občutek krivde
Ne bom kot moji starši - in zakaj postanemo prav to?
Veliko ljudi vstopi v starševstvo z jasno notranjo obljubo: "Jaz tega ne bom počel. Ne bom tak kot moji starši." Ne bom kričal, ne bom ignoriral, ne bom hladen in ne bom ponavljal vzorcev, ki so me kot otroka boleli. Ta odločitev je globoka in pomembna, saj kaže na zavedanje in željo po spremembi. A mnogi starši se čez čas znajdejo v trenutkih, ko se odzovejo prav tako, kot so nekoč doživljali sami. Ob tem pride občutek razočaranja, krivde ali celo nemoči: Kako je mogoče, da počnem nekaj, česar si nisem želel? Odgovor se skriva v globini vzorcev, ki jih nosimo v sebi.
Zakaj "pridni otroci" pogosto potlačijo čustva
"Kako priden otrok!" Stavek, ki ga odrasli pogosto izrečejo z najboljšim namenom. Označuje otroka, ki sodeluje, ne povzroča težav, upošteva pravila in ne izraža močnih čustev. Na prvi pogled tak otrok deluje zrel, samostojen in čustveno stabilen, vendar pa se za to prilagojenostjo včasih skriva nekaj manj vidnega: otrok, ki se je naučil, da je sprejet predvsem takrat, ko je miren, tih in ne zahteva preveč prostora zase.
Mama iskreno priznala: "Včasih si želim, da bi končala v bolnišnici"
Na družbenem omrežju X je zaokrožila iskrena izpoved mame, ki je brez olepševanja opisala temno plat starševstva, takšno, o kateri se redko govori na glas.
"Izvolite, tukaj imate moja pljuča! Menjam jih, samo dajte jih mojemu otroku."
"Naši spomini na prve mesece po porodu niso vonj po mleku in po dnevni sobi, kjer se zavite v odejo z neumitimi lasmi crkljamo z dojenčkom. Naši spomini so vonj po razkužilu, piskanje aparatov in dve uri na dan, ko dobimo svoj zaklad na prsi. So bojazen, kaj se bo zgodilo. So fizična bolečina, ki jo občutiš, ker ne moreš pomagati svojemu otroku," se spominja Petra Znoj. Danes ponosna mamica dveh zdaj že velikih borcev pomaga drugim mamicam nedonošenčkov in tistim, ki bodo nekoč hodile po njihovi poti.
Starši pogosto ponavljamo iste napake, kako jih prepoznati?
Mnogi starši se pri postavljanju meja otrokom znajdejo v dilemi: kako biti dovolj dosleden, ne da bi pri tem izgubili toplino in bližino z otrokom? Zakaj nas ob postavljanju meja pogosto spremlja slaba vest in občutek, da morda delamo nekaj narobe? In predvsem, kakšne posledice ima (ne)postavljanje meja za otrokovo samozavest, odnose in delovanje v odraslosti? O teh vprašanjih smo se pogovarjali z dr. med. Tino Gašperin, coachinjo zavestnega starševstva, ki skozi svoje delo staršem pomaga razumeti globlji pomen meja ter jih opolnomočiti za bolj mirno, jasno in povezano vzgojo.
Majhne laži, ki vodijo v izgubo zaupanja
Laganje je normalen del otroškega razvoja in pomemben mejnik pri učenju samokontrole ter razumevanja drugih, pri čemer je mladostništvo zadnja priložnost za spremembe, če ta korak izostane. Iskrenosti se otroci naučijo predvsem z zgledom in pogovorom, zato je pomembneje kot kaznovanje laži spodbujati in priznavati resnico. Ključno vprašanje pa ostaja, ali smo odrasli dovolj iskreni do sebe, da otrokom sploh predstavljamo dober zgled.
