ne sedi
Kako izbrati primeren nastavek za dojenje?
Izbor pravega nastavka za dojenje ni le stvar nakupa, ampak premišljena odločitev, ki lahko močno vpliva na vaše doživljanje dojenja in uspeh pri hranjenju otroka. V nadaljevanju vam bomo s pomočjo svetovalke za dojenje razložili, kaj so ti nastavki, kdaj jih je smiselno uporabiti in kako izbrati pravega.
Dojenje kot šport: koliko energije telo v resnici porabi?
Dojenje je za mamino telo velik fiziološki in energijski proces. Tvorba mleka vsak dan zahteva dodatno energijo, tekočino in hranila, zato je pomembno, da je prehrana doječe mamice raznolika, redna in hranilno bogata, ne pa tudi strogo omejena.
Kaj reči otroku, ko bi najraje zakričali: 5 stavkov, ki pomagajo
Vsak starš se je že znašel v trenutku, ko otrokovo obnašanje prebuja jezo in frustracijo. Kričanje je pogosto spontana reakcija, a dolgoročno ne gradi zaupanja in ne uči otroka obvladovanja čustev.
Kako otroka naučiti varno in samozavestno kolesariti?
Kolesarjenje je za otroke več kot zgolj zabava; predstavlja pomemben korak pri razvoju samostojnosti, telesne aktivnosti in občutka odgovornosti. A kdaj je pravi čas za prve zavrtljaje, kako izbrati pravo kolo in kako lahko starši pomagamo? Preverite praktične nasvete učitelja kolesarjenja Mateja Kodrina in projektne vodje Zavoda Varna pot Tine Klemenčič!
Kako prepoznati nasilje, če otrok ne spregovori?
Medvrstniško nasilje med otroki in mladostniki je v porastu – tako v fizični kot digitalni obliki. Čeprav številne šole, starši in institucije poskušajo zaščititi otroke pred tovrstnimi izkušnjami, pogosto ostajajo nemočni, ker znakov ne prepoznajo pravočasno. Psihologi opozarjajo, da so posledice lahko resne, dolgotrajne in globoko vplivajo na otrokov psihološki razvoj.
Najpogostejše napake pri uvajanju goste hrane, ki jih starši pogosto spregledajo
Uvajanje goste hrane je pomemben mejnik v razvoju dojenčka. Starši pogosto želijo narediti vse pravilno, a se pojavijo pogoste napake, ki lahko vplivajo na zdravje in razvoj otrokove prehranjevalne rutine. Strokovnjaki pediatri opozarjajo na ključne pasti in kako jih preprečiti.
Drugi otrok: Kako se življenje spremeni in na kaj biti pozoren
Mama deklice in dečka je napisala odprto pismo prijateljici, ki pričakuje drugega otroka. V devetih točkah je opisala, kako drugi otrok spremeni življenje staršev.
Kako otroka naučiti vedenja v restavraciji
Obiski restavracij z otroki so lahko prijetna družinska izkušnja – če so otroci nanjo pripravljeni. Vedenje, ki ga doma morda spregledamo (na primer razposajenost, polivanje, srkanje ali nemirno sedenje), pa lahko postane v javnosti hitro moteče.
Prva zima z dojenčkom: kdaj ven, kako ga obleči in kdaj k pediatru?
Prva zima z dojenčkom prinaša veliko veselja, hkrati pa tudi skrbi in tisoč vprašanj: je dovolj oblečen, sme na zrak tudi v mrazu, ga bo v vozičku zeblo ali mu bo prevroče, kako prezračevati prostore, kakšna naj bo temperatura v kopalnici, kako pozimi negovati občutljivo dojenčkovo kožo, ali moram ob prehladu takoj k zdravniku, kaj storiti ob zamašenem nosku ... Strah, da bi ravnali narobe, je povsem razumljiv.
Prvič po dolgem času: Meghan in Harry delila intimni družinski video
Meghan Markle in princ Harry sta na družbenih omrežjih delila redek vpogled v svoje družinsko življenje, ko sta oboževalcem pokazala svoja otroka, šestletnega Archieja in štiriletno Lilibet.
