča "rezervna oblačila, čaj, denar, bratca in družino".

Očkov kotiček
05. 12. 2025 15.27

Za očka: Kako se povezati z dojenčkom?

Kljub temu da sta si starša enakovredna, je mama tista, ki se prej začne povezovati z otrokom, saj je ta že od samega začetka v njenem telesu in na ta način mati čuti njegove gibe, premike in brce ter se že zaveda njegovega obstoja. Medtem pa očetje po navadi še povsem ne dojamejo, da se jim bo pridružilo malo bitjece, vse dokler ga prvič ne zagledajo in prejmejo v naročje. In od tistega trenutka naprej steče povezovanje med očetom in otrokom. Na kakšne načine ga lahko okrepite? Preverite.

Za mami
28. 11. 2025 02.16

Perimenopavza brez filtrov: kako Nina doma ohranja mir, ko divjajo hormoni

Ko v družini istočasno rastejo otroci in pada estrogen, nastane edinstvena mešanica hormonskih viharjev. Najstniške iskre, materina občutljivost in vsakodnevne obveznosti pod isto streho ustvarijo okolje, kjer je potrpežljivost dragocena, razumevanje pa nujno.

Zanositev
27. 11. 2025 14.26

To so dejavniki, ki lahko vplivajo na vašo plodnost

Pari, ki se pripravljajo na zanositev, lahko močno izboljšajo svoje možnosti za zdravo in uspešno spočetje, če pazijo na nekatere dejavnike, ki vplivajo na plodnost.

Porod
20. 11. 2025 15.03

Zakaj je prvi obrok po porodu tako zelo okusen?

Devet mesecev odrekanj, devet mesecev previdnosti, hrepenenja po določeni hrani, sestavinah, živilih, ki smo jih prej vsakodnevno vnašale v svoje obroke, odkar smo izvedele za nosečnost, pa smo jih potisnile na stran zaradi vseh priporočil, nasvetov in pridig okolice. Vam je kaj znano?

Zdrav otrok
16. 11. 2025 03.56

Pet stebrov zdravega otroštva: kako uravnotežiti telo, um in čustva otroka

Zdravje otroka ni le odsotnost bolezni, temveč občutek vitalnosti, notranjega ravnovesja in radovednosti do sveta. Gre za stanje, v katerem otrok lahko raste, raziskuje, se uči in se ob tem počuti varen in sprejet. V sodobnem svetu, kjer so otroci že zgodaj izpostavljeni številnim dražljajem, polnim urnikom in digitalnim vplivom, pogosto pozabljamo, da so temelji zdravega razvoja v resnici zelo preprosti ...

Dojenje
07. 11. 2025 03.08

Dojenje – materino mleko je prva in najprimernejša hrana za dojenčka

Dojenje dojenčku nudi unikatno hrano in hkrati naravno zaščito pred prekomerno telesno težo tudi pozneje v življenju. Poleg številnih koristi za zdravje mame in otroka je tudi najbolj okolju prijazna in trajnostna izbira: mleko nastane pri mami, zato ni embalaže in odpadkov.

Prosti čas
12. 10. 2025 03.58

Jesensko vrtnarjenje z otroki: sajenje rož, spravilo zelenjave, priprava vrta

Jesen je čudovito obdobje, ko se narava počasi odpravlja na počitek, hkrati pa odlična priložnost, da otroke vključite v zunanje aktivnosti in vrtnarjenje. Kaj vse lahko skupaj z otroki počnete na vrtu, preverite v tokratnem prispevku.

Zdrav otrok
09. 10. 2025 03.07

Prehlad ali gripa pri otrocih? Kako ju prepoznati in kdaj po pomoč?