Fenomen hikikomori: ko se mladostnik umakne v svoj svet
Na prvi pogled je mladostnik, ki čas preživlja pretežno v svoji sobi, ponoči bedi in podnevi spi, težko vzdržuje šolske ali socialne obveznosti ter se z družino skoraj ne pogovarja, lahko videti kot tipičen najstnik v problematičnem oz. uporniškem obdobju. A v zadnjih desetletjih narašča pojav, ki presega običajno vedenje odraščanja – fenomen hikikomori.
Če sanjate pokojno mamo ali očeta, vaše srce kliče po tem
Strokovnjaki pravijo, da takšne sanje niso naključje: pogosto pridejo v obdobjih sprememb, žalovanja ali takrat, ko najbolj potrebujemo občutek varnosti.
Mame, ki zmorejo vse same, pogosto najbolj trpijo v tišini
Zakaj mame težje prosijo za pomoč? Krivda, perfekcionizem in tiha preobremenjenost.
Življenje z otrokom, ki potrebuje več kot drugi
Ko otrok zboli za kronično boleznijo, se življenje družine pogosto spremeni na način, ki ga starši na začetku težko predvidijo. Diagnoza ne pomeni le zdravstvenega izziva za otroka, temveč postopoma vpliva tudi na ritem vsakdana, odnose in čustveno ravnovesje celotne družine. Bolezen tako ne vstopi le v otrokovo telo, temveč tudi v družinski prostor.
Nova nosečnost ne "izbriše" otroka, ki je umrl. Niste sami
Ko starši po smrti otroka začnejo razmišljati o novi nosečnosti, se v njih pogosto ne prebudijo veselje, upanje in brezskrbno pričakovanje, temveč strah, dvomi, krivda in vprašanje, ali imajo sploh pravico znova gledati v prihodnost. Magistra psihologije Tina Pongračič, ki pomaga staršem po izgubi, pojasnjuje, zakaj nova nosečnost po takšni preizkušnji nikoli ni le nov začetek, temveč preplet žalosti, ljubezni, upanja in poguma ter zakaj iti naprej ne pomeni pozabiti.
Petra Parovel iskreno: "Tokrat bom poslušala sebe"
Znana slovenska športna spletna vplivnica in podjetnica Petra Parovel je po rojstvu svoje druge hčerkice iskreno spregovorila o tem, kako pomembno je prisluhniti svojemu telesu in si vzeti čas za okrevanje. Njena iskrena izpoved je obenem opomnik vsem mamicam, da ni treba hiteti, da je popolnoma v redu vzeti si čas in slediti sebi.
5 zgodnjih znakov, da otrok potrebuje več čustvene podpore – in kako mu jo dati
Zgodnji znaki čustvene stiske pri otroku so subtilni, a ključni za pravočasno podporo.
Kako ne prizadeti nekoga, ki si želi otroka
Poskusi zanositve so lahko čustveno, fizično in psihološko zahtevno obdobje v življenju posameznice ali para. Za mnoge je to čas negotovosti, pričakovanj, upanja in pretresov – še posebej, če se čakanje na pozitiven rezultat zavleče dlje, kot so sprva pričakovali. V takšnih trenutkih lahko nepravilne besede nehote povzročijo dodatno bolečino ali občutek osamljenosti.
Zakaj so današnje mame bolj izčrpane kot generacije pred njimi? Psihologi razkrivajo razloge
Današnje matere pogosto doživljajo globoko utrujenost in izgorelost, ki presega zgolj pomanjkanje spanja. Razlogi so povezani s sodobnimi pričakovanji, družbenimi pritiski in psihološkimi obremenitvami, ki jih starejše generacije niso poznale.
Ko otrok postane tarča ustrahovanja: kako prepoznati prve znake in kako ukrepati
Ustrahovanje pri otrocih lahko hitro preraste v resno čustveno in vedenjsko stisko.
