občutek varnosti
Razlog, da se veliko staršev znajde pred tem vprašanjem
Gibanje za otroke ni le način, kako porabiti odvečno energijo po šoli ali vrtcu. Na igrišču, v telovadnici ali na blazini se učijo vztrajnosti, sodelovanja, spopadanja z izzivi in zaupanja vase. Prav zato se veliko staršev prej ali slej znajde pred vprašanjem: kateri šport sploh izbrati?
Pasji in mačji slog starševstva: kako najti pravo mero topline in svobode pri vzgoji otrok
Starševstvo ni statična vloga, temveč nenehen proces učenja, prilagajanja in čustvene rasti. Kar deluje pri triletniku, lahko pri trinajstletniku povzroči odpor ali zapiranje vase.
Valentinovo: Kako najstniku pokazati ljubezen onkraj romantike
Valentinovo naj ne bo le praznik romantične ljubezni. Staršem ponuja priložnost, da najstnikom pokažejo brezpogojno ljubezen in podporo s poudarkom na sprejetosti, bližini in občutku lastne vrednosti, ne glede na partnerski status.
Kako v resnici izgleda šolanje na domu? Mamica opisuje njihov vsakdan
Šolanje na domu pri marsikomu sproži pomisleke, da gre za umik pred šolskimi obveznostmi in da ni ustrezno poskrbljeno za socializacijo otrok. Hkrati pa obstajajo družine, pri katerih poteka z veliko dela, učenja, odgovornosti in izpitov. Svojo izkušnjo je delila mamica, ki otroke šola na domu.
Ko otrok izgubi sorojenca: kako mu kot starši lahko stojimo ob strani
Otroci smrti ne doživljajo enako kot odrasli, pač pa je njihovo razumevanje izgube tesno povezano z razvojno stopnjo. Mlajši otroci smrti ne razumejo kot dokončne in mislijo, da se bo sorojenec vrnil. Šolarji že razumejo trajnost smrti, a pogosto še ne razumejo njenih vzrokov in lahko razvijejo občutke krivde ali strahu. Najstniki izgubo doživljajo globoko, a se pogosto zaprejo vase, saj ne želijo dodatno obremenjevati staršev ali se bojijo lastne ranljivosti.
Maske, igra in razvoj: kaj se otrok uči, ko postane nekdo drug
Risani junaki, živali, vilinska bitja - našemljenost je za odrasle pogosto le zabavna tradicija, za otroke pa ima precej globlji pomen. Gre za obliko simbolne igre, ki ima pomembno vlogo pri razvoju identitete, čustvene regulacije in socialnega razumevanja. Raziskave razvojne psihologije kažejo, da pustna igra vlog ni zgolj zabava, temveč eden ključnih načinov, kako otrok predeluje notranje doživljanje in razume svet okoli sebe.
Pismo mame pred smrtjo: Moj duh zapušča to telo
Ko se je Sara Bennett zavedala, da se njeno življenje izteka, ni razmišljala o sebi. Njene misli so bile pri sinovih. Dva meseca pred smrtjo jima je napisala pismo – ne kot slovo, temveč kot tiho spremljanje skozi leta, ki jih ne bo mogla več deliti z njima.
Prenehajte to govoriti svojemu otroku: tri fraze, ki škodijo otrokovi samozavesti
Besede, ki jih starši vsakodnevno izgovarjajo svojim otrokom, niso nevtralne. Močno vplivajo na otrokovo samozavest, čustveni razvoj in vedenje.
Ljubezen in tehnologija: kako ohraniti povezanost v digitalni dobi
S partnerjem sedita skupaj v tišini večera, a oba strmita vsak v svoj zaslon telefona. Fizično sta skupaj, a vsak v svojem svetu. Digitalna doba nam je prinesla nove možnosti povezovanja, a tudi nove oblike oddaljenosti. V času nenehnih obvestil, všečkov in algoritmov se pogosto ujamemo v svetove, kjer je vse hitro, površinsko, brezosebno. A ljubezen potrebuje prisotnost, iskrenost in prostor za skupno ranljivost. Zato se danes, bolj kot kdaj koli prej, zastavlja vprašanje, kako v času zaslonov ohraniti pristno bližino in povezanost.
Kaj najstniški fantje resnično potrebujejo za uspešno odraščanje
Najstništvo je obdobje hitrih in pogosto burnih sprememb – telesnih, čustvenih in socialnih. Fantje, ki prehajajo iz otroštva v odraslost, se v tem času soočajo z novimi pritiski, pričakovanji in vprašanji o lastni identiteti.
15 minut do milijona besed
V sodobnem svetu, kjer otroci preživijo veliko časa pred zasloni, raziskave in strokovnjaki vse bolj poudarjajo, kako lahko že 15 minut vsakodnevnega branja knjig bistveno izboljša otrokovo kognitivno, jezikovno in čustveno rast.