Kaj storiti, ko otrok noče delati domače naloge? 5 učinkovitih nasvetov za starše
Po dolgem šolskem dnevu, ko se otroci vrnejo domov, je zadnje, kar si želijo, ponovno sesti za mizo in razmišljati o matematiki ali slovenščini. Mnogi starši se zato vsak dan znajdejo v istem krogu – pregovarjanju, grožnjah, prošnjah in na koncu v skušnjavi, da bi nalogo kar sami dokončali, samo da bi bil mir v hiši.
Varnost otrok v avtomobilu: vodnik za starše od dojenčka do šolarja
Otroka vedno vozimo pripetega v varnostnem sedežu. Ob hitrem zaviranju ali prometni nezgodi pravilna uporaba otroškega varnostnega sedeža zmanjša tveganje za smrt ali resne poškodbe otrok za 60 do 76 %. Zato otroka nikoli ne držimo v naročju, tudi na najkrajših vožnjah ne, ker ga ob trku lahko vrže v vetrobransko steklo ali celo iz vozila.
Michelle Williams iskreno o materinstvu in skrivnostni nadomestni materi
Hollywoodska zvezdnica Michelle Williams je po dolgem molku spregovorila o četrtem otroku – igralka je namreč na skrivaj pozdravila prihod svojega četrtega otroka, deklice, ki jo je v začetku leta 2025 rodila nadomestna mati.
Otroški varnostni sedeži: vodič za varen prevoz otrok v avtomobilu
Pravilna uporaba otroškega varnostnega sedeža je ključnega pomena za varnost otrok med vožnjo. Z ustreznim sedežem in pravilnim nameščanjem lahko tveganje za resne poškodbe in smrt otroka ob prometni nesreči zmanjšamo tudi do 76 %.
Varnost otrok doma pri babici in dedku: kaj morajo vedeti stari starši
Preden vnuki pridejo na obisk ali ostanejo pri nas na počitnicah, se potrudimo storiti vse, kar je mogoče, da zagotovimo njihovo varnost – še posebej, če so še majhni.
Ganljiva izpoved mame: Mislila sem, da izgubljam sina – potem sem razumela, da delam prav
Biti starš najstnika je ena najtežjih, a tudi najbolj 'tihih oblik' starševstva – ljubezen je še vedno tu, prisotna, živa, a izraža se drugače. Povezanost ni več samoumevna. Stik ni več stalen, temveč redek, krhek in pogosto tih. Neka mama je svojo izkušnjo odraščanja sina ubesedila tako ganljivo in iskreno, da se v njej lahko prepozna vsak starš.
Neodgovoren oče vozil otroke brez pasov – svarilo za vse starše
Vsak starš ali skrbnik si želi, da bi bilo potovanje z otroki varno in brez skrbi. Varnost otrok v avtomobilu pa ni nekaj, kar lahko prepuščamo naključju. Pravilna uporaba otroških varnostnih sedežev in spoštovanje prometnih pravil lahko reši življenja. Otroci so namreč najbolj ranljivi udeleženci v prometu, zato je ključno, da jih ustrezno zaščitimo med vožnjo.
Schumacher o sinu: Nekoč sem ga jaz nosil, zdaj on nosi mene
Nekdanji dirkač formule 1, Ralf Schumacher, je pred kratkim praznoval svoj 50. rojstni dan. Posebno praznovanje je preživel tudi v družbi svojega sina Davida, ki je star 23 let in prav tako sledi njegovi športni poti.
Moj oče je izginil, ko sem se rodila – gledala sem mamo, kako se sama bori
Vloga starša ni zgolj biološka. Starševstvo pogosto presega krvno povezanost in se kaže predvsem v prisotnosti, podpori ter čustveni navezanosti. Neko dekle iz Srbije se je odločilo, da bo svojo življenjsko zgodbo o tem, kako jo je zapustil oče, delilo z drugimi.
