nosečnosti!
5 nasvetov za lajšanje zgage med nosečnostjo
Zgaga je pogosta težava med nosečnostjo, saj hormonske spremembe in rastoča maternica pritiskajo na želodec, kar lahko povzroči vračanje želodčne kisline v požiralnik.
Razbijamo tabuje: samozadovoljevanje v nosečnosti
Samozadovoljevanje je nekaj naravnega, a se kljub temu zdi, da je ta tema (tudi v času nosečnosti) še vedno precejšen tabu. Mnoge ženske se sprašujejo, ali je v tem obdobju samozadovoljevanje varno ali morebiti predstavlja celo tveganje za njihovo zdravje in razvoj otroka. Odgovor je preprost – samozadovoljevanje ni škodljivo, vseeno pa obstajajo določeni zadržki v primeru, ko je nosečnost visoko tvegana. Preverite, kdaj je potrebna previdnost in kakšne so prednosti samozadovoljevanja v tem obdobju.
Kaj bi porodničarke želele, da bi vedela vsaka nosečnica?
Nosečnost je obdobje velikih pričakovanj, veselja, pa tudi številnih vprašanj in strahov. Bodoče mamice pogosto iščejo odgovore na spletu, primerjajo svoje simptome z drugimi nosečnicami in se sprašujejo, ali je nekaj, kar doživljajo, normalno.
Zakaj se otrok danes manj premika? Kdaj je to normalno in kdaj ne
Vsaka nosečnica hitro spozna otrokov ritem. Nekateri dojenčki so najbolj živahni zvečer, drugi zgodaj zjutraj, včasih pa se zgodi, da se zdi, kot da se je otrok nenadoma umiril. To lahko pri bodočih mamicah sproži veliko skrbi.
Ugibanj je konec: lepa žena voznika formule 1 potrdila govorice
Dolgo so se pojavljala ugibanja, ali bosta voznik formule 1 Charles Leclerc in njegova žena Alexandra Saint Mleux kmalu postala starša. Zdaj je dvomov konec. Alexandra je na Instagramu objavila fotografijo, na kateri je jasno videti njen nosečniški trebušček, ob njej pa pustila pomenljiv niz petih pikapolonic.
Zakaj nosečnice tako pogosto jokajo?
V enem trenutku vas ganeta reklama in pesem na radiu, že naslednji pa vas spravi v jok povsem nepomembna pripomba partnerja. Mnoge ženske med nosečnostjo opažajo, da jih čustva preplavijo hitreje kot običajno. Čeprav se lahko zaradi tega počutijo zmedene ali celo krive, strokovnjaki poudarjajo, da so čustvena nihanja v nosečnosti zelo pogosta in imajo povsem razumljivo biološko ozadje. Toda zakaj pravzaprav nosečnice tako pogosto jokajo?
Priljubljeni igralec pri 55 letih pričakuje prvega otroka
Igralec Jon Hamm in njegova žena Anna Osceola pričakujeta prvega otroka. Veselo novico je potrdilo več ameriških medijev, nosečnost pa je postala javna po tem, ko so zakonca fotografirali med oddihom v Hamptonsu.
Zvezdnica v svoji najlepši vlogi: postala je mamica
Hollywoodska igralka Elizabeth Olsen naj bi z možem Robbiejem Arnettom postala mamica. Novica se je po spletu razširila v zadnjih dneh, potem ko so več medijev preplavila poročila, da je 37-letna zvezdnica rodila svojega prvega otroka.
Ali je vaš trebuh premajhen ali prevelik? Kdaj je čas za skrb?
Nosečniški trebuščki so vseh oblik in velikosti. Nekatere ženske že v četrtem mesecu težko skrijejo nosečnost, pri drugih je trebušček komaj opazen še v tretjem trimesečju. Prav zato se marsikatera bodoča mamica vpraša: Ali moj trebušček raste dovolj? Je premajhen? Ali je morda celo prevelik?