Oče, ki šteje: kako ostati ob otroku po ločitvi
Ločitev staršev je čustveno zahtevna izkušnja tako za otroke kot za starše. Čeprav razveze prinašajo spremembe v družinskih strukturah ter otrok 'ostane' pri mami, oče vseeno ostane pomembna, stabilna, čustvena in praktična opora svojemu otroku – predvsem, če se zaveda, kako pomembna je njegova vloga pri čustvenem razvoju in samopodobi otroka.
Kaj, če se v svojega novorojenčka ne zaljubiš takoj?
Pričakovanje, da bo ljubezen do novorojenčka takojšnja, močna in skoraj filmska, je zelo razširjeno. Prav zato se številni novi starši, ko tega ne doživijo, znajdejo v stiski, polni krivde, sramu in strahu, da z njimi ali z njihovim starševstvom nekaj ni v redu.
Kako si po rojstvu otroka povrniti identiteto
Veliko staršev po rojstvu otrok občuti, da je del njihove osebnosti, samospoštovanja ali življenjskega smisla izgubljen ali potisnjen na stran.
Znaki izgorelosti pri materah: Bodite pozorne
V sodobnem svetu se vse več mater sooča z izgorelostjo – stanjem, ki presega običajno utrujenost in lahko vodi v resno duševno in fizično stisko.
Ko otrok izgubi sorojenca: kako mu kot starši lahko stojimo ob strani
Otroci smrti ne doživljajo enako kot odrasli, pač pa je njihovo razumevanje izgube tesno povezano z razvojno stopnjo. Mlajši otroci smrti ne razumejo kot dokončne in mislijo, da se bo sorojenec vrnil. Šolarji že razumejo trajnost smrti, a pogosto še ne razumejo njenih vzrokov in lahko razvijejo občutke krivde ali strahu. Najstniki izgubo doživljajo globoko, a se pogosto zaprejo vase, saj ne želijo dodatno obremenjevati staršev ali se bojijo lastne ranljivosti.
Fetus, pokopan v lončnici: ganljiva zgodba o izgubi otroka
Tracy Kardys je delila ganljivo in odprto zgodbo o izgubi nosečnosti, ki je hitro postala viralna na TikToku in se dotaknila mnogih, ki so doživeli podobno izkušnjo.
Kako podpreti starše po izgubi otroka: kaj reči, kdaj molčati in kam po pomoč
Izguba otroka v nosečnosti ali kmalu po rojstvu je ena najhujših izgub. Starši ob žalosti pogosto doživijo še nekaj dodatnega: občutek, da okolica njihove bolečine ne prepozna in da ne ve, kaj reči. Kaj izreči žalujočim staršem in čemu se raje izogniti, kako prepoznati in se soočiti s krivdo in samoočitanjem ter kdaj in kam po pomoč, pojasnjuje psihologinja mag. Tina Pongračič.
Vsaka solza je dokaz, kako močno te imam rada
Mamica je z nami delila svojo ganljivo zgodbo o izgubi otroka, težkih trenutkih nosečnosti in poti do osebne moči ter sprejemanja. V iskrenem pričevanju opisuje, kako se je soočila z nepredstavljivim, kako sta ji ob strani stala partner in družina ter kako se je naučila najti notranji mir po eni izmed najtežjih preizkušenj v življenju.
Starši na robu: čustvena izgorelost po prazničnem času
Prazniki so pogosto predstavljeni kot čas bližine, povezanosti in počitka. V resničnem življenju pa prav obdobje po praznikih pri mnogih starših razkrije izrazit upad energije, povečano razdražljivost, čustveno otopelost in občutek notranje praznine. A prazniki sami po sebi niso vzrok čustvene izgorelosti, pogosteje delujejo kot zadnji sprožilec v že dolgo preobremenjenem sistemu.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Ko otrok prekine stik – kako obnoviti odnos
Čustvena oddaljenost odraslih otrok od staršev je vse pogostejši pojav, ki pa je pogosto napačno razumljen. Ne gre nujno za pomanjkanje ljubezni, nehvaležnost ali sebičnost, temveč za kompleksen preplet preteklih izkušenj, čustvenih ran, komunikacijskih vzorcev in potrebe po psihološki varnosti. Razumevanje razlogov za to oddaljenost je prvi in najpomembnejši korak k morebitni obnovi odnosa.