Vodič za varnost otrok v vodi: Kako preprečiti utopitve doma
Topli dnevi pogosto vabijo k osvežitvi v vodi – naj bo to domači bazen, napihljiv otroški bazenček, ribnik ali kopalna kad. A prav domače okolje, ki se zdi varno, je pogosto prizorišče tragičnih nesreč. Največ utopitev majhnih otrok se zgodi prav doma – tiho, hitro in pogosto brez opozorila. Te tragedije lahko preprečimo z znanjem in ustreznimi varnostnimi ukrepi.
Uvajanje dojenčka na gosto hrano z metodo BLW
Kratica BLW pomeni Baby-Led-Weaning oz. uvajanje goste hrane na otrokovo pobudo. Za razliko od hranjenja po žlički, kjer dojenčku ponujamo kašice oz. spasirano hrano, ki jo po možnosti v njegova usta kar vlijemo, da jo le še pogoltne, se pri BLW metodi dojenčku ponudi večje kose hrane, ki jih v roko prime sam in preko spoznavanja, opazovanja, sesanja, cuzanja, grizljanja tudi poje.
Žalostna resnica legendarne fotografije Diane pred Taj Mahalom
Fotografija princese Diane, ki sama sedi na klopi pred Taj Mahalom – simbolom večne ljubezni – je postala ena najbolj ikoničnih kraljevskih podob vseh časov. A za to podobo se skriva pretresljiva resnica o koncu njenega zakona s princem Charlesom in o izdaji, ki jo je doživela.
Sin ji vzame zadnji denar, nato pa se na ulici dela, da je ne pozna
Ženska, ki je zgodbo zaupala medijem, pravi, da nikoli ni zahtevala veliko od življenja. Njena največja želja je bila le, da bi bil njen sin srečen in zdrav ter da ne bi poznal lakote in revščine, kakršno je doživljala sama kot otrok.
Učiteljica z ostrimi pravili za otroke: Ena stvar se zdi mnogim še posebej kruta
Nekdanja učiteljica in mama iz Teksasa, Lizzie Gaines, je na družbenih omrežjih sprožila veliko razpravo s seznamom 11 strogih pravil, ki jih je uvedla za svoje tri otroke. Njena pravila so mnoge presenetila, nekateri pa jih označujejo kot preveč kruta.
Delovna akcija uspela: Nevarne stopnice so postale preteklost
Ali vas skrbi varnost vaših otrok v domu? V zadnji epizodi oddaje Delovna akcija so prikazali, kako lahko preprosti ukrepi, kot so namestitev varnostnih vratc na stopnicah, močno izboljšajo varnost vaših najmlajših.
Prezrte, a izjemne: spregovorile so kuharica, negovalka, porodna babica in vzgojiteljica
Nekatere zgodbe niso zapisane v učbenikih ali v zgodovinskih knjigah. Ne najdemo jih na naslovnicah časopisov in o njih ne poročajo po televiziji. Zapisane so v srcih tistih, ki so se jih dotaknile. V srcih so zapisane zgodbe žensk, ki pomagajo, pestujejo, negujejo, pripravljajo, učijo, vzgajajo, hranijo, tolažijo, božajo, podpirajo.
Kdaj je pravi čas, da gre otrok prvič na letalo?
Potovalne navade so se v zadnjih letih močno spremenile. Zaradi vse širše in bolj razvejane mreže letalskih povezav ter ugodnih nizkocenovnih letov se vse več ljudi odloča za potovanje z letalom. Med njimi je vse več družin z otroki, celo dojenčki, saj so letalske vozovnice zanje ugodnejše. Nobenega razloga torej ni, da bi se zaradi otrok odpovedali sanjam o sanjskem dopustu. Dobro pa je, da upoštevate nekaj praktičnih nasvetov, s pomočjo katerih bo pot prijetna tako za malčke kot ostale potnike na letalu.