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Poporodno izpadanje las: kaj je normalno in kako si pomagati
Poporodno izpadanje las je ena najpogostejših, a hkrati tudi najbolj nepričakovanih sprememb po porodu. Čeprav je lahko videti dramatično, gre v večini primerov za povsem normalen in začasen pojav, ki ga povzročijo hormonske spremembe po nosečnosti.
Spremembe, ki jih ženska doživlja med nosečnostjo
Nosečnost je poseben čas, ki ni primerljiv z nobenim drugim telesnim ali čustvenim stanjem. Mati narava je namreč poskrbela, da preide ženska v obdobje, ko se v njej zvrstijo zares neverjetne spremembe, ki vključujejo prilagoditev in pripravo telesa na porod. Prilagoditve pa ne vključujejo samo telesa, pač pa se v nosečnici zgodi pravi vrtiljak čustev, ki je včasih popolnoma neobvladljiv. Nekatere bi objele svet od veselja, druge besnijo za prazen nič, tretje ne občutijo ničesar drastičnega. A devet mesecev ni tako kratko obdobje, zato mora biti ženska pripravljena na številne čustvene spremembe.
Pretresljiva zgodba mamice: zaradi otroka je odložila zdravljenje raka
Ko je 41-letna Haelwyn Adams izvedela, da pričakuje otroka, je bila neizmerno srečna. A veselje je že kmalu zasenčila bolečina, ki jo je spremljala več let.
Priljubljeni igralec je pri 43-ih prvič postal očka
Sebastian Stan in Annabelle Wallis sta postala starša. Igralski par, ki svojo zvezo že od začetka skrbno varuje pred očmi javnosti, je po poročanju revije People pozdravil rojstvo prvega skupnega otroka. Novopečena starša za zdaj nista razkrila spola, imena ali datuma rojstva otroka, zato podrobnosti ostajajo zasebne.
To se zgodi, če je nosečnica predolgo izpostavljena vročini
Dolgotrajna izpostavljenost vročini ni dobra za nikogar, vendar pa so nosečnice ena izmed rizičnih skupin, ki je na to še posebej občutljiva. Raziskave kažejo, da izpostavljenost ekstremnim vročinskim valovom v zadnjem tromesečju nosečnosti lahko povzroči prezgodnji porod.
Njeno srce je bilo ranjeno, zdaj pa pričakuje otroka
Hollywoodska zvezdnica Natalie Portman je svoje oboževalce razveselila z nežno fotografijo, na kateri v visoki nosečnosti ponosno razkazuje nosečniški trebušček in ga nežno objema. Ob fotografiji je zapisala, da odšteva dneve do prihoda svojega otroka
Biološke ure ni mogoče ustaviti. Kaj se dogaja s plodnostjo po 35. letu?
Redni ciklusi, dobro počutje in zdrav življenjski slog še ne pomenijo, da je plodnost nespremenjena. Kako se plodnost spreminja po 35. in 40. letu, kje so meje IVF ter kdaj je čas za strokovno pomoč, je pojasnila izr. prof. dr. Helena Ban Frangež, dr. med., predstojnica Kliničnega oddelka za reprodukcijo na Ginekološki kliniki UKC Ljubljana.
S telovadbo med nosečnostjo do lažjega in hitrejšega poroda
Med vadbo, prilagojeno posebej zanje, se nosečnice med drugim naučijo pravilnega dihanja, krepijo mišice medeničnega dna in druge bolj obremenjene mišice za manj bolečin in nosečniških tegob ter vsesplošno boljše počutje. Prednost redne telovadbe pa je tudi lažje in hitrejše okrevanje po porodu, ko je veliko nošenja, dojenja in dvigovanja dojenčka.
Kako prepoznati znake, ki kažejo, da se bliža porod?
Bodoče mamice nestrpno pričakujejo prihod svojega otroka in to je za vsako posameznico prav gotovo vznemirljivo obdobje. Prepoznavanje znakov, ki kažejo, da je porod neizbežen, pa je ključnega pomena, zato navajamo nekaj najpogostejših simptomov, ki kažejo, da je čas za porodnišnico.