Dve leti po tragediji: To bolečino je zelo težko opisati
Izguba otroka je bolečina, ki presega besede. Starši se znajdejo v svetu žalosti, strahu in nepopisne praznine, kjer vsak trenutek spominja na tisto, kar je bilo izgubljeno. Vsak dan prinaša nove izzive – od soočanja s spomini, ki bolijo, do težav z vsakodnevnimi opravili, ki se zdijo nenadoma nepremostljiva.
Zakaj nekateri stari starši nočejo več čuvati vnukov?
V sodobnih družinah se pogosto samoumevno pričakuje, da bodo stari starši pomagali pri varstvu vnukov – še posebej, kadar oba starša delata ali imata naporen vsakdan. Vendar pa vse več starejših odkrito pove, da te vloge ne želijo ali ne zmorejo prevzeti.
Kako ostati miren, ko otrok doživi izpad jeze: moč radikalnega sprejemanja
Starševstvo je pogosto polno izzivov, a eden najbolj zahtevnih trenutkov je zagotovo, ko otrok doživi izpad jeze. Izpadi jeze so običajen del razvoja, še posebej pri malčkih, vendar lahko sprožijo močna čustva tudi pri starših – od frustracije in nemoči do sramu, če se izpad zgodi v javnosti. Kljub temu obstaja metoda, ki staršem pomaga ostati mirni, obenem pa podpira otroka – radikalno sprejemanje.
Zakaj je za mnoge matere december eden najbolj stresnih mesecev leta?
Zadnji mesec v letu si pogosto predstavljamo kot čas veselja, druženja in številnih praznovanj. Pa vendar lahko nekaterim materam ta čas predstavlja tudi izjemen stres, saj poleg spretnega žongliranja med skrbjo za družino in obveznostmi na delu načrtujejo še družinska srečanja, nakupujejo darila ter postorijo še vse tisto nepredvideno, kar prinese vsakdan. A kdo pravi, da bi moralo biti vedno tako? S poglobljenim razumevanjem korenin tega stresa in usvajanjem učinkovitih strategij obvladovanja lahko ta čas preživite nekoliko lažje in bolj sproščeno.
Psiholog razkriva: Vsaka bolečina, strah ali sram, ki ga otrok doživi od starša, je nasilje
Vzgoja otrok je ena najlepših, a hkrati tudi najzahtevnejših nalog v življenju staršev. Včasih pa se zgodi, da starši, ne da bi se tega zavedali, uporabijo metode, ki otroku povzročajo bolečino, strah ali sram. Psiholog Miroslav Rajter opozarja, da vsako dejanje, ki otroku škoduje – fizično ali psihično – ni vzgoja, temveč nasilje.
Porodna travma: Ko porod postane nočna mora
Porod je ena izmed najbolj pričakovanih in hkrati najzahtevnejših izkušenj v življenju ženske. Večina bodočih mamic si ga predstavlja kot čudovit trenutek sreče in povezovanja z novorojenčkom, pogosto z občutkom nadzora in varnosti. Mnoge načrtujejo sproščene porode, podporo partnerja ali porod v vodi, a realnost je lahko drugačna.
Narcisoidna mama? To je 6 ključnih znakov
Narcistična motnja v psihologiji in psihiatriji velja za 'osebnostno motnjo'. Ta motnja vpliva na odnose, kariero in vsakdanje življenje. Oseba s to motnjo se nikoli ne bo in ne more spremeniti.