Zato dojenčka nikoli ne posedamo, dokler se ne usede sam
Preden dojenček usvoji veščine sedenja, mora najprej obvladati kar nekaj drugih stvari. Preverimo, katerih.
Razvoj sluha in govora od rojstva do petega leta starosti
V porodnišnici od dva do tri dni po rojstvu dojenčkom pregledajo sluh in približno pri enem od 1000 novorojenčkov so potrebne nadaljne preiskave. A največ okvar se v resnici izkaže pozneje, najpogosteje v obdobju od dveh do treh let starosti, ko se govor otroka ne razvija pravilno. V spodnjih vrsticah smo pripravili vodič razvoja sluha in govora pri otroku od rojstva do petega leta starosti, ki vam bo lahko v pomoč pri odkrivanju morebitnih težav.
Kdaj je pravi čas za navajanje otroka na kahlico?
Navajanje otroka na kahlico je pomemben mejnik v otrokovem razvoju, ki zahteva potrpežljivost, doslednost in pravilen pristop. Vendar pa je to pot, ki ni vedno enostavna. Medtem ko se starši veselijo tega koraka, se hkrati soočajo tudi z mnogimi izzivi.
Pogovor o slabih novicah: Nasveti za starše
Ko se z otrokom pogovarjate o žalostnih dogodkih, kot so tragedije v medijih, je pomembno, da ločite svoje čustvene reakcije od tistega, kar boste povedali otrokom. Prvi korak je, da si vzamete čas, da se prilagodite slabim novicam, saj bo pogovor lažji, ko boste pomirjeni. Otroke je treba obravnavati tudi glede na njihovo starost.
Kako pomagati otroku, ki noče jesti?
Kaj narediti, če imate neješčega otroka? Bi vas moralo skrbeti? Načeloma ne. Poglejmo si, kako lahko pomagate otroku, ki zavrača hrano.
"Otrok je dober tak, kot je. Starši mu moramo dati priložnost za razvoj"
Pedokinetika spodbuja otrokov optimalen razvoj skozi naravne gibe ob čustvenem ravnovesju. Staršem pomaga odkriti načine, kako umiriti sebe in jokajočega dojenčka ter otroku omogočiti samostojno napredovanje v njegovem lastnem ritmu. Tako lahko brez nepotrebnih skrbi in stresa zaživijo umirjeno in zadovoljno družinsko življenje. Tadeja Bečaj Žnidaršič z metodami, kot so pedokinetika, Feldenkrais, Jeremy Krauss Approach za delo z otroki s posebnimi potrebami (JKA) in nevrolingvistično programiranje (NLP), pomaga staršem, da svojih strahov ne prenesejo na otroka in ustvarijo mirno okolje za njegovo rast.
Pred več kot 20 leti je na televiziji zasijala mama, zdaj pa hčerki stopata po njenih stopinjah
Hčerki slovenske glasbenice Tinkare Fortune sta se v jubilejni 10. sezoni šova Slovenija ima talent predstavili s plesnimi točkami svojih skupin, Plac Kids in Marjetice Cool Kids, ki sta navdušili tako žirijo kot občinstvo.
Ne posedajte otroka, če tega sam še ne zmore
Kot starši nestrpno pričakujemo vsak mejnik pri otrokovem razvoju. Od prvega nasmeha do prvih korakov se vsak dosežek zdi kot trenutek zmagoslavja. Eden od teh mejnikov je samostojno sedenje, ki se običajno pojavi med 7. in 9. mesecem starosti. Če pa vaš otrok še ni začel sedeti, je naravno, da se sprašujete, ali obstaja razlog za skrb.
Salma Hayek praznovala hčerkin "zadnji rojstni dan doma"
Igralka si svojo 17-letno hčerko Valentino deli s podjetnikom Françoisem-Henrijem Pinaultom.
Kakšne so najpogostejše težave ob vrnitvi v šolo?