Bolečine v rebrih med nosečnostjo – kako jih lajšati?
Občasne bolečine v nosečnosti še ne pomenijo takojšnjega znaka za alarm, temveč so v večini nekaj popolnoma naravnega, saj se maternica vseskozi širi, telo pa doživlja še mnogokatero drugo spremembo. Ena pogostejših bolečin je tista v predelu reber. Kdaj k zdravniku in kako si pomagati?
Bolj ko skrbi za otroka, bolj se spreminjajo njegovi možgani
Ko govorimo o nosečnosti in starševstvu, največ pozornosti običajno namenjamo spremembam, ki jih doživlja mama. Toda znanstveniki v zadnjih letih vse pogosteje opozarjajo, da se pomembne spremembe dogajajo tudi pri očetih.
Kaj povzroča mravljinčenje med nosečnostjo in kako ga preprečiti
Mravljinčenje v rokah, prstih, nogah, hrbtu in zadnjici med nosečnostjo ni redko, še posebej v tretjem trimesečju. V večini primerov gre za neškodljiv pojav, ki je posledica hormonskih sprememb in telesnih prilagoditev. Vendar pa obstajajo primeri, ko je treba obiskati zdravnika. Preberite, zakaj se pojavlja mravljinčenje in katere rešitve so na voljo za nosečnice.
Rodila je svojo vnukinjo: pet let pozneje razkriva, kakšen odnos imata danes
Ko je Julie Loving pred šestimi leti sprejela eno največjih odločitev svojega življenja, si verjetno ni predstavljala, da bo njena zgodba obkrožila svet.
Ali je dojenčku v maternici poleti res prevroče?
Ali je dojenčku v maternici poleti res prevroče? Se nosečnice smejo sončiti? Je kopanje v morju varno? Poletje za nosečnice prinese vrsto vprašanj – in še več ljudskih modrosti, ki niso vedno točne. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je resnica in kaj zgolj mit ter kako si poleti olajšati nosečnost.
Kljub nosečnosti je stopila na veliki oder
Belgijska zvezdnica elektronske glasbe Amelie Lens je svoje oboževalce znova navdušila. Noseča DJ-ka je pred nastopom na družbenih omrežjih delila vabilo na svoj spektakularni šov AURA in sporočila, da se bo z oboževalci srečala na odru Freedom Stage ob 22. uri.
Prvi ultrazvok – kaj pričakovati?
Ultrazvočni pregled zagotavlja vpogled v razvoj življenja v maternici in nudi bistvene informacije o nosečnosti. Razumevanje vsega, kar lahko pričakujete med prvim ultrazvokom, pa lahko pomaga ublažiti morebitne skrbi ali dvome. Da vam bo čas do prvega pregleda hitreje minil, smo za vas pripravili nekaj informativnih napotkov.
Hrana za plodnost: kaj res pomaga in kateri miti ne držijo?
Ko par začne razmišljati o zanositvi, hitro naleti na poplavo nasvetov o "čudežnih živilih", prehranskih dopolnilih in posebnih dietah za plodnost. Toda ali res obstaja hrana, ki povečuje možnost zanositve?
Pri 53 letih pričakuje četrtega otroka
Ko je Grace Collins iz Teksasa izvedela, da je ponovno noseča, je bila novica zanjo posebno čustvena. Pri 53 letih namreč pričakuje svojega četrtega otroka, svojo izkušnjo pa se je odločila deliti tudi z javnostjo. Z zgodbo želi pokazati, da lahko ima življenje za različne ljudi različne poti, tudi ko gre za materinstvo v zrelejših letih.
Kortizol po porodu: zakaj ste ves čas utrujeni, a ne morete zaspati?
Mnoge novopečene mamice poznajo občutek: telo je izčrpano, oči se zapirajo, a ko končno pride trenutek za počitek, spanec ne pride. Ali pa se zbudijo ob najmanjšem šumu in se počutijo, kot da njihov živčni sistem nikoli zares ne počiva. Pri tem imajo pomembno vlogo hormoni, med njimi tudi kortizol, eden glavnih hormonov odziva na stres.