Hladni dnevi prinašajo številne viroze, med njimi pogosto prehlad in gripo. Čeprav sta si bolezni na prvi pogled lahko podobni, ju pediatri jasno ločujejo. Ključne razlike, načine za lajšanje simptomov in kdaj je nujen obisk zdravnika, je pojasnil Peter Najdenov, dr. med., specialist pediatrije in predstojnik Pediatrične službe v Splošni bolnišnici Jesenice. Dodatno o zdravilih, lajšanju simptomov in varni uporabi pripravkov pa je razložila dr. Andreja Detiček Mitrović, mag. farm.

Vzgoja in vrtec
01. 09. 2025 03.49

Samozavest pri otroku: Preprosti koraki za moč in pogum v vsakodnevnih izzivih

Samozavest je subjektivna ocena lastne vrednosti, ki vključuje občutek spoštovanja do sebe in zaupanja v svoje sposobnosti. Visoka samozavest je povezana z boljšim duševnim zdravjem, večjo odpornostjo na stres ter uspešnejšimi medosebnimi odnosi. Po drugi strani pa nizka samozavest lahko vodi do težav, kot so depresija, anksioznost in negotovost v odnosih.

Vzgoja in vrtec
22. 08. 2025 03.46

Kako pripraviti otroka na vrtec: nasveti psihologinje

Vstop otroka v vrtec je ena izmed pomembnih prelomnic v njegovem zgodnjem življenju, ki zadeva pravzaprav celotno družino. Za otroka pomeni prilagajanje na novo okolje, ljudi in dnevne rutine, za starše pa pogosto občutek negotovosti, skrbi in stresa. Da bo ta prehod čim lažji in bolj naraven, je dobro vedeti, kako otroka pripraviti in podpreti skozi celoten proces.

Vzgoja in vrtec
08. 08. 2025 03.21

Kako pripraviti otroka na vrtec: 7 nasvetov za uspešen začetek

Začetek vrtca je velik mejnik tako za otroka kot tudi za starše. Prehod iz varnega domačega okolja v novo, neznano okolje z novimi ljudmi in rutino lahko predstavlja izziv. Pravilna priprava otroka na vrtec pomaga omiliti stres in spodbuja pozitivne izkušnje. Spodaj najdete 7 preverjenih nasvetov, ki bodo olajšali ta prehod.

Svet slavnih
31. 07. 2025 03.45

Kako je Matt Damon svoje otroke navdušil nad brokolijem – poskusite tudi vi

Večina staršev se prej ali slej sreča z upiranjem otrok, ko gre za uživanje zelenjave. A hollywoodskemu igralcu Mattu Damonu je uspelo nekaj, kar se mnogim zdi skoraj nemogoče: njegove hčere obožujejo brokoli. In ne le to – včasih raje posežejo po zelenjavi kot po mesu ali ribah.

Zdrava nosečnica
26. 07. 2025 03.59

Slabost in bruhanje v nosečnosti: Zakaj nekatere nosečnice trpijo več kot druge?

Eden izmed najpogostejših nosečniških simptomov je slabost, ki jo spremlja bruhanje. So nosečnice, ki teh simptomov nimajo ali pa pri katerih se slabost pojavi zgolj na začetku nosečnosti, so pa tudi takšne, ki se vso nosečnost počutijo slabo in so zaradi prekomernega bruhanja tudi hospitalizirane.

Najstniki
17. 07. 2025 03.45

Ko najstnik noče več na družinske počitnice: kako razumeti in ohraniti stik

Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.

Prehrana
08. 07. 2025 03.44

Zdrav zajtrk za otroke – 5 hitrih in enostavnih receptov za vsak dan

Kaj postreči otrokom za zdrav zajtrk? Z raznolikimi in hranljivimi recepti bo zajtrk otrokom veliko bolj privlačen, poleg tega pa jih bo napolnil z energijo za ves dan. Tukaj je 5 receptov za okusne in zdrave jutranje obroke, ki zagotavljajo energijo za obveznosti in igro.

Vzgoja in vrtec
07. 07. 2025 03.47

Kako izbrati pravi vrtec za vašega otroka: vse, kar morate vedeti

Izbira pravega vrtca je ena najpomembnejših in hkrati tudi najbolj stresnih odločitev, s katerimi se srečujejo starši. Zgodnje otroštvo je ključno obdobje za otrokovo celostno rast in razvoj, kakovosten predšolski program pa postavlja trdne temelje za uspeh v šoli in kasneje v življenju.