December in konec ljubezni: kako preživeti razhod med prazniki
December je čas, ki v sebi nosi simboliko zaključevanja, povezanosti in želje po bližini. To je obdobje, ko se svet za trenutek upočasni in se družine obrnejo navznoter – k ritualom, hvaležnosti in občutku pripadnosti. Prav zato je partnerski razhod, ki se zgodi v tem času, psihološko eden najzahtevnejših, sploh če so vključeni tudi otroci. Starši hkrati doživljajo lastno žalost in izgubo, obenem pa morajo ohranjati čustveno stabilnost, da otrokom zagotovijo občutek varnosti in kontinuitete.
Perimenopavza in odnos z otroki: kako ohraniti stik v obdobju sprememb
Perimenopavza je obdobje v življenju ženske, ki pogosto prinese več kot le telesne spremembe. Vpliva tudi na čustva, razpoloženje, kognitivne funkcije, kar se pogosto odraža tudi v odnosu z otroki.
Perimenopavza brez filtrov: kako Nina doma ohranja mir, ko divjajo hormoni
Ko v družini istočasno rastejo otroci in pada estrogen, nastane edinstvena mešanica hormonskih viharjev. Najstniške iskre, materina občutljivost in vsakodnevne obveznosti pod isto streho ustvarijo okolje, kjer je potrpežljivost dragocena, razumevanje pa nujno.
Perimenopavza in odnos z otrokom: zgodba mame, ki jo je to obdobje zbližalo s hčerko
Perimenopavza prinaša številne fizične in čustvene spremembe, ki lahko vplivajo na vsakodnevno življenje in družinske odnose. 47-letna mama Alina je v pogovoru z nami delila svoje izkušnje, izzive in strategije, kako ohraniti mirnost in potrpežljivost pri starševstvu v tem obdobju.
Pet stebrov zdravega otroštva: kako uravnotežiti telo, um in čustva otroka
Zdravje otroka ni le odsotnost bolezni, temveč občutek vitalnosti, notranjega ravnovesja in radovednosti do sveta. Gre za stanje, v katerem otrok lahko raste, raziskuje, se uči in se ob tem počuti varen in sprejet. V sodobnem svetu, kjer so otroci že zgodaj izpostavljeni številnim dražljajem, polnim urnikom in digitalnim vplivom, pogosto pozabljamo, da so temelji zdravega razvoja v resnici zelo preprosti ...
Kako prepoznamo anksioznega otroka?
Med otroci in mladostniki je vse več takšnih, ki doživljajo panične napade, se bojijo socialnih stikov, se samopoškodujejo in nočejo v šolo. Razlogi za razvoj anksioznosti pri otroku so kombinacija različnih dejavnikov. Več o tem v tokratnem prispevku.
Zvezdnik iskreno: Prizadel sem svojo hčerko - to je bila moja najhujša odločitev v življenju
Ameriški igralec in komik Ben Stiller, ki je v več kot treh desetletjih kariere postal eden najbolj prepoznavnih obrazov hollywoodske komedije, je v nedavnem intervjuju presenetil z izjemno iskreno izpovedjo. Priznal je, da ga kljub uspešni karieri in številnim nagradam še danes spremlja občutek krivde zaradi ene same odločitve, ki jo označuje kot najslabšo v življenju. Ta se nanaša na njegovo hčerko Ello Stiller.
Raje sem lačna, samo da otroci jedo – to je kruta realnost družin, ki se dogaja vsak dan
Revščina je tema, ki se dotakne mnogih družin, tudi tistih, kjer starši redno hodijo v službo. Ob mednarodnem dnevu boja proti revščini smo se zato obrnili na Zvezo Anita Ogulin, da nam predstavijo, kakšno je trenutno stanje v Sloveniji in s kakšnimi izzivi se družine soočajo v vsakdanjem življenju.