Čustvena priprava na starševstvo: Povežite se z otrokom v trebuhu
Nosečnost ni le čas telesnih sprememb, temveč tudi obdobje, ko se začne oblikovati odnos med staršema in otrokom. Že pred rojstvom se v notranjem svetu bodočih staršev (zlasti mater) pojavljajo misli, predstave in čustva, ki postopoma ustvarjajo povezanost. Raziskave kažejo, da zgodnje čustveno povezovanje prispeva k večji občutljivosti za otrokove potrebe in k lažjemu prehodu v starševsko vlogo po rojstvu.
Previdno: Ta navada lahko vpliva na otrokov govorni razvoj
Mnogi starši omogočajo otrokom uporabo mobilnih naprav, vendar je pomembno spremljati, koliko časa preživijo z njimi.
Ko spolna želja izzveni: vpliv na partnerski odnos
Pomanjkanje spolnosti v odnosu ni zgolj fizična odsotnost intimnosti – gre za globoko čustveno vprašanje, ki vpliva na bližino, povezanost in dinamiko partnerske zveze. Spolnost je več kot fizična aktivnost – je jezik čustvene intime, ranljivosti in vzajemne povezanosti. Ko eden od partnerjev začne doživljati zmanjšano spolno željo, lahko to povzroči napetosti v razmerju, občutke zavrnjenosti, neželenosti, frustracije in celo dvome o lastni privlačnosti ali vrednosti. Gre za občutljivo temo, ki pogosto ostane nerazrešena – zaradi sramu, strahu pred konfliktom ali preprosto zato, ker partnerja ne znata o tem odkrito spregovoriti.
Kako mati in oče pomagata otroku pri obvladovanju čustev
Otrok se upravljanja s svojimi čustvi najprej uči v odnosu, skozi stik z odraslimi, ki so mu najbližje. Starša sta otrokova prva zunanja regulatorja: z glasom, pogledom, dotikom in načinom odzivanja mu pomagata razumeti, kaj čuti in kako se s temi občutki lahko varno spopade. Pri tem imata mati in oče pomembni, a pogosto različni vlogi. Razumevanje teh razlik lahko staršema pomaga, da bolje prepoznavata, kako skupaj soustvarjata prostor, v katerem se otrok uči biti v stiku s svojimi čustvi.
Ko stari starši razvajajo: baby boomerji in posebna vez z vnuki
V zadnjih desetletjih se v številnih državah vse pogosteje pojavlja, da imajo stari starši – predvsem pripadniki generacije baby boomerjev – pomembno ali celo ključno vlogo pri vzgoji vnukov. Včasih nastopajo kot občasni skrbniki, drugič kot vsakodnevna pomoč staršem, vse pogosteje pa tudi kot primarni vzgojitelji.
Med porodom sem poslušala valove – moč hipnoze pri porodu
Porod je eden najintenzivnejših in čustveno najbolj zahtevnih trenutkov v življenju ženske. Strah pred bolečino, skrb za zaplete in pretekle izkušnje pogosto spremljajo nosečnice in vplivajo na njihov občutek varnosti. V zadnjih letih se vse bolj uporablja medicinska hipnoza, ki omogoča globoko sprostitev, večje zaupanje vase in občutek nadzora ter pomaga ženskam, da porod doživijo bolj mirno in zavestno.
Življenje brez očeta: iskrena izpoved zvezdnice
Kelly Clarkson, svetovno znana pevka, avtorica uspešnic in dolgoletna voditeljica pogovorne oddaje, je v zadnjem času odprla srce glede svojega družinskega življenja.
Po ločitvi: 5 ključnih nasvetov za srečnega otroka
Ločitev je ena izmed najzahtevnejših življenjskih sprememb – ne le za partnerja, temveč predvsem za otroke. Ko se starša razideta, otrok v kratkem času doživi številne spremembe: drugačno družinsko dinamiko, porušeno rutino, čustveno negotovost in občutek izgube varnosti. Kljub temu pa je mogoče tudi po ločitvi ustvariti okolje, v katerem se otrok počuti varnega, slišanega in ljubljenega.
Zakaj otroci lažejo in kako se starši učinkovito odzovejo
Laži pri otrocih so pogosta in običajna faza njihovega razvoja. Ne pomenijo nujno, da je otrok "slab" ali "nevzgojen", ampak pogosto kažejo na način, kako otrok razume svet, svoje občutke in posledice svojih dejanj. Namesto da bi se osredotočili na kaznovanje, strokovnjaki svetujejo, da starši razumejo razloge za laži in se odzovejo tako, da gradijo zaupanje, razumevanje in pošteno komunikacijo.