Prehrana
05. 07. 2025 04.00

Zakaj otroci v vročini manj jedo? Preverite, kaj svetujejo strokovnjaki

Ko nastopi poletje in temperature narastejo, se naš vsakdan spremeni. Vročinski valovi vplivajo na naše navade, razpoloženje in – kar mnoge starše še posebej skrbi – apetit njihovih otrok.

Izleti in počitnice
20. 06. 2025 03.56

Prihranite na družinskem potovanju: preprosti triki za cenejše počitnice

Družinski dopusti so neprecenljiva priložnost za skupno ustvarjanje spominov. A bodimo iskreni – lahko so tudi precej dragi. Stroški nastanitve, prevoza in hrane hitro presežejo načrtovani proračun, zato si mnoge družine vsakoletnih počitnic preprosto ne morejo privoščiti.

Prehrana
17. 06. 2025 15.05

Kako poskrbeti za zdravo prehrano otrok med počitnicami?

Otroci v šoli pojedo dva, če ne tri dnevne obroke. Ko napočijo počitnice, je potrebno te obroke nadomestiti. Šola se pri načrtovanju prehrane drži smernic, ki otrokom ponudijo tudi živila, ki jih morda nimajo najraje, doma pa se te malice prepogosto nadomesti s hranilno revnejšimi izbirami.

Prehrana
09. 06. 2025 03.15

Preprosto in okusno: Recepti iz sestavin, ki so del slovenske tradicije

Ko imaš doma malčka, hitro ugotoviš, da je hrana veliko več kot le gorivo. Postane vir povezanosti, raziskovanja, tolažbe in včasih tudi čisto prava mala dogodivščina. Otroci hitro razvijejo svoje okuse, zato je pomembno, da jim že zgodaj ponudite raznoliko lokalno, polnovredno in predvsem kakovostno hrano.

Izleti in počitnice
15. 05. 2025 03.00

Na pot z avtodomom: Lucijina družina potuje svobodno in povezano

Lucija in Klemen Pusovnik že več kot desetletje raziskujeta svet. Svojo prvo potovanje sta začela z nahrbtniki po Aziji, od koder ju je pot vodila marsikam. Nato ju je pandemija spodbudila, da sta preuredila kombi v avtodom in se podala na potovanja po Evropi – najprej v dvoje, danes pa že v troje. Pred dvema letoma se jima je pridružil sin Jon in zdaj se vsi skupaj odpravijo na potovanje. Kakovosten družinski čas preživljajo svobodno in najraje v neokrnjeni naravi.

Družinsko življenje
14. 05. 2025 14.58

5 nasvetov, kako na preprost način preživeti več časa v naravi

Preživljanje časa na prostem je koristno za ljudi vseh starosti, še posebej v današnjem svetu, kjer nas delo in tehnologija pogosto zadržujeta v zaprtih prostorih. Čas, preživet v naravi, ni dober le za naše fizično in duševno zdravje, temveč je tudi odlična priložnost za krepitev družinskih odnosov in ustvarjanje nepozabnih spominov.

Prehrana v nosečnosti
07. 05. 2025 03.00

Prehrana v nosečnosti: pomen beljakovin za mamo in otroka

Prehrana med nosečnostjo ima ključno vlogo pri zdravju matere in razvoju otroka. Vnos zadostnih količin beljakovin ni pomemben le za rast ploda, temveč tudi za dobro počutje nosečnice. Pravilna prehrana v tem občutljivem obdobju pomeni dolgoročno naložbo – ne le v zdravje matere, temveč tudi v otrokov imunski sistem, telesni in možganski razvoj ter celo zdravje v odrasli dobi.