5 nevidnih pritiskov in izzivov, s katerimi se sooča najstarejši otrok v družini
Najstarejši otrok ima v družini posebno mesto – pogosto je prvi, ki odpre vrata starševstvu, preizkuša meje in doživlja izkušnje, ki jih starši z mlajšimi otroki običajno že bolje razumejo in obvladajo.
Pediatrinja staršem: 'Nehajte se opravičevati – dovolj je, da se trudite'
Starševstvo je polno izzivov, skrbi in pričakovanj. Mnogi starši se znajdejo pod pritiskom, da morajo biti popolni – in da se morajo opravičevati za vsako malenkost, ki ne ustreza idealu. A pediatrinja in mama treh otrok sporoča nekaj povsem drugega: ni vam treba biti popolni, dovolj je, da ste prisotni in se trudite.
Ko kritika boli: Kako negativna vzgoja ruši otrokovo samozavest – in kaj storiti drugače
Ste se kdaj zalotili, da otroku večkrat rečete, kaj dela narobe, kot kaj dela prav? Morda ni bilo mišljeno slabo – želeli ste ga naučiti odgovornosti, reda, spoštovanja. A prekomerna kritika, obtoževanje in kaznovanje lahko pustijo na otroku veliko globlje posledice, kot si mislimo.
Matresenca: notranje potovanje ženske, ki postaja mati
Tako kot adolescenca pomeni prehod iz otroštva v odraslost, matrescenca pomeni prehod iz predmaterinske identitete v novo obliko - mater. Gre za globoko notranjo preobrazbo, ki vključuje tako veselje in pozitivna pričakovanja kot tudi dvome, negotovosti in včasih tudi stiske.
Izzivi očetov samohranilcev: tihi boji in moč podpornih odnosov
Biti oče samohranilec je izziv, ki ga je težko razumeti, dokler ga moški ne doživi na lastni koži. Statistični podatki kažejo, da je v Sloveniji približno 4,6 % vseh družin z otroki takšnih, kjer za otroka skrbi samo oče (SURS, 2021). Toda za številkami se skrivajo zgodbe - o ljubezni, vztrajnosti in notranji moči, pa tudi o občutku tihe osamljenosti in vsakodnevnih izzivih, ki jih družba pogosto spregleda.
Morbiden, a učinkovit trik, kako mama ustavi prepire med hčerama
Prepiri med otroki so povsem običajni, še posebej v obdobju odraščanja. Ko se v istem gospodinjstvu znajdeta dve hčerki, ki se prepirata kot mačka in pes, staršem pogosto hitro poidejo ideje, kako ponovno vzpostaviti mir.
Tudi ko gre kaj narobe, ste dober starš
Starševstvo je ena najzahtevnejših in hkrati najlepših vlog v življenju. Vsak starš si želi biti popoln, a popolnost žal ne obstaja, še posebej ne pri vzgoji otrok. Razvojna psihologinja Aliza Pressman v svojem delu in javnih nastopih poudarja, da so starševske napake neizogiben in pravzaprav ključen del otroškega razvoja. Napake niso znak neuspeha, temveč priložnost za učenje – tako za starše kot za otroke.
Po porodu ni vedno samo sreča: Prepoznajte znake poporodne žalosti
Po porodu se veliko žensk sooča z različnimi čustvenimi in telesnimi spremembami. Med najpogostejšimi so občutki žalosti, tesnobe, nihanja razpoloženja in utrujenosti. Pomembno je razumeti razliko med poporodno žalostjo, ki je običajno začasno stanje in se pojavi pri večini mater, ter poporodno depresijo, ki je resnejša motnja in zahteva strokovno pomoč. Pravočasno prepoznavanje teh stanj omogoča materam, da dobijo pravo podporo in skrb, ki jo potrebujejo.
Poporodna depresija – znaki, vzroki in kako jo premagati
Poporodna depresija (PPD) je resno duševno stanje, ki prizadene veliko mater po porodu. Za razliko od t. i. "baby blues" – kratkotrajne otožnosti – simptomi PPD trajajo dlje kot dva tedna in lahko močno vplivajo na vsakdanje življenje ter počutje mater, otrok in družin.