Ali bo epiduralna škodovala mojemu otroku?
Velika škotska raziskava pomirja bodoče starše: epiduralna analgezija se je pokazala kot varen način lajšanja porodne bolečine.
Igralka bo kmalu prvič postala mamica
Priljubljena igralka Odelya Halevi, ki jo gledalci poznajo predvsem iz serije Zakon in red (Law & Order), ima čudovito novico. 37-letna igralka je noseča in z možem Aaronom Mazorjem pričakuje prvega otroka, deklico. Dojenčica naj bi se družini pridružila decembra.
Pri 57 letih je še osmič postal oče
Latinskoameriški glasbenik Marc Anthony je znova postal očka. S soprogo Nadio Ferreira sta pozdravila rojstvo drugega skupnega otroka, deklice, ki sta ji nadela ime Myla. Za 57-letnega pevca je to že osmi otrok.
Kako s svojo prehrano v nosečnosti oblikujete otrokov okus
Ste se že kdaj spraševali, zakaj nekateri otroci brez težav pojedo brokoli, drugi pa ob pogledu nanj zavijejo z očmi? Čeprav pomembno vlogo igrajo genetika, družinske navade in okolje, znanstveniki vse bolj ugotavljajo, da se lahko odnos do hrane začne oblikovati že pred rojstvom.
Svetu je pokazala, da je mogoče biti premierka in mama hkrati
Ko je Jacinda Ardern leta 2017 pri 37 letih postala predsednica vlade Nove Zelandije, je že s tem zapisala zgodovino. Bila je najmlajša ženska na svetu, ki je vodila vlado, kmalu zatem pa se je znašla pred še enim zgodovinskim trenutkom, postala je ena redkih svetovnih voditeljic, ki je rodila med opravljanjem mandata.
Princesa kmalu pričakuje drugega otroka
Jordanijo je razveselila nova kraljeva novica, princesa Iman bint Abdullah II., hči kralja Abdullaha II. in kraljice Ranie, je noseča z drugim otrokom. Veselo novico je javnosti sporočila prav kraljica Rania, ki je ob čustveni fotografiji družine zapisala, da se njihov klub vnukov povečuje.
Zakaj po porodu izpadajo lasje? Hormonsko ozadje in kaj lahko pomaga
Veliko žensk nekaj mesecev po porodu opazi, da na krtači, blazini ali v odtoku tuša ostaja nenavadno veliko las. Čeprav je lahko pogled na šope las, ki izpadajo, zelo zaskrbljujoč, gre v večini primerov za normalen pojav, povezan s hormonskimi spremembami po nosečnosti.
To lahko pričakujete v prvem trimesečju nosečnosti
Prvo trimesečje je najzgodnejša faza nosečnosti. Začne se prvi dan vaše zadnje menstruacije, še preden ste dejansko noseči in traja do konca 13. tedna. To je čas velikih pričakovanj in hitrih sprememb za vas in vašega otroka.
Najboljše poletno sadje za nosečnice: Zakaj je lubenica prava izbira za vas
Nosečnost je poseben čas v življenju ženske, ko je skrb za zdravje in dobro počutje še posebej pomembno. Tudi pravilna prehrana igra ključno vlogo pri zagotavljanju potrebnih hranil za razvoj otroka in ohranjanju zdravja matere.
Ščitnica po porodu: kako prepoznati poporodni tiroiditis?
Ste po porodu nenavadno utrujeni, imate razbijanje srca, nihanje razpoloženja ali občutek, da se vaše telo ne vrne v ravnovesje? Včasih vzrok niso le neprespane noči in prilagajanje na novo življenje, ampak tudi spremembe v delovanju ščitnice.
Po težkem obdobju nova sreča: Znana Slovenca pričakujeta drugega otroka
Slovenska spletna ustvarjalca in vplivneža Nika in Mark Vlahovič sta s svojimi sledilci delila veselo novico. Njuna družina se bo povečala. Po hčerki Illi, ki se je rodila maja 2024, pričakujeta drugega otroka.