Začetek šolskega leta je vedno pomemben dogodek – tako za otroke kot njihove starše. In po poletnih počitnicah lahko vstop v šolo prinaša tudi različne izzive, pri katerih nam zagotovo pride prav kakšen nasvet ali morebiti celo strokovna pomoč. Ob tej priložnosti smo se zato obrnili na psihosocialno svetovalko, ki svetuje vsem tistim, ki so se znašli v takšni ali drugačni stiski.
Sreča v drugačnosti: družinska harmonija s čudovitim Tristanom
Neža Šabanovič Grmšek opisuje življenje s sinom kot polno ljubezni, radosti in tudi izzivov. Ob njenem potovanju od negotovosti in obupa do sprejemanja in veselja poudarja pomen družinskega razumevanja, povezanosti in pozitivnega pristopa. Z navdihujočo zgodbo o moči, upanju in lepoti vsakdanjih trenutkov odpira srca in vabi medse. Intervju z mamico čudovitega dečka Tristana, ki ima en kromosom več.
Spodbujanje otroka k objemanju sorodnikov: telesni stik ne sme biti prisila
Objemi dedka, drugače bo žalosten. Daj babici poljubčka, te je čakala ves dan. Otrok jasno odklanja stik in starš še kaj vztraja. Drugič ne boš dobil čokolade, poglej kako so žalostni, ker jih ne maraš. Verjetno vsi poznamo tovrstno spodbujanje k izražanju naklonjenosti in morda smo podobno doživeli v otroštvu tudi sami. A pomembno je poudariti, da s takšnim siljenjem otroka učimo, da njegove potrebe niso pomembne in da drugi lahko kršijo njegove telesne meje.
Obilnejša ženska plačala dodaten sedež, nato ga ni želela odstopiti otroku
Obilnejša ženska je sprožila polemike, potem ko je iskreno priznala, da svojega dodatnega sedeža na letalu ni želela prepustiti malčku.
Psihoterapevtka razkriva, kako pomagati otroku, ki se boji zdravnika
Otroci se pogosto bojijo zdravnika in svojo stisko izražajo z jokom, moledovanjem, kričanjem, trmo, tresavico. Kako naj sestarši odzovejo, če ima otrok stisko v čakalnici ali ordinaciji, pred odvzemom krvi, cepljenjem ...? Kako naj ga skušajo pomiriti? Odgovarja specializantka transakcijsko analitične psihoterapije Aleksandra Deu Bajt.
Slavna igralka z berglo v eni roki, v drugi pa s svojo hčerko
Igralka Amber Heard je bila opažena v Madridu, kako se sprehaja po mestu z berglami ob svoji hčerki. V Španijo se je preselila po porazu v sodnem sporu z nekdanjim možem Johnnyjem Deppom. Kljub poškodbi se je zvezdnica odpravila v park s svojo hčerko.
Je res nemogoče uživati na morju z majhnimi otroki?
Vedno večkrat se zgodi, da poslušam starše majhnih otrok tarnati in tožiti nad tem, da morajo na morje in da gredo res na morje samo zato, da bodo otroci imeli to izkušnjo, ker sami tako ali tako ne bodo prav uživali. Pa je res nemogoče uživati na morju z majhnimi otroki?
Mati in hči – kako popraviti skrhan odnos?
Ali obstaja bolj čudovita, edinstvena in globoka vez, kot je tista med materjo in hčerjo? Verjetno se boste strinjali, da je to eden najlepših, po drugi strani pa eden najbolj zahtevnih in kompliciranih odnosov v življenju.
Učiteljica Edita: Vsaka moja ura se začne z vprašanjem "Kako ste?"
Edita Pašagić je mlada učiteljica matematike, ki med otroki slovi po svojem širokem nasmehu, prijaznem pristopu in veseli naravi. Uro pouka vedno začne z vprašanjem ''Kako ste?'', saj si želi, da bi se sleherni otrok v njeni učilnici počutil prijetno in sprejeto. To, da ima večina ljudi slabe spomine na osnovnošolsko matematiko, pa je bil eden glavnih razlogov, da se je odločila za poučevanje tega predmeta. Vedela je namreč, da lahko s pravim pristopom in motivacijo pri učencih spodbudi zanimanje za ta pomemben predmet in razbije predsodke o tem, da je matematika naporna in težka. Skozi miselne igrice in postavljanje matematičnih izzivov otrokom omogoča, da jim matematika pomeni sprostitev in ne bremena.