Ritual, ki ga slavna igralka ne izpusti niti med napornim delom
V današnjem hitrem tempu življenja, kjer so delo in obveznosti pogosto neizprosni, je kakovosten čas, preživet z družino, neprecenljiv.
Naporni september: organizacija službe in šolskih obveznosti
Začetek šolskega leta pogosto povezujemo predvsem z otroki - njihovimi pričakovanji, stiskami, pripravo na nove učitelje, ocenjevanja ... A september je prav tako intenziven in izčrpavajoč za starše. Medtem ko si vsi želimo organiziranega vsakdana, notranjega miru in harmonične družinske dinamike, se pogosto že po nekaj dneh ujamemo v spirali hitenja, prilagajanja in številnih pritiskov.
Pretresljiva izkušnja kraljice Camille: kot najstnica žrtev spolnega nadlegovanja
Britanska kraljica Camilla je kot najstnica doživela travmatično izkušnjo, ki odpira pomembno temo zaščite otrok in mladostnikov pred spolnim nadlegovanjem. Ko je bila še najstnica, je doživela poskus spolnega nadlegovanja na vlaku, a se je pogumno zoperstavila napadalcu.
Michelle Williams iskreno o materinstvu in skrivnostni nadomestni materi
Hollywoodska zvezdnica Michelle Williams je po dolgem molku spregovorila o četrtem otroku – igralka je namreč na skrivaj pozdravila prihod svojega četrtega otroka, deklice, ki jo je v začetku leta 2025 rodila nadomestna mati.
Koliko prostega časa imajo mame v resnici?
Starševstvo je zagotovo ena najlepših, a tudi najbolj zahtevnih vlog v življenju vsake ženske. A koliko časa ima mama dejansko zase? To vprašanje si postavlja veliko žensk, ki usklajujejo skrb za otroke, službo in druge obveznosti. Rezultati raziskav kažejo, da je ta čas pogosto zelo omejen, kar vpliva na kakovost življenja, duševno zdravje in počutje mater.
Razumevanje sistemskih vlog v družini: mirovnik, družinski klovn, zlati otrok ...
Otroštvo ni čas brezskrbnosti, igrivosti in varnosti za vse otroke. V številnih družinah otroci prevzamejo določene vloge, ki niso odsev njihovega značaja, temveč odziv na neravnovesje v družinskem sistemu. Da bi ohranili čustveno stabilnost, zmanjšali napetosti ali celo preprečili razhod staršev, se nekateri otroci prilagodijo tako, da nezavedno prevzamejo vlogo v družinski dinamiki. Tako lahko postanejo črna ovca, zlati otrok, mirovnik, klovn in podobno.
Ko najstnik noče več na družinske počitnice: kako razumeti in ohraniti stik
Poletni čas, ko se družine odpravijo na skupne počitnice, je za mnoge starše dragocen del družinskega življenja - priložnost za umik od vsakodnevne rutine, skupne trenutke in povezanost. Zato ni presenetljivo, da lahko starša globoko zaskeli, ko najstnik nenadoma reče: Letos ne grem več z vami na morje.
Prepoznajte skrivno manipulacijo: Je vaš partner mojster pasivno agresivne manipulacije?
Vsaka zveza, ne glede na to, kako močna in ljubeča je, se sooča s konflikti. Pomembno pa je, kako se s temi konflikti spopadamo, saj lahko način komunikacije močno vpliva na dolgoročno zdravje odnosa.
Zato je prav, da greste ven brez otroka (tudi če joka, ko odhajate)
Solze na obrazu otroka, ko zapuščate dom, vas lahko zlomijo – a prav ta trenutek ločenosti vas lahko okrepi kot starša, opozarja priznana psihologinja dr. Becky.