Ste noseči in brez energije? Preden posežete po tej pijači, preberite opozorilo zdravnikov
Utrujenost je eden najpogostejših spremljevalcev nosečnosti. Še posebej v prvih mesecih številne bodoče mamice iščejo način, kako bi si povrnile energijo in marsikatera pomisli na hitro rešitev v obliki energijske pijače. A strokovnjaki opozarjajo: energijske pijače v nosečnosti niso najboljša izbira.
Zakaj se v nosečnosti pogosteje pojavijo pigmentni madeži?
Med nosečnostjo veliko žensk opazi spremembe na koži. Ena najpogostejših je pojav temnejših pigmentnih madežev, neenakomerne obarvanosti kože ali tako imenovane nosečniške maske (melazme). Gre za povsem običajen pojav, ki je povezan s hormonskimi spremembami v telesu.
7 vrst sadja, ki bi ga morale jesti v nosečnosti
Kako zelo pomembna je zdrava in uravnotežena prehrana v času nosečnosti, nam verjetno ni treba posebej poudarjati. Vsebovati mora veliko sveže zelenjave in sadja, ki vsebuje vitamine, minerale in vlaknine. Katero sadje je v nosečnosti najbolje uživati, razkrivamo v nadaljevanju ...
Nevaren zaplet, ki ga mora poznati vsaka bodoča mama
Nosečnost je za večino žensk eno najlepših obdobij v življenju, vendar se lahko včasih pojavijo zapleti, ki zahtevajo posebno pozornost. Med njimi je tudi preeklampsija, stanje, povezano z nevarnim povišanjem krvnega tlaka v nosečnosti, ki lahko ogrozi zdravje nosečnice in otroka.
Leto dni po tragični izgubi sina je znova noseča
Ameriška vplivnica Emilie Kiser je sporočila, da z možem Bradyjem pričakujeta tretjega otroka. Novica prihaja nekaj več kot leto dni po tragični smrti njunega triletnega sina Trigga, ki je maja 2025 umrl po nesreči v domačem bazenu v Arizoni.
Karitejevo maslo: pomočnik proti strijam v nosečnosti
Nosečnost je čudovito obdobje, vendar pogosto pusti za seboj nekaj nezaželenih spominov – strije. Ko se telo hitro razteza in nato ponovno krči, lahko pride do raztrganja kolagena in elastina v koži, kar povzroči nastanek strij. Mnoge bodoče mamice zato iščejo varne in učinkovite naravne rešitve – ena najbolj priljubljenih je karitejevo maslo. Ampak ali karitejevo maslo res pomaga pri strijah? Poglejmo podrobneje.
Znana Slovenka bo prvič postala mamica
V priljubljeni narodno-zabavni zasedbi S.O.S. kvintet imajo velik razlog za veselje. Njihova pevka Kaja Humski bo jeseni prvič okusila čare materinstva. Veselo novico sta skupaj s partnerjem Miho Založnikom že delila tudi z javnostjo, oboževalci pa so nosečnost opazili že na njenih zadnjih nastopih.
Potovanje z avtom v nosečnosti: koliko časa lahko sedite?
Potovanja z avtom so v nosečnosti običajno varna, vendar dolgotrajno sedenje predstavlja eno ključnih težav, ne zaradi same vožnje, temveč zaradi vpliva nepremičnega sedenja na krvni obtok.
Ali nosečnice lahko uporabljajo klimatsko napravo?
Ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, se številne nosečnice sprašujejo, ali je klimatska naprava varna ali bi se ji morale raje izogibati. Med ljudmi kroži veliko mitov, od tega, da lahko klimatska naprava škoduje otroku, do prepričanja, da povzroča prehlad ali celo zaplete v nosečnosti.
V modri obleki je bila videti kot prava boginja
Ko se na rdeči preprogi pojavi Anne Hathaway, se pozornost hitro usmeri na njen modni izbor. Tokrat pa je igralka navdušila še posebej, v času tretje nosečnosti je pokazala, da lahko nosečniški slog združuje eleganco, samozavest in visoko modo. Največ navdušenja je požela v sanjski modri obleki, ki je poudarila njen nosečniški sijaj.