Ko otrok prekine stik – kako obnoviti odnos
Čustvena oddaljenost odraslih otrok od staršev je vse pogostejši pojav, ki pa je pogosto napačno razumljen. Ne gre nujno za pomanjkanje ljubezni, nehvaležnost ali sebičnost, temveč za kompleksen preplet preteklih izkušenj, čustvenih ran, komunikacijskih vzorcev in potrebe po psihološki varnosti. Razumevanje razlogov za to oddaljenost je prvi in najpomembnejši korak k morebitni obnovi odnosa.
Kdaj z dojenčkom ven kljub nižjim zunanjim temperaturam?
Nizke temperature niso razlog, da se ne bi odpravili na krajši sprehod, vendar pa pri tem previdnost ni odveč. Za kaj vse je treba poskrbeti? Preverite.
Zakaj nekateri stari starši nočejo več čuvati vnukov?
V sodobnih družinah se pogosto samoumevno pričakuje, da bodo stari starši pomagali pri varstvu vnukov – še posebej, kadar oba starša delata ali imata naporen vsakdan. Vendar pa vse več starejših odkrito pove, da te vloge ne želijo ali ne zmorejo prevzeti.
Se vaš malček boji petard in ognjemetov? Psihologi svetujejo, kako mu pomagati
Za mnoge otroke so petarde in ognjemeti zelo stresni. Glasni, nenadni poki, močni svetlobni bliski in nepredvidljivost lahko pri otroku sprožijo strah, tesnobo ali celo paniko. Pomembno je vedeti, da je takšna reakcija pogosta in povsem normalna, zlasti pri mlajših otrocih ali tistih, ki so bolj občutljivi na zvoke. Starši lahko z ustreznim pristopom otroku pomagajo, da se počuti varneje in bolj mirno.
Čas gnezdenja – kaj morate vedeti o pripravah na dojenčka?
Že babice so govorile, da se v času, ko ženska začne gnezditi, telo počasi pripravlja na porod. Priprava na dojenčka je prijetna, vznemirljiva in edinstvena izkušnja. Dobro zasnovana otroška sobica ali kotiček za dojenčka pa ne zagotavljata le varnega in udobnega prostora za novega družinskega člana, temveč tudi pomagata ustvariti negovalno okolje, ki spodbuja njegovo rast in razvoj. A kako se lotiti priprav? Za vas imamo nekaj uporabnih nasvetov.
Mali kozorog: 5 ključnih značilnosti vašega otroka
Če imate doma malega kozoroga, boste morda opazili izjemno zrelost, odgovornost in praktičnost. Ta članek ponuja vpogled v te izrazite lastnosti, ki otrokom, rojenim v tem znamenju, dajejo poseben pečat že od malih nog.
Kako ostati miren, ko otrok doživi izpad jeze: moč radikalnega sprejemanja
Starševstvo je pogosto polno izzivov, a eden najbolj zahtevnih trenutkov je zagotovo, ko otrok doživi izpad jeze. Izpadi jeze so običajen del razvoja, še posebej pri malčkih, vendar lahko sprožijo močna čustva tudi pri starših – od frustracije in nemoči do sramu, če se izpad zgodi v javnosti. Kljub temu obstaja metoda, ki staršem pomaga ostati mirni, obenem pa podpira otroka – radikalno sprejemanje.
Biti kul ima ceno: kako potrošniška kultura oblikuje mladostnike
Mladostništvo je obdobje, v katerem se potreba po pripadnosti in sprejetosti močno okrepi. To je čas iskanja lastne identitete, ko pogosto sledimo drugim, hkrati pa se trudimo ohraniti svojo individualnost. Z vse večjim porastom družbenih omrežij in z njimi povezanih idealov priljubljenosti se mladostniki vse pogosteje znajdejo pod pritiskom, da se pred vrstniki pokažejo zanimivi. Vendar pa se za tem prizadevanjem po sprejetosti pogosto skriva veliko več, kot je videti na prvi pogled.
Kako podpreti otrokove novoletne zaobljube
Prehod v novo leto nosi simboliko novih začetkov, sveže energije in tihega upanja, da bomo kot družina stopili v obdobje, kjer bo več povezanosti in notranjega miru. In tako kot odrasli tudi otroci ustvarjajo svoje novoletne zaobljube - želijo si izboljšati kakšno spretnost ali odnos, preizkusiti nekaj novega, preseči svoje strahove ...
Porodna travma: Ko porod postane nočna mora
Porod je ena izmed najbolj pričakovanih in hkrati najzahtevnejših izkušenj v življenju ženske. Večina bodočih mamic si ga predstavlja kot čudovit trenutek sreče in povezovanja z novorojenčkom, pogosto z občutkom nadzora in varnosti. Mnoge načrtujejo sproščene porode, podporo partnerja ali porod v vodi, a realnost je lahko drugačna.