Najboljši položaji pri seksu, ki jih morate poskusiti po porodu
Po porodu morda ne boste več uživale v položajih, v katerih ste uživale pred nosečnostjo. Zato je zelo pomembno imeti malce potrpljenja, da ponovno vzpostavite ravnovesje s svojim partnerjem.
Tačke pomagačke – pasji junaki, ki pomagajo otrokom odkriti najboljšega sebe
"Mlajši učenec je imel izjemno močan strah pred javnim nastopanjem. Pred sošolci ni bil pripravljen ničesar glasno prebrati, niti ni želel odgovarjati na učiteljičina vprašanja. Učiteljica se je odločila, da mu omogoči udeležbo na uri Beremo s tačkami. Po uvodnem pogovoru in spoznavanju je bilo otroku predlagano, da bi psički na glas prebral pesmico. Po prvih dokaj tiho izgovorjenih besedah je branje postajalo vse glasnejše. Ob odzivih psičke se je otrok smejal, zabaval, bil je navdušen, da ga kuža dejansko posluša. Skratka, glasno branje je postalo zabavno. Naslednji dan je otrok isto pesmico s psičkino fotografijo pred sabo glasno prebral učiteljici, taisti otrok pa je ob koncu šolskega leta že nastopil na šolski proslavi," lepo izkušnjo opiše Slavica Mrkun, predsednica Društva Tačke pomagačke.
Tako boste pomagali hčerki odrasti v srečno žensko
Kaj je ključno pri vzgoji hčerke, da bo kot odrasla samozavestna, samozadostna, neodvisna ter da bo lahko razvila "zdravo" razmerje in poiskala dobrega partnerja? S kakšnimi besedami, obnašanjem, dejanji ji lahko starši pomagate? Svetuje zakonska in družinska terapevtka Barbara Holcman.
Kako uvajati zelenjavo?
Pogosto pri uvajanju zelenjave starši obupajo prezgodaj, meni prehranska strokovnjakinja Andreja Širca Čampa s Pediatrične klinike. “Ko med četrtim in šestim mesecem začnejo uvajati zelenjavo in jo otrok zavrne prvič, drugič, tretjič in četrtič, zaključijo, da ne mara bučk (ali druge zelenjave). Toda pri dojenčku je treba vztrajati vsaj osemkrat do enajstkrat, nekateri pravijo tudi petnajstkrat.”
Ideje za izlete z vozičkom
Le kdo še ni slišal za vse bolj priljubljeno “vozičkanje”? Gre za odlično rekreacijo vseh novopečenih staršev – sprehod z vozičkom. Ni ga lepšega kot sprehod po svežem zraku, ki dobro dene tako staršem kot tudi dojenčku v vozičku, pa naj bo to sprehod po mestu, parku ali po gozdnih sprehajalnih poteh.
Kakšna mora biti otroška oprema?
Pri treh mesecih se v otrokov razvoj vključi gravitacija. Otrok začne raziskovati svet, zato je zelo pomembno, na kakšni podlagi bo preživljal svoj čas. Kako torej kupiti pravo posteljico, voziček, avtosedež?
Kako vemo, da je otrok pripravljen na gosto hrano?
Če se tudi vi sprašujete, kdaj je čas, da svojemu otroku ponudite gosto hrano, verjemite, da niste edini. Strokovnjaki so bili glede tega določen čas precej zmedeni, dejstvo pa je tudi, da velikokrat teorija govori nekaj, praksa vsake posamezne mamice pa nekaj popolnoma drugega. In vsi vemo, da niti en otrok ni enak drugemu. Odgovor na to, kdaj je otrok pripravljen na gosto hrano, je precej enostaven – ko je pripravljen. Kako pa to vemo?