Prehrana
30. 04. 2025 03.00

Okusni spomladanski obroki, ki jih bodo otroci oboževali

Po zimskem obdobju se narava prebudi in nam ponudi sveže, hranilno bogate in okusne izbire, po katerih kar se da pogosto posegajmo, da telo hitro prebudimo in podkrepimo po zimskem obdobju. Spomladansko sadje in zelenjava sta sveža, bogata z vitamini in minerali, prav tako pa ima marsikatera izmed spomladanskih izbir (npr. regrat, šparglji, koprive) veliko antioksidantov.

Vzgoja in vrtec
28. 04. 2025 14.30

Nenavadna vzgoja: mamica otrokom dovoli, da preklinjajo

Jeri-Leah, mama štirih otrok, je zaradi svojega edinstvenega pristopa k vzgoji hitro postala viralna. Na svojem TikTok profilu redno deli vpoglede v vsakdanje življenje, kjer razkriva, da v njenem domu obstaja samo eno pravilo – in to je, da pravila ni.

Zdrav otrok
24. 04. 2025 14.30

Te hrane ne dajajte otroku, ko ima vročino – lahko poslabša stanje

Ko ima otrok povišano telesno temperaturo, gre najpogosteje za naravno obrambno reakcijo telesa na okužbo. Čeprav je vročina običajen spremljevalec številnih otroških bolezni, je pomembno vedeti, da lahko nekatere vrste hrane stanje poslabšajo ali celo podaljšajo okrevanje.

Prosti čas
23. 04. 2025 04.00

Družine, ki jih je strah vprašanja "Kam pa vi med počitnicami?"

Počitnice so vedno veljale za čas sprostitve. Čas, ko otroci pospravijo (če ne kar zabrišejo) šolske torbe v kot omare, starši pa si oddahnejo od nenehnih spodbud otroka k učenju in hitenja na termine treningov, roditeljskih sestankov in preostalih obveznosti. Kljub brezskrbnemu vzdušju, v katerem naj bi uživali v času počitnic, pa se v družbi vedno bolj odkrivajo stiske staršev in otrok, ki jim počitnice prinašajo skrbi, krivdo, stres.

Prehrana
22. 04. 2025 13.57

Energija za malčke: Kako s prehrano premagati spomladansko utrujenost

Spomladansko utrujenost določeni ljudje občutijo ob prehodu zime v pomlad. Gre za začasno stanje, ko smo kljub dovolj spanca utrujeni, celo izčrpani in brez energije. Tem občutkom lahko sledijo tudi nekateri neželeni odzivi otrok, kot so razdražljivost, težave s koncentracijo, nihanje razpoloženja in podobno.

Prehrana
15. 04. 2025 04.00

Učenje skozi kuhanje: Kako vključiti otroke v pripravo velikonočnih jedi

Ko otroci sodelujejo v kuhinji, se učijo merjenja, uporabe kuhinjskih pripomočkov in sledenja receptom, vse to pa pozitivno vpliva na njihov razvoj. Odkrijte tudi zabavne velikonočne recepte, pri katerih lahko vaš malček aktivno sodeluje in razvija svoje kuharske veščine.

Porodnišnice
09. 04. 2025 05.00

V izolski porodnišnici mamice rodijo s pogledom na morje

Izolska porodnišnica se ponaša s toplim, osebnim pristopom in celostno obravnavo mamic in novorojenčkov. Ker so CTG-ambulanta, porodna soba, štacija in oddelek za otročnice v istem nadstropju, lahko celostno poskrbijo za nosečnice, mamice in novorojenčke ves čas njihovega bivanja. Bodočim staršem so na voljo brezplačna tematska predavanja in vodeni ogledi, kjer spoznajo osebje in prostore. Vsako rojstvo pozdravijo z mesečno objavo imen novorojenčkov, kar odraža veliko srčnost sicer majhne porodnišnice. In še – novopečene mamice imajo iz sob najlepši pogled na morje.

Izleti in počitnice
04. 04. 2025 05.00

Pustolovščina na morju: Zakaj je križarjenje idealen družinski dopust?