Kako se na nosečnost pripraviti že 3 mesece pred zanositvijo?
Mnogi mislijo, da se nosečnost začne s pozitivnim testom. V resnici pa se pomemben del zgodbe začne že precej prej. Obdobje nekaj mesecev pred zanositvijo lahko vpliva tako na plodnost kot tudi na razvoj otroka v najzgodnejših tednih nosečnosti, ko marsikatera ženska sploh še ne ve, da je noseča.
Vas v nosečnosti pestijo otekle noge? Poskusite te preproste rešitve
Otekle noge, gležnji in stopala so ena najpogostejših težav v nosečnosti, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. Čeprav je lahko neprijetno, je v večini primerov to normalen pojav, povezan z večjo količino krvi v telesu, hormonskimi spremembami in pritiskom rastoče maternice na žile v medenici.
Noseči v poletni vročini? Tako boste lažje preživeli dneve nad 35 stopinj
Poletna vročina je lahko naporna za vsakogar, med nosečnostjo pa telo toploto prenaša še težje. Zaradi hormonskih sprememb, povečanega volumna krvi in dodatnega napora, ki ga telo vlaga v razvoj otroka, se nosečnice hitreje pregrejejo in dehidrirajo.
Anne Hathaway navdušuje z nosečniškimi kombinacijami
Igralka Anne Hathaway je na promocijski turneji za novi film Odiseja v režiji priljubljenega Christopherja Nolana znova dokazala, da je ena najbolj modno drznih hollywoodskih zvezdnic, tudi med nosečnostjo. V zadnjih dneh v New Yorku je navdušila s serijo premišljenih, barvitih in izrazito sodobnih nosečniških videzov, ki so hitro postali viralni na družbenih omrežjih in modnih portalih.
Vse več žensk ziba po 40. letu: zakaj se starost prvorodk zvišuje?
Najnovejši podatki ameriškega Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kažejo pomemben premik v starosti mater v Združenih državah Amerike. Prvič v zgodovini se je zgodilo, da je delež rojstev pri ženskah, starejših od 40 let, presegel delež rojstev pri najstnicah.
Noseča in brez apetita? Te jedi so rešitev za vroče dni
V nosečnosti je popolnoma običajno, da se apetit spremeni. Pri nekaterih ženskah se poveča, pri drugih pa občutno zmanjša. Še posebej poleti, ko visoke temperature dodatno vplivajo na počutje, lahko pride do tega, da hrana preprosto "ne diši".
Kopanje v nosečnosti: Ali je varno plavati v morju in bazenu?
Čeprav se plavanje priporoča kot idealna aktivnost za nosečnice, se pogosto pojavljajo vprašanja o morebitnih nevarnostih, ki jih prinaša morska ali bazenska voda. V nadaljevanju ginekologinja pojasnjuje, ali se nosečnice lahko kopajo v morju in bazenu ter na kaj morajo biti pozorne.
Nosečnice na morju – do katerega meseca je varno plavati?
Poletni meseci prinašajo sonce, oddih in sprostitev ob morju, a za nosečnice se hkrati porajajo vprašanja: Ali je varno kopanje v nosečnosti? Do katerega meseca nosečnosti je priporočljivo potovanje? Kako se zaščititi pred vročino?
Kako veste, da se začenja porod?
Številne pare skrbi, da ne bodo prepoznali, kdaj se bo porod začel, in bodo nato brezglavo drveli v porodnišnico ali pa se bo porod iztekel kar doma. To se včasih res zgodi, a zelo redko.
Družinska sreča: Filip Flisar z izbranko pričakuje otroka
Nekdanji slovenski smučar prostega sloga Filip Flisar se bo kmalu razveselil drugega otroka. Veselo novico je delil s svojimi sledilci na družbenih omrežjih, kjer je objavil fotografijo s partnerko, na kateri je jasno razvidno, da par pričakuje naraščaj.