20 stvari, ki se jih vsaka mama nauči v prvem letu materinstva
Malčkovo prvo leto je polno navdušenja. Dojenček raste in se spreminja iz dneva v dan. Toda navaditi se je treba na povsem drugačen življenjski slog in to je včasih lahko težko. Poleg tega hormoni vplivajo tudi na razpoloženje, zato nove mame pogosto prevladajo čustva.
Srčna zgodba nežnega malega borca Klemna
To je srčna zgodba nežnega malega borca Klemna, ki je nedavno praznoval svoj 2. rojstni dan. Klemen je neverjeten borec, ki je že takoj po rojstvu doživel dihalno stisko in je bil intubiran na intenzivnem otroškem oddelku. Ima zelo redko bolezen možganov in žal ne zna nihče napovedati, kako dolgo bo živel. Je izredno čuječ fantek, ki zazna objeme in dotike ter čuti ljubezen in sprejetost.
8 znakov, da se spreminjaš v svojo mamo
Med odraščanjem so bili prepiri z mamo, ki je bila v naših očeh preveč zaščitniška, pri marsikomu stalnica, zato si je zagotovo marsikatera obljubila, da bo, ko bo odrasla, sama povsem drugačna. Pa je res tako ali se vzorci ponavljajo tudi pri vas? Poglejte si nekaj signalov, ki so jih prepoznali na portalu Scary Mommy in ki vam sporočajo, da se spreminjate v lastno mamo.
Pomagajmo 5-letni deklici Lani
Lana je čudovita 5-letna punčka s kromosomsko napako x28, ki povzroča trdovratne epileptične napade in hud globalni zaostanek, kar pomeni, da je deklica težko duševno in gibalno ovirana. Mamica Sonja se je obrnila na nas za pomoč.
Kako odgnati strah pred temo?
Strah pred temo je v času zgodnjega otroštva zelo pogost in nič kaj nenavaden pojav. Nekatere otroke je strah, da bo nekaj prišlo iz teme, drugi so prepričani, da se pod posteljo skriva pošast, tretji se bojijo, da je v omari nekaj strašnega. Kako jim lahko pomagate?
Ana Klašnja: 'Zdaj razumem svojo mamo'
POP TV v prihodnjem mesecu slavi 25. obletnico začetka delovanja, v teh letih pa je omenjena TV-postaja nanizala številne priljubljene serije in šove. Del žirantske četverice posebej priljubljenega šova Slovenija ima talent je že od 3. sezone naprej tudi Ana Klašnja, priznana solistka baletnega ansambla SNG Opera in balet Ljubljana, ki je tokrat z nami spregovorila o nosečnosti, materinstvu in karieri.
Kako nad bolečine v križu med nosečnostjo?
Na nekem predavanju je bila prisotna tudi bodoča mamica, ki ima čez dva meseca rok. Medtem ko smo vsi poslušali predavateljico, je kar naenkrat vstala. Vse oči so se uprle v njo, zato je hitro začela pojasnjevati: ''Boli me križ ... že vso nosečnost, morala sem vstati ...'' In potem so ji začele tudi druge prikimavati, da so imele podobne težave kot ona. Tako smo se odločili, da se z vprašanji na to tematiko obrnemo na vaditeljico telesne aktivnosti pred in po porodu (Zveza fizioterapevtov Slovenije) Dunjo Gačnik. V nadaljevanju boste izvedeli tudi, ali lahko med nosečnostjo dvigate otroka, kako se je treba pravilno skloniti, pobrati nekaj s tal, ne da bi pri tem trpel križ.
Kaj je hipertonija in kako ukrepati?
Hipertonija je povečana mišična aktivnost oziroma zvišana mišična napetost. Kaj naj storijo starši, če pri svojem otroku opazijo znake hipertonije, smo se pogovarjali s Špelo Jazbec Gorenc, fizioterapevtko in terapevtko nevrološke obravnave.