Starši, razmišljate o drugačnih počitnicah? Kaj pa, če bi tokrat s svojo družino odšli na križarjenje? Morda ste že pomislili na to, a niste prepričani, ali je to prava izbira za vas. Križarjenje je lahko popolna izbira za družinski dopust, saj ponuja vse, kar potrebujete – od raznolikih dejavnosti za vse starosti do udobja, varnosti in nepozabnih izkušenj.

Zdrava nosečnica
03. 04. 2025 05.00

Pekoča zgaga v nosečnosti: Kako ublažiti težave?

Pekoča zgaga v nosečnosti se pojavlja pri več kot polovici bodočih mamic, najpogosteje v zadnjem trimesečju, pri nekaterih tudi prej. Za vas smo poiskali nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri odpravljanju te težave.

Očkov kotiček
25. 03. 2025 12.21

Nekdanji tekmovalec MasterChefa se veseli nove vloge

Timotej Cizej, nekdanji tekmovalec kuharskega šova MasterChef Slovenija, je pred kratkim postal očka. Z rojstvom hčerke Line Mete je njegovo življenje tako dobilo novo dimenzijo.

Prehrana
16. 03. 2025 05.00

Moj otrok trenira, kaj pa prehrana?

Lahko pri otrocih že govorimo o športni prehrani? Lahko. A športna prehrana pri otroku je najprej zdrava prehrana, ki jo sestavljajo živila iz vseh skupin, in ne prehranska dopolnila ali razne manipulacije vnosa energije za dosego športnega rezultata.

Naslovnica
13. 03. 2025 05.00

Prezrte, a izjemne: spregovorile so kuharica, negovalka, porodna babica in vzgojiteljica

Nekatere zgodbe niso zapisane v učbenikih ali v zgodovinskih knjigah. Ne najdemo jih na naslovnicah časopisov in o njih ne poročajo po televiziji. Zapisane so v srcih tistih, ki so se jih dotaknile. V srcih so zapisane zgodbe žensk, ki pomagajo, pestujejo, negujejo, pripravljajo, učijo, vzgajajo, hranijo, tolažijo, božajo, podpirajo.

Porodnišnice
06. 03. 2025 05.00

Porod v Slovenj Gradcu: mamice izkušnjo tudi pisno pohvalijo

Pozitivni odzivi in pohvale mamic potrjujejo, da je porod v slovenjgraški porodnišnici prijetna in pomirjujoča izkušnja. Porodnicam omogočajo čim več svobode pri izbiri načina poroda in lajšanja bolečin, pri čemer omogočajo različne položaje, porod v vodi, epiduralno analgezijo, TENS terapijo, aromaterapijo in celo shiatsu masažo.

Svet slavnih
05. 03. 2025 09.31

Tako je bilo videti otroštvo Meghan Markle

Meghan Markle je v nedavni epizodi svoje serije presenetila z iskrenim priznanjem o svojem otroštvu, ki je vključevalo nenavadne podrobnosti o času, ko je bila brez starševskega nadzora.

Nosečnost
25. 02. 2025 05.00

Nasveti za prvo pomoč pri nosečniških slabostih

Slabost v nosečnosti je le ena izmed sprememb v življenju ženske po zanositvi. Nekatere se soočajo s hudimi oblikami slabosti in hiperemezo, spet druge pa lažje prenašajo hormonske spremembe. Vsekakor pa obstaja nekaj uporabnih nasvetov, s katerimi si lahko vsaj nekoliko olajšate obdobje slabosti.

Nosečnost
24. 02. 2025 05.00

Nasveti za nosečnice v zimskem času

Pozimi je še kako pomembno, da okrepimo svoj imunski sistem, saj se s tem lahko izognemo marsikateri nevšečnosti, zato moramo v prvi vrsti najprej dobro poskrbeti zase. Včasih so dovolj že manjše spremembe, s katerimi lahko v resnici naredimo ogromno razliko med prej in potem. Za vas smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, ki vam lahko služijo kot odlična popotnica za boljšo formo, tudi v hladnejšem delu leta.

Zdrava nosečnica
23. 02. 2025 05.00

Nasveti za zdravo in uravnoteženo prehrano v času nosečnosti

Zdrava in uravnotežena prehrana je zelo pomembna za vsakega posameznika, v času nosečnosti pa še toliko bolj, saj vse, kar zaužijete, v določenem deležu dobi tudi vaš plod. Naše babice so rade govorile, da mora nosečnica jesti za dva, no, to vsekakor ne drži. Pomembno je predvsem to, da je na vašem jedilniku raznolika in uravnotežena prehrana, ki je bogata z vitamini, minerali in beljakovinam. Da vam bo lažje, so v porodnišnici Postojna pripravili nekaj nasvetov in priporočil, s katerimi si lahko pomagate, če ste v veselem pričakovanju.

Zdrav otrok
17. 01. 2025 05.00

7 znakov noric pri otrocih

Norice so ena najpogostejših nalezljivih bolezni pri otrocih, ki jo povzroča virus varicella-zoster. Prepoznati jih je pomembno, saj se prenašajo hitro, a na srečo večina otrok okreva brez resnih zapletov. Tukaj je 7 glavnih znakov, na katere morajo biti starši pozorni.

Prehrana
17. 12. 2024 04.58

Kako prilagoditi prehrano glede na starost dojenčka?

Ker je uvajanje goste hrane pri dojenčku za marsikaterega starša stresno, smo za vas pripravili smernice prehranjevanja in uvajanja goste hrane, ki vam bodo pomagale pri prilagoditvi prehrane vašega dojenčka glede na njegovo starost.

Nosečnost
10. 12. 2024 04.40

Praktični nasveti za obvladovanje nosečniške slabosti

Nosečnost je lahko čudovita, a jutranja slabost pogosto prekrije njen čar. Čeprav ime namiguje, da se slabost pojavlja zgolj zjutraj, lahko vztraja ves dan in precej vpliva na vsakodnevno življenje nosečnice. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini za lajšanje teh neprijetnih občutkov.

Porodnišnice
05. 12. 2024 04.15

Murskosoboška porodnišnica: domačnost, toplina in skrb v prvih trenutkih življenja

Sodobni prostori, prijazno osebje in celovita strokovna podpora v murskosoboški porodnišnici zagotavljajo porodnicam, novorojenčkom in družinam lepe prve družinske trenutke v okolju, ki daje občutek domačnosti in topline.

Vzgoja in vrtec
21. 11. 2024 04.00

Tako se odzovite na čustvene izbruhe otroka

V kateri koli starosti je jok normalen odziv na preplavljenost z močnimi občutki, kot so jeza, strah, stres ali celo sreča. Nekateri otroci pa jokajo več kot drugi. Ti isti otroci se lahko pogosteje jezijo, se hitreje počutijo razočarani in postanejo preveč navdušeni v primerjavi s svojimi vrstniki. Kako se odzvati?

Porodnišnice
20. 11. 2024 04.00

Trboveljska porodnišnica: majhnost jemljejo kot prednost

V trboveljski porodnišnici se ponašajo z osebnim pristopom in kontinuirano babiško obravnavo – iste babice spremljajo nosečnico skozi celotno pot od zanositve do poroda. Njihova posebnost je program za shranjevanje popkovnične krvi in tkiv popkovnice.

Porod
07. 11. 2024 03.30

5 stvari, ki jih potrebujete za v porodnišnico

Pri prvem porodu prav gotovo večina mamic s seboj v porodnišnico prinese potovalno torbo in vse možne pripomočke. Po prvi izkušnji pa spoznajo, da je pomembneje vzeti s seboj nekatere koristne stvari, med katerimi ne sme manjkati naslednjih pet.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo obroke.
Bibaleze
Bibaleze
ISSN 2630-1679 © 2024, Bibaleze.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1688